我們都知道女性很容易出現自然流產的情況，面對自然流產就需要關註很多的問題，特別是出現瞭這種情況應該如何判斷好呢，其實很多人都知道自然流產的一些危害，很多準媽媽在懷孕之後都對飲食有瞭一定的恐懼感，因為她們怕飲食不當會影響腹中寶寶的健康，下面新稀寶營養專傢就跟大傢講講孕初期哪些食物要忌吃：
怎麼樣判斷是不是自然流產呢
在懷孕的整個階段都有自然流產的可能，孕早期是孕媽自然流產概率最高的時期。因此，在這時期的孕媽一定要註意飲食和生活習慣的調理。一旦發現有腹痛和陰道流血癥狀要及時就醫。
自然流產的癥狀主要有：停經後陰道流血和腹痛。自然流產先後經歷如下過程：絨毛與蛻膜剝離——血竇開放——陰道流血——玻璃的胚胎及血液刺激子宮收縮——排除胚胎——下腹部陣痛
1、停經：大部分自然流產的孕婦均有明顯的停經史，結合早孕反應、子宮增大以及B型超聲檢查發現胚囊等表現，可確診妊娠。但是，妊娠早期流產導致的陰道流血很難與月經異常鑒別，常無明顯的停經史。
2、陰道流血和腹痛：早期流產者常先有陰道流血，然後出現腹痛。由於胚胎或胎兒死亡，絨毛與蛻膜剝離，血竇開放，出現陰道流血;剝離的胚胎或胎兒及血液刺激子宮收縮，排出胚胎或胎兒，產生陣發性下腹疼痛;當胚胎或胎兒完全排出後，子宮收縮，血竇關閉，出血停止。
晚期流產的臨床過程和早產及足月產相似：經過陣發性子宮收縮，排出胎兒及胎盤，同時出現陰道流血。晚期流產時胎盤與子宮壁附著牢固，如胎盤粘連僅部分剝離，殘留組織影響子宮收縮，血竇開放，可導致大量出血、休克，甚至死亡。胎盤殘留過久，可形成胎盤息肉，引起反復出血、貧血及繼發感染。
自然流產的發病情況還是很嚴重的，對於這種疾病需要考慮很多的方面，尤其是自然流產的嚴重性，同時給女性的身體造成的危害是很大的，所以就應該重視一些有效的判斷方法，下面就詳細的瞭解一下如何進行有效判斷。
這些食物會導致流產
1、桂圓
婦女懷孕之後，陰血偏虛，陰虛則滋生內熱。桂圓雖有補血安神、養血益脾之效，但性溫太熱，孕婦食後不僅不能保胎，反而易出現漏紅、腹痛等先兆流產癥狀，因此，孕婦不宜食桂圓;
2、薏米
是一種藥食同源之物，中醫認為其質滑利。 藥理實驗證明，薏仁對子宮平滑肌有興奮作用，可促使子宮收縮，因而有誘發流產的可能;
3、山楂
山楂有活血通瘀作用，同時又有收縮子宮功效，最好不吃;
4、杏仁
杏仁中含有毒物質氫氰酸，為瞭避免其毒性透過胎盤屏障影響胎兒，孕婦應禁食杏仁;
5、黑木耳
黑木耳雖有滋養益胃的作用，但同時又具有活血化瘀之功，不利於胚胎的穩固和生長，故應忌食;
6、薏苡仁
薏苡仁是一味藥食兼用的植物種仁，其性滑利。藥理實驗證明，薏苡仁對子宮肌肉有興奮作用，促進子宮收縮，因而有誘發流產的可能;
7、螃蟹
它味道鮮美，但其性寒涼，有活血祛瘀之功，故對孕婦不利，尤其是蟹爪，有明顯的墮胎作用;
8、馬齒莧
它既是草藥又可作菜食用，其藥性寒涼而滑利。實驗證明，馬齒莧汁對於子宮有明顯的興奮作用，能使子宮收縮次數增多、強度增大，易造成流產。
9、甲魚
雖然它具有滋陰益腎的功效，但是甲魚性味咸寒，有著較強的通血絡、散瘀塊作用，因而有一定墮胎之弊，尤其是鱉甲的墮胎之力比鱉肉更強;
10、罐頭食品
罐頭食品在制作過程中都加入一定量的添加劑，如人工合成色素、香精、防腐劑等。盡管這些添加劑對健康成人影響不大，但孕婦食入過多則對健康不利。另外，罐頭食品營養價值並不高，經高溫處理後，食物中的維生素和其他營養成分都已受到一定程度的破壞。
流術後患者日常護理需註意
註意休息
人流手術後患者應臥床休息2~3天，逐漸並適量增加活動量及活動時間，減少看電視和書刊雜志的時間，適當註意臥床休息，半月內不要從事重體力勞動和下冷水勞動，避免受寒，影響恢復。
飲食護理
人流術後患者應註意增加營養，多吃些魚類、肉類、蛋類、豆類制品等蛋白質豐富的食物和富含維生素的新鮮蔬菜、水果，以促進受損器官的早日修復。
觀察出血情況
人流術後陰道流血一般在3~5天內會慢慢停止，若患者陰道流血超過一周以上，甚至伴有下腹痛、發熱、白帶渾濁有臭味等異常情況，就應及時到醫院復診。
外陰清潔
人流術後患者子宮頸口還未完全閉合，子宮內膜尚未修復完全，此時需註意保持外陰部的清潔衛生，每天用溫開水清洗外陰部位，勤換衛生巾、勤洗勤換內衣褲，術後半月內不要坐浴，以免臟水進入陰道，引起感染。
避免性交
人流後患者一月內嚴禁性生活，人流術後若過早進行性生活，則性交時帶進陰道的病原菌易造成急性子宮內膜炎、盆腔炎等疾病的發生，甚至引發不孕。
堅持避孕
患者在人流術後卵巢和子宮功能逐漸恢復，卵巢按期排卵，為避免短時間內再次懷孕，應堅持做好避孕措施，在一年後在子宮完全恢復的情況下方可懷孕。
人流前需要註意檢查的幾個內容
1、首先要到正規的醫院去做人流前檢查，檢查妊娠情況，根據孕婦的實際情況確定手術相關事宜。
2、在人流前一段時間內絕對要禁止性生活，也要及時進行相關人流前檢查。
3、在做人流前6小時，要禁食、禁水，相關人員一定要註意這方面人流前檢查。
4、人流手術前洗澡，但是不要使用清洗液，尤其是一些化學性清洗液，可能引起感染等。
5、換上幹凈寬松的內衣褲，帶上衛生巾、衛生紙等，這都是人流前檢查的內容之一。
人流前檢查做得好，對人流手術的順利進行是影響很大的。這裡還要建議的一點是，做人流前檢查一定要去正規的醫療機構，更不能不做人流前檢查就盲目地進行手術，這都是危害健康的。
哪種流產方式好
人流藥流各有利弊，可以根據檢查的情況來決定流產方式。
藥流和人流的優點與缺點：
人流：由於現在醫療科技的發展，現在采取的人流都是可視、無痛、快速和對身體微創的優點所以說現在無痛人流是流產首選，但是缺點就是比藥流花費要高些。 同其他手術一樣，人工流產手術後的感染是一個必須考慮到的問題，術後需要常規服用抗生素以預防。
藥流：優點價格實惠，適合懷孕早期發現者。缺點，服藥時間長，流產時有疼痛，不一定完全能排幹凈，因此流血時間長，隻有85%左右的成功率。因此有可能將宮頸管內的細菌帶入宮腔，引起盆腔炎癥。