中醫認為在寒熱失調、過度勞累、情緒緊張、起居不規律等情況下，人體抵禦外邪侵襲的功能失調，邪氣侵入導致感冒。近日，有問必答網專傢向大傢推薦瞭幾個小藥方，可用於緩解感冒初期癥狀。希望這些知識對你們能夠有所幫助。
感冒初期喝雞湯可防治感冒
春季感冒多發，那麼感冒瞭怎麼辦呢?很多人第一時間就想到吃感冒藥，其實感冒初期喝雞湯可防治感冒。
1、喝雞湯
有研究發現，喝雞湯能抑制咽喉及呼吸道炎癥，對消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等癥狀極為有效。因為雞肉中含有人體所必需的多種氨基酸，營養豐富，能顯著增強機體對感冒病毒的抵抗能力，雞肉中還含有某種特殊的化學物質，具有增強咽部血液循環和鼻腔液分泌的作用，這對保護呼吸道通暢，清除呼吸道病毒，加速感冒痊愈有良好的作用。
2、糖薑茶合飲
因感冒多為外感風寒之邪，常有頭痛、鼻塞、流涕及一身關節酸痛，甚至怕冷、發熱等癥狀。可用紅糖、生薑、紅茶各適量，煮湯飲，每日1-2次，不僅暖身去寒，而且有良好的防治感冒功能。
3、沖服蜂蜜
蜂蜜中含有多種生物活性物質，能激發人體的免疫功能，每日早晚兩次沖服，可有效地治療和預防感冒及其它病毒性疾病。
4、少吃食鹽
實驗證明，少吃點含納的食鹽，可提高唾液中溶菌酶的含量，保護口腔、咽喉部粘膜上皮細胞，讓其分泌出更多的免疫球蛋白A及幹擾素來對付感冒病毒。因此，每日吃鹽量控制在5克以內，對防治感冒大有益處。
5、多食蘿卜
實踐證明，蘿卜中的蘿卜素對預防、治療感冒有獨特作用。具體做法是把甜脆多汁的蘿卜切碎，壓出半茶杯汁，再把生薑搗碎，榨出少量薑汁，加入蘿卜汁中，然後加白糖或蜂蜜，拌勻後沖入開水當飲料喝，每日三次，連服兩天，可以清熱、解毒、祛寒，防治感冒。
知道瞭喝雞湯可防治感冒，另外大蒜能增強人體的免疫功能。在烹調菜肴時多加點佐料，可使感冒早愈。
小方子即可緩解感冒不適癥狀
風寒感冒：鼻塞聲重、噴嚏、流清涕、咽癢、咳嗽、痰清稀色白、惡寒、無汗、頭痛、肢節酸痛等癥狀，可能是風寒感冒引起的，應采取辛溫解表，宣肺散寒的方法。北京中醫管理局推薦的流感預防方為：生薑10克，大棗5克，水煎服。適合於風寒感冒癥狀極輕時使用。如果癥狀明顯，大傢還在醫生的指導下選用含紫蘇葉、蔥白、生薑、防風等藥物的中成藥。
風熱感冒：如果自覺發熱明顯(體溫不一定升高)、稍感惡寒、頭痛、鼻塞流濁涕、口幹口渴、咽喉紅腫疼痛、咳嗽、痰黃黏稠等癥狀，可能是風熱感冒;應采取辛涼解表，清肺透邪的方法。此時可選用此小藥方：金蓮花3克、薄荷3克、生甘草3克，代茶飲。癥狀稍重時可選用含有連翹、板藍根、淡竹葉、薄荷、牛蒡子，蘆根、黃芩、生石膏等藥物的中成藥治療。
需要提醒的是，假如感冒時體溫超過38°C，周身酸痛，疲乏無力等癥狀明顯，出現嚴重咳嗽、甚至引起胸痛;或者在感冒時，自己服藥3天仍效果不佳，也應及時就醫，以免延誤病情，甚至引起其他疾病。
小兒感冒的病因
小兒感冒的病因：
主要由病毒感染引起，少數由細菌感染引起。小兒感冒發生的頻率與嬰幼兒的體質強弱、營養狀況有關。由於小兒臟腑之氣未充，抗病能力較差，當氣候急驟變化，衣被增減不及時，或洗澡受涼，坐臥當風，或護理不當時，外邪便乘虛侵入而致病。小兒患感冒後，應及時治療，否則病程遷延，病情加重，還會引起許多疾病。
中醫將小兒感冒分為風寒感冒、風熱感冒、氣虛感冒等類型。
預防感冒的生活小常識
1、不要勞累，勞累時免疫糸統較弱，病毒容易侵入。
2、要堅持用冷水洗臉，增強鼻粘膜對空氣的適應能力，加強人體抗寒防病的能力。
