子宮肌瘤，一種任何女性年齡段均可發病的良性腫瘤。是未生育、性生活失調、性情抑鬱婦性的高發人群。所以，提早做好子宮肌瘤的預防措施，就能有效減少和避免子宮肌瘤帶來的傷害。那麼，怎樣預防子宮肌瘤長大?讓我們一起來看看下面的介紹吧。
怎樣預防子宮肌瘤長大
1、防止過度疲勞，經期尤須註意休息。
2、多吃蔬菜、水果，少食辛辣食品。
3、保持外陰清潔、幹燥，內褲宜寬大。若白帶過多，應註意隨時沖洗外陰。
4、確診為子宮肌瘤後，應每月到醫院檢查1次。如肌瘤增大緩慢或未曾增大，可半年復查1次;如增大明顯，則應考慮手術治療，以免嚴重出血或壓迫腹腔臟器。
5、避免再次懷孕。患子宮肌瘤的婦女在做人工流產後，子宮恢復差，常會引起長時間出血或慢性生殖器炎癥。
6、如果月經量過多，要多吃富含鐵質的食物，以防缺鐵性貧血。
7、不要額外攝取雌激素，絕經以後尤應註意，以免子宮肌瘤長大。
8、需要保留生育能力而又必須手術治療的，可采用肌瘤挖除術。
以上就是關於子宮肌瘤的預防措施介紹，中醫講情緒對子宮肌瘤的影響時提到：“氣滯，七情內傷，肝失條達，血行不暢滯於胞宮而致，表現為下腹痞塊，按之可移，痛無定處時聚時散，精神抑鬱，胸脅脹滿。”所以，保持平和的心態，才能避免一些疾病的困擾。
子宮肌瘤能治好嗎
子宮肌瘤是女性生殖器官中最常見的一種良性腫瘤，也是人體中最常見的腫瘤之一，又稱為纖維肌瘤、子宮纖維瘤。由於子宮肌瘤主要是由子宮平滑肌細胞增生而成，其中有少量纖維結締組織作為一種支持組織而存在，故稱為子宮平滑肌瘤較為確切。簡稱子宮肌瘤。
1.隨診觀察
如患者無明顯癥狀，且無惡變征象，可定期隨診觀察。
2.藥物治療
(1)促性腺激素
釋放激素激動劑(GnRH-a)目前臨床上常用的GnRH-a有亮丙瑞林(抑那通)、戈舍瑞林(諾雷德)、曲普瑞林(達必佳)等。GnRH-a不宜長期持續使用，僅用於手術前的預處理，一般用3～6個月，以免引起低雌激素引起的嚴重更年期癥狀;也可同時補充小劑量雌激素對抗這種副作用。
(2)米非司酮 是一種孕激素拮抗劑，近年來臨床上試用以治療子宮肌瘤，可使肌瘤體積縮小，但停藥後肌瘤多再長大。
(3)達那唑
用於術前用藥或治療不宜手術的子宮肌瘤。停藥後子宮肌瘤可長大。服用達那唑可造成肝功能損害，此外還可有雄激素引起的副作用(體重增加、痤瘡、聲音低鈍等)。
(4)他莫昔芬(三苯氧胺) 可抑制肌瘤生長。但長時間應用個別患者子宮肌瘤反見增大，甚至誘發子宮內膜異位癥和子宮內膜癌，應予以註意。
(5)雄激素類藥物 常用藥物有甲睪酮(甲基睪丸素)和丙酸睪素(丙酸睪丸素)，可抑制肌瘤生長。應註意使用劑量，以免引起男性化。
在子宮肌瘤患者出血期，若出血量多，還可用子宮收縮劑(如縮宮素、麥角)及止血藥物(如止血酸、氨甲苯酸(止血芳酸)、立止血、三七片等)，可起到一定程度的輔助止血作用。
3.手術治療
子宮肌瘤的手術治療包括肌瘤切除術及子宮切除術，可經腹部亦可經陰道進行，也可行內鏡手術(宮腔鏡或腹腔鏡)。術式及手術途徑的選擇取決於患者年齡、有否生育要求、肌瘤大小及生長部位、醫療技術條件等因素。
