老年肝虧損，精氣不足，難以養目，故常出現老眼昏花而影響視力。這種功能性退行性視力減弱，可用古食療方延緩其視力進一步衰退。這些方劑對夜盲癥、視神經萎縮、中心性視網膜炎、初期白內障，也有一定治療和預防作用。下面一起來看一下哪些食療治療老花眼?
老花眼的自我保健法
一、點按印堂穴
右手拇指按在印堂穴上，用力按壓約36秒，也可以心裡默數36下。然後，不松勁，接著按順時針方向揉9次，逆時針方向揉9次，再重復一遍，共36次。
二、點按太陽穴
兩手中指分別按在左右太陽穴上36秒(太陽穴的正確位置是由眉梢到耳朵之間大約三分之一的地方，用手觸摸最凹陷處就是太陽穴，也可以心裡默數36下。然後，不松勁，接著向前揉9次，向後揉9次，再重復一遍，共36次。
三、點按瞳子髎穴
兩手中指分別按在左右瞳子髎穴上，方法同太陽穴，做時閉目。
四、點按睛明穴
兩手中指分別按在左右睛明穴上，兩中指同時用力按壓約36秒，也可以心裡默數36下。然後，不松勁，向裡揉9次，向外揉9次，再重復一遍，共36次，做時閉目。
五、點按四白穴
兩手中指分別按在左右四白穴上，方法同睛明穴。
七款食療防治老花眼
胡蘿卜粥取胡蘿卜適量，切碎，與250克大米共熬為粥。此方為《本草綱目》介紹，可常服，有益無損。尤對夜盲效佳。
雞肝羹取雞肝一具，洗凈切碎，加大米250克，豆豉20克，同煮服。此方對眼花視物不清有效。
桑椹糖取500克桑椹搗，泥煎水，去渣濃縮，再與500克白糖熬煎，待液起黃色並能拔細絲時，傾倒在塗有麻油的大理石石板(或不銹鋼板)上，切成糖塊，隨時含服。此方對腎陰虧損者最相宜。
醬醋羊肝將羊肝洗凈切片，裹芡素油爆炒，調以醬油、醋、料酒、薑。此方可為中心性視網膜炎、視神經萎縮者常有的桌上菜。
二子雞頭湯取青葙子30克，女貞子30克，與兩個雞頭同煮服。此方對肝血虛，虛火上浮所致的眼疾有效，高血壓者頭昏尤宜。
紅肝丸取紅花10克，與250克豬肝共剁為泥，加芡少許，蒸丸服。此方對血虛兼瘀者適宜;對白內障術後眼中血絲，有提前散盡的作用。
枸杞蛋用枸杞20克，與兩枚雞蛋調勻蒸服。此方對肝腎不足的頭昏多淚者有效。
老花眼起因
1、屈光不正
遠視眼比近視眼出現老花眼的時間早;近視者配戴框架眼鏡後，由於矯正負鏡片離角膜頂點存在12mm～15mm距離，減少瞭同樣閱讀距離的調節需求，而戴角膜接觸鏡的近視者，由於角膜接觸鏡配戴在角膜面其矯正後的光學系統接近正視眼，因此，戴角膜接觸鏡比戴普通框架眼鏡者出現老花眼要早。
2、用眼方法
調節需求直接與工作距離有關，因此，從事近距離精細工作者容易出現老花眼的癥狀，從事精細的近距離工作的人比從事遠距離工作的人出現老花眼要早。
3、患者的身體素質
長手臂的高個子比手臂較短的矮個子有比較遠的工作距離，需要比較少的調節，因此後者較早出現老花眼癥狀。
4、患者的地理位置
因為溫度對晶體的影響，生活在赤道附近的人們較早出現老花眼癥狀。
5、藥物對患者的影響
服用胰島素抗焦慮藥抗抑鬱藥、抗精神病藥、抗組胺藥、抗痙攣藥和利尿藥等的患者，由於藥物對睫狀肌的作用，會比較早出現老花眼。
老花眼怎麼辦
老花眼是老年人正常生理現象，它是人體機能老化的一種表現。老花眼會影響到視力，看東西模糊不清，那出現老花眼怎麼辦?
1、驗光配鏡是可靠、有效的方法。應在排除近視、遠視的因素後，以既能看清近物，又無不適為原則，配用適合眼鏡。老花鏡度數一般40歲左右正視眼用十1.00D鏡片，以後每增加5歲酌情增加+0.5D一+1.00D;如原有屈光不正，配鏡度數應為原屈光不正度數加老花度數。若老花鏡度數提高較快，而頻換眼鏡亦難得到滿意者，應及時排除圓翳內障、青風內障等眼疾。
2、CK手術是利用一根細如發絲的探針，釋放出溫和的射頻，讓眼角膜周邊少量膠原蛋白收縮，使角膜變陡變凸，以達到矯正遠視和老花的目的。不需要激光，也不需要開刀，無傷視軸，它的安全性和臨床療效，在所有針對性眼手術中名列前茅。CK技術乃美國數位科學傢20餘年的研究成果，被世界醫學界公認為是繼“準分子激光手術”之後，在治療人眼屈光性疾病領域的又一場革命。CK手術的效果被大量病例證明是穩定的、長期的，但由於人體機能總在老化，數年後可根據具體情況，決定要不要再次手術。至於術後角膜出現“霧濁點”是暫時的，3個月後將自行消失。CK術後，應避免異物進入眼內，第一天不能駕車，一至兩周內不宜吃辛辣食物，不宜用力揉眼，1年之內還要遵照醫囑復查幾次。
老花眼最常用的方法就是戴老花鏡，老花鏡既安全又有效、實惠，不過，在選擇老花鏡方面一定要選擇適合自己眼睛度數的。
老花眼的癥狀
1.視近困難
患者會逐漸發現在往常習慣的工作距離閱讀看不清楚小字體，看遠相對清楚。患者會不自覺地將頭後仰或者把書報拿到更遠的地方才能把字看清，而且所需的閱讀距離隨著年齡的增加而增加。
2.閱讀需要更強的照明度
開始時，晚上看書有些不舒適，因為晚上燈光較暗。照明不足不僅使視分辨閾升高還使瞳孔散大，由於瞳孔散大在視網膜上形成較大的彌散圈因而使老視眼的癥狀更加明顯。
3.視近不能持久
調節不足就是近點逐漸變遠，經過努力還可看清楚近處物體。如果這種努力超過限度引起睫狀體的緊張，再看遠處物體時，由於睫狀體的緊張不能馬上放松，因而形成暫時近視。再看近處物體時又有短時間的模糊此即調節反應遲鈍的表現。當睫狀肌的作用接近其功能極限，並且不能堅持工作時，就產生疲勞。
老花眼是病也不是病，但不及時的治療，給患者造成的傷害巨大。對老花眼的治療，可采取戴老花鏡或手術、按摩等治療方法。