現如今子宮肌瘤等婦科腫瘤問題嚴重的威脅著女性的健康，知道吃什麼預防子宮肌瘤是保證女性身體健康的有效途徑。生活中有很多常見的食物都具有治療婦科病的功效，那麼吃什麼預防子宮肌瘤比較有效呢?詳細的讓我們一起來看看下面的介紹吧，希望可以幫助到大傢。
子宮肌瘤患者飲食註意
1、不要貪涼：腸胃功能不佳的女性，經前和經期應忌食生冷寒涼食品，如冷飲、生拌涼菜、螃蟹、田螺、蚌肉、蛭子、梨、柿子、西瓜、香蕉、苦瓜、山竹、綠豆、黃瓜、荸薺、柚、橙子等，以免寒凝血瘀而使痛經加重。
2、不要吃酸：酸性食品有固澀收斂作用，使血液澀滯，不利於經血的暢行和排出，因此痛經者應盡量避免在經期使用此類食物。酸性食物包括米醋、酸辣菜、泡菜、石榴、青梅、楊梅、草莓、楊桃、櫻桃、酸棗、芒果、杏子、李子、檸檬等。
3、不要吃辣：有一部分痛經病人，本來就月經量多，再吃辛辣溫熱、刺激性強的食品，會加重盆腔充血、炎癥，或造成子宮肌肉過度收縮，而使痛經加重。所以像辣椒、胡椒、大蒜、蔥、薑、韭菜、雞湯、榴連及辛辣調味品等，痛經病人應該盡量少吃或不吃。
4、不要吃桂圓、紅棗、阿膠、蜂王漿等熱性、凝血性和含激素成分的食品。
5、不要不適宜食羊肉、蝦、蟹、鰻魚、咸魚、黑魚等物。
吃這些預防子宮肌瘤
1.低脂食物
生活中誘發子宮肌瘤的原因有很多，比如像不良的性生活、衛生習慣差等，還有就是飲食方面的因素。專傢提醒，如果女性長期高脂肪飲食的話，就會導致體內的內分泌失調，從而誘發子宮肌瘤等各種婦科腫瘤問題。要想預防子宮肌瘤，女性在平時的飲食中就應該註意避免高脂肪食物，而應該盡量的多吃些低脂肪食物，這樣才能保證內分泌正常從而預防婦科腫瘤。
因此在平時生活中，女性應該盡量的避免食用油炸、肥肉等食物，而瘦肉、雞蛋、綠色蔬菜、水果等食物應該適量多吃。除此之外女性還要註意，一些辛辣刺激的食物也應該盡量少吃或者是不吃。
2.清淡飲食
女性朋友在平時生活中還要特別註意，日常飲食必須要保證清淡，隻有這樣才有利於人體健康。尤其是一些發物更應該少吃，比如像羊肉、蝦、蟹、鰻魚、咸魚、黑魚等，這類食物可能是很多女性都非常喜歡吃的食物，但食用的時候必須要註意適量。還有就是一些含有激素的食物，比如像桂圓、阿膠、蜂王漿，這類食物中都含有大量的激素成分，食用後同樣會誘發子宮肌瘤。
在飲料方面女性也要特別註意，一些刺激性的飲料也要註意謹慎飲用，比如像白酒。適當的飲酒對女性而言非常的有效，因為它能夠促進血液循環，但過量飲用的話傷害則非常大。
3.五谷雜糧
現代人的飲食都過分的精細，長期堅持這樣的飲食對人體危害非常大，不但會導致出現有便秘等情況，同時女性朋友還非常容易誘發婦科疾病。這是由於在這些精細食物中沒有粗糧中所含有的營養物質，從而難以對疾病起到很好的預防以及治療功效。因此專傢提醒女性，在平時生活中應該多吃些五谷雜糧類食物，比如像燕麥、玉米、豆類食物等，以此來保證身體個i健康。
除此之外一些幹果、堅果類食物也是必不可少的，比如像花生、芝麻、瓜子等，這些食物中所含有的豐富營養同樣具有預防子宮肌瘤的功效。因此在吃什麼預防子宮肌瘤這個問題上，五谷雜糧必不可少。
4.植物雌激素食物