(1)肌瘤切除術
將子宮肌瘤摘除而保留子宮的手術，主要用於40歲以下年輕婦女，希望保留生育功能者。適用於肌瘤較大;月經過多;有壓迫癥狀;因肌瘤造成不孕者;黏膜下肌瘤;肌瘤生長較快但無惡變者。
(2)子宮切除術
癥狀明顯者，肌瘤有惡性變可能者，無生育要求，宜行子宮切除術。子宮切除術可選用全子宮切除或次全子宮切除，年齡較大，以全子宮切除為宜。術前須除外宮頸惡性疾病的可能性。
(3)子宮動脈栓塞術
通過放射介入的方法，直接將動脈導管插至子宮動脈，註入永久性栓塞顆粒，阻斷子宮肌瘤血供，以達到肌瘤萎縮甚至消失。UAE目前主要適用於子宮異常出血導致貧血等有癥狀的子宮肌瘤。在選擇子宮肌瘤介入治療時應慎重，尤其是盆腔炎癥未控制者，希望保留生育功能者、動脈硬化患者及本身有血管造影禁忌證的患者，應列為該項治療的禁忌證。5%的患者術後有發生卵巢功能早衰的可能，也有罕見的盆腔感染的報道。
4.聚焦超聲治療
通過將超聲波聚集，局部在腫瘤內部將溫度提升到65℃以上導致腫瘤發生凝固性壞死而起到治療的作用，治療可以使得肌瘤發生萎縮，緩解癥狀。適用於有癥狀的子宮肌瘤。治療後無手術瘢痕，術後恢復快是其優點。副反應有皮膚燙傷、臨近腸管損傷、血尿等報道。
子宮肌瘤應該吃什麼
隨著時間的推移，如今患有子宮肌瘤的女性朋友也越來越多，很多女性都在承受著由它帶來的種種傷害。所以如果我們發現瞭自身患得瞭子宮肌瘤，我們就需要馬上去治療，除在醫學方面的治療，我們在平時生活中還需要註意，尤其是在飲食方面。那麼對於子宮肌瘤患者來說，在飲食上面需要註意什麼呢?我就我的經驗分享出來，希望對你們有所幫助。
1我們在平時的生活中，應該多吃新鮮的蔬菜水果，飲食要註意清淡。而要盡量少吃或者補吃具有辛辣刺激的食物，如辣椒、麻椒、生蔥、生蒜、白酒等刺激性食物及飲料，也不能吃發物，如不食羊肉、蝦、蟹、鰻魚、咸魚、黑魚等
2如果月經量過多，那麼應該多吃一些補鐵的食物，防止發生缺鐵性貧血，如紅棗等。對於雌激素如無特殊情況不要額外的攝取，尤其是在絕經期更加應該註意，以避免子宮肌瘤長大。
3我們在平時還應該多補充蛋白質，可以多吃瘦肉、肉、雞蛋、鵪鶉蛋、鯽魚、甲魚、白魚、白菜、蘆筍、芹菜、菠菜、黃瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海帶、紫菜、水果等。
得瞭子宮肌瘤懷孕瞭怎麼辦
現在子宮的肌瘤的病發率越來越高，引起這種病癥的原因也很多，所以女性朋友們一定要註意，特別是有些已經得瞭子宮肌瘤的病人，在不防的情況下又懷孕，將會讓自己措手不及，進退兩難，又不想做人流還想要寶寶健康生長，今天我就來告訴大傢，得瞭子宮肌瘤即便是懷孕瞭也不要驚慌，下面我就給大傢簡單的介紹一下。
1懷孕發現子宮肌瘤的話，首要要看子宮肌瘤的方位，在子宮外，漿膜下的都不影響孩子的安康!懷孕前三個月由於身體排泄的雌性激素比較高，會影響子宮肌瘤的成長，三個月後就能中止成長瞭!
