想要寶寶的媽媽最不願意見到流產的發生，但是生活中有些細節不註意，就會發生意外，尤其是孕早期的準媽媽們，在飲食各方面都一定要非常註意，那麼日常生活中怎樣預防流產?哪些食物有可能誘發流產?詳細的讓我們一起來看看下面的介紹吧。
怎樣預防流產
發生流產後半年以內要避孕，待半年以後再次懷孕，可減少流產的發生。
男女雙方都需要做好孕前檢查，如有疾病，須治愈後再準備懷孕。
做血型鑒定包括Rh血型系統檢查。
男方要做生殖系統的檢查。有菌精癥的要治療徹底後再使妻子受孕。
針對黃體功能不全治療的藥物使用時間要超過上次流產的妊娠期限(如上次是在孕3月流產，則治療時間不能短於妊娠3月)。
有甲狀腺功能低下，要保持甲狀腺功能正常後再懷孕，孕期也要服用抗甲低的藥物。
註意休息，避免房事(尤其是在上次流產的妊娠期內)，情緒穩定，生活規律有節。
有子宮內口松弛的可做內口縫紮術。
少去公共場合，避免病毒感染。避免接觸有害的化學物質(如砷、鉛、苯、甲醛等)和物理因素(如放射線、噪音及高溫等)。
避免過度疲勞和劇烈運動，孕晚期不宜同房。
9大食物容易導致流產
1，螃蟹
螃蟹雖味道鮮美，但它性寒，有活血祛瘀的功效，對孕婦不利。尤其是蟹爪，有明顯的墮胎作用。，孕媽媽要盡量少吃。
2.甲魚
甲魚雖然具有滋陰益腎的功效，但是甲魚性味咸寒，有著較強的通血絡、散瘀塊作用，因而有一定墮胎之弊，尤其是鱉甲的墮胎之力比鱉肉更強。
3.薏米
薏米是一種藥食同源之物，中醫認為其質滑利。藥理實驗證明，薏仁對子宮平滑肌有興奮作用，可促使子宮收縮，因而有誘發流產的可能。
4.馬齒莧
它既是草藥又可作菜食用，其藥性寒涼而滑利。實驗證明，馬齒莧汁對於子宮有明顯的興奮作用，能使子宮收縮次數增多、強度增大，易造成流產。
5.罐頭食品
罐頭食品在制作過程中都加入一定量的添加劑，如人工合成色素、香精、防腐劑等。盡管這些添加劑對健康成人影響不大，但孕婦食入過多則對健康不利。另外，罐頭食品營養價值並不高，經高溫處理後，食物中的維生素和其他營養成分都已受到一定程度的破壞。
6.菠菜
人們一直認為菠菜含豐富的鐵質，具有補血功能，所以被當做孕期預防貧血的佳蔬。其實，菠菜中含鐵不多，而是含有大量草酸。草酸可影響鋅、鈣的吸收。孕婦體內鈣、鋅的含量減少，影響胎兒的生長發育。
7.久存的土豆
土豆中含有生物堿，存的越久的土豆生物堿含量越高。過多食用這種土豆，可影響胎兒正常發育，導致胎兒畸形。當然，人的個體差異很大，並非每個人食用後都會出現異常，但孕婦還是不吃為好，特別是不要吃長期貯存的土豆。
8.熱性佐料
孕婦吃熱性作料小茴香、八角、花椒、胡椒、桂皮、五香粉等 容易消耗腸道水分，使胃腸分泌減少，造成腸道幹燥、便秘。發生便秘後，孕婦必然用力屏氣解便，使腹壓增加，壓迫子宮內的胎兒，易造成胎動不安、早產等不良後果。
9.味精
味精的主要成分是谷氨酸鈉，血液中的鋅與其結合後便從尿中排出，味精攝入過多會消耗大量的鋅，導致孕婦體內缺鋅。而鋅是胎兒生長發育之必需品，故孕婦要少吃。
導致習慣性流產的6大原因
原因一：激素分泌失調
正常排卵依賴於各種激素的正常分泌，每種激素都在其中發揮著重要作用。15%的習慣性流產患者存在月經期激素分泌失調的癥狀，即某一種或幾種激素分泌過多或過少，最常見的情況是黃體酮和雄性激素出現問題。以黃體酮為例，如果這種激素分泌量不足將導致受精的卵子無法正確地在子宮內著床。卵子發育異常有可能導致黃體酮分泌不足。
