骨質疏松的原因與不規則的軟骨損害有關，在負重區域的軟骨下骨硬化、囊腫，邊緣骨贅增生，幹骺端血流增加及不同程度的滑膜炎。 很多人在治療骨質疏松之前，都相知道什麼是導致骨質疏松的原因。衰老是目前主要的骨質疏松的原因之一。還有哪些是骨質疏松的原因呢?接下來是專傢的詳細介紹：
骨質疏松最佳治方法
運動，身體不健康，大部分原因就是因為運動太少瞭，我們要根據體質建立一個運動的計劃，常見的有跑步、太極拳等運動。
日光浴：曬太陽有助於維生素d的生成，平時我們也可以多吃一些含有維生素d的食物。不要曬中午的太陽，容易中暑。
食療：牛奶、魚，豆腐等食物都含有鈣，可以經常吃一些含鈣的食物，有利於骨頭的牢固。
藥物：有一些補鈣的藥片可以幫助幫助治療骨質疏松，或者買一些保健產品調養。記得根據醫生的囑咐服用。
少熬夜：經常熬夜的人體質容易下降，容易犯困，不利於機體的正常運轉。
多去公園走走：經常去公園散散步，所謂飯後百步走，活到99，散步有益於身體健康，呼吸新鮮空氣。
多結交老年朋友：最近我國大興廣場舞，沒事可以跟朋友一起跳廣場舞，多保持愉悅的心情、多活動，比吃什麼藥都有效果。
導致骨質疏松的原因有哪些
1、遺傳：骨質疏松有一定的遺傳性。
2、營養失調節：鈣攝取不足或常吃高蛋白、高鹽的食物或嗜煙、嗜酒。
3、生活不正常：缺少運動、少曬太陽，這是造成骨質疏松的原因之一。
4、雌激素下降：雌激素會刺激骨質的形成及抑制骨質的分解。婦女若因卵巢切除或更年期，便雌激素停止或減少分泌，就會加重骨質疏松的原因。
5、疾病：罹患腎病、肝病、甲狀腺機能亢進、僵直性脊椎炎或某些癌癥。這是骨質疏松的原因之一。
什麼是常見的誘發出現骨質疏松現象的因素
骨關節的各種疾病中，骨質疏松的出現相信大傢是有所瞭解的。多數人都不知道主要誘發出現骨質疏松的原因是什麼。接下來，我們就一起從下面的文章中來瞭解下這方面的知識吧。
1、 原發性骨質疏松是由於年齡增長、長期勞累，導致骨關節退行性改變、韌帶松弛，肌肉力量下降，關節的穩定性受到影響，關節的周圍形成骨刺，從而引起骨質疏松的出現。因此，這是導致出現骨質疏松的原因之一。
2、 繼發性骨質疏松的出現多因關節創傷、發育畸形等導致關節面不平、受力不均而引起。
3、 骨質疏松的原因與不規則的軟骨損害有關，在負重區域的軟骨下骨硬化、囊腫，邊緣骨贅增生，幹骺端血流增加及不同程度的滑膜炎。
4、 骨質疏松患者的關節軟骨的可伸張性、抗壓力、抗剪切力及軟骨通透性降低。軟骨水分增加，過度腫脹，軟骨下骨硬化。
骨質疏松的癥狀有哪些
1.骨質疏松引發疼痛：患者常有周身骨痛、乏力、疼腫以脊椎與骨盆區及骨折處為主、常為持續性疼痛。一般與疏松程度平行，於登樓或體位改變時尤甚。直立時後伸或久立，久坐時疼痛加劇，日間疼痛輕，夜間和清晨醒來時加重，彎腰，肌肉運動，咳嗽時加重。
2.骨質疏松轉變為骨折：機體活動受到明顯障礙，長久後下肢肌肉往往有不同程度萎縮。如有脊椎壓縮骨折。
3.骨質疏松患者身長可縮短：脊椎椎體前部負重量大，容易壓縮變形，使脊椎前傾，形成駝背，隨著年齡增長，骨質疏松加重，駝背曲度加大，老年人骨質疏松時椎體壓縮，每椎體縮短2毫米左右，身長平均縮短3～6厘米。
4.骨質疏松影響到內臟：因胸廓畸形使肺活量減少，從而影響心臟功能，患者出現呼吸困難、胸口悶的癥狀。
治療骨質疏松癥的用藥價格
隨著年齡的增長，人體骨骼中的骨質也會慢慢流失，進而導致骨質疏松。這是人類老化過程中的一種常見病和多發病。目前，我國骨質疏松的發病率高達7%，居常見病、多發病的第七位，並且呈逐年上升趨勢。骨質疏松如不及時發現並治療，可能會導致骨折、癱瘓，甚至死亡。統計數字顯示：髖骨骨折的患者20%會在1年內因為各種並發癥致死，50%的患者會致殘。
然而，大多數骨質疏松患者的治療效果都不盡如人意，骨質疏松所導致的腰背痛、骨折已成為老年人的嚴重威脅。治療骨質疏松癥，隻用一種藥“單打獨鬥”療效有限，要有效抗擊骨質疏松，必須強調“多兵種作戰”。下面，就先來看看治療骨質疏松的“常規武器”有哪些。
鈣爾奇D
老年人骨量的流失主要就是鈣的流失，人體對鈣的吸收必須要有維生素D的協同。所以，鈣劑與維生素D是骨質疏松防治的基礎藥物。市場上補鈣產品五花八門，但不同的鈣劑在人體的吸收率相差並不大。需要註意的是，補鈣的方法十分重要，首先是適量補鈣，最好分次進行，臨睡前服用更佳。鈣爾奇D為碳酸鈣與維生素D3的復方制劑。碳酸鈣含鈣40%，人體吸收率可達到40%左右，且不良反應小、價格低廉，是較佳的補鈣產品。但因碳酸鈣的溶解吸收需要胃酸參與，故不適合於胃酸分泌少的人。
骨質疏松吃什麼好
宜吃含有充足的維生素D及C的食物，因其在骨骼代謝上起著重要的調節作用。應多吃新鮮蔬菜，莧菜、雪裡蕻、香菜、小白菜，還要多吃水果，多吃豆腐也是一種骨質疏松的飲食方法。
骨頭湯是最好的改善骨質疏松的食物，骨頭含有大量的骨質纖維，還有多種維生素，熬骨頭湯時加些醋，可幫助溶解骨頭中的鈣。
補鈣治療，中老年人應該經常吃一些鈣制劑，比如鈣片，維生素D，最好吃含有促進鈣質吸收的成分，這樣是預防和治療骨質疏松的最好方法。
曬太陽。每天曬30分鐘的太陽，能夠補充維生素D，幫助食物中的鈣質吸收，是老年和兒童最管用，最直接，最方便的補鈣方法。
加強鍛煉，每天要做一些有宜身體的活動，比如太極拳，體育活動，慢跑等活動。以運動強健骨骼，可增加骨骼的礦物質含量。還可以增加體內蛋白質的充分吸收，加強食物中鈣的吸收和利用。