性生活時男性不能控制足夠長的時間以後射精，致使性功能正常的女性至少50%的正常性交中得不到滿足。早泄是射精障礙的一種類型，是男性性功能障礙的常見病之一。那麼，早泄該怎麼治療呢?蝦皮營養豐富，素有“鈣的倉庫“之稱，是物美價廉的補鈣佳品。早泄吃什麼好?
早泄患者不宜飲酒助性
古往今來，人們一直用酒來助性，適量飲酒的確可以起到助性的作用。因為飲用適量酒精可以緩解精神壓抑和情緒緊張，使人心情放松，但早泄患者性生活前最好不要飲酒。
酒精可增強性的興奮性，使人對性刺激的閾值下降，變得特別敏感。早泄患者性生活前飲酒，易導致射精過快的發生。
酒精的刺激性很強，大量飲用會使血液淤積在其他組織器官裡，導致陰莖得不到充足的供血，早泄患者此時同房，易發生陽痿。
飲酒後，血液中雄激素的含量會隨之下降。這是因為酒精不光可以妨礙雄激素的生成，還能加速肝臟對雄激素的分解作用。雄激素的減少會使早泄患者癥狀加重，並可能誘發更為嚴重的性功能障礙。
飲酒後進行性生活，很多男人抽動的力度會有所加強，動作幅度也明顯增大，使性愛過程中很容易出現事故，導致早泄的發生。
而且酒精不光對性生活方面有影響，對人體其他方面的危害也很大。酒精易使人成癮，導致酒越喝越多，繼而引起潰瘍病、貧血、肝炎、肝硬化的發生。
治療早泄可試著吃蝦皮
蝦皮營養豐富，素有“鈣的倉庫“之稱，是物美價廉的補鈣佳品。據文獻記載，蝦皮還具有開胃、化痰等功效。現介紹蝦皮的幾種食用方法如下：
1.蝦皮拌香菜：香菜300克洗凈切段，蝦皮50克，加食鹽、香油、味精各適量拌勻食用。清香爽口，別具風味。有補腎壯陽、祛風解毒之功效，對遺精、陽痿、早泄、消化不良、麻疹透發不暢等有療效。
2.蝦皮拌青椒：青椒350克洗凈切絲，蝦皮60克，加食鹽、食醋、香油、味精各量拌勻食用。有開胃消食、補腎壯陽、祛風濕之功效，對消化不良、骨質疏松、軟骨癥等有益處。
3.蝦皮蘿卜絲：白蘿卜250克洗凈切絲，蝦皮50克，香菜洗凈切碎，食鹽、香油、料酒、蔥段、味精各適量。先用香油將蔥段炒香，加蘿卜絲、蝦皮、香菜炒熟，然後調入食鹽、料酒、味精食用。有消脹、祛痰的功效，治食滯不化，並利大小便。
4.蝦皮炒冬瓜：冬瓜500克去皮切片，蝦皮70克，香油、食鹽、花椒、蔥、味精各適量。用香油將花椒炸出香味，加蔥、冬瓜、蝦皮炒熟，調入食鹽、味精食之。有清熱、解暑、化濁、開胃等作用，對水腫、脹滿、痰喘、痔瘡、高血壓、動脈硬化等有療效。
5.蝦皮炒韭菜：韭菜250克洗凈切段，蝦皮60克，食鹽、香油、醬油、味精各適量，用香油將蝦皮略炒，加韭菜、醬油、食鹽炒熟，再調入味精食用。有開胃健脾、補腎壯陽之功效，適用於食欲不振、陽痿早泄、精液稀薄等癥。
早泄患者不得不知的5大禁忌
早泄的發生給男性帶來很多煩惱，嚴重影響到瞭夫妻感情，而表現出無助、挫敗、沮喪等情緒，尤其是在女方不能理解寬慰，甚至給予責怪的情況下。其實，早泄的男性朋友不必過分自責，而是應當積極的治療並進行自我調節，尤其要清楚的瞭解早泄患者不得不知的九大禁忌。
1、如果想遠離早泄男性朋友首先要戒酒。多食海鮮、豆制品、魚蝦等助陽填精食品，增強體質。
2、還要戒除手淫的習慣，以免發生婚前的性行為。
3、如果有陰虛火亢型早泄患者，不要食用過於辛熱的食品，例如羊肉、狗肉、牛羊鞭、麻雀等，避免加重病情。
4、一定要註意不能在疲勞後進行性交，也不要勉強性交，這是防治早泄最忌諱的。
5、調整自己的情緒不要過分緊張。消除因為擔心女方會懷孕，或者是擔心自己的性器官太小、性能力不夠等而引起的緊張、自卑與恐懼的心理。性生活時要做到放松。
5、不要進行言語刺激。如男性患有早泄，女方一定要體貼，不要說一些刺激的話來加重男方的心理，要給男方更溫暖的環境。
早泄對生育有影響嗎
早泄有可能對生育產生影響。因為早泄是男性的一種射精障礙之一，屬於男性性功能障礙常見病的一種。如果男性早泄嚴重，夫妻兩人同房時陰莖還沒進入陰道就已經出現射精瞭，那麼精子就無法進入女性子宮，影響正常的受精，容易導致不孕不育。另外，如果男性早泄是疾病引起的，例如是前列腺炎等炎癥引起的早泄，則對男性精子質量有影響，從而影響瞭男性生育功能。
雖然早泄可能會對生育有影響，但是如果通過及時的治療，是能夠治愈的。如果發現有早泄的癥狀，應該及時到醫院檢查並針對性治療，一般的治療方法有用藥治療、手術治療、心理治療等。通過及時的治療，能恢復正常的射精，不影響生育。
早泄吃什麼好
1、黃芪枸杞燉乳鴿
食材：北黃芪、枸杞子各30克，乳鴿1隻。
做法：先將乳鴿宰殺後去毛及內臟，洗凈，與北黃芪、枸杞子同放燉盅內，加水適量隔水燉熟食用。一般3天燉1次，3-5次為1療程。
功效：益氣健脾，養陰補腎，適於脾腎兩虛型早泄。
2、熘炒黃花豬腰
食材：豬腰500克，黃花菜50克，薑、蔥、蒜、素油、食鹽、糖、芡粉各適量。
做法：將豬腰切開，剔去筋膜臊腺，洗凈，切成腰花塊;黃花菜水泡發切段;炒鍋中置素油燒熱，先放入蔥、薑、蒜等作料煸炒，再爆炒豬腰，至其變色熟透時，加黃花菜、食鹽、糖煸炒，再入芡粉，湯汁明透起鍋。頓食或分頓食用。
功效：補腎益脾，固澀精液。適用於腎虛腰痛、耳鳴、早泄、陽痿。
3、椰子糯米蒸雞飯
食材：椰子肉、糯米、雞肉各適量。
做法：將椰子肉切成小塊，加糯米、雞肉適量，置有蓋的瓦盅內，隔水蒸至熟。當飯吃，每日1次。
功效：補脾益心攝精。適用於早泄、陽痿、四肢乏力、食欲不振。
4、山藥茯苓包子
食材：山藥粉100克，茯苓粉100克，面粉200克，白糖300克，豬油、青絲、紅絲適量。
做法：將山藥粉、茯苓粉置大碗中，加冷水適量浸成糊狀，移火上蒸30分鐘，取出調面粉和好，發酵調堿制成軟面，再以白糖、豬油、青紅絲做餡，包成包子，蒸熟。每日1餐，當早點吃。
功效：益脾補心澀精。適用於食少納呆、消渴、遺尿、遺精、早泄。