雙腳，可能是最容易被女性忽視的部位。但想想看，穿涼鞋或者遊泳的時候讓人傢看到一雙黝黑又粗糙的雙腳，再美的臉蛋也會扣分吧?而擁有一雙美麗的雙腳，卻能在特殊的時刻為你的魅力加分!雙腳保養必不可少，小編為你推薦教你保養雙腳八秘方。
4大腳部保養禁忌要謹記
如何保養雙腳1、忌穿太小鞋子
經常穿小鞋不僅可能使腳部畸形，還會在腳後跟或腳掌處摩出硬皮，即使以後穿普通鞋也會有壓痛感。時間長瞭還可能形成“雞眼”，甚至導致腳趾或足底皮膚變形。
如何保養雙腳2、忌不註意腳部按摩
女士們對於夏天穿涼殘留的鞋印十分敏感。若不註意，不僅有損於腳面皮膚的潔白細潤，甚至會產生皮膚過敏等不良現象。為此可適當按摩或揉搓雙腿和雙足，以保持腳部正常狀態。
如何保養雙腳3、忌不穿或少穿襪子
不穿襪子因水土或其他原因，很容易生出又癢又痛的足癬，輕者蛻皮，重者化膿奇癢。因為方便不穿襪子，不僅可能導致皮膚潰爛，還有可能將黴菌傳染到身體其他部位。
如何保養雙腳4、忌對腳部幹燥不作處理
尤其是秋冬季節，腳底皮膚容易幹燥蛻皮和龜裂。如果不作處理，腳部皮膚會進一步惡化，導致雞眼或趾間皮膚變白、感染化膿，因此切不可小視腳部皮膚幹燥。
教你保養雙腳八秘方
1、用醋泡腳治療香港腳
每天洗完澡之後，用醋泡腳，一天一次，每次三十分鐘，泡一個星期後不幹凈的腳皮就會慢慢剝落瞭。
2、雙腿疲勞時按摩足弓
腳非常累的時候，在腳底內側最凹的部位，用手指用力壓下去，一邊把腳趾放開、縮起來，重復著做這個動作，疲勞很快就會消失瞭。
3、腳指擦蜂蜜改善粗糙
腳指變的很粗糙時，可以擦上蜂蜜，然後用OK蹦貼好，一個晚上就能有所改善。
4、手泡熱鹽水改善手腳冰冷
手腳感覺冰冷時，可以先泡在熱水裡，再加上一匙的粗鹽，等泡到水冷掉之後再按摩，對血液循環較好，身體也會熱起來。
5、襪子裡灑蘇打粉除腳臭
有腳臭汗香港腳的人，可以把蘇打粉撒在鞋子裡或襪子裡;再怎麼嚴重的腳臭也會消失，對香港腳也有不錯的效果。
或是把明礬放在襪子或鞋子裡，但一定要時常更換;另外，洗澡時把藥皂抹在毛巾上，在腳趾間搓揉，對預防香港腳也很有效。
6、腳部龜裂長繭要磨掉
為瞭使皮膚更平滑，先讓雙腳泡熱水幾分鐘使角質軟化，然後用磨砂膏搓揉按摩腳部。
繭較厚的地方可多搓揉幾下，清潔過後再擦上乳液。針對龜裂部位，用膠佈剪成小片貼在患處，洗澡時用磨石磨一下，然後再擦上保濕霜即可。
7、手腳皮膚粗糙時擦凡士林
睡前一定要擦上藥用乳霜、蘆薈液或曼秀雷敦，睡覺時一定要穿上襪子，或是將凡士林和水等量攪拌，滴幾滴在手掌上，然後塗抹於患部。
8、少穿皮鞋和涼鞋
盡量少穿皮鞋(尤其是高跟鞋)，能不穿就不穿。因為皮鞋的鞋底都比較硬，一直穿著腳底板會磨出黃黃的老繭，穿高跟鞋久瞭腳趾都會變得彎彎曲曲的，很醜。
能不穿涼鞋就不穿，非穿不可的時候記得擦好防曬霜!紫外線和地上揚起來的灰塵會讓你的腳又粗又黑!
