感冒是日常生活中一種常見多發病，特別是在冬天時候，感冒就更加“猖狂”。由於氣溫較低又不穩定，人們一不小心就會得感冒，因此人們需要學會預防感冒。那麼你知道什麼時間最容易感冒嗎?下面就一起來看看吧。
感冒應該怎麼辦
風寒感冒
主要癥狀為發燒怕冷、頭痛、咽喉發癢、周身不適、哆嗽多稀白痰、鼻塞或流清涕、無汗、舌苔薄白、脈浮緊或浮緩等。應選用謹防敗毒散、通宣理肺丸、麻黃止嗽丸、小兒四癥九和參蘇理肺九。用法照說明或遵醫囑用。並以生薑、蔥白煎湯為藥引。註意事項：忌用桑菊感冒片、銀翹解毒片、羚翹解毒片、復方感冒片等。
風熱感冒
癥狀為惡寒輕、發熱重、頭脹痛、咽喉腫痛、口微渴、少汗出、咳嗽吐黃痰、舌苔薄白或微黃、舌尖紅赤、脈浮數等。應選用桑菊感冒片、銀翹解毒片、羚翹解毒片、Vc銀翹片、復方感冒靈片等。按照說明服用，病情重時可以加倍用量，小兒酌減。忌用羌活丸、理肺(參蘇、通宣)丸等。
表裡兩感(風寒和風熱混合型感冒)
癥狀為高熱、惡寒、頭痛眩暈、四肢酸痛、咽喉腫痛、大便幹燥、小便發黃、舌苔薄黃、舌頭紅赤。應選用表裡雙解、解表治理的藥物，如：防風通聖九(散)、重感靈片、重感片等。註意不宜單用銀翹解毒片、強力銀翹片、桑菊感冒片或牛黃解毒片等，因療效欠佳。 若屬流行性感冒可服用復方大青葉沖劑、感冒沖劑等。
胃腸型感冒與暑熱感冒
癥狀為惡寒發燒、熱度不高、惡心嘔吐、腹痛瀉下，或頭重頭痛、無汗，或四肢倦怠、苔白、脈浮等。應選用藿香正氣水、午時茶、香霍散等。胃腸型感冒者不能選用保和九、山楂丸、香砂養胃丸等。
過度勞累容易感冒
1、情緒無常的時刻
情緒對感冒有一定的影響，急躁和抑鬱時，人也容易感冒。急躁會讓人的身體產生內熱，這時稍稍外感風寒，就形成瞭老百姓常說的“寒包火”，也就是內熱外寒。
抑鬱的時候，會讓人吃不好、睡不好，對人全身代謝都會造成影響，導致抵抗力下降，也容易感冒。
易感人群：
處於更年期的人;工作繁忙、壓力較大的人。
2、過度勞累的時刻
當你睡覺時，不少免疫力因子會在此時產生，它們猶如一個屏障，保護著你免遭感冒及其他疾病的侵襲。可不少年輕人將自己的睡眠時間“貢獻”給瞭工作，夜店、網絡等。
過度勞累、熬夜都會導致免疫力下降，以至於人體在感冒面前“繳械投降”。
易感人群：
經常熬夜的人、工作壓力大的人。
3、開車久坐的時刻
生活越來越便捷舒適，我們心甘情願成為電腦、汽車的“俘虜”，以車代步，在電腦前一坐一整天。久坐會給感冒病毒可趁之機。
與每周運動5次及以上的人相比，每周運動一次或完全不運動的人感冒次數多出瞭54%。
易感人群：
長期開車的人、上班久坐不動的人。
4、煙酒無度的時刻
不少人在喝酒之後發現自己感冒瞭，這是因為酒的開泄作用容易引起感冒。在酒精的刺激下，毛細血管充血，全身發熱。
很多人會通過出汗來散熱，此時如果受冷氣刺激或貪圖涼爽，就容易感冒發燒。吸煙者患上感冒的可能性比不吸煙者更高，恢復時間更長，癥狀也更嚴重。
易感人群：
需要應酬的年輕人和中年人、嗜煙嗜酒的人。
吃瞭感冒好的快
1、喝雞湯
美國有兩傢臨床醫療中心報道，喝雞湯能抑制咽喉及呼吸道炎癥，對消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等癥狀極為有效。因為雞肉中含有人體所必需的多種氨基酸，營養豐富，能顯著增強機體對感冒病毒的抵抗能力，雞肉中還含有某種特殊的化學物質，具有增強咽部血液循環和鼻腔液分泌的作用，這對保護呼吸道通暢，清除呼吸道病毒，加速感冒痊愈有良好的作用。
2、多食蘿卜
