咖啡，是西方最流行的飲品，而咖啡傳入中國之後也大受歡迎，很多人喝咖啡，除瞭喜歡咖啡的香醇味道，也是想利用咖啡能提神的功效讓自己在工作中能集中精神。而減肥者們則在咖啡身上找到瞭可以減肥的功效，那麼喝咖啡能減肥嗎?如何喝咖啡減肥?哪些咖啡能減肥?想要利用咖啡瘦身的減肥者們對這些一定要有所瞭解。
咖啡與肝癌有什麼關系呢
肝癌可謂是一種很嚴重的疾病，對生命造成威脅很大，研究人員於是對已發表的流行病學研究進行大規模的檢索，以找出喝咖啡跟患肝癌風險的關系。他們對11項研究結果進行統合分析，研究共涉及2260個肝癌病人和239146個用來進行對比研究的健康人士。而讓人驚奇的是，所有研究都顯示喝咖啡跟患肝癌的風險呈反比，而這種關系在其中6個研究中尤其明顯。
研究數據還發現：有好幾項研究發現喝咖啡跟肝酶水平呈反比，而肝酶水平的高低又跟患慢性肝病和肝硬化有關，因此每天喝兩杯咖啡有可能降低肝癌的患病率。
咖啡，含大量抗氧化劑如綠原酸，能對抗氧化應激，防止致癌物的形成，研究表明，兩杯咖啡中所含的抗氧化劑，最大可降低大約43%的患癌幾率，而先前在動物身上進行的試驗也早已明確顯示咖啡與綠原酸確有抑制肝癌的作用。
需要註意的是："喝咖啡能否抗癌"目前還處於理論階段，不宜大量飲用，咖啡因可以加重更年期的癥狀，還會加劇一些抗生素的副作用，過多服用咖啡可以導致孕婦流產，因此應有所慎重。
大傢在看完上面的文章內容以後是不是長出瞭一口氣，原來讓很多朋友都十分青睞的咖啡還有預防癌癥的作用，可是大傢也千萬不要因此而毫無節制的喝咖啡偶，要知道什麼它都有個度，當超過瞭這個度可能好事也會變成壞事。
神奇咖啡減肥法
咖啡減肥法也是近些年流行的飲食減肥法，甚至還有些廠傢打著減肥的口號，生產瞭品種繁多的減肥咖啡，這些經過特殊烘焙的咖啡還是有一定的減肥功效的，但是想要起到理想的減肥效果單單靠喝減肥咖啡顯然不是那麼靠譜，那麼怎樣喝咖啡能減肥呢?
喝咖啡減肥又不傷害身體，自然是要註意喝咖啡的禁忌，空腹不能喝咖啡、咖啡不能和茶同飲，還有兒童、孕婦這些特殊人群要慎喝咖啡，而且咖啡減肥也不是隨便什麼咖啡都能減肥的，喝咖啡減肥最好是純咖啡或專門的減肥咖啡，速溶咖啡是減肥者要避免的，因為裡面的配料反而是熱量的來源。
做任何事情，適量是最好的，咖啡減肥也一樣，想要減肥適量必不可少，而最好的時間的午飯後半個到一個小時喝一杯，下班前可以喝一杯，自然這些咖啡不加糖是最好的。
喝咖啡減肥要配合一定的運動，比如下班時間走回去這樣簡單運動，因為咖啡有飽腹感，因此飲食上的選擇也很重要，怕苦的人可以在咖啡中加奶，熱咖啡的效果要比冷咖啡好，這些都是需要註意的細節。
喝咖啡減肥可以配合其他食物，如豆漿、可樂、檸檬等，不同的搭配效果不同，咖啡加豆漿可以瘦小腹，咖啡加可樂能阻斷大部分米面的吸收，咖啡加檸檬能瘦腿等。
利用咖啡減肥，不同體型有不同的效果，而實驗也證明瞭咖啡減肥法是有效果的，因此喜歡喝咖啡的人選擇咖啡減肥法是個不錯的選擇。
感冒可以喝咖啡嗎
感冒之後，人昏昏沉沉，精神萎靡不振，難以集中精力工作。很多人為瞭不耽誤工作和學習，讓大腦保持清醒的狀態，會選擇喝咖啡來提神。但是，感冒可以喝咖啡嗎?