很多時候如果女性體內的雌激素分泌過少的話同樣會誘發子宮肌瘤，因此專傢建議女性，在平時的飲食中還應該適量的多吃些富含有植物類雌激素的食物。比如像大豆以及各種豆制品，其中所含有的異黃酮與人體中的雌激素非常的相似，經常食用可有效的補充人體所缺乏的雌激素。
子宮肌瘤對身體的危害大嗎
1、由於出現腹部包塊、壓迫癥狀，引起尿頻、排尿困難、尿瀦留或便秘。
2、不孕、流產：肌瘤壓迫輸卵管使之扭曲，或使宮腔變形以致妨礙受精卵著床，導致不孕或流產。
3、繼發性貧血：若患者長期月經過多可導致繼生貧血，出現全身乏力、面色蒼白、氣短、心慌等癥狀。
4、下腹墜脹、腰酸背痛、經期加重，肌瘤紅色變性時，有急性下腹疼伴嘔吐、發熱。
5、肌瘤惡變為肉瘤少見，僅為0.4-0.8%，多見於年齡較大婦女，肌瘤若短期內迅速長大或伴有不規則出血者應考慮惡變。
專傢強調，發現患上子宮肌瘤，應及時到正規醫院做進一步的檢查和診斷。對子宮肌瘤的治療，則視患者的具體情況對癥治療。一般來說，對於肌瘤較小(4CM以下)且生長速度緩慢的患者可選擇藥物控制病情;當肌瘤較大(4CM以上)升短期內肌瘤生長速度過快的患者應立即進行手術治療。
子宮肌瘤形成的原因
有關子宮肌瘤的病因迄今仍不十分清楚，可能涉及到正常肌層的細胞突變、性激素及局部生長因子間的較為復雜的相互作用。
根據大量臨床觀察和實驗結果表明子宮肌瘤是一種激素依賴性腫瘤。雌激素是促使肌瘤生長的主要因素，還有學者認為生長激素(GH)與肌瘤生長亦有關，GH能協同雌激素促進有絲分裂而促進肌瘤生長，並推測人胎盤催乳素(HPL)也能協同雌激素促有絲分裂作用，認為妊娠期子宮肌瘤生長加速除與妊娠期高激素環境有關外，可能HPL也參加瞭作用。
此外卵巢功能、激素代謝均受高級神經中樞的控制調節，故神經中樞活動對肌瘤的發病也可能起重要作用。因子宮肌瘤多見於育齡、喪偶及性生活不協調的婦女。長期性生活失調而引起盆腔慢性充血也可能是誘發子宮肌瘤的原因之一。
總之，子宮肌瘤的發生發展可能是多因素共同作用的結果。
子宮肌瘤容易與哪些疾病混淆
一、卵巢腫瘤 漿膜下子宮肌瘤與實質性卵巢瘤，肌瘤有囊性變者與囊性卵巢瘤而張力很大者或卵巢瘤與子宮發生粘連者，在鑒別上存在一定困難。應詳詢月經史及腹部包塊生長速度(惡性卵巢瘤較快)，仔細做婦科檢查，因腹壁緊張婦科檢查不滿意者，可借助於麻醉藥品或止痛劑下檢查。檢查包括肛診，註意子宮體能否與腫塊分離，並可用子宮探針測量宮腔長度及方向。綜合病史、檢查加以分析。在鑒別有困難時，還可以肌肉註射催產素10單位，註射後腫塊有收縮者為子宮肌瘤，否則為卵巢腫瘤。大多數情況下，均可通過B超顯象檢查相區別。但有的須在手術中方能確診。
二、宮內妊娠 在妊娠前3個月，個別孕婦仍按月有少量流血，如誤認為月經正常來潮而子宮又增大，往往錯診為肌瘤。應詳細追問以往月經史(包括量的多少)，有無生育史，年齡多大(年青的肌瘤機會更少);還應註意有無妊娠反應。如為妊娠，子宮增大符合月經減少的月份;肌瘤者子宮較硬。此外妊娠者外陰、陰道著紫藍色，子宮頸柔軟，乳房脹感，乳暈外可出現次暈。妊娠達4個月以後，可感胎動或聽到胎心音，用手探觸可感到子宮收縮。除病史、體征外，還可做妊娠試驗或B超顯象檢查來鑒別。
過期流產伴有不規則陰道流血，尿妊娠試驗呈陰性反應，易誤診為子宮肌瘤。但過期流產者有停經史，曾有妊娠反應，子宮形態正常。行B超檢查，一般可確診。必要時可行診刮鑒別。
