可預防子宮肌瘤

子宮肌瘤是女性生殖器官中最常見的一種良性腫瘤，也是人體中最常見的腫瘤之一，又稱為纖維肌瘤、子宮纖維瘤。由於子宮肌瘤主要是由子宮平滑肌細胞增生而成，其中有少量纖維結締組織作為一種支持組織而存在，故稱為子宮平滑肌瘤較為確切。簡稱子宮肌瘤。那麼可預防子宮肌瘤的方法，我們一起來看一下。

子宮肌瘤產生原因有哪些

1.不良生活方式：吸煙尤其是大量吸煙，喝酒長期攝入高脂肪食物。

2.性生活衛生：不潔的性生活引起瞭生殖器官感染，如：陰道炎、宮頸炎、宮頸糜爛等。

3.年齡：良性腫瘤多發生於生育階段的女性，惡性腫瘤多發生於老年女性，少部分特殊類型的腫瘤好發於青春期及幼年女性。

4.生育：過早分娩、密產、多產等生育因素有關，此外妊娠時雌性激素水平增高，肌瘤多快速變大。

5.內分泌：很多女性不經醫生指導，私自服用含有雌激素的藥物、補品及一些美容美膚用品，刻意或在不知不覺中提高瞭體內雌激素水平。專傢溫馨提示：患有子宮肌瘤的女性常常會出現月經不調、下腹痛、下身分泌物增多等癥狀，所以女性一旦出現這些癥狀，要及時去正規的醫院檢查治療。

可預防子宮肌瘤的方法

調節情緒，防止大怒大悲、多思多慮，應盡量做到知足常樂，性格開朗、豁達，避免過度勞累。

適時婚嫁，生兒育女、節制房事，以防損傷腎氣，加重病情。更應註意房事衛生、保持外陰清潔。

飲食定時定量，不能暴飲暴食。切勿濫用激素類藥物。

定期檢查身體，發現疾病及早治療。因為早期子宮肌瘤可以用中藥治療，中醫整體觀念較強，從患者全身特點加以考慮，不局限於子宮肌瘤本身。

女性子宮肌瘤患者的飲食原則是什麼

子宮肌瘤患者應該吃什麼

(1)合理搭配膳食營養，多食瘦肉，香菇，豆腐，紫菜，以及富含維生素的新鮮水果。

(2)飲食須清淡，不宜食用魚、羊、蝦等發物。

(3)忌食刺激性食物和飲料。

(4)勿食具有凝血性和含有激素成分的食品。

子宮肌瘤患者不能吃什麼

(1)不宜食酸：酸性食品不利於經血的暢行和排除，因此，子宮肌瘤患者應盡量避免在經期食用此類食物，如米醋，泡菜，青梅，楊梅，芒果，李子，檸檬等。

(2)不宜吃辣：部分子宮肌瘤，本來月經量就多，再吃辛辣溫熱等刺激性大的食物，會加重盆腔充血、炎癥，造成宮肌肉過度收縮，是痛經加重。

(3)不要貪涼：女性在經前和經期時應忌食生冷寒涼的食品，如冷飲，螃蟹，蚌肉，梨，柿子，西瓜，香蕉，苦瓜，山竹，黃瓜，綠豆等食物，以免加重痛經。

(4)不要吃桂圓、紅棗、蜂王漿等熱性、凝血性和含激素成分的食品。

子宮肌瘤患者的飲食原則是要格外把握的，因為正確飲食將有助於疾病的早日康復和治療，另外也要提醒大傢在瞭解瞭子宮肌瘤患者的飲食原則之後，還要積極咨詢相關專傢的建議。

子宮肌瘤患者的日常護理常識是什麼

首先，在日常，大部分人常以高蛋白質、高熱量的飲食為主，忽略瞭維生素的攝入，而機體的修復是需要各種營養的，尤其是粗纖維食物。進食時間不宜過早，非消化道手術者，一般在手術後6小時子宮肌瘤術後病人應食用營養豐富、易於消化的食物。其次，護理要求就比較的廣泛，一般多食瘦肉、雞肉、雞蛋、鵪鶉蛋、鯽魚、甲魚、白魚、白菜、蘆筍、芹菜、菠菜、黃瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海帶、紫菜、水果等。也是必須要補充的，當然，堅持低脂肪飲食，多吃瘦肉、雞蛋、綠色蔬菜、水果等是治療子宮肌瘤以及護理中都必須特別註重的。

最後，根據患者癥狀、肌瘤大小與位置、年齡與生育要求等情況全面考慮。不同的肌瘤治療是不同的，治療的註意事項也會有所不同，護理自然也會有區別，依個人體力與體質，逐漸加重運動量，如此可以減少因暫時性骨盆腔支撐減少，所造成的日後不適。切不可急於求成。

子宮肌瘤的危害

子宮肌瘤的危害如下：

1、感染及化膿。子宮肌瘤會引起盆腔充血和感染，其感染多是瘤蒂扭轉所釀成的惡果，而血源性感染則極為罕見。感染之後，少數患者在腫瘤組織中形成膿腫，其餘則表現為化膿性。

2、粘連或炎癥。漿膜下子宮肌瘤蒂扭轉後會發生腸粘連，進而受到腸道細菌感染，發炎的肌瘤會與子宮附件相粘連，引發化膿性炎癥。另一方面，肌瘤也會因出血而促使致病菌侵犯其它宮腔器官，引發附件炎、盆腔炎等婦科炎癥。

3、肌瘤遊離。漿膜下子宮肌瘤可在蒂部發生扭轉，引起急性腹痛，嚴重時不立即進行手術治療可能由於瘤蒂扭斷而形成遊離肌瘤。當然，扭轉的肌瘤也可帶動整個子宮，引起子宮軸性扭轉(發生部位多在子宮頸管內口附近)。

4、繼發性貧血。子宮肌瘤會導致月經出血過多，時間一長，便會引起繼發性貧血，甚至促發貧血性心臟病。嚴重之時，患者會有出現全身乏力、面色蒼白、心慌氣短等不良癥狀。

5、不孕或流產。子宮肌瘤患者因子宮角部的肌瘤組織壓迫輸卵管入口，使子宮變形以致妨礙受精卵著床，最終導致不孕癥。此外，據統計表明，肌瘤患者的自然流產率也較常人為高，其比例是4:1。

6、惡性病變。子宮肌瘤本是良性腫瘤，但少數婦女仍然難逃惡變之虞(惡變率約為1%)，這在大齡女性身上表現得尤為突出。因此，肌瘤生長迅速者或絕經後肌瘤患者應提高警惕。

7、扭轉。漿膜下肌瘤可在蒂部發生扭轉，引起急性腹痛。瘤蒂扭轉嚴重者若不立即進行手術或不能自行轉回，則可能由於瘤蒂扭斷而形成遊離肌瘤，已如前述。扭轉的肌瘤也可帶動整個子宮，引起子宮軸性扭轉。子宮扭轉的部位多在子宮頸管內口附近，但這種情況極少發生，多由於較大的漿膜下肌瘤附著在子宮底部而子宮頸管又較細長所致。癥狀、體征與卵巢囊瘤蒂扭轉近擬隻是包塊較硬。