一年一度的中秋佳節即將到來，吃月餅是中秋節的傳統習俗，月餅是過佳節所必備的，但是月餅是人人都適合吃的嗎?有營養師提醒以下六類人吃月餅千萬悠著點，大傢可要警惕瞭，下面大傢就跟隨有問必答網小編我一起來看看吧。
月餅千萬別變成藥餅
中秋將至，各地市場上的月餅銷售逐漸升溫。與往年不同的是，包裝豪華的天價月餅少瞭，包裝簡樸，價格實惠的月餅更受市場青睞。
然而，“概念月餅”還是如期而至。今年有一個新品種叫“竹炭月餅”，據說，“吃瞭竹炭月餅，不僅能清理腸道，還能排毒養顏”。果真如此?有營養師告知：竹炭不是食品，更不是食品添加劑，人在食用之後有可能影響消化系統的正常運行，可能引起腸胃疾病。
月餅是中秋節的傳統食品，象征著團圓。但“概念月餅”不僅成瞭“保健品”，而且可以替代藥品功能，豈不是成瞭“藥餅”?“概念月餅”恰恰混淆瞭月餅概念。月餅就是月餅，從來不是“藥餅”。消除吃月餅的誤區，光有提醒是不夠的，還需要市場監管者認真履職。
六類人群不能吃月餅
1.膽囊炎、膽石癥患者
專傢觀點：膽囊炎、膽石癥患者忌吃油膩食物，而月餅屬於高油食物。
這類病人大量進食的話，很可能導致膽汁排泄發生，出現腹部劇烈疼痛，甚至危及生命。
2.糖尿病患者
專傢觀點：月餅屬於高油、高糖食物，從營養均衡的角度而言，月餅的營養價值並不高。因此，對於糖尿病患者而言，月餅應該禁食。一旦貪一時口福，很可能會使血糖猛增，引起機體代謝紊亂，加重糖尿病病情，嚴重甚至可以誘發酸中毒。
誤區：許多糖尿病患者認為無糖月餅可放心多吃些。其實，盡管這類月餅中不直接含有糖分，但大量進食同樣可誘使血糖升高。當然如果非要吃的話，最好還是選擇吃點無糖月餅。
3.心腦血管疾病患者
專傢觀點：對於高血壓、冠心並高血脂的病人而言，多吃月餅，會導致血脂增高，血液黏稠，血壓升高，甚至可能出現營養心肌的冠狀動脈受阻，影響心肌供血。對於一些腦血管疾病的患者而言，多吃月餅，甚至可能加大腦中風的風險。由於月餅中含油大，甚至有些月餅是用豬油做餡，這對心腦血管病人，尤其是膽固醇高的人非常不利。
4.胃腸功能不佳者
專傢觀點：對於患有胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍的市民而言，多吃月餅可不是好事。近段時間以來，因進食月餅引發腹脹來求醫的患者明顯增多。對於消化功能不好的人而言，多吃月餅，不僅會使得胃酸大量分泌，進一步損傷已經破壞的黏膜，有的甚至可造成胃腸出血。此外，大量進食的話，患者患急性胰腺炎的風險也將大增。
5.老人和兒童
專傢觀點：對於老年人而言，他們的消化吸收能力比較差，大量進食會加重脾胃負擔，很容易誘發消化不良、腹瀉等癥狀。
特別提醒：因為子女和親朋的饋贈，老人傢中囤積的月餅往往相對較多，許多老人舍不得扔，擔心這些月餅壞掉，一些老人就天天吃，這樣的吃法對老年人而言，可絕對不是好事。而對於兒童而言，由於他們的消化系統發育不健全，消化器官還十分脆弱，難以承受大量高糖、高脂肪的食品。尤其對於肥胖兒童而言，應該少食月餅。
6.器官功能不全者
