寶寶補鈣大秘訣

專傢指出，嬰幼兒經常搖頭晃腦，未必都是可愛的表現，也可能是缺鈣，特別是非母乳喂養的孩子更易發生。寶寶缺鈣的癥狀一般表現為多汗，特別是入睡後頭部出汗，使其頭顱不斷摩擦枕頭，即是我們看到的寶寶晃頭現象。寶寶缺鈣的可能癥狀？如何診斷寶寶是否缺鈣？一起來看下。

寶寶缺鈣的可能癥狀

以下是寶寶缺鈣的可能癥狀，但各位傢長要註意，有這些癥狀也不等於寶寶缺鈣。

1.夜間盜汗

尤其是入睡後頭部大量出汗，哭後出汗更明顯。

2.睡覺不實夜驚、夜啼

夜間經常突然驚醒，啼哭不止。

3.性情異常

脾氣怪，愛哭鬧，坐立不安，不易照看。

4.枕禿圈

後腦勺處的頭發被磨光，形成枕禿。

5.出牙晚、出牙不齊

有的小兒1歲半時仍未出牙，或牙齒發育不良，牙齒排列參差不齊，咬合不正，牙齒松動，過早脫落。

6.生長遲緩，學步晚，骨關節畸形

缺鈣的小兒多數1歲左右學邁腿走路。缺鈣的孩子，由於骨質軟，有的表現為“X”形腿，有的表現為“O”形腿，肌肉，松軟無力，腿骨疼痛。

7.前囪門閉合延遲

常在]歲半後仍不閉合，形成方顱。

8.常有串珠肋肋軟骨增生，各個肋骨的軟骨增生連起似串珠樣，常壓迫肺臟，造成小兒通氣不暢，容易患氣管炎、肺炎。

9. 肌肉肌腱松弛

小兒缺鈣嚴重時，如果腹壁肌肉、腸壁肌肉松弛，可引起腸腔內積氣而形成腹部膨大如蛙腹狀。如果是脊柱的肌腱松弛，可出現駝背、雞胸、胸骨疼痛。

10.其他

小兒缺鈣還時常出現食欲不振、精神狀態不好、抽搐、對周圍環境不感興趣、智力低下、免疫功能下降等癥狀。

如何診斷寶寶是否缺鈣

小兒缺鈣給小兒發育帶來的危害大傢已經十分清楚，缺鈣主要是由於體內維生素D不足，促使體內鈣磷代謝紊亂所產生的一種，以骨骼病變為主的全身性營養性疾病。小兒缺鈣的主要表現是骨骼發育障礙和神經精神反應異常，長期缺鈣對小兒智力發育也有一定影響。

對於有一定臨床經驗的兒科醫生來講，診斷一個小兒是否缺鈣並不是一件很復雜的事，隻要按照規范的診斷程序來做，就可以迅速的得出結論。目前對小兒缺鈣的診斷比較混亂，例如我們經常聽說，兒童傢長憑自己的經驗給小兒做診斷，傢長一看小兒有枕禿、出汗多、出牙晚，就認為小兒缺鈣。有些大夫工作不夠負責或缺乏臨床經驗，有時僅憑化驗結果就草率的診斷小兒缺鈣，為此在傢長中造成一種恐慌和誤導，引起社會上掀起給兒童盲目補鈣的熱潮。然而盲目補鈣嚴重的影響到我國科學養育計劃的落實，不但有可能給小兒健康帶來危害，而且會造成社會資源的巨大浪費。

第一，應該先瞭解小兒的喂養情況，比如小兒的喂哺方式如何?是母乳喂養還是人工喂養?孩子每天的奶量是否充足?孩子何時開始添加輔食?輔食添加是否合理?小兒的食物中是否含有豐富的鈣營養?小兒消化吸收功能是否正常等。另外還要瞭解小兒的一般健康狀況，小兒是否經常患病?孩子是否經常做戶外活動等?醫生要通過對傢長的詢問來確定小兒是否存在缺鈣的可能。

第二、醫生要給小兒做全面的體格檢查，通過檢查進一步確定小兒是否存在缺鈣的臨床表現?小兒長期缺鈣可導致骨骼發育異常，但由於人在器官發育上存在一定差異，所以發現小兒骨骼發育有輕微異常，也不能輕易下結論，應該經過對各種信息的綜合分析或觀察再做診斷，而不能一看到小兒頭囟門大一點，或肋骨稍有一點上翹就診斷小兒缺鈣。

