在這個電子產品盛行的時代裡我們一定要做好一些防輻射的措施，否則我們生活在輻射當中或許那一天就有可能會被輻射傷害到，那麼我們應該在平時怎麼樣有效的預防輻射呢?其實生活中很多的食物都是有預防輻射的作用的，現在我們就來瞭解一下那些食物對於輻射有預防作用吧。
應該怎麼防電腦輻射呢
面部盾牌
上網對MM容顏的傷害雖非大敵，但厲害的電磁輻射還是不容小覷。屏幕輻射產生靜電，最易吸附灰塵，長時間面對面，更容易導致斑點與皺紋。因此，上網前不妨塗上護膚乳液，再加一層淡粉，以增加皮膚的抵抗力。
徹底清潔
上網結束後，第一項任務就是潔膚，用溫水加上潔面液徹底清洗面部，將靜電吸附的塵垢洗掉，然後塗上溫和的護膚品，可減少傷害，潤膚養顏，這對上網的女性而言真可謂點滴功夫，收獲多多。
常常滴眼
如果你不希望第二天見人時雙目紅腫，面容憔悴，一副黑眼圈，那麼切勿長時間連續作戰，尤其不要熬夜上網。平時準備一瓶滴眼液，以備不時之需。
網後敷臉
將黃瓜或土豆切片，敷在雙眼皮上，閉眼養神幾分鐘;或將凍奶、涼茶用紗佈浸濕敷眼，可緩解眼部疲勞，營養眼周皮膚。
什麼食物抗輻射
1、胡蘿卜
胡蘿卜又稱紅蘿卜。胡蘿卜中含有大量的胡蘿卜素，這種物質是一種強有力的抗氧化劑，能有效保護人體細胞不受損害，提高人體免疫力。
胡蘿卜味甘，性平，有健脾和胃、補肝明目、清熱解毒、壯陽補腎的功效。
2、西紅柿
西紅柿，具有減少皮膚輻射損傷，祛斑美白的功效。西紅柿中含有大量的番茄紅素，這種物質可以淬滅入侵人體的自由基，在表層形成一道天然的屏障，阻止外界紫外線、輻射等對肌膚的傷害。
西紅柿，具有減少皮膚輻射損傷，祛斑美白的功效
要提到防輻射，橘子本身是不能防輻射的，但是橘子裡含有維生素C，維生素E和維生素C都屬於抗氧化維生素，具有抗氧化活性，可以減輕電腦輻射導致的過氧化反應，就像給我們的皮膚穿上瞭一層“防彈衣”，從而減輕皮膚損害。而且還具有美容、消疲勞的作用。
3、草莓
草莓也能防電腦輻射?是的，因為草莓中含含維生素C，比蘋果和其他水果還要高出10倍之多，再加上草莓中還含有大量的維生素E以及多酚類抗氧化物質。這些營養物質都可以抵禦高強度的輻射，減緩紫外線輻射對皮膚造成的損傷，比如皮膚發生脂質氧化，出現幹燥、紅斑等現象。所以，經常接觸電腦或其他電器輻射的人不妨經常吃些草莓。
4、紫菜
紫菜能抗輻射、抗突變、抗氧化，與其含硒有關。硒是種重要的微量元素，能增強機體免疫功能，保護人體健康。常吃含硒豐富的紫莧菜，可提高人體對抗輻射的能力。
5、苦瓜
苦瓜有許多的功效，有降血糖、抗腫瘤、抗病毒、抗菌、促進免疫力等作用，還可用於防治中暑、痢疾、惡瘡、赤眼疼痛等作用，所以苦瓜素有“藥中蔬菜”的美譽。
苦瓜氣味苦、無毒、性寒，入心、肝、脾、肺經，具有清熱祛暑、明目解毒、降壓降糖、利尿涼血、解勞清心、益氣壯陽的功效。但是要知道多食易傷脾胃，所以脾胃虛弱的人更要少吃苦瓜。苦瓜炒豬肝這一款藥膳，具有抗貧血抗輻射的養生功效，經常面對電腦的人不妨嘗試一下。
白領喝五種藥茶可防電腦輻射
黃芪茉莉花茶
黃芪10克，茉莉花0.5克，加85攝氏度開水浸泡一小時。可預防電腦輻射影響人體的循環、免疫、生殖和代謝功能，減少電磁波誘發癌癥的機會。
仙靈脾玫瑰花茶
仙靈脾10克，玫瑰花1克，加85攝氏度開水浸泡一小時後飲用。可預防電磁波導致男子精子質量降低，婦女荷爾蒙分泌不正常，還可以預防由電磁波引起的自然流產和胎兒畸形等。
酸棗仁白菊花茶