3、加強鍛煉可增強血液循環，改善體質，提高免疫功能。
4、補充營養以增加蛋白質的合成作用，此外，富含多種維生素的蔬菜、水果也不可少。
5、大蒜、大蔥、薑、食醋等，都是預防感冒的常用食品。早晚按摩風府穴、合谷穴，可增強血液循環，使鼻分泌物中免疫球蛋白的含量增高，感冒發病率下降70%。
6、及時掌握天氣變化，根據天氣添衣禦寒。
治感冒最好的藥是什麼
感冒各種治療措施簡介
感冒
感冒是我們最為常見的疾病，如果你某天早晨起來，發現自己腦袋發懵、鼻塞、咳嗽、噴嚏、頭痛、發燒、渾身疼痛不適，那你一定是患瞭感冒。
感冒不易治療，因為引起感冒的病毒有本領改變大小與形狀，而且有上百種形式，使對付感冒的疫苗幾乎無從制造。
感冒通常發生在上呼吸道;如果出現胸部充血，最好向醫師詢問，因為胸腔肺部的感染具有危險性。同時，如果發燒超過38.9℃達三天以上或喉嚨出現黃斑或白斑、下鄂及頸部的淋巴結腫大，或畏寒及呼吸不暢發生時，均應去醫院診治。
傢庭治療措施
●臥床休息
對付感冒沒有什麼特效藥，你隻有靜靜的臥床休息，讓你身體的免疫系統和病毒展開大戰。多休息還使你保留復原所需的體力，也可避免一些並發癥，例如支氣管炎和肺炎。充足的休息和均衡的營養是治療感冒的最佳途徑，一般一個星期左右，感冒就會痊愈。
●勿匆忙服用抗生素
須知，病毒感冒抗生素是無能為力的，相反，如果一有個頭痛腦熱就服用抗生素，隻會加強病菌的耐藥性，等到你確實需要服用抗生素治療疾病時，你卻發現必須服用大劑量或很難找到有效的抗生素，因為你體內的病菌已百藥不侵瞭。
●保持塞內清潔通風
感冒發燒雖不能吹風，但也不能門窗緊閉，否則室內空氣不能流通，會使感冒病菌大量繁殖。
●服用感冒藥
感冒有多種成藥，無需醫生的處方。有些專治某種癥狀，有些藥則適用各種癥狀，然而，建議患者最好服用中成藥，因為消炎殺菌藥對病毒性感冒無效，而中藥以增強免疫力和緩解癥狀為治療目的。同時，如果你白天需要服藥，應看清成分說明書，最好不要服用那些含抗組織胺成分的藥(抗組織胺會引起昏昏欲睡)，以免開車出事。
●兒童勿服阿司匹林
若想減輕感冒引起的全身酸痛或發燒，可服用阿司匹林或其他鎮痛藥。但21歲以下的小孩勿使用阿司匹林。研究已發現，若患某些病毒感染(例如流行性感冒或水痘)的小孩服用阿司匹林，可能提高罹患雷氏癥候群的機會。
●散步
溫和的運動可改善血液循環，幫助免疫系統循環抗體。可在室內輕跳彈簧墊15分鐘，或快速走半小時。但需節制激烈的運動，以免體力耗盡。
●洗熱水澡
洗個熱乎乎的蒸氣浴有助於疏通鼻塞。或煮沸一壺水，用大毛巾罩在頭頂及熱水上，吸入熱蒸氣直到冷卻。如此可滋潤幹燥的喉嘴，以緩解咳嗽。
●預防傳染他人
飯前便後經常洗手，並將使用過的衛生紙沖走，因為這些衛生紙窩藏病毒，很可能傳染給他人或使你再度感染。當你需要咳嗽或擤鼻涕時，務必使用面巾紙，以防細菌四處飛散。
營養與飲食療法
●多喝水
感冒病人應多補充水分，因為發燒使你的身體流失大量的水分。你可以喝蒸餾水或果菜汁，它們都是很好的液體補充劑，果菜汁還能為你補充必須維生素和礦物質，尤其是維生素c。
●飲食宜清淡
參見上卷第一章發燒的飲食療法。
●服用維生素c
維生素c是體內的清道夫，能清除包括病毒在內的各種毒素。它還可縮短感冒時間。維生素c也可減少咳嗽、打噴嚏及其他癥狀。感冒患者若服用$00毫克維生素c，每天四次，其癥狀比未服用維生素c少一半。
補充維生素c最簡便的方法就是喝果汁。柳橙汁、葡萄柚汁及小紅莓汁，均是維生素C的來源。
