現如今很多重大疾病在威脅著我們的身體，但是很多疾病是因為我們日常生活中沒有養成好的習慣造成的，比如說刷牙，很多人都是早上起來匆忙刷牙洗臉就出門上班瞭，但其實晚上的口腔清潔也是非常重要的,日本一項最新研究發現，導致蛀牙的一種變形鏈球菌與腦出血有關，這種細菌的某種菌株會阻礙人體的止血功能。研究小組認為，這一發現有可能幫助找到預防腦出血的新方法。
腦出血的並發癥
1)肺部感染：肺部感染是腦出血患者最為常見的並發癥，腦出血患者多伴有活動障礙，而長期臥床成為肺部感染並發癥的最常見的原因，腦出血最主要並發癥之一和主要死亡原因之一即為肺部感染，腦出血後3～5天內，昏迷患者常合並肺部感染，表現為多痰、呼吸受損，需要引起重視，必要時需要行氣管切開手術。
(2)上消化道出血：又稱應激性潰瘍，是腦血管病的嚴重並發癥之一，腦出血合並上消化道出血以混合型和內囊內側型出血居多，分別占45%和40%。腦出血後全身血管收縮，胃腸功能下降，胃腸對細菌屏障減弱，局部供血不足，可出現消化道的廣泛出血，甚至出現致命性失血導致休克，是嚴重的並發癥。
(3)褥瘡：腦出血患者長期臥床，不能進行自主的體位變更，是軀體長期不變動體位，導致局部皮膚及組織受到壓迫時間過長而發生缺血、壞死的一系列表現。腦血管病患者，由於高齡患者較多，肢體癱瘓，長期臥床，活動不便，容易對於骨隆起等部位壓迫，使局部組織缺血及缺氧，局部出現潰爛，褥瘡形成，且經久不愈，是腦出血患者護理的一大難題。
口腔不清潔竟會誘發腦出血
變形鏈球菌是口腔天然菌群中占比例最大的鏈球菌屬中的一種，也是齲病的主要致病菌。
日本國立循環器官疾病研究中心等機構的研究人員征得100名腦出血患者的同意後，采集瞭他們的唾液，培養瞭唾液中含有的變形鏈球菌。結果發現，如果患者唾液中的變形鏈球菌是含有cnm基因的菌株，與沒有這種基因的菌株相比，前者腦出血的發病風險是後者的4倍。通過磁共振成像圖能夠觀察到，唾液中含有這種特定變形鏈球菌越多的患者，微小的腦出血部位也越多。研究小組認為，變形鏈球菌會從口腔中的血管隨著血液流動到達腦部血管。在這裡與血管壁的膠原蛋白結合後，引起炎癥，從而妨礙止血作用，並使血管變脆，最終引起腦出血。
研究小組指出，腦出血是腦卒中的一種，攝取鹽分過多等不良生活習慣被認為是危險因素，不過此次研究顯示，日常的口腔清理和牙科治療對於預防腦出血也非常重要。如果能夠減少病原性很高的細菌，就有可能預防腦出血。相關論文已刊登在新一期英國《科學報告》雜志網絡版上。
認真對待自己的口腔，北大口腔醫院兒童口腔科主任醫師葛立宏建議，保持口腔健康，成年人要像孩子一樣認真對待，做好最基本的三個點。第一點，堅持正確的刷牙。首先要刷夠三分鐘，足夠的時間才能保證刷牙的效果，但很多人做不到這一點，甚至不到一分鐘牙就刷完瞭，基本上是牙膏在嘴裡起起泡沫就被沖刷的過程。然後要保證刷牙的次數，其實應該每次吃完飯都刷牙，做不到的話也應該用清水漱漱口清潔口腔，防止食物殘留影響口腔健康。最好使用牙線，很多人用不習慣，其實牙齒很多間隙牙刷是刷不到的，而牙線可以幫助我們清除隱藏這些區域裡的食物殘留，預防牙垢。
腦出血的飲食保健
1、要多吃新鮮蔬菜和水果，因其中含維生素c和鉀、鎂等。維生素c可降低膽固醇，增強血管的致密性，防止出血，鉀、鎂對和因管有保護作用。
2、可多吃上結含碘豐富的食物，如海帶、紫菜、蝦米等，碘可減少膽固醇在動脈壁沉積，防止動脈硬化的發生。
3、長期飲用混合奶(鮮牛奶600毫升，濃米湯350毫升，雞蛋2個，白糖50克，香油10克，以及鹽3克)
4、為預防便秘, 應多吃一些富含纖維的食物, 如青菜﹑芹菜﹑韭菜及水果等。
5、要維持體內有充足的水, 使血液稀釋。晚餐要清淡。晚睡前﹑晨起時, 飲1～2杯溫開水。
6、飲食中應有適當蛋白質，常吃些蛋清、瘦肉、魚類和各種豆類及豆制品，以供給身體所需要的氨其酸。
忌
1、 應限制動物脂肪，如豬油、牛油、奶油等，以及含膽固醇較高的食物，如蛋黃、魚子、動物內臟、肥肉等，因為這些食物中所含飽和脂肪酸可使血中膽固醇濃度明顯升高，促進動脈硬化。
2、忌吃生冷食物，因為，過量的冷飲食品進入胃腸後，會突然刺激胃，使血管收縮，血壓升高，加重病情，並易誘發腦溢血。
