從醫學角度來講，根據子宮內膜的組織形態來推測，可能在產後33-42天，卵巢就可排卵瞭。如果月經長時間不恢復，或出現月經量過多、多少，以及月經周期不規律的情況時，就說明新媽媽可能是月經不調瞭。那麼導致產後月經不調的原因是什麼，下面來瞭解一下。
產後月經不調的原因
在生育過程中，內分泌發生瞭非常大的一個波動。很多女性在產後體型發生瞭很大的變化，以前很苗條的，現在變得很胖，是產後內分泌激素的改變引起的。需要一個恢復過程，因為剛才也說過，肥胖也可以導致月經的失調。所以運動也是很重要的。
另外，還是排卵不正常的問題。因為各種變化導致以前的下丘腦垂體的規律打亂瞭，要重新開始形成，因為整個生產是九個月零十天，在這個過程中將近有一年的時間下丘腦垂體卵巢周期沒有按照產前的規律進行瞭，要重新開始，所以產後很可能出現不調。
產後月經不調怎麼辦
1、合理飲食
產後月經不調可通過合理的飲食搭配來進行調節，適當補充鈣質，可以多吃一些絲瓜，有助於疏通經脈使血液更加流通，還可以起到清熱解毒的功效;多吃羊肉粥可以補血止痛和補氣;多吃豬皮凍還可以滋腎養肝養血益陰，更有助於調節月經不調。
多吃絲瓜絲瓜性平味甘，有通經絡、行血脈、涼血解毒的功效，對調理月經不順很有幫助。其它也可以多吃大蔥、南瓜、栗子、豆類、大蒜、生薑、橘子等食物;或者吃一些如烏賊湯、龍眼蛋湯、當歸羊肉火鍋、韭菜炒羊肝、益母草汁粥、艾葉粥、牡丹花粥、月季花湯等補品。
少辛辣不能夠吃刺激性的東西，不要吃辛辣的東西，否則易加重病情，還容易引起產後便秘。
2、保持心情愉悅
產後要保持愉悅的心情，可減少心理壓力。特別是在經期月經來潮前一定要保持情緒的穩定，情緒不要有太大的波動。心情抑鬱或沮喪常常是月經量減少甚至閉經，而情緒緊張可使月經量增多，月經提前。
3、適當運動
產後可以進行適當的運動，這樣不僅有助於提高身體的免疫力，更有助於氣血的運行。另外也要多休息，避免過度勞累，要做到勞逸結合。
4、按摩保健
媽媽還可以進行自我按摩，特別是對腹部的按摩。
如何預防產後月經不調
1、註意補鈣
產後哺乳和月經期間會流失大量的鈣，所以要註意補鈣，可調節經前的荷爾蒙，緩解經前綜合癥。
2、合理避孕
要采用安全性較高的避孕方式，不要長期大量服用避孕藥，應將避孕藥與其他避孕措施交替使用，以避免長期使用避孕藥而造成對垂體功能的過度抑制。
3、註意飲食
哺乳期間不適合用藥物來預防調理月經不調，因為藥物可通過奶水傳給寶寶。可以采用食療既可以加強營養，也可以調理身體，但在必要時需去醫院進行檢查。
4、保持心情愉快
情緒保持平和，緊張焦慮也會使卵巢功能紊亂。產後抑鬱或焦慮會使月經量減少或閉經，緊張的情緒會使月經提前或經量增多。
5、保證睡眠
充足的睡眠是預防百病的良方，要多休息，以免勞累不利於身體健康。不要熬夜，以免影響生理節律及內分泌協調性。
什麼是產後月經不調
月經是育齡女性每個月都會經歷的生理現象，在女性懷孕期間，月經是暫時停止的，女性生產之後會再度恢復到之前的狀態。女性產後月經恢復到正常狀態的時間有早有遲，因人而異，一般產後33-42天，卵巢便可以排卵，但月經卻不一定同步。由於哺乳或個人體質等因素，部分女性產後一段時間內月經都不會回歸，但部分女性月經雖然回歸瞭，但出現月經不規律，量不正常等情況，這種現象就屬於產後月經不調。
產後月經什麼時候來
· 一般情況：產後6-8周
一般女性在生產之後的六至八周就會恢復月經，女性是否采取母乳喂養對於月經的恢復時間有一定的影響。
· 哺乳女性：產後8-12周
研究表明，哺乳女性在八至十二周恢復月經的占百分之三十五，而沒有哺乳的女性六周恢復月經的占百分之四十。
· 總體而言：產後18周內恢復屬於正常
多數女性應該符合上述時間。但有的女性可能產後一年之後才出現月經，媽媽們也不必太過擔心，第一次的量很多也不必憂慮，這些都是正常的現象。畢竟月經也是因人而異的，如果產後18周月經尚未恢復，可就醫咨詢。