小編提示：醫生可以通過子宮內膜活組織切片檢查較為精確地診斷出激素分泌失調的病癥，這種檢查通常在一個月經周期末尾的時候進行。治療的方法一般是服用藥物，改善卵子發育的狀況，進而改善激素的分泌。
原因二：子宮病癥
子宮內部組織的問題也可能導致流產，而女性通常到瞭懷孕的時候才會發現這些問題。子宮肌瘤就是元兇之一。大多數子宮肌瘤長在子宮外壁上，因而不會對懷孕造成什麼威脅。但是那些長在子宮內的肌瘤則會搶占胚胎發育所需的空間，並且影響到胚胎的血液供應。另一種可能影響懷孕的子宮疾病出在隔膜上，它將阻止卵子正確著床，並且阻斷流向胎盤的血液。
宮頸無力也是導致流產的原因之一，由於宮頸缺乏力度有可能無法承受發育中的胎兒的重量。許多宮頸無力的孕婦在懷孕後的頭3個月裡不會出現什麼癥狀，但是4至6個月期間就有可能流產。
小編提示：當子宮解剖檢查結果異常時，醫師會做子宮鏡檢查，檢查子宮內膜是否長瞭息肉，或有雙子宮、單角子宮、子宮中隔等因素而導致容易流產。另外還可利用子宮輸卵管造影，確認是否已經長瞭一些肌瘤形成壓迫。此外也可檢測出有無縱隔等子宮腔(胎兒住的房子)形態異常。
原因三：慢性病
在懷孕期間保持良好的健康狀況是至關重要的，但是對於患有慢性病的女性來說做到這一點很困難。習慣性流產中有6%是由嚴重的糖尿病、甲狀腺分泌失調或是心臟、腎臟、肝臟疾病等引起的。但是母體健康狀況不佳並不意味著無法養育健康的寶寶。患有慢性病的孕婦可以在有經驗的產科醫生的指導和監控下正常分娩。
小編提示：即便你一貫身體健康，在懷孕初期如果出現高燒等癥狀也需格外留意。在妊娠期的前6周裡，如果母體體溫高達38.9度以上將可能導致胚胎中毒。如果孕婦出現瞭高燒癥狀需要立即去醫院接受治療。
原因四：免疫系統機能不良
孕婦的身體應該是一個理想的孵化器，一個溫暖的充滿營養的地方，而在這裡最為關鍵的還是安全。但是，如果母體出現免疫系統失調情況就不同瞭，那些幫助母體抵抗病毒的抗生素將傳導給胎兒並且毀滅這個正在成長的小生靈。專傢對於免疫系統機能不良導致流產的可能性存在不同看法。許多醫生認為，不到5%的習慣性流產是由於免疫系統問題導致的。
專傢指出，50%不明原因的流產是由免疫系統失調引起的。專傢一致認為一種名為APLS的免疫系統綜合征有可能阻礙懷孕。患有APLS綜合征的女性體內能夠產生在必要的時候引起血液凝結的抗體，這對於正在發育中的胚胎是致命的打擊。
小編提示：APLS綜合征可以通過服用兒童劑量的阿司匹林或是註射血液稀釋劑加以治療。
原因五：不良習慣
孕婦很少會因為環境或生活方式等因素而引起流產。適度的運動、性生活以及在電腦前工作都不會影響懷孕。而你在獲知自己懷孕之前喝的那杯酒也不會帶來什麼麻煩。但是由於目前還不能確定安全的飲酒量，因此不喝酒是最為安全的做法。
小編提示：孕婦嚴格禁止攝入尼古丁，因為對於胎兒來說毒性太大。過量攝入咖啡因也會對胎兒的健康構成威脅，不過每日一杯咖啡或茶還是允許的。
原因六：染色體變異
受精並非精子和卵子的簡單結合。23對染色體必須成功結合才能構成一個胚胎。在這復雜的結合過程中，一個小小的錯誤就會導致基因的嚴重變異。而基因變異導致的直接結果就是胚胎無法存活。如果結合過程中的錯誤發生得較早，你可能根本察覺不到自己懷孕，受精卵就被排出體外瞭，而形式就像來瞭一次月經;如果發生得較晚，其結果將是萎亡孕卵，甚至是一個沒有心跳的胎兒。
有將近3/4的流產是由染色體變異引起的，但這並不影響下一次的正常妊娠。然而，值得註意的是，隨著年齡的增長，出現染色體變異的可能性也會隨之增加。有關研究顯示，女性在25歲時，卵子的染色體出現變異的幾率是17%;在40歲時，這一幾率就上升到瞭75%。這也就是為什麼35歲以上女性懷孕後容易出現流產及胎兒先天缺損等問題的原因。