●補充鋅
作用鋅含片能縮短感冒時間四天左右。它還能大幅地減輕癥狀，例如喉嚨幹癢。註意，勿超過醫師建議的用量。高劑量的鋅可能有毒。
●補充營養素
① 維生素A及B-胡蘿卜素
每天15，000IU。幫助發炎的粘膜恢復正常，強化免疫系統。
② 維生素c
每天5，000--10，000毫克，分成數次。抗感冒病毒。給孩子選用緩沖過的維生素c或抗壞血酸鈣。
③鋅葡萄糖酸含片
前3天，每隔3小時使用1粒，以後的一周內，降為每4小時1粒。小孩也是如此使用。在感冒初起時使用，一直用到痊愈。
④蒜頭精膠囊
每天3次，各2粒。天然的抗生素及免疫增強劑。
用量依照產品標示。單一氨基酸較快被身體吸收利。
⑥綜合礦物質或海帶
每天5～10錠。海帶是各種必需礦物質的豐富來源。
⑦蛋白質分解酵素
兩餐之間，2—4粒。抗發炎。
⑧維生素B群
每天3次，50—100毫克。用於復原及增強免疫力，減少感冒的機會。
④生薑桑葉湯
生薑3片，冬桑葉9克，西河柳15克。將上3味水煎，代茶飲。
功效疏風散熱。適用於小兒風熱感冒，發熱較高，微惡風寒，汗出，鼻塞無涕，咽喉腫痛等癥。
●藥草茶
⑤ 薑糖茶
生薑3片，紅糖適量。上2味以開水沖泡。每日1-2劑，不拘時溫服。
功效發汗解表，溫中和胃。適用於風寒感冒，惡寒發熱，頭痛.咳嗽，尤汗，或惡心，嘔吐，腹脹，胃痛等癥。
⑥紫蘇葉茶
紫蘇葉16克，紅糖適量。將上藥曬幹揉成粗末，沸水沖泡，人糖令溶。代茶頻飲。功效發散風寒。適用於感冒風寒初期，鼻塞流涕，胃寒，全身肢節痛等癥。
⑦蔥頭薑片茶
蔥頭10克，生薑3克，紅糖適量。將蔥頭、生薑洗凈及切片，與糖同放人沙鍋，加水適量，煎沸10分鐘，取汁趁熱飲用。飲後宜蓋被取微汗。
功效發汗解表。適用於外感風寒，頭痛，畏寒，鼻塞流清涕等癥。
⑧ 三花茶
金銀花15克，菊花10克，茉莉花3克。將金銀花、菊花、茉莉花放人茶杯中，用沸水沖泡，燜泡10-15分鐘即可。代茶飲用。
功效清熱解毒。適用於防治熱毒所致的風熱感冒，咽喉腫痛，癰瘡等。此茶除用於治療外，平素“火氣”盛者，常服有降“火”的作用。
其他療法
●按摩療法
用拇指推按頭部膀胱經(從攢竹到枕後的天柱穴)10—20遍;用拇指推按膽經側頭部段，即從太陽穴到風池穴10—20遍;點按揉摩風池、風府、天柱、百會、印堂、太陽等穴各1—2分鐘，以出現酸脹感為度。
如果頭痛的厲害，加按揉太陽、百會、四神聰、率谷等各1—2分鐘，以出現酸脹感為度;掐拿合谷10-20次;推按列缺1—2分鐘，以酸麻為度。
如果發熱溫度較高，可以加按大椎穴1-2分鐘，以酸麻為度;掐按十宣穴各1—2分鐘，以酸麻為度。
如果咳嗽厲害，加按揉太淵、中府、豐隆、風門、天突、肺俞各1-2分鐘，以酸麻為度;用掌根推膀胱經胸背段10—20次，以出現局部酸脹，皮膚紅熱為度。
如果是體虛感冒者，應加按足三裡、三陰交、湧泉、人中等穴各1-2分鐘，以酸麻為度。
●註意
常患感冒的孩子，應檢查是否甲狀腺功能出毛病。在小孩早晨起床前，測其肛溫或腋溫。假如在他沒生病時測得低溫，要帶他去看醫生。同時，過敏癥也可造成感冒頻繁，不妨作一次過敏測試;
●危險訊號
假使感冒出現一個或更多下列的癥狀，應看醫生。你的問題可能比普通感冒要嚴重。
*發燒超過38.3℃持續三天或其他39.4℃以上的發燒。小孩發燒，應在24小時內看醫生。
*任何劇痛(例如耳痛、扁桃腺腫、鼻竇痛、或肺痛、胸痛)。
*痰量極多、或痰帶綠色或舍血絲。
*吞咽極度困難。
*嚴重的食欲不振。
*氣喘、心慌。
*呼吸短促