子宮肌瘤可以合並妊娠，也必須想到，否則或漏診妊娠或誤診為葡萄胎。以往如曾查到肌瘤，目前又有早孕史和體征，而子宮大於停經月份，無陰道流血，孕試陽性，則診斷當無困難。但以往未經確診者，應詳細詢問月經是否過多，有無不孕史。檢查時註意子宮有無肌瘤突出，必要時可嚴密觀察。如為葡萄胎，則停經後常有少量陰道流血，而腹部包塊在短期內長大，妊娠試驗陽性且滴定度高;B型超聲檢查葡萄胎呈雪片狀特有波型。
三、子宮腺肌病 子宮腺肌病的婦女，半數以上伴有繼發性劇烈的漸進性痛經，常有原發性或繼發性不孕。但很少超過2～3個月妊娠子宮。如伴有子宮以外子宮內膜異位癥，有時可在後穹窿觸到痛性小結節。此外還可試用孕激素治療，觀察其效果，以資鑒別(參閱子宮內膜異位癥章)。但子宮肌瘤合並子宮腺肌病者也不少見，約占肌瘤的10%左右。C超檢查更有助於鑒別。其他無癥狀者，或B超未查出，則往往在手術切除標本的病理學檢查始能明確。
四、子宮肥大癥 此癥也引起月經過多，子宮增大，易與小的壁間肌瘤或宮腔內粘膜下肌瘤混淆。但子宮肥大癥常有多產史，子宮增大均勻，無不平結節，子宮增大常在2個月妊娠左右，探測宮腔無變形，亦不感覺有腫塊存在。B超檢查見不到肌瘤結節。
五、盆腔炎性包塊 子宮附件炎塊緊密與子宮粘連常誤診為肌瘤。但盆腔炎塊往往有大、小產後急性或亞急性感染史，繼以下腹痛、腰痛。婦科檢查腫塊往往是雙側性，較固定，壓痛明顯，而肌瘤多無壓痛。包塊雖與子宮關系密切，但仔細檢查，往往可查出正常子宮輪廓。檢查不清時，可探測子宮腔。或作B超檢查協助鑒別。
六、子宮頸癌或子宮內膜癌 較大的有蒂粘膜下肌瘤突出於陰道內伴有感染而發生潰爛，引起不規則陰道出血或大流血及惡臭排液，易與外生型子宮頸癌相混淆，在農村尤應註意。檢查時手指應輕輕繞過腫物向內觸到擴張的子宮頸口及瘤蒂，而宮頸癌則不會有蒂性感。必要時可行病理檢查鑒別。
宮腔內的粘膜下肌瘤繼發感染、出血，白帶增多，易與子宮內膜癌相混。診斷時可先B超檢查，宮腔細胞學檢查等。而後行診斷性刮宮作病理檢查。
七、子宮內翻 子宮翻出後很象垂脫於陰道內的有蒂粘膜下肌瘤。慢性內翻可引起陰道分泌物增多及月經過多。但雙合診時，除在陰道內摸到包塊外，查不到另外有子宮體存在，也查不出有瘤蒂存在。子宮探針檢查時，不能探入宮腔。有時可在腫塊表面觀察到雙側輸卵管開口。但應註意，附著在子宮底部的粘膜下肌瘤往往引起不同程度的子宮內翻。
八、子宮畸形 雙子宮或殘角子宮不伴有陰道或宮頸畸形者易誤診為子宮肌瘤。畸形子宮一般無月經過多的改變。如年青患者在子宮旁有較硬塊物，形狀似子宮，應想到有子宮畸形的可能。常須行子宮輸卵管造影以明確診斷。自有B超檢查以來，畸形子宮易於診斷。甚至殘角子宮早期妊娠於破裂前即可明確診斷。
九、陳舊性宮外孕 陳舊性宮外孕合並盆腔血塊並與子宮附件粘連一起者，有可能誤診為子宮肌瘤。然而，仔細詢問有無停經史，急性腹痛史及反復腹痛發作，結合病人多伴有嚴重貧血貌，婦檢穹窿部飽滿、觸痛，盆腹腔包塊與子宮難以分開，且包塊邊界模糊、硬度不如肌瘤等特點，應想到陳舊性宮外孕的可能。此時，可行陰道後穹窿穿刺，必要時註入10ml鹽水，則可抽出陳舊性血液及小血塊則鑒別容易。B超顯象檢查可助鑒別。