小編提示：關於染色體必查人群，醫生解釋說，羊水染色檢查主要適用於35歲以上的高齡孕婦;夫婦一方為染色體異常攜帶者;產前篩查的高危人群;孕婦經確診為某種性連鎖遺傳病基因攜帶者;曾生育有先天畸形兒病史者;有自發性流產史、死胎、死產史的孕婦;生育過染色體異常兒的孕婦，或夫妻一方曾有與特殊致畸因子接觸史;經其他產前檢查懷疑胎兒患染色體病的孕婦。
流產後註意事項有什麼
1、采集病史：臨床病史包括月經史，過去月經是否規律，最近有無閉經，則應明確末次月經的日期、性交互，即近來有無受孕的可能。停經後有無早孕反應，什 麼時候出現，其程度與過程應描述清楚。若有腰酸腹痛，應描述其程度，陰道流血量的多少，有無組織物排出，流血時間的長短，陰道流出物有無臭味，何種狀態與 顏色等。停經後有或有早孕反應，陰道少量出血，有時伴腰酸、腰痛，無組織樣物排出，主要考慮為先兆流產。妊娠後陰道出血量多，下腹痛加劇，無組織樣物排出，或無陰道出血及腹痛，但胚胎已死於宮內，主要考慮為難免流產。孕8～12周，胚胎或胎兒已排出，部分或全部胎盤 尚留於子宮內，陰道出血不止，嚴重時可致失血性休克，主要考慮為不全流產。妊娠流產後，陰道出血少或無，腹痛減輕或消失，胚胎或胎兒、胎盤完全排出，主要考慮為完全流產。
有先兆流產史及(或)少量不規則陰道出血，胚胎或胎兒在宮內死亡達2個月以上尚未未排出，主要考慮為稽留流產。自然流產連續發生3次或3次以上，每次流產發生於同一妊娠月份，表現與流產相同，主要考慮為習慣性流產。除有流產癥狀外：伴發熱、腹痛、陰道流出物呈膿血性而臭等，主要考慮為感染性流產。
2、體格檢查：對有流產可能的孕婦，應及時進行急診檢查，觀察有無嚴重貧血，測量血壓、脈搏、體溫，以便決定是否需要在仔細詢問病史前先實施搶救措施， 或控制感染。ui妊娠合並其他疾病，如心臟病、心衰、肝病、腎病、貧血、再生障礙性貧血、內分泌疾病、腦血管意外等疾病，需要正確診斷並及時處理。其中合 並糖尿病、甲狀腺功能亢進、甲狀腺功能減退等與反復流產有較密切的關系。
3、並發糖尿病得檢查：糖尿病合並妊娠，胎兒常在胚胎發育第7 周之前發生先天畸形。因此，早期診斷與治療非常重要，可減少母嬰的病死率。首先詳細詢問病史，輕型或隱性糖尿病孕婦常缺乏明顯的多飲、多食及多尿的癥狀， 需註意詢問：1>有無糖尿病史及傢族史。2>是否曾多次發生流產或死胎史。3>是否曾發生過胎兒異常、巨大兒。4>有無反復出現 外陰瘙癢、尿路感染史。醫院檢查尿糖陽性，血糖超過5.8毫摩/升。空腹血糖超過3.9毫摩/升。糖耐量試驗：口服葡萄糖100克，於空腹、1、2、3小 時分別抽血測血糖為5.8毫摩/升、10.6毫摩/升、9.2毫摩/升及8.0毫摩/升，當4項中有2項等於或超過此標準者診斷為糖尿病。
懷孕一個月流產的癥狀
通常女性懷孕一個月流產征兆是有陰道出血或是有下腹緊縮感、腰酸、下背疼痛等不適感，稱為“先兆性流產“，而這也是所有想當媽媽的人，最不想發生的情況，所以有些流產前的征兆，大傢是必須要瞭解到的。
流產的征兆：
1、陰道有少數出血，依據流血量和積聚在陰道內的時間的不同，顏色可為鮮紅色、粉紅色或深褐色。
2、流血據末次月經時間，即從末次月經至開端發作陰道流血的時間，在異位妊娠常較短，是我們判斷早孕流產的癥狀之一。
3、肚子疼，肚子疼的狀況並不正常，可是隻是呈現腹痛表現也不能說明有流產的可能。如果還有少量流血現象的話，就應該提高警惕瞭。