如何預防腦血栓?

如何預防腦血栓?這是大多數人都想知道的問題，在此，我們請相關專傢就如何預防腦血栓這一問題，做瞭以下相關方面的介紹，希望對大傢有所幫助。我們一起看看吧。

不同類型的腦血栓的癥狀表現

一、進展型：少數經過緩慢，癥狀進展歷時一兩周以上。由輕變重，直到出現對側肢完全性偏癱和意識障礙。臨床經過類似顱內占位性病變。

二、急性型：占大多數。一般無意識障礙和頭痛及嘔吐等顱內高壓癥狀。神經系統損害癥狀多在數小時或1至3天內達高峰，以後不再發展。且由於側枝循環的建立及梗塞區周圍水腫的消退，癥狀可逐