助你預防耳聾

用正確的方法拉拉耳朵，不但可以起到預防耳聾的作用，還可以預防和緩解頭痛、神經衰弱等。專傢介紹，經常按摩耳朵，可以疏通經絡、運行氣血、調理臟腑功能，對預防和緩解耳聾、頭痛、神經衰弱、高血壓等都有較好的效果。下面一起來詳細瞭解一下。

寶寶耳聾怎麼辦

如果是突發性耳聾，不要太擔心，一般是神經性的，可以通過休息等日常生活來調理治療。建議適當的休息和鍛煉，補充維生素C、B1、B2、E以及硒、鋅等。保持心情舒暢，遠離嘈雜喧鬧的環境。

寶寶如果出現先天性耳聾的話，想要治愈是不太可能的，一般情況下可以根據患者的聽力損傷程度給他選擇人工耳膜的植入，這樣的話能幫助他恢復聽力，和正常人的是沒有區別的，但是價格就比較貴一點，大約一個耳朵十萬到十五萬左右。

可以選擇佩戴助聽器，佩戴助聽器的話也是能有效的改善寶寶的聽力問題的，一般情況下選擇助聽器的話價格沒有那麼昂貴，大約價格就是一個耳朵三千到五千塊左右，比較多的傢庭能接受。

平時的時候盡量的不要讓寶寶呆在比較吵雜的地方，可以選擇居住環境比較安靜一點，但是也不能太過於安靜的環境，太過於安靜的環境也是會導致耳鳴的現象出現明顯的，盡量的多和寶寶溝通，讓他學會手語，也是一種交流。

經常按摩耳朵助你預防耳聾

專傢介紹，經常按摩耳朵，可以疏通經絡、運行氣血、調理臟腑功能，對預防和緩解耳聾、頭痛、神經衰弱、高血壓等都有較好的效果。

具體手法如下：

1、按摩耳廓。雙手握空拳，用拇指和食指沿耳廓上下來回按摩，直至耳廓充血發熱。

2、下拉耳垂。用雙手拇指和食指捏住耳垂向下拉，手法由輕到重，每次15到20下。

3、推摩耳根。食指放在耳前，拇指放在耳後沿耳根由下向上推摩，每次40至50下。推後感覺耳部發熱，面部、頭部也會有發熱的感覺。

4、上拉耳廓。用右手繞過頭部拉住左耳廓上沿向上拉20次，再用左手以同樣的方法拉右耳廓20次。

醫生提醒，做這套動作時要輕柔，以不感覺疼痛、耳廓發紅發熱為限，每次3-5分鐘，清晨起床和晚上睡前可各做一次，而且要長期堅持。如果耳部有慢性炎癥、皮膚病、凍瘡等，則要停止上述動作。

俗話說：“三分醫，七分養，十分防。”可見養生的重要性。在很多人的意識裡隻有老人才需要養生，其實不然，養生是條漫長的路，越早走上這條路，受益越多。

寶寶耳聾是什麼原因造成

1、藥物導致的先天性耳聾

有人會說瞭，既然父母都不是耳聾瞭，怎麼還會出現先天性耳聾寶寶呢?中藥會導致胎兒耳聾嗎?其實這都是女性懷孕時，沒有註意藥物使用而導致的。有些藥物，能從母親的乳汁中分泌出來，損傷嬰兒聽神經，引起耳聾。還有的藥物，可通過胎盤進入胎兒體內，引起先天性耳聾。

2、藥物導致的後天性耳聾

專傢表示，寶寶的藥物性耳聾，與用藥總量、療程長短有密切關系。靜脈給藥危害性較大，肌肉給藥和皮膚損傷後表面給藥，口服相對安全。兩種或多種耳毒性藥物聯合應用時，發生損害的幾率增高，因此傢長在給孩子治病用藥的時候，一定要遵循醫生的指導。

3、藥物對胎兒的不良影響

從妊娠3月後至出生前，已經形成的胎兒器官，繼續迅速生長發育。孕婦用藥後，如通過胎盤進入胎兒體內，可能影響胎兒組織器官的發育、功能。實驗研究表明胎兒在藥效學方面，即胎兒對藥物的反應，與新生兒或兒童者並無差異，但在藥物代謝動力學方面有某特點，因而容易受到藥物的影響。如四環素可積蓄於骨和牙齒，使胎兒骨生成延遲及牙釉質發育不全;鏈黴素可使聽神經功能減退;抗癲癇藥及地西泮可使胎兒慢性中毒，產生中樞抑制、凝血功能障礙等。

