孕早期胎盤不穩定，如果媽媽想要寶寶安穩出生的話，在飲食上需要特別註意。很多常見的食物，在沒有懷寶寶時，是營養豐富不可多得的保健佳品，懷上寶寶後卻應該敬而遠之。那麼吃什麼東西容易導致流產呢？下面就跟我來列舉一下，孕早期容易導致流產的食物吧!
吃什麼東西容易導致流產
有很多東西，孕婦不能隨便吃
工具/原料
龍眼，山楂，黑木耳，薏米，，，活血化瘀的都不能吃
老人都說不能吃狗肉容易流產，螃蟹、桂圓、蘆薈、杏仁、馬齒莧。
以下食物易致流產，孕婦忌食;
1、蘆薈：中國食品科學技術學會提供的資料顯示，懷孕中的婦女若飲用蘆薈汁，會導致骨盆出血，甚至造成流產。對於生產後的女性，蘆薈的成分混入乳汁，會刺激孩子，引起下痢。蘆薈本身就含有一定的毒素，中毒劑量為9-15克。大傢一般可能會在食用後8-12小時內出現惡心、嘔吐、劇烈腹痛、腹瀉、出血性胃炎等中毒反應。
2、螃蟹：它味道鮮美，但其性寒涼，有活血祛瘀之功，故對孕婦不利，尤其是蟹爪，有明顯的墮胎作用;
3、甲魚：雖然它具有滋陰益腎的功效，但是甲魚性味咸寒，有著較強的通血絡、散瘀塊作用，因而有一定墮胎之弊，尤其是鱉甲的墮胎之力比鱉肉更強;
4、薏米：是一種藥食同源之物，中醫認為其質滑利。藥理實驗證明，薏仁對子宮平滑肌有興奮作用，可促使子宮收縮，因而有誘發流產的可能;
5、馬齒莧：它既是草藥又可作菜食用，其藥性寒涼而滑利。實驗證明，馬齒莧汁對於子宮有明顯的興奮作用，能使子宮收縮次數增多、強度增大，易造成流產。
6、黑木耳：黑木耳學名桑耳,雖然因其有滋養益胃的作用而很受孕產婦的歡迎,但同時其又具有活血化瘀之功,不利於胚胎的穩固和生長,故忌食
7. 杏子及杏仁：杏子味酸性大熱,且有滑胎作用。由於妊娠胎氣胎熱較重,故產前一般應吃清淡食物,而杏子的熱性及其滑胎特性,為孕婦之大忌。杏仁中含有劇毒物質氫氰酸 ,能使胎兒窒息死亡,小兒食用 7～ 10個杏仁即能致死。為避免其毒性物質透過胎盤屏障影響胎兒孕婦禁食杏仁。
8.其它:茴香、花椒、胡椒、桂皮、辣椒、大蒜、豬肝等
對胎兒有害的食物：罐頭食品有添加劑，如人工合成色素、香精、防腐劑等;菠菜含有大量草酸，草酸可影響鋅、鈣的吸收，孕婦體內鈣、鋅的含量減少，影響胎兒的生長發育;巧克力和山楂使孕婦產生飽腹感，因而影響食欲，山楂對子宮有興奮作用，孕婦過食可使子宮收縮，導致流產的可能。豬肝添加瞭過多的催肥劑，其中維生素A含量很高，致使它在動物肝臟中大量蓄積，孕婦過食豬肝，大量的維生素A便會很容易進入體內，對胎兒發育危害很大，甚至會致畸;久存的土豆，含有生物堿，存的越久的土豆生物堿含量越高,可影響胎兒正常發育，導致胎兒畸形可能;小茴香、八角、花椒、胡椒、桂皮、五香粉容易導致便秘;味精，谷氨酸鈉與血液中的鋅結合後便從尿中排出容易導致缺鋅;桂圓、荔枝：性溫熱易致胎熱;石榴：貧血者要少吃;醃制酸菜：含有亞硝胺，可導致胎兒畸變;西瓜：每天吃水果不宜超過250g，限量吃西瓜，因為西瓜是利尿劑，容易造成孕婦脫水;濃茶容易導致興奮和缺鐵性貧血，濃茶內含有咖啡因，會增加孕婦的心跳和排尿次數，增加孕婦的心臟和腎臟負擔;咖啡和可樂型飲料興奮中樞而且容易導致胎兒畸形; 酒：是造成嬰兒畸形和智力遲鈍的重要原因。
以上食物應該盡可能少吃或就可能避免。
8種易導致流產的食物要遠離
易導致流產的食物一：薏米