酸棗仁10克，白菊花3克，加85攝氏度開水浸泡一小時後飲用。可預防由於電磁波輻射引起的頭痛、心悸、失眠，部分女性經期紊亂、心動過緩、心搏血量減少、竇性心律不齊、白細胞減少、免疫功能下降等。此外，還可以減少電磁波輻射加重高血壓、心臟病以及癡呆癥發生的幾率。
生地梔子花茶
生地10克，梔子花3克，加85攝氏度開水浸泡一小時後飲用。可預防由於電磁波導致未成年人鈣離子劇烈流失而引起的骨骼發育異常，以及耗傷肝血而引起的記憶力下降和造血功能下降。
枸杞子密蒙花茶
枸杞子10克，密蒙花3克，加85攝氏度開水浸泡一小時後飲用。可預防由於過高的電磁輻射對視覺系統造成影響。如視力下降、幹眼癥、白內障等，以及嚴重時導致的視網膜脫落。
電腦輻射對皮膚有哪些影響
現如今已是網絡的世界，不論是工作還是生活，都離不開電腦的幫助，但是關於電腦輻射的危害性，也被越來越多的人所瞭解，長時間使用電腦，不僅會導致電腦族的皮膚出現幹燥的問題，還會讓電腦族出現青春痘、細紋等“電腦肌”出現的概率，那麼對於電腦族來說，輻射對皮膚有哪些影響呢?有哪些防輻射護膚妙招呢?下面小編將為大傢詳細介紹一下，趕緊來看看吧。
電腦輻射對皮膚有哪些影響?
電腦在運行的時候回產生大量靜電，電腦周圍就會聚集大量灰塵和污垢，這些污垢落到人體皮膚上，容易導致毛孔阻塞，皮膚無法呼吸，皮膚必要的濕度無法保持;同時，電腦的輻射還會加劇皮膚表面水分蒸發，導致皮膚變得越來越幹燥，為痤瘡和粉刺的滋生提供瞭條件，皮膚色素隨之開始沉淀，導致膚色變得暗黃，甚至出現紅疹;除瞭影響皮膚之外，使用電腦時間過長還會導致眼睛變得幹澀，增加黑眼圈。
電腦族防輻射護膚妙招
1、T區要清爽補水
電腦族最常出現的問題就是，半天下來T區就泛著大片油光，無論怎麼用吸油面紙擦拭，過瞭一會還是會油漫滿臉。
出油說明肌膚處於水油不足的狀況，將油份擦掉並沒有起到平衡水油的問題，所以肌膚還是會通過冒油的現象來維持正常的狀況。
想要保持肌膚的水油平衡，那就不僅需要我們做好控油的工作，還需要我們做好補水的工作瞭。對於肌膚補水來說，一是可以通過喝水來補充，二是通過保濕噴霧來進行。對於臉部非常油的男性來說，最好用噴上噴霧的面巾輕輕擦幹臉部之後，再噴上保濕噴霧，才能獲得理想的功效哦!
2、臉頰重點補水
臉頰一般都會T區要幹，分泌出的油份也沒有T區多，所以要加強補水才不會顯得幹癟。建議在辦公桌上放一個加濕器，改善環境，讓肌膚處於一個相對溫度的狀態。再每天的護膚步驟中加入補水精華，讓補水效果更加明顯。
植物為什麼能防輻射呢
正確面對輻射
輻射雖然可怕，但是很多專傢還是為我們提供瞭很多防輻射的小妙招，所以我們不需要太過恐怖，而且輻射不屬於強致癌因素，隻是會對癌的發生率有影響，而且輻射造成的危害很多是可以治療的。
植物防輻射原理
因為輻射對人體危害的嚴重性被認知，植物也被分為觀賞植物和防輻射植物，值得註意的是很多植物具有觀賞的作用但是沒有的吸收電磁輻射作用，而防輻射的植物，還有些植物他們可以通過通過光合作用，能夠吸收有害氣體，易於吸收和化解周圍環境的電磁場輻射毒素，減少室內外的污染，有益人體健康，例如十字花科類的蔬菜具有防輻射的功能，該項研究成果已獲得國傢專利，再有仙人掌肉質基上的氣孔在白天會關閉，夜間會打開，所以在夜間會吸收二氧化碳，釋放氧氣，因此有增加新鮮空氣和負離子的功能，同時對空氣中的細菌也有良好的抑制作用。
輻射意識
輻射意識是要求我們一定要有防輻射的意識，不能隻停留在恐懼的階段，要對輻射有個全面的瞭解，認識它的原理和危害，根據科普和醫學知識，有效的進行預防，把傷害降到最低。