研究表明睡前喝杯水可預防腦血栓發生，這個問題屬於腦血栓的常識性問題瞭，不過不知道有多少人知道這些，我相信我說完之後大傢一定會對這個問題有瞭進一步全面的認識，那麼具體的來看看這些吧，希望我們介紹這些能夠對大傢的身體有幫助。
腦血栓的常見發病原因有哪些
1、動脈管壁病損腦血栓形成最常見的病因是動脈粥樣硬化(As)，常伴高血壓病，二者相互促進。糖尿病、高脂血癥可加速As的進程。其次為腦動脈炎，如結核性、梅毒性、釣端螺旋體感染、臣細胞動脈炎、結締組織病等所致。少見的病因有腦淀粉樣血管病、煙霧病、肌纖維發育不良、顱內外夾層動脈瘤等。
血液成分改變或血液流變學異常。病因如真性紅細胞增多癥、血小板增多癥、鐮狀細胞貧血、蛋白C和蛋白S異常、抗凝血酶皿缺乏、惡性腫瘤所致的血液高凝狀態等。
2、血波動力學異常。如急性心梗或心力衰竭、服降壓藥過量致血壓驟降等所致血流速度過緩或血流量過低，也是腦血栓的病因之一。
預防腦血栓睡前喝杯水
有研究表明，睡前喝杯水可在一定程度上防止腦血栓。
腦血栓是老年人的一種常見疾病，它的發生不僅同高血壓、動脈硬化的程度有關，也與老年人的血液黏度增高密切相關。
腦血栓的發病時間多在清晨至上午期間，說明血黏度增高同腦血栓的發生有一定關系。
人的血液黏度在一天之中不停地變化著，並有自己一定的規律：在早晨4時至8時血黏度最高，以後逐漸降低，至凌晨達到最低點，以後再逐漸回升，至早晨再次達到峰值。
所以，人們在深夜入睡前，特別是老年人，喝下約200毫升水，這樣第二天早晨人體的血黏度不僅不上升，反而有所下降。
當然，腦血栓發生的原因是多方面的，血黏度增高隻是眾多因素之一，但至少可以肯定，養成睡前飲水的習慣對預防腦血栓的發生會起到一定的作用。
腦血栓存在哪些比較常見的誤區
一、腦血栓根本不能預防
常見的腦血栓的治療誤區是，腦血栓根本不能預防，據調查，很多人都認為腦血栓是不能預防的，這種認為是極為錯誤的，在此可以告訴大傢，腦血栓是可以預防，隻要做好預防措施，那麼就能很好的防止腦血栓病發生。
由於很多人認為腦血栓不能預防的，因此，相關人員對此做瞭調查。調查表明，那些長年堅持吃素、運動、靠深海魚油代替藥物卻仍然遭遇腦梗的人，認 為所謂的“預防”似乎沒有用處。
實際上，大量國際臨床研究顯示，與腦血栓密切相關的是膽固醇水平，而LDL-C(低密度脂蛋白膽固醇)每降低10%，腦血 栓風險就降低15.6%，因此，如果沒有得到有效的證明，就不要認為預防無效，如做瞭預防措施還是被腦血栓找上，隻能證明您做的預防措施不全、不好。
對於伴有高血壓、糖尿病、冠心病或代謝綜合征等腦血栓危險因素的動脈粥樣硬化人群，在低膽固醇膳食治療的基礎上，聯合他汀類藥物治療，可以顯著降低腦梗風險。
二、素食、多運動能預防腦血栓
膽固醇異常不是一個簡單的生活方式病。在導致腦血栓的危險因素中，年齡、性別、傢族史等危險因素不可改變。
而在可以改變的因素中，引起嚴重危害的主要是膽固醇異常，尤其是LDL-C過高。此外，高血壓、糖尿病以及有吸煙習慣，很多體重較輕的瘦人與嚴格素食者也遇到發生血脂偏高、膽固醇異常問題。隻要有上述危險因素，都可能出現腦血栓。
三、保健品可以預防腦血栓
采用保健品預防腦血栓的作用還不明確。目前醫學界公認“他汀”類藥物是降膽固醇的主要藥物，而且全球20年左右的用藥經驗已驗證瞭“他汀”類藥物的療效和安全性。
四、定期輸液稀釋血管能預防腦血栓
每年秋冬季一到，不少老年人到醫院輸液，認為能降低血液黏稠度，降低腦血栓、心梗風險。這個觀念危害很大。