2患子宮肌瘤的人更應該早點生孩子。肌瘤若是還小的話就不用憂慮，許多有子宮肌瘤的孕婦在孕期是會呈現增加的現象，如果不是長得很快的話，又沒有其他表現的話，能夠先不處置。許多母親在生完孩子之後肌瘤會減小，有些是減小到比懷孕前還小。
3懷孕之後身體的抵抗力降低，是很容易得一些病的，可是有些癥狀也不用過分憂慮，及早醫治和放松心態比擬重要，懷孕後一定要依照醫師的需求定時做孕期查看，以便及時把握胎兒和肌瘤各自的成長狀況，及時采納辦法。
4懷孕期間例假是不來的，所以肌瘤增加一般是不會很明顯瞭，能夠會有導致前兆流產的情況，所以，一定要定時做產檢，隻需產檢成果一切正常就不要緊，若是真的增加瞭，到臨產的時分一同切除肌瘤就行瞭。
子宮肌瘤不能吃什麼
1、對於子宮肌瘤患者，首先要留意，不能吃的食品有辛辣、酒類和冰凍的食品。
假如你喜歡吃麻辣鍋，是火鍋的忠實愛好者，那麼這些食品或許都需要放棄瞭。由於辛辣的食品會刺激到內分泌，或許會引起內分泌的不協調，所以作為子宮肌瘤患者，還是離火鍋、麻辣食品遠一些比較好。
另外，喜歡平時小酌一杯的朋友，也要忍痛割愛瞭，由於酒類對子宮的刺激也是比較大的。而且飲酒會引起血氣上湧，對子宮肌瘤患者的情緒控制也不太好。 即使在夏天，子宮肌瘤患者也不要隨意飲用冰冷的飲料，由於他們會讓月經紊亂，很或許造成更嚴重的月經不調。可以吃一些烏梅湯、綠豆湯來解暑。
2、子宮肌瘤患者不宜吃一些易發的食品，比如羊肉、蝦、蟹、鰻魚、咸魚、黑魚等。
在冬天，大傢都喜歡吃一點羊肉來暖暖身體。但對於子宮肌瘤患者來說，卻不適宜。這些肉類內含有的脂肪都比較多，而肥胖的女性患有子宮肌瘤的或許性很大。
另外，子宮肌瘤患者也應避免食用海產品，這些海產品中，含有的激素類都比較多，或許會導致子宮肌瘤向嚴重化發展。假如要補充肉類的，可以食用瘦豬肉、雞肉等替換。
3、子宮肌瘤患者不要補血益氣的保健品：如桂圓、紅棗、阿膠、蜂王漿。
一般，這些東西對於女性來說，都屬補血益氣的保健品，但對於子宮肌瘤患者卻不適宜。由於肌瘤是依靠雌激素來發展的，假如體內雌激素含量過高，反而會促進瞭肌瘤的生長，所以這些食品應該避免。假如需要補充營養，應該從配料中去除這些成分。
4、子宮肌瘤患者不宜使用口服避孕藥。
子宮肌瘤患者假如有避孕的需要，也不能服用口服避孕藥，最好使用避孕套等方式。由於避孕藥中大多含有為雌、孕激素，對於肌瘤來說大為不利。
5、子宮肌瘤患者不要吃燒烤、油炸、醃制的食品。
對於子宮肌瘤患者來說，盡量要吃新鮮的、平淡的食品，不要吃油炸、油膩的食品，罐頭食品也要杜絕，這些食品對於健康都沒有什麼好處。
專傢溫馨提醒：子宮肌瘤患者不能吃的就是一些熱性的、油膩的、輕易發的、酒類和生冷食品、還有含激素的、刺激性食品。另外，水果類，除熱性的，如橘子、龍眼等不能多吃，其他蘋果、梨子什麼的可放心吃。再有一個就是堅果類，比如核桃、花生等，這些食品都是對女性很好的，平時可以當零食吃。