寶寶出生之後，爸爸媽媽就在考慮給寶寶補鈣的大事瞭，即便寶寶才1個月也給寶寶補鈣。傢長都知道，寶寶缺鈣的話會直接影響發育，但是1個月寶寶補鈣有必要嗎?1個月寶寶補鈣怎麼補?其實，寶寶補鈣如非必要，不宜過早，1個月寶寶如果是母乳喂養的，每天的吃奶量夠，那就不用補鈣瞭，人工喂養的也是同樣的道理。到底怎樣才能知道1個月寶寶是否缺鈣呢?一起來瞭解一下1個月寶寶補鈣的那些事兒
1個月寶寶補鈣
人工喂養的1個月寶寶(新生兒)要不要補鈣，首先要看寶寶鈣的供給量是否夠。原則上如果飲食中攝入的鈣量達到瞭供給量標準，就可以不補。2000年出版的《中國居民膳食營養素參考攝入量》中所提供的數值是1個月寶寶鈣攝入量建議是300-400毫克/天。媽媽可以參考奶粉外包裝的營養成分標識，計算一下寶寶每天喝的奶量中所含鈣的量。計算方法：寶寶每天喝的奶粉的量(g)/100*每100g奶粉中鈣的含量(mg)=寶寶每天鈣攝入量(mg)。
1個月寶寶缺鈣的癥狀
雖說如果寶寶鈣攝入量達到標準，原則上不需額外補。可如果寶寶出現缺鈣的表現時，還是應該及時補充鈣劑，因為有些寶寶對於鈣的吸收沒那麼好。
嬰兒睡著以後枕部出汗，既使氣溫不高，也會出汗，可能引起濕疹，並伴有夜間啼哭、驚叫，哭後出汗更明顯，醒後哭鬧難入睡，還可看到部分孩子枕後頭發稀少。這是嬰兒缺鈣警報。首先應該考慮是1個月寶寶體內缺鈣引起的，要及早補鈣。
給傢長的愛心提示：寶寶出現缺鈣癥狀時，可以到醫院做一個微量元素檢查確診，如缺鈣可按醫師指導用藥，並定期復查。
新生兒需要補鈣嗎
新生兒每日的鈣攝入約300mg，對於母乳喂養的寶寶，如果母親不缺鈣，寶寶每日進食充足則暫時不需額外補鈣。而寶寶對牛奶鈣的吸收率低，人工喂養的寶寶就需要及時補鈣，出生半個月左右開始食用魚肝油或AD滴劑，以促進鈣吸收。
一個月寶寶補鈣補多少
1個月寶寶剛出生不久，主要靠吃母乳來維持身體對營養的需求，如果仍有缺鈣的現象，那麼也同樣需要及時補充。但是因為寶寶年齡還太小，補鈣也隻能按需補充，到底1個月寶寶補鈣補多少?想必不少傢長都對同樣問題感到困惑。營養學傢們建議，純母乳喂養的寶寶從出生後第3周起就要每天補充100毫克的鈣。而人工喂養的寶寶，如果飲食中攝入的鈣量沒有達到瞭供給量標準，那麼少瞭多少就補多少。
1個月寶寶每天需要攝入鈣質300-400毫克，媽媽可以參考奶粉外包裝的營養成分標識，計算一下寶寶每天喝的奶量中所含鈣的量。計算方法：寶寶每天喝的奶粉的量(g)/100*每100g奶粉中鈣的含量(mg)=寶寶每天鈣攝入量(mg)。因為一個月寶寶飲食也很單一，所以每天攝入的鈣含量是比較容易計算的，媽媽們隻需要更加細心就能很好地掌握寶寶到底是否缺鈣，缺鈣瞭就及時補充。研究表明，我國各主要城市乳母乳汁中的含鈣量沒有一個能達到世界衛生組織規定的母乳含鈣量的最低標準(300毫克/升)的，所以我國0-6個月的寶寶大部分都需要額外補充一定的鈣。
如何判斷一個月寶寶是否缺鈣
一般來說，1個月的寶寶其實並不容易缺鈣，因為母乳的含鈣量本身就很高，隻要吃奶量夠就不用擔心缺鈣。可如果寶寶出現缺鈣的表現時，還是應該及時補充鈣劑，因為有些寶寶可能吃瞭足夠的奶，但是因為種種因素吸收率並不該。那麼媽媽們如何判斷寶寶是否缺鈣呢?