專傢觀點：對一些久病初愈的病人而言，體質比較虛弱，盡管食欲可能好轉，但消化功能仍不強，因此月餅對他們而言，隻能是品嘗，切忌多食。對於患有腎炎、肝炎等疾病的病人來說，也應該少食月餅，否則很可能加重臟器負擔，導致疾病加重。而對於一些接受過器官移植的病人，也應該少食或慎食月餅。
中秋吃月餅千萬別掉入這些陷阱裡
“無糖月餅”並非無糖
目前市面上的多數“無糖月餅”實際隻是將蔗糖換成瞭麥芽糖，使口感不會太甜，但其中一些麥芽糖醇、山梨醇、木糖醇等替代品中糖的含量並不能保證達到無糖的標準。此外，月餅中的淀粉經人體消化吸收也會轉化成葡萄糖。
水果月餅沒水果
業內人士透露，目前市面上銷售的其實多為打著水果月餅招牌的“水果味”月餅。不少水果月餅的餡料是冬瓜蓉，所謂的鳳梨等“水果餡料”僅僅是用冬瓜蓉加上水果味香精勾兌而成。
雲豆番薯餡冒充純蓮蓉
純蓮蓉月餅中最主要的餡料是蓮子。很多山寨廠為降低成本，用價格便宜得多的雲豆或者番薯等代替蓮子，再添加上蓮子香精和色素制作成所謂的純蓮蓉餡。據瞭解，用這種假蓮蓉餡做的月餅在售賣時，一般的消費者是很難辨認出來的。
伍仁月餅少幾個仁
五仁月餅的餡料是指南杏、北杏、核桃、欖仁、芝麻仁。據介紹，有一種偷工減料的做法是，在五仁餡料裡，將便宜的果仁含量加大，而將貴價果仁量減少，如在一個月餅餡料裡，加大芝麻、瓜子仁的量，卻將欖仁、杏仁盡量減少，實際上，伍仁月餅裡，比較好的搭配比例是欖仁含量占10%-15%。有些廠傢的做法是，將各種果仁攪碎，與其它餡料、蓮蓉、面粉拌在一起，也名之“伍仁XX月餅”，這樣消費者就吃不出到底有多少種仁。此外，還有幹脆以次等級的果仁替代好的果仁等。
兒童多吃月餅會導致齲齒
(一)易患齲齒：因月餅含糖量頗高，吃月餅過多的兒童牙齦發黑，有釉斑，易罹患齲齒。
(二)易引發感冒：兒童發育尚不完全，免疫功能低下。在這種情況下過多吃月餅，體內含糖量突增，可削弱機體免疫力(人體白細胞免疫功能下降)，易致傷風感冒。
(三)易致消化不良：因幼兒消化系統發育不夠健全，消化系統嬌嫩脆弱，難以承受過量的高糖。若過食月餅，會引起小兒消化不良，並影響食欲。
(四)易致心臟病：因月餅為高脂、高糖高熱量食品，過多食用會使體內脂質代謝紊亂，同時“剩餘”的糖會在體內轉變成脂肪貯存起來，使原本肥胖的兒童更加肥胖，造成心臟負擔過重，易引發兒童心臟病。
(五)易損害大腦：月餅富含糖，糖是酸性物質。專傢指出，破壞大腦的酸性物質最主要的就是糖。要知道，在正常情況下，血液呈弱堿性。如過多吃月餅攝入大量的糖，會使血液酸性化，損害大腦及其功能，使兒童智商低下。
過期月餅切莫食用
中秋節過去後，傢裡常常會剩下很多月餅，出於節約的考慮，很多人會選擇慢慢將月餅吃完，殊不知食用過期月餅會帶來一系列健康問題。
月餅本身沒變質的時候就已經不是很容易消化瞭，如果是食用黴變、過期的月餅，除可能導致嘔吐、腹瀉等不良反應外，嚴重者可發生食物中毒。另一方面，由於過期月餅裡含有大量的黃曲黴素，該物質可能致癌(肝癌最多見)，給身體健康帶來極大的危害。雖暫無臨床病例，但早期預防也是相當重要的。