薏米是一種藥食同源的食物，中醫認為它是其質滑利。薏米去除水腫的效果很好，但是藥理的實驗證明，薏仁對子宮平滑肌有著興奮作用，會促使子宮收縮，因而也有誘發流產的可能。
易導致流產的食物二：茶
孕婦不要過多的飲茶，特別是濃茶，因為茶中含有咖啡因，有著興奮的作用，會導致胎動增加，還會危害胎兒生長發育。
易導致流產的食物三：醋
過多的食用醋和含酸性食物是造成胎兒畸形的元兇之一，特別是懷孕最初的半個月左右，大量的酸性食物會造成體內的堿度下降，從而造成疲乏，無力。如果長時間的酸性體質，就會導致母體容易換某些疾病，還會影響胎兒正常的生長發育，甚至可造成胎兒畸形。
易導致流產的食物四：螃蟹
螃蟹的味道鮮美，但是其性寒涼，有著活血祛瘀之功，所以對孕婦是不利的，特別是蟹爪，有著墮胎作用。
易導致流產的食物五：甲魚
甲魚具有滋陰益腎的功效，但是甲魚的性味咸寒，有很強的通血絡、散瘀塊大的作用，所以也有一定的墮胎作用，特別是鱉甲的墮胎之力還比鱉肉更強。
易導致流產的食物六：馬齒莧
馬齒莧是草藥又可當做菜來食用，其藥性寒涼還滑利。實驗證明，馬齒莧汁對於子宮有很明顯的興奮作用，會導致子宮收縮次數增多、強度增大，容易導致流產。
易導致流產的食物七：黑木耳
黑木耳學名叫做桑耳，具有滋養益胃的作用，但是又具有活血化瘀的效果，是不利於胚胎的穩固和生長的，所以孕婦要慎用。
易導致流產的食物八：蘆薈
懷孕期間的婦女如果食用蘆薈汁，就會引起骨盆出血，甚至導致流產。如果是生產後的孕婦，蘆薈的成分混入乳汁之後，就會刺激寶寶，造成下痢。蘆薈本來就含有一定的毒素，中毒劑量一般為9-15克。所以人在食用後8-12小時內就會出現惡心、嘔吐、劇烈腹痛、腹瀉、出血性胃炎等各種中毒反應。如果懷孕瞭，喜歡喝酸奶的孕媽媽們也要註意看看自己是不是買瞭蘆薈味的酸奶哦。
孕婦吃野菜會導致流產嗎
春暖時節，又到瞭吃野菜的好時機。現在人們的餐桌上，野菜出現的越來越頻繁瞭，可能平時人們大魚大肉吃膩瞭，於是索性吃吃野菜重新回歸到大自然。不過野菜雖然味道美味，有益健康，可是對孕婦來說卻需要小心食用，因為有傳野菜會引起孕婦流產，那麼這是真的嗎?
一般來說，大部分的野菜對於孕婦來講是可以食用的。並不會引起流產。
不過，還是有個別野菜，孕婦需要謹慎食用。
1、馬齒莧。有實驗顯示，馬齒莧這種野菜裡含有引起子宮興奮的成分，容易引發流產。孕婦在懷孕初期，或者本身是有習慣性流產的女性最好不要食用。
2、薺菜。薺菜中含有麥角堿，這種物質會導致子宮收縮，讓子宮變得敏感，如果孕婦多吃的話就可能導致流產。
3、益母草。益母草也是野菜的一種。它具有活血、祛瘀、調經等功效。所以說女性如果有月經不調，產後血瘀的情況，食用益母草是很有效的。但是一旦懷孕，就最好不要吃，因為益母草活血的功效對孕婦來說不是好事，很容易流產。
除瞭上面提到的這3種野菜之外，還有其他一些也是中醫認為孕婦最好不要吃的。例如木耳菜、蘆薈、馬蘭頭、小薊、大薊、冬葵(冬莧菜)等。女性懷孕之後一定要慎重，不要輕易吃這幾類野菜。
女人孕期吃錯食物當心會流產
女人孕期吃錯食物當心會流產。懷孕，是女人一生中最重要、最關鍵的階段，同時，這時期的女人也是最美麗的、最幸福的。在懷孕期間，傢人和朋友要給孕婦更多的關心和呵護。為瞭生個健康寶寶，孕婦的護理非常重要，尤其是飲食方面。那麼，孕婦要註意哪些事項呢?