耳聾患者日常飲食禁忌須知

1、多吃含鐵豐富的食物

缺鐵易使紅細胞變硬，運輸氧的能力降低，耳部養分供給不足，可使聽覺細胞功能受損，導致聽力下降。補鐵，則能有效預防和延緩中老年人耳鳴、耳聾的發生。45歲以上的人群不分男女，天天鐵的攝入量不應少於12毫克。常用食品中紫菜含鐵量較多，每百克紫菜含46.8毫克鐵，蝦皮16.5毫克、海蜇皮17.6毫克、黑芝麻 26.3毫克、黃花菜12.6毫克、黑木耳11.9毫克、莧菜10.5毫克，香菜、木耳菜含鐵量僅次於莧菜，豆制品平均含鐵量約占4至6毫克。

2、多食含鋅食物

導致中老年人耳鳴、耳聾的因素很多，缺鋅是一個重要原因。耳蝸內鋅的含量大大高於其他器官。而60歲以上的老年人耳蝸內鋅的含量明顯降低，影響耳蝸的功能而導致聽力減退。天天應多吃含鋅豐富的食物如，魚、牛肉、雞肉、雞蛋、各種海產品、蘋果、橘子、核桃、黃瓜、西紅柿、白菜、蘿卜等。

3、常吃有活血作用的食物

活血化瘀能擴張血管，改善血液黏稠度，有利於保持耳部小血管的正常微循環。可常食用黑木耳、韭菜、紅葡萄酒、黃酒等。

4、養成喝牛奶的習慣

牛奶中幾乎含所有已知的維生素，以維生素A、維生素D、維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12、維生素E和胡蘿卜素。

5、常吃豆制品

大豆中含有大量的鈣，補充耳蝸鈣代謝不足，改善耳聾、耳鳴癥狀。因此，常吃豆制品，有利於預防耳聾。

6、多補充富含蛋白質和維生素類食物

有關專傢的研究發現，噪聲能使人體中的一些氨基酸和維生素類(如維生素B1、B2、B6等)消耗量增加。因此，我們在日常飲食中應多吃富含維生素D、鐵、鋅等元素的食物。這類食物主要有瘦肉、豆類、木耳、蘑菇、各種綠葉蔬菜、蘿卜、西紅柿、大蒜、牡蠣等。

7、要減少脂肪的攝入

大量攝入脂類食物，會使血脂增高，血液黏稠度增大，引起動脈硬化。內耳對供血障礙最敏感，出現血液循環障礙時，會導致聽神經營養缺乏，從而產生耳聾。中年人每日脂肪總攝入量應控制在大約40克，應少吃各種動物內臟、肥肉、奶油、蛋黃、魚子醬、油炸食物等富含脂類的食物。

8、限食

合理的節制進食可以延長壽命。有醫學傢進一步研究瞭限食與長壽及老年性耳聾的關系。采用隔日喂食法使鼠體重明顯下降後發現，它們不僅平均壽命延長40%，而且耳蝸電圖結果也比對照組好。由此可見，限食有可能延緩老年人耳聾的發生。

耳聾疾病應該如何進行檢查

1.音叉檢查：是鑒別耳聾性質最常用的方法。

2.主觀聽力檢測技術：主要包括用於成人的純音聽閾測試和言語測試，用於兒童的小兒行為測試和兒童言語測試。可以通過患者的主觀反應測試聽覺敏感度以及對日常生活交流能力的評價。客觀檢測技術主要包括聲導抗測試、聽性腦幹反應和耳聲發射測試，40hz事件相關電位等。聽覺穩態誘發電位具有快速、無創、頻率特異性好、與行為聽閾相關性好、測試方法客觀，結果判定客觀的特點。在調制頻率>60hz時，不受醒覺狀態影響，是兒童特別是嬰幼兒理想的聽力損失定量診斷方法。

3.影像學：也有助於感音神經性耳聾的診斷。近年有關聽覺與影像的研究熱點主要集中於功能成像技術，它所具有的反映生命體征活動的特點是有別於結構成像的關鍵，主要包括功能磁共振成像技術和正電子發射斷層成像技術。功能磁共振成像技術可以觀察清醒狀態下人腦的活動，能直觀反映事件相關腦功能變化，具有較高的空間分辨率，無輻射損害，可用於成人和兒童的感音神經性聾患者。近年，silentfmri技術已成為研究聽覺傳導通路功能的首選和主要手段，並期望為臨床診斷、治療及評估預後提供新的思路。正電子發射斷層成像技術可以更早期、準確、定量、客觀地從基因、分子、整體水平探測人體功能情況及診斷疾病。