緩解眼疲勞預防耳聾

很多人年級一大，耳朵就聽不清，這就是大傢常常說的耳聾瞭，耳聾很多是不可逆的原因引起的，如先天性的耳聾，或者外傷所致的耳聾，一些藥物或手術治療無效的患者，就得使用別的方式來治療耳聾瞭，今天小編就為大傢帶來耳聾的一些詳細緩解方法。

耳聾的治療方法

1.助聽器：

是聾人教育和提高聾人聽覺的有效工具。隨著人們生活水平的提高、社會交往的日益頻繁，患者對助聽器的需求逐年提高，故正確選配合適的助聽器尤為重要。

助聽器的選配對象

有殘餘聽力的耳聾患者，在藥物或手術治療無效、病情穩定後均可選配助聽器。理想的選配對象是感音神經性聾患者，選配的一般原則是根據純音聽力(0.5～2.0khz)的平均損失程度而定，聽力損失愈重，所需的增益愈大。一般來說，中度聽力損失者使用助聽器後獲益最大，而輕度及重度耳聾獲益較少。選擇助聽器要考慮助聽器的結構形式、功率、聲增益大小及電聲特性。

助聽器選配原則

(1)單耳和雙耳助聽器選配原則：研究證實，雙耳助聽器具有克服頭部的陰影效應，發揮雙耳定向功能;並能使助聽器的增益和輸出降低5db，噪音降低2～4db，提高信噪比和語言清晰度。因此，在有條件的情況下盡可能配雙耳助聽器。不能配雙耳助聽器者可配單耳助聽器。配單耳助聽器的原則為：選擇言語識別率較好的一耳;氣骨導閾差大的一耳;動態聽力范圍較大的一耳;兩耳聽力曲線相似時，選聽力曲線稍平坦的一耳。

(2)氣導助聽器與骨導助聽器的選配原則：一般情況下，耳聾病人首選的助聽器為氣導助聽器，有些傳導性聾患者，需要配骨導助聽器。骨導助聽器放在乳突部，聲波將通過乳突骨傳導給內耳。需要配骨導助聽器的病人有：外耳道閉鎖、狹窄、長期流膿，不適宜用耳塞者;1000hz和2000hz聽閾氣導和骨導平均差距大於40db者。

2.其他治療：

改善耳蝸血循環及促進神經營養代謝，可用血管擴張劑、維生素b1、維生素b12、atp、輔酶a等，亦可采用高壓氧療法。

緩解眼疲勞預防耳聾的方法

緩解眼疲勞：

用毛巾熱敷可促進眼周的血液循環，減輕眼睛疲勞，能部分緩解幹眼癥的癥狀，還有明目健腦的功效。

預防耳聾：

用毛巾敷在耳上或輕輕擦揉，可改善耳部血液循環，預防因缺血引起的功能性耳聾。

改善頭暈：

將熱毛巾放在後腦勺，每次數分鐘，這樣可刺激後腦勺的穴位，可改善部分患者的頭暈癥狀，還可提高反應力和思維能力。

治落枕：

輕微落枕可用熱毛巾敷患處，並配以頸部活動。頭部慢慢向前彎，輕輕向前後左右側轉動。

防治頸椎病：

早期頸椎病癥狀，如脖子發硬、酸痛或受涼後出現輕微疼痛，可用毛巾熱敷改善癥狀，促進血液循環，緩解肌肉痙攣，預防頸椎病。

緩解慢性腰椎疼痛：

腰椎疼痛用毛巾熱敷，可緩解局部癥狀，如病情嚴重應及時到醫院就診。

跌打損傷：

運動損傷應激期不能進行熱敷，可在損傷發生2—3天，如不出血也無腫脹，此時可用熱毛巾熱敷緩解癥狀。

去打針造成的硬結：

輕輕敷在打針後起硬結的部位，每次30分鐘，邊熱敷邊揉，以促進硬結部血液循環，加速藥液的吸收。

緩解臀部疼痛：

臀部肌肉僵硬伴有輕微的鈍痛、酸脹痛，可平躺用毛巾熱敷疼痛部位，可緩解癥狀。

治療痛經或寒性腹痛：

女性痛經或因受涼導致的腹痛，可用毛巾熱敷，能起到化淤、理氣止痛的功效。

造成耳聾的主要原因有哪些

1. 噪音

噪音是直接造成聽力損傷的重要因素，也是耳聾的重要誘因。如長時間在一個高分貝的噪音環境下工作或是生活，聽覺細胞就會逐漸受到損傷。長此以往，就會出現耳鳴、聽力下降的情況。