首先，單一血黏度化驗作為腦血栓檢測指標缺乏依據，如今在很多大醫院已經被廢棄。其次，低密度脂蛋白膽固醇在動脈血管內壁是慢慢沉積形成動脈粥 樣硬化斑塊，使血管變窄、被阻塞住。這些斑塊隨時可能破裂，導致急性腦梗、心梗。控制動脈粥樣硬化與預防腦血栓進程密不可分，這是一個長期過程，而定期輸 液隻是突擊行為。
五、體檢化驗單在指標范圍內就是正常
腦血栓病多發於中老人年 身上，因此，40歲以上男性、絕經女性、肥胖、有黃色瘤，有血脂異常及心腦血管病傢族史者的膽固醇指標，不能僅僅參考化驗單上“不高於3mmol/L”這 一指標。在有條件的情況下，此類人群應每年檢測一次血脂，做身體檢查時最好到大點的、正規點的醫院去做，這樣才有保障。
確認究竟是否得瞭腦血栓需做哪些檢查
1.頭顱磁共振掃描(MRI)
該檢查可彌補頭顱CT在24小時內不能發現病灶、及對某些部位病灶顯示不良的缺陷，尤其是磁共振血管成像(MRA)尚能顯示較大的閉塞血管。其不足之處在於價格較貴，醫院的擁有率不高。而且有些患者由於體內有不能取出的金屬物品，如心臟起博器、金屬牙齒、骨折釘等而不能進行此項檢查，限制瞭它的使用。
2.頭顱CT
CT掃描是診斷腦血栓形成較方便、便宜的檢查。它可明確腦組織壞死(即腦梗塞)的部位、大小、腦水腫的程度等對治療有指導意義的信息。但在發病24小時以內常不能發現病灶，此時CT掃描的意義在於排除腦出血，為及早開始治療爭取時間。此外，CT的不足在於對腦幹、小腦的病灶顯示不良。
腦血栓患者要註意哪些事項
(一)協助護理
腦血栓形成的病人多半肥胖、有些還合並有糖尿病，如今發生瞭偏癱，局部神經營養障礙，壓迫過久會引起皮膚破潰，形成“褥瘡”。一旦發生可能因感染發熱而加重腦血管病，嚴重者還可引發敗血癥而致病人死亡。所以，傢屬在陪護時應註意定時給予翻身、拍背，用溫水將皮膚擦洗幹凈，並輕輕按摩被壓過的部位，尤其是骨骼較突出的部位，如脊柱、骶尾部等。翻身的頻率一般在2小時左右。
(二)飲食問題
病人在吃飯，尤其是喝水時出現嗆咳，甚至食物從口鼻處噴出。此時要註意不能勉強讓病人進食水或藥物。對輕型病人可讓其進食粘稠食物，如稠粥、軟飯等。將蔬菜、肉末等副食煮爛切碎拌在飯裡，避免過稀過幹的食物，這樣容易被吞下。
口服藥物如無禁忌，可研碎後拌在食物裡。重癥病人則需要鼻飼飲食，即通過鼻孔將一根膠管插入胃內，將米湯、牛奶、菜汁等食物用註射器註入胃中，以保證足夠的營養。同樣可將口服藥物從胃管中註入。註意所註入的食物及藥物一定不能有大的顆粒，以免堵塞胃管。有的病人和傢屬不願接受胃管，讓病人勉強吞咽，這樣很危險，如果食物誤吸入呼吸道，輕者引起肺部感染，造成吸入性肺炎;重者可能因窒息而死亡。
(三)註意觀察病情變化，發現異常情況及時報告醫護人員
腦血栓形成的病人起病相對較緩慢，起病時癥狀較輕，多數不會有意識障礙。但病情可能在幾小時或幾天內進行性加重。盡管醫護人員采取瞭積極的措施治療，有時也不能阻止病情進展。如果堵塞的血管較大，腦組織壞死的面積大，腦水腫明顯時，病人可能逐漸出現嗜睡，即叫他能醒，不叫立即又入睡。嚴重者可進入昏迷。傢屬要註意觀察病人癱瘓肢體力量是否逐漸變小甚至完全不能活動。
(四)早期幫助病人活動癱瘓肢體、促進康復
發病第二天如果病情平穩即可開始做肢體的被動運動，即幫助病人癱瘓肢體進行伸屈活動。這樣有利於促進癱瘓肢體的血液循環，防止深靜脈血栓形成，促進肌力和關節活動度，防止肢體攣縮變形。