鯊魚翅
美味指數：★★★★★
危險指數：★★★
鯊魚現在全球范圍內被人獵殺，關鍵是不知道哪個壞蛋科學傢研究發現說：“世界上所有動物中，鯊魚是唯一不會生癌的。”在我們每日為身體哪裡哪裡會不會已經癌變當心的當下，鯊魚成為危險餐桌上的救命稻草。
鯊魚油在挪威被制成昂貴的保健品;餐宴上魚翅，則在中國代表瞭一種炫耀。每年都有上百起鯊魚吃人事件，成為報章炒作之頭條新聞，但人吃鯊魚事件每天都在發生，人類每年會吃掉80萬噸的鯊魚。又有研究說，不能大劑量或長期服用魚肝油，否則會引起中毒。
牛肉
美味指數：★★★
危險指數：★★★★★
至今全球已有100多人因進食染有瘋牛病的牛肉而死亡，更估計已有200多萬人感染上克雅氏病(由瘋牛病引發的人類癥狀)，這種病的潛伏期是10-30年，危險仍然潛伏在體內。“人如果吃瞭得瘋牛病的牛的肉、腦髓、血等，可能染上致命的克雅氏癥，人腦也會像牛腦那樣，變成海綿狀，最終神經錯亂、死亡。”
這樣的描述顯然令人膽戰心驚。幸運的是，盡管西餐越發風行，但中國人仍然不是熱愛牛肉的民族。於是，我們更擔心哪天會發生“瘋雞癥”。
鵝肝
美味指數：★★★★★
危險指數：★★★
它是高貴珍饈，口感芬香醇厚，搭配1870年紅酒便是一席浮動的豪宴。殊不知，這樣肥美的它隻是得瞭肝病的鵝的肝啊。我們源遠流長的傳統美食中沒有鵝肝這一環，但法國人卻想出瞭用混合瞭小麥、玉米、脂肪、鹽的飼料來進行4個星期的強化喂養的方法，使鵝“肝病變”。
體形夠大、重量夠重、顏色夠純才是上等。除瞭讓人發狂的柔嫩與濃香外，其中蘊含的卵磷脂更加豐富。
河豚
美味指數：★★★★★
危險指數：★★★★★
1 克河豚毒素能使500人喪命，但“無毒不美味”。河豚肉之鮮美已成中國美食界之“貂禪”，越是危險，越是垂涎。宋人梅堯臣《河豚魚》詩雲：“春洲生荻芽，春岸飛楊花。河豚當是時，貴不數魚蝦。”河豚食客由此更添“風瀟瀟易水寒”之氣概，隻是他們在動筷之前，總會先讓服務員試吃，沒倒下，才大快朵頤。
孕期多吃山楂可能致流產
女性在在孕期經常會覺得吃東西沒味道，看什麼都沒胃口。秋天是山楂成熟的季節，一些食欲不好或消化不好的孕婦，很喜歡吃山楂來增進食欲、消食。此時， 傢人往往體貼地給孕婦準備好山楂糕、青梅、李子等開胃食品，幫孕媽開胃。事實上，孕婦恰恰不適合過多進食山楂等酸味食物。專傢提醒，孕婦要慎吃山楂，否則 可能導致流產等嚴重後果。
山楂口味酸甜，能增進食欲、幫助消化，是許多孕婦首選的增進食欲的食品。然而北京中醫藥大學附屬東方醫院中藥房何婷主任接受記者采訪時指出，山楂吃起來並非多多益善，有些人吃山楂更是要慎重，例如孕婦。
何婷指出，山楂對子宮有興奮作用，孕婦過食山楂可能會加速子宮收縮，從而增加早產或流產的可能。
準媽媽沒食欲怎麼辦
很多女性在懷孕期間容易沒有食欲，這對於孕媽咪們來說是正常的孕期反應，可為瞭給腹中的寶寶提供營養，不吃也不行，可是沒食欲實在吃不下，這可怎麼辦?懷孕的女人，一個人吃兩個人的飯，胎兒發育成長所需要的營養全靠母親的供給。
懷孕第2個月，妊娠反應比較大，即使面對一桌的佳肴，也難以激起一些準媽媽的食欲，但準媽媽這時所需要的營養卻在增加，如何既讓準媽媽胃口大開，又使她吃得有營養呢?
為防止因早孕反應引起準媽媽營養不良，要設法促進準媽媽的食欲，在食物的選擇、加工及烹調過程中，註意食物的色、香、味，使準媽媽攝入最佳的營養素。
食物形態上的學問
既要做到吸引人的視覺感官，同時還要做到清淡爽口、富有營養。如番茄、黃瓜、辣椒、鮮香菇、新鮮平菇、新鮮山楂果、蘋果等，它們色彩鮮艷，營養豐富，易誘發人的食欲。
食物選擇的學問
選擇的食物要易消化、易吸收，同時能減輕嘔吐，如烤面包、粳米或小米稀飯。幹食品能減輕惡心、嘔吐癥狀，粳米或小米稀飯能補充因惡心、嘔吐失去的水分。
食物烹調的學問
烹調過程中，要盡量減少營養素的損失，如洗菜、淘米次數不能過多，不能切後洗菜、泡菜，不能用熱水淘米。又比如蔬菜在烹調過程中應急火快炒，與動物性食物混合烹調時應加少量淀粉，對維生素C有保護作用。