實踐證明，蘿卜中的蘿卜素對預防、治療感冒有獨特作用。具體做法是把甜脆多汁的蘿卜切碎，壓出半茶杯汁，再把生薑搗碎，榨出少量薑汁，加入蘿卜汁中，然後加白糖或蜂蜜，拌勻後沖入開水當飲料喝，每日三次，連服兩天，可以清熱、解毒、祛寒，防治感冒。
3、糖薑茶合飲
因感冒多為外感風寒之邪，常有頭痛、鼻塞、流涕及一身關節酸痛，甚至怕冷、發熱等癥狀。可用紅糖、生薑、紅茶各適量，煮湯飲，每日1-2次，不僅暖身去寒，而且有良好的防治感冒功能。
4、少吃食鹽
實驗證明，少吃點含納的食鹽，可提高唾液中溶菌酶的含量，保護口腔、咽喉部粘膜上皮細胞，讓其分泌出更多的免疫球蛋白A及幹擾素來對付感冒病毒。因此，每日吃鹽量控制在5克以內，對防治感冒大有益處。
5、沖服蜂蜜
蜂蜜中含有多種生物活性物質，能激發人體的免疫功能，每日早晚兩次沖服，可有效地治療和預防感冒及其它病毒性疾病。
6、多吃佐料
美國威斯康星大學研究認為，生薑、幹辣椒有助於人體驅逐感冒病毒，止咳化痰。美國癌癥研究院在不久前透露，大蒜能增強人體的免疫功能。在烹調菜肴時多加點佐料，可使感冒早愈。
營養師及專傢從中醫養生學的角度做出瞭解答：感冒瞭，可以多吃以下8種食物緩解癥狀，幫助感冒好的快。
1、病菌殺手洋蔥
功能特點：抗寒、殺菌、刺激胃腸、促進消化
洋蔥具有發散風寒的作用，氣味辛辣，可抗寒，抵禦流行感冒，且具有較強的殺菌作用。洋蔥的營養豐富，能刺激胃、腸及消化腺分泌，增進食欲，促進消化，並能促進鈉鹽的排泄，從而降低血壓，因此對高血壓、高血脂和心腦血管病人有很好的保健作用。
2、驅蟲專傢大蒜
功能特點：殺菌、殺蟲、防流感、防感染
大蒜是飲食中不可缺少的調味品，大蒜內含“硫化丙烯”的辣素，這種辣素的殺菌能力可達青黴素的十分之一，對病原菌和寄生蟲都要很好的殺滅作用，可以起到預防流感、防止傷口感染、治療感染性疾病和驅蟲的作用。
3、解毒靈丹南瓜
功能特點：充饑、解毒
南瓜既可以作為菜也可以當糧食，因為南瓜不僅可以充饑，而且還有一定的食療價值。南瓜內含維生素和果膠，果膠有很好的吸附性，能粘結和消除體內細菌毒素和其他有毒物質，能起到解毒的作用。
4、抗癌妙藥豆角
功能特點：健脾胃、抗癌
豆角富含蛋白質和多種氨基酸，經常食用可健脾胃、增進食欲。豆角可激活腫瘤病人淋巴細胞，產生免疫抗體，對癌細胞有非常特異的傷害與抑制作用，而且豆角還有很多的藥用價值，例如富含優質蛋白和不飽和脂肪酸等。
5、滋補聖品赤豆
功能特點：排膿散血、滋補強壯、健脾養胃
說赤豆有很好的藥用價值一點都不為過，在《本草綱目》裡就提到赤豆的功效“行津液，利小便，消脹、除腫、治嘔，而治下痢腸，解酒病，除寒熱癰腫，排膿散血。”中醫認為，赤豆可清熱解毒、健脾養胃、滋補強壯，是一種很養身的食物。
6、維B2專員黃豆芽
功能特點：防治維生素B2缺乏癥、預防貧血
黃豆芽富含維生素B2，在維生素B2缺乏癥多發的季節，多吃黃豆芽可有效的防治維生素B2缺乏癥，而且黃豆芽富含維生素C，對生長發育、預防貧血等都有好處。
7、補腎大師豇豆
功能特點：抗病毒、脾補腎
豇豆富含人體易於吸收的優質蛋白質，其中所含的維生素C能促進抗體的合成，提高機體抗病毒的作用，中醫認為，豇豆有健脾補腎的功效，特別對尿頻及一些婦科功能性疾病有輔助功效。以上經驗由襄陽四院特別整理提供，希望能夠對網友們有一點幫助。
感冒咳嗽吃什麼藥好
感冒咳嗽吃什麼藥好：能不吃藥就不吃藥
專傢提醒，畢竟“是藥三分毒”，如果年紀尚輕、平時身體也很好，一開始可以不用吃藥，靠自己扛過去最好。不過也得註意要多休息、多喝水，才能更好地打好這一仗。“孩子則要特別註意。”首都兒科研究所呼吸科主任曹玲認為，如果隻是普通感冒，沒有其他並發癥，大多數孩子可以自愈，抗生素更是能不用就不用，除非孩子病情比較嚴重，如出現血常規異常，白細胞指標過高等，說明有細菌感染時再用。