第三、醫生應根據臨床診斷需要給小兒做化驗檢查，化驗檢查是幫助兒科大夫診斷小兒缺鈣的主要信息資料之一，診斷時可以用來參考，但卻不能作為唯一的診斷依據。

按照正常的診斷程序診斷小兒是否缺鈣，得出的結論才是科學的，才能符合孩子的實際情況，並對指導傢長科學育兒起到促進作用。否則將給小兒健康、傢庭、社會帶來危害。傢長懷疑小兒缺鈣，應該找專業的兒科醫生做科學的診斷，不要道聽途說或者自己隨便給孩子下缺鈣的結論，更不能長時間，大劑量盲目補鈣。

嬰幼兒選鈣3大標準

鈣制劑的安全性

不用動物骨粉和海洋生物為原材料的鈣劑。目前動物骨粉和海洋生物，如貝殼類生物，為原料制作補鈣品已不被提倡，因為重金屬等有毒物質易沉積於動物骨骼中，人若長期服用，會造成無法逆轉的中毒現象。

淡奶口味

0～3歲的寶寶，母乳或牛乳是這時期的主要食物，所以奶味是最適合寶寶的味道，不要給寶寶嘗試過重的口味，不然會影響味蕾的發育，導致寶寶偏食挑食。所以，細心的媽媽給寶寶選擇鈣劑時，也最好選擇適合寶寶味覺的鈣劑。一般在6個月左右，寶寶的牙齒就開始萌出瞭，直到3歲寶寶的牙齒全部長齊，牙齒處於發育階段的孩子，特別是牙齒還未長出的寶寶，選擇顆粒劑的補鈣產品更適合。

小劑量

選擇鈣劑首先應要考慮方便寶寶服用，一小勺即可輕松搞定。一般情況5ml的水的沖調劑量恰恰符合瞭寶寶的發育需求，輕柔沒有壓力。

四類寶寶需要及時補鈣

冬季出生的寶寶。

冬季天氣寒冷，嬰兒戶外活動少，寶寶接受日照不足，體內維生素D合成不足，容易維生素D缺乏，進而影響體內鈣的吸收和代謝。補充建議：寶寶出生14天後，就要開始補充預防量的維生素D，每天400單位，出生3個月後適量補充鈣劑。

早產兒。

妊娠中晚期是鈣貯存和骨骼發育的關鍵期，早產兒由於提前降生，體內的骨鈣量比健康的新生兒少。而且他們在出生之後還要經歷一個追趕性生長期，對維生素D和鈣的需求量比健康嬰兒高很多，如果不增加補充，很容易影響生長發育和骨骼健康。補充建議：早產兒一出生就應該補充維生素D，用量還要增加到每天800單位，出生後滿3個月改為400單位。早產兒肝腎功能不好，所以在鈣質、維生素D的劑型選擇和用量方面，還要請兒科醫生根據寶寶的身體情況而定，傢長切不可擅自做主。

媽媽在孕期、哺乳期缺乏維生素D和鈣。

胎兒的營養完全來源於母親，若孕期媽媽鈣和維生素D攝入不足，寶寶出生之後則容易維生素D和鈣的儲備不足。同樣，母乳是嬰兒的主要食物來源，若媽媽日常飲食中鈣和維生素D的攝入量不足，也將直接導致寶寶攝入量不足。補充建議：準媽媽在孕期就應該註意補鈣，保證每天喝500毫升奶，並適當補充鈣劑和維生素D。哺乳期也應該多吃含鈣量高的食物，如奶制品、豆類、魚、蝦、海帶等。

雙胞胎。

雙胞胎大多有低體重和早產的情況，出生時維生素D和鈣的儲備大多不足，出生後要追趕生長，需要的維生素D和鈣比普通足月兒多，出生後應及時給予補充。補充建議：一出生就應該補充維生素D，每天800單位;出生後滿3個月改為400單位，並適量補充鈣劑。

生長發育較快的寶寶。

2歲前是寶寶第一個生長發育高峰期，本來對維生素D和鈣的需求量就大，如果寶寶生長發育再明顯比同齡嬰幼兒快，需求量就更大。父母需格外留意寶寶有沒有維生素D和鈣缺乏的表現，必要時適當補充。補充建議：1歲前每天的奶量要大於600毫升，1～2歲之間每天奶量要大於500毫升，並註意添加豆腐和魚蝦等含鈣豐富的食物。如確實存在維生素D和鈣缺乏的狀況，應適當補充。