足部清潔步驟
步驟一
清潔浸泡、軟化角質足部的角?比起身體其他部位都厚，保養的首要步驟就是清潔浸泡、軟化角質。去除角質前先將雙腳浸泡在溫水中，軟化幹硬的角質，並有助於促進血液循環。
步驟二
去除粗硬角質浸泡軟化後就可進行去角質的工作。利用浮石與足部磨砂膏膏按摩足部，去除角質化的硬皮與硬繭。
步驟三
滋養潤足去除角質後，就可用乳液滋潤按摩雙腳，甚至在塗抹乳液後穿上棉襪，可讓乳液更順利被吸收。
步驟四
清潔舒爽足部是全身出油最少但是汗腺最密集的地方，穿鞋前可先噴上保持足部幹爽的噴霧，避免出汗滋生細菌及足部異味產生。如果穿的是涼鞋，別忘瞭腳背也需要防曬。
冬季是保養雙腳的最佳時機
每天睡前以40度以下溫水泡腳30分鐘，並每周去一次角質。去除角質前，先將雙腳浸泡在溫水中，軟化幹硬角質，並有助於促進血液循環。浸泡後，用***皮刀把趾部已經軟化的死皮慢慢去掉，動作要輕。
按摩可以刺激雙腳的穴位，促進腳部的血液循環。可以平躺在床上，抬起雙腿，然後雙腳腳掌相接，用力相互摩擦，用力摩擦20次左右;也可以用雙手抓住雙腳的大拇指，小拇指，分別做圓周運動，每天可按摩幾次，每次2分鐘。
專用按摩器效果更好，可以先將礦物油和純凈鹽均勻地塗抹在雙腳上，在按摩過程中酌量增加。
知道瞭冬季是保養雙腳的最佳時機，另外對於那些經常出現雙腳浮腫的女性，要盡量減少鹽分的攝取。可吃些利水的食物，幫助身體排水，如綠豆、紅豆、冬瓜湯等。
如何讓雙腳迅速白皙
真兇：高溫
夏季過高的溫度會讓肌膚的水份流失，而足部由於經常被我們忽視，導致受災情況尤為明顯。摸摸你的腳後跟是不是有龜裂的狀態?大腳趾是否有白色的紋路?那都是皮膚缺水而導致的。
解救方法：噴霧
這裡指的噴霧不是礦泉噴霧，而是建議你可以拿一些化妝水裝入噴罐中，隨身攜帶，除瞭可以解釋緩解足部的幹燥狀態外，還能滋養肌膚，避免第二次傷害。
真兇：紫外線
紫外線除瞭會讓足部皮膚變黑以外還會加快肌膚老化，常年接受日曬而不防護的腳會又幹又黑，如果你遭受這樣的問題，那麼就要註意瞭，除瞭每天防護外，你還需要花費大把的精力每天好好護理你的腳。
解救方法：隔離霜+BB CREAM
不要驚訝，就是它們。隔離霜能隔離紫外線的侵害，而BB CREAM可以幫你的腳迅速恢復正常的狀態，而裡面的營養成分還能起到保濕調色的作用。需要註意的是這些產品隻要用在腳面和腳趾即可，不用整腳塗抹。
真兇：指甲油
是的，指甲油，很多女生會在足部塗抹指甲油，你有沒有仔細觀察過你指甲的顏色泛白發黃?
解決方法：減少指甲油停留的時間
可以隔兩三天卸甲一次，讓指甲透透氣。
真兇：空調
有很多人夜間保養做的很到位，可是每天起來皮膚還是幹的要命，這都是空調惹得禍。
解決方法：乳液，保鮮膜
洗完澡後把乳液塗抹整個足部，記得要抹質地厚一點的乳液，但不要用乳霜，會很難吸收。抹完以後包膜一層保險抹穿上襪子，大概30分鐘左右，你會發現足部肌膚的軟化。
真兇：鞋子
夏天很多人會選擇穿涼鞋，由於曝露在外面的地方不同，腳面會產生膚色不均的問題。
解決方法：一款鞋不要連續穿好幾天
由於每雙鞋跟足部接觸的地方不同，每天穿同一款鞋會導致同一個地方的來回摩擦而破損。如果都是露趾魚嘴鞋過瞭一個夏天就會發現腳趾變得異常的黑。