專傢提示，吃完感冒藥尤其是含中樞神經興奮劑、咖啡因的感冒藥後，一定不要喝咖啡和茶，因為咖啡和茶不僅刺激腸胃，還會影響藥的效果。
解熱鎮痛類感冒藥和中樞興奮類感冒藥對胃黏膜本來就有很大的刺激，尤其中樞興奮類藥物中大多含有咖啡因，如果服用後再喝咖啡或濃茶，就會進一步增加對胃黏膜的刺激，引起胃痛等不適，而且會影響藥效。建議感冒患者尤其是同時患有胃潰瘍的患者在服藥後不要喝咖啡和茶，更不要飲酒和飲用含酒精的飲料。
此外，傷風感冒藥普遍含有苯丙醇胺，如與高份量的咖啡因產品一並服用，可能會引致血壓急升，嚴重可能致命。
通過以上介紹，感冒可以喝咖啡嗎，盡量是不要選擇，這樣對自身健康，才會有很好的幫助作用，尤其是對女性而言，身體體質本身就很差，如果過多的選擇咖啡，對人體各方面，都是沒有任何幫助的，這點也是要註意的。
白咖啡和黑咖啡哪個好
咖啡有兩種，一種是白咖啡，另一種是黑咖啡，兩種咖啡制作的工藝不同，而且口感也不同，那白咖啡和黑咖啡哪個好?
首先，從工藝上來劃分，咖啡分為白咖啡和黑咖啡，我們所熟悉的黑咖啡的加工工藝是高溫烘焙，風味濃烈，有濃濃的烘焙香，焦糖酸澀和苦味，以黑咖啡的苦澀，烘焙香，濃烈的刺激而著稱。相反白咖啡是在黑咖啡的基礎上的一種創新，由高溫烘焙變成低溫烘焙，並且和牛奶，糖等融合而成新式咖啡飲料。
由於是低溫烘焙，白咖啡更好的保留瞭咖啡的原汁原味(更多的一級代謝產物的以保存)，而且沒有焦糖的苦澀味和酸味，再加上牛奶，糖等調和，整體就較溫和，而以香濃順滑醇厚著稱， 特別值得一提的是白咖啡有華人咖啡的稱號，“女性咖啡”(低溫烘焙，不上火，不傷胃，咖啡因含量也少，而更加健康)。
總體來說，隻要適量喝咖啡都沒有關系的。 體虛容易上火的人建議少喝黑咖啡，多喝白咖啡。女性朋友也可以多喝白咖啡，黑咖啡的咖啡因含量會高，容易累積沉淀為黑色素。
對於白咖啡和黑咖啡哪個好這個問題不能一概而論，最關鍵的是要看自己適合飲用哪種咖啡，隻有適合自己的才是最好的。
咖啡影響身體4部位
1、心臟。咖啡因以兩種方式作用於心臟：除瞭影響調節心血管系統的大腦中樞，也直接對心臟產生作用。高劑量的咖啡因能使不耐受咖啡因的人每分鐘增加 10~20 次心跳，並且可能使某些人短暫心律不齊。
因此，適度飲用含咖啡因(平均每天最多 500 毫克)的飲品，不會大幅提高心臟疾病風險，但超過這個劑量可能會增加患心肌梗死的風險。
2、腎臟。早上喝咖啡後愛上廁所，是許多人經常遇到的事。這是因為咖啡因會影響腎臟的腺苷受體，起到類似利尿劑的作用。咖啡因也可能減緩大腦釋放一種減少尿液生成的抗利尿激素。
3、消化系統。咖啡中的酸質、油脂及咖啡因都可能刺激胃黏膜，並促進胃酸分泌，長期大量飲用含有咖啡因的飲品，會導致胃病。
4、呼吸系統。咖啡因及類似藥物對於呼吸有兩種影響，一是增加呼吸速率。此外，咖啡因可使氣管周圍的平滑肌放松，因而使氣管擴張，增加呼吸量。但咖啡因不可以作為藥物用於臨床來治療哮喘。