如果嬰兒睡著以後枕部出汗，既使氣溫不高，也會出汗，可能引起濕疹，並伴有夜間啼哭、驚叫，哭後出汗更明顯，醒後哭鬧難入睡，還可看到部分孩子枕後頭發稀少等等，這些都可能是嬰兒缺鈣的表現。另外，值得一提的是，有的寶寶先天性就有一些缺鈣。剛出生兩個月後就會出現明顯的表現，這時媽媽們必須註意，應該靠一些補鈣產品及時補充鈣元素。如果寶寶的癥狀不明顯，那麼媽媽們也不要判定寶寶缺鈣，盲目的補鈣。有些時候，寶寶有出現以上的一個癥狀也未必一定是缺鈣，如果媽媽們無法把握準確，那麼最好帶寶寶到醫院檢測體內鈣的含量。
寶寶補鈣過量的危害
如今，不少傢長在給孩子補鈣方面存在諸多誤區，過量補鈣、重復補鈣、大量服用維生素D……這些做法不僅影響兒童胃口，就連才幾個月大的寶寶也會患上便秘。兒科專傢指出，寶寶補鈣一定要適量，最好不要輕易給孩子專門補鈣。
維生素D不是營養品
有些傢長知道維生素D可以幫助鈣的吸收，因此經常給孩子補充維生素D。事實上，維生素D並不是營養品，過量服用後，長期積聚在兒童體內，會引起食欲下降、惡心和消瘦等癥狀，而患血鈣和尿鈣的概率也可能增高，腎、腦、心和肺等臟器也有可能異常鈣化。
記者從兒科門診瞭解到，如今不少嬰兒發生厭食和便秘，這都和補鈣過多有關系。還有一些傢長誤認為補鈣會加快骨愈合。其實除瞭更年期婦女和老年人外，通常情況下，骨折幼兒的體內並不缺鈣，因此無需額外補鈣。
少數孩子長期嚴重補鈣過量，還可能患上“鬼臉綜合征”：長著一張大嘴，上唇突出，鼻梁平坦，鼻孔朝天，兩眼距離甚遠，表情也怪異。這類孩子往往還伴有消瘦、智力低下、心臟雜音等疾病。
配方奶粉足夠滿足鈣需求
國際和平婦幼保健院新生兒科副主任施嬰嬰告訴記者，不少傢長除瞭給孩子喝奶粉，還添加兩種以上的鈣片，結果造成重復疊加。
一般而言，6個月以前的嬰兒每日需要300毫克的鈣，6個月以後的嬰兒每日需要400毫克的鈣，而在配方奶粉裡，每800毫克的奶粉已經有600毫克的鈣含量，這已經足夠滿足一個正常嬰兒每日的鈣需求量。
施主任表示，一般真正缺鈣的孩子多數為早產兒或巨大兒，這樣的孩子才需要補充鈣制劑。普通的孩子其實不需要專門補充鈣。
陽光和運動能夠補鈣
市中醫醫院兒科主任王霞芳告訴記者，補鈣並不是多喂鈣片，其實，鈣在體內的吸收利用受多種因素影響，也有多種渠道。
對於不明顯缺鈣的孩子可以通過豆制品、奶制品和魚肉等食物來補充，並且配合陽光的紫外線作用。曬太陽和戶外運動是最好的天然鈣制劑，上午10點和下午2點的陽光是最適合孩子的。
把鈣片碾碎後混在牛奶或食物裡喂孩子，也是不妥的做法。在一般情況下，混在食物中的鈣片隻能吸收 20%，其餘的經過消化後會排出體外。如果喂奶時喂鈣片，奶和鈣很容易相結合形成凝塊，不僅鈣不易被吸收，乳汁也不容易被消化。正確的方法應該是，在喂奶後1—2小時，胃內食物大部分被排空後再給孩子喂鈣片。