2.外傷

在人們日常的生活中，無處不在的是一些外來的損傷，可能是車禍、直接損傷、劇烈震動等都有可能造成耳內組織器官的損傷

3.壓力

壓力過大的累積是現今社會很多人發生突發性耳聾的重要原因。壓力、疲勞等會使得機體的免疫力下降、內分泌紊亂、局部血管充血等情況，可能造成局部缺氧缺血的情況，若出現在耳部就會影響耳朵的組織功能，影響聽力。

4.藥物

耳毒性的藥物是造成耳聾的一個重要因素，醫學研究表明，能夠造成耳聾的藥物常見的有氨基甙類抗生素，還有一些抗腫瘤藥物、利尿劑、抗炎止痛藥等。

5.耳部的一些疾病

如中耳炎、聽神經瘤等都是直接造成耳聾或部分聽力損失的重要誘因。

治療神經性耳聾的偏方

1、瘀阻脈絡型

癥見持續性、高音調耳鳴、耳聾，多因外傷所致，戎耳聾日久，耳內或有堵塞感，舌暗紅或淡紅，邊有瘀斑或痰點，苔薄白，脈弦醫學教育網收集整理。治宜活血通竅。藥用赤芍、石昌蒲各15克，桃仁、當歸、紅花各12克，川芎、柴胡、蔓荊子各10克，甘草6克。

2、肝膽濕熱型

癥見卒然耳鳴、耳聾，或鬱怒之後突然加重，頭痛頭暈，口苦咽幹，心煩易怒，或夜寐不安，或有肋痛、大便秘結，小便短赤，舌紅、苔黃或黃膩，脈弦數。治宜清泄肝膽濕熱。藥用龍膽草、澤瀉、木通、車前草、山梔子、生地各15克，柴胡、當歸尾各10克，鬱金12克，葛根 30克，甘草6克。

3、放火上擾型

癥見耳鳴如蟬嗚，時有耳內閉塞感，耳聾多突發，頭暈頭重，胸悶，口苦，大便秘結，小便黃，舌紅、苔薄黃膩，脈弦或滑。治宣化痰清大。藥用竹茹、黃芩、法半夏、雲茯苓、括萎真、石菖蒲各15克，枳實12克，磁石(先煎)30克，陳皮、甘草備6克。

4、肝腎陰虛型

癥見耳嗚耳聾由微漸重，頭暈，虛煩失眠，腰酸，顴紅，舌邊紅而幹、苔少或薄白，脈弦細。治宜補益肝腎。藥用丹皮、熟地、山萸肉各12克.雲茯苓、澤瀉、女貞子、旱蓮草各15克，磁石，珍珠母(均先煎)各30克，五味於10克。

5、腎陽虧虛型

癥見耳嗚耳聾漸進加重.腰酸肢軟，手足欠溫，小便清長或夜尿頻，面色蒼白，舌淡胖，邊有齒印。苔薄白，脈沉細。治宜溫腎壯陽。藥用熟附片、五味子各10克.補骨脂、澤瀉各15克，丹皮、熟地、山萸肉、杜仲各12克，珍珠母(先煎)30克。

6、脾胃虛弱型

癥見耳嗚如蟬噪，或如鐘鼓，或如水激，耳聾日久，面色不華，倦怠乏力.大便易溏.唇舌色談，舌有齒印、苔薄白、脈細弱。治宜益氣健脾。藥用黃芩、黨參、雲茯苓、淮山藥各15克，白術、蔓荊子、升麻各10克，葛根30克，甘草6克。

註意：以上方藥每日1劑，用清水500豪升煎至150 毫升，頓服。14 劑為1療程，可連服2個療程。另用復方丹參註射液12—20 毫升，加入5%葡萄糖溶液 250毫升中靜脈滴註，每天1次。

神經性耳聾的穴位按摩方法

一、前後搓耳

首先，將雙手分別放在兩耳根部，食指和中指分開置於耳朵前後，中指在耳前，食指在耳後。然後，從耳垂開始，夾持耳朵向上推動，註意有一定的力度，並且緊貼耳廓，直到耳尖。這樣來回分搓，每天50次。由於在人體耳廓前後尤其是耳前，有耳門、聽宮、聽會等重要穴位，這樣的分搓，可以疏通經脈的經氣，達到清耳竅的目的。

二、點揉翳風穴

翳風穴位於耳垂後方的凹陷處。按摩時，可以將雙手置於頭部。拇指指尖按在翳風穴，其它四指分散地放在耳朵上方，起一個穩定作用。然後拇指用力對凹陷進行點按，直到能感覺出酸脹感。這樣每天可以點按數次，也可以點揉3分鐘。對於明目、清竅都有很好的效果。

三、中醫推拿手法“鳴天鼓”