醫生勿輕易開感冒藥
感冒咳嗽是很常見的疾病之一，雖然不是什麼大病，但是拖久瞭就會影響生活狀態，所以應該及時吃藥治療。感冒咳嗽的類型不止一種，所以挑選藥物前要先確定引起感冒咳嗽的原因。據悉，外國醫生也不輕易給病人開感冒藥，而是更多地會倚仗食物，比如在美國，熱雞湯被稱為“液體青黴素”，北美印第安人習慣在喉嚨不舒服時吃一點苦根，英國人感冒會喝薑茶，在澳大利亞和新西蘭，熱檸檬飲料加蜂蜜是治療感冒的傳統飲品。在中國，喝熱騰騰的雞湯，喝蘿卜汁、糖薑茶合飲、少吃食鹽、沖服蜂蜜、多吃佐料這些傳統的飲食習慣都是能夠驅逐走感冒的。
感冒咳嗽對癥選用藥物
衛生部中日友好醫院呼吸科副主任醫師陳欣建議，除禁忌人群外，如果感冒癥狀較嚴重，就算平時身體健康的，也應該吃藥，老年人更該早點用藥，可以預防後期出現氣管炎或是下呼吸道感染等並發癥。????給老人選擇口服感冒藥時，主要考慮兩個“註意”。一是老年人有高血壓、冠心病的，盡量不要選用含麻黃堿成分的感冒藥。因為麻黃堿可以促使心率加快，血壓升高。例如日夜百服寧、泰諾、新康泰克、泰康新、白加黑等。?對於兒童的感冒用藥，兒童處於生長發育期，如隨意濫用感冒藥，其副作用很可能遠遠大於感冒本身，如果是單純的感冒，隻需給他多喝水，不放心的話，可以根據感冒為風熱還是風寒，找醫生開些中藥服用。對於同時還混合有細菌感染及發燒的，可以考慮用一些抗生素。反復感冒者，以及傢中的年老、體弱及兒童等患者，應該咨詢醫生，考慮加用免疫增強藥。
感冒咳嗽時要註意以下幾點
第一、千萬不能濫用抗生素，否則不僅治不瞭病，而且還可能出現耐藥。90%的感冒都屬於病毒感染，嚴格意義上來講，沒有什麼有效的藥物，隻是對癥治療並緩解癥狀，根本不需要使用抗生素。但大傢可能都有過這種經歷，感冒以後習慣性在藥店買一些感冒藥，同時加一點抗生素來使用。實際上由於抗生素主要是針對細菌而不是針對病毒，所以對於感冒病毒來講抗生素在這個時候是沒有用處的，是浪費也是濫用。
第二、在吃西藥時，以發熱、頭痛、咽喉痛為主要癥狀的患者，可選擇以解熱鎮痛藥為主要成分的藥物：以流涕、打噴嚏、鼻塞為主要癥狀的患者，可選擇含有鹽酸、偽麻黃堿成分的藥物。
第三、雖然說西藥的藥效更快，但是對人體的副作用也不少，所以感冒咳嗽時建議大傢選擇中成藥更好。至於中藥，專傢建議，如果是風寒感冒，可選感冒沖劑、十滴水、藿香正氣軟膠囊等;風熱感冒則可選用銀翹解毒片或雙黃連口服液等。
感冒可以喝咖啡嗎
感冒可以喝咖啡嗎，在對這個問題上，很多人都不是很清楚，所以在選擇它的時候，也是要註意不能隨意進行，要先瞭解，這樣在喝的時候，不會危害到人體健康。
感冒可以喝咖啡嗎：
專傢提示，吃完感冒藥尤其是含中樞神經興奮劑、咖啡因的感冒藥後，一定不要喝咖啡和茶，因為咖啡和茶不僅刺激腸胃，還會影響藥的效果。
解熱鎮痛類感冒藥和中樞興奮類感冒藥對胃黏膜本來就有很大的刺激，尤其中樞興奮類藥物中大多含有咖啡因，如果服用後再喝咖啡或濃茶，就會進一步增加對胃黏膜的刺激，引起胃痛等不適，而且會影響藥效。建議感冒患者尤其是同時患有胃潰瘍的患者在服藥後不要喝咖啡和茶，更不要飲酒和飲用含酒精的飲料。
通過以上介紹，感冒可以喝咖啡嗎，盡量是不要選擇，這樣對自身健康，才會有很好的幫助作用，尤其是對女性而言，身體體質本身就很差，如果過多的選擇咖啡，對人體各方面，都是沒有任何幫助的，這點也是要註意的。