3、限制脂肪攝入量。每日膳食中要減少總的脂肪量，減少動物脂肪，烹調時不用動物油，而用植物油，如豆油、花生油、玉米油等，要限制飲食中的膽固醇，每日應在300毫克以內，相當於每周可吃3個蛋黃。
4、忌高鹽。腦血栓的病人有食鹽的用量要小，要采用低鹽飲食，每日食鹽3克 ，可在烹調後再加入鹽拌勻即可。
5、限制精制糖和含糖類的甜食，包括點心、糖果和飲料的攝入。
腦出血的治療費用是多少
腦出血是指非外傷性腦實質內血管破裂引起的出血，占全部腦卒中的20%～30%，發生的原因主要與腦血管的病變有關，即與高血脂、糖尿病、高血壓、血管的老化、吸煙等密切相關。
每年進入秋天後，各大醫院收治的腦出血患者人數明顯增加。腦出血是由多種原因引起的非外傷性的腦實質出血，是臨床常見的急癥之一。腦出血的最初5分鐘，對於生命至關重要，被稱為是“黃金5分鐘”。準確快速的傢庭急救可以阻止疾病的發展，降低病死率，致殘率，對腦出血病人預後也具有十分重要的意義。
腦出血常在活動或情緒激動時發病，在發生腦出血的患者中，50%有先兆癥狀，一般有頭痛和嘔吐，並迅速出現昏迷、偏癱、大小便失禁等癥狀，出血部位不同表現不同。其中劇烈的頭痛是腦出血的最常見癥狀。一旦出現劇烈的頭痛，患者要首先想到腦出血的可能，應立即采取自救措施。
當意識到腦出血發作後，保持鎮定，立刻撥打親人電話或直接撥打120急救電話。獨居老人最好在傢裡安裝報警裝置，以便隨時得到他人必要的幫助。如果發病急且重，無法撥打電話時，嘗試移開電話，用“忙音”或者其他弄出聲響的方法，引起傢人註意，關鍵在於一定要把自己病情危急的信息傳達出去。
一般情況下，腦出血從發作到昏迷有一段時間，要利用這段時間讓自己離開危險的地方，解開衣領，就地側身平躺，盡量減少肢體活動，減少血壓波動，保持心情平穩，等待救援。
當傢屬到達時，要抓緊時間打急救電話，最忌盲目搬動患者。可以給患者松解衣領，如果患者戴有活動性假牙，要及時取下。將患者側臥，頭部偏向一方，保證呼吸道暢通，以防嘔吐物吸入氣管，引起窒息。
要盡量避免劇烈晃動患者頭部，天熱時可將頭部放置冷毛巾、冰水、冰袋，可用雪糕、冰棒替代，使頭部血管收縮，減少腦部出血，減少後遺癥的發生，保持通風。
腦出血這病嚴重嗎
腦出血指非外傷性腦實質內血管破裂而引起的出血，又叫腦溢血。不包括外傷性腦出血。發病時腦內血管突然發生破裂，迅速形成局部血腫，擠壓周圍腦組織產生相應的臨床癥狀或體征。如頭痛、低熱、外周血象白血球增高、嘔吐、太小便失禁、嗜睡、昏迷、中樞性偏癱、面癱、失語及偏身感覺障礙等。
引起腦出血的常見原因主要有腦動脈硬化、腦血管畸、以及一些使血壓驟然升高的主客觀因素、如情緒激動、劇烈活動、飲酒過度、大便用力等。
現有的醫學研究資料表明：在諸多致病因素中，高血壓是腦出血最主要誘因，80%以上的腦出血病人有高血壓病史。這主要是因為長期的高血壓，腦內小動脈形成粟粒樣大小的瘤體擴張，當血壓突然升高時，就會使微小動脈瘤破裂而發生腦出血。
長期的高血壓，還可使腦小動脈內膜受損，脂質沉積，透明樣變，管壁脆性增強，更易破裂出血。高血壓的致病因素也具有多樣性，但其中的一個重要因素便是飲食，如飲食結構不合理，過量攝入食鹽、脂肪、膽固醇、抽煙喝酒等等。
研究資料表明：每天飲酒30毫升者 ，其收縮壓可增高0. 532kpa(4mmHg)，舒張壓可增高0. 266kpa(2mmHg)，高血壓的患病率為50%，每日飲酒60毫升 ，收縮壓增高0. 8kpa(6mmHg)，舒張壓增高0. 266- 0. 532kpa(2- 4mmHg)，高血壓患病率為100%。
腦出血是一種生活習慣病。為避免患腦出血 ，除瞭平時註意養成良好的生活和行為習慣。平時要做到用餐有規律、進食有限度。註意節制飲食、做到定時定量、避免吃得太飽和過咸，也不要一次攝入過多的動物脂肪，還應避免大量飲酒，尤其是烈性酒。有飲酒習慣者應嚴格限制酒量，一般每天飲酒量不宜超過50克，最好飲紅葡萄酒。此外，還要少吃肥肉、辣椒、生蔥、大蒜等肥甘厚味和辛辣刺激之品，多吃一些新鮮水果和蔬菜。
最後，小編要提醒您，腦出血除瞭常規的治療外，日常的護理也是必不可少的，當患者發現自己有頭疼、頭暈等癥狀的時候，一定要及時救治並在日常飲食上進行控制，避免病情惡化，希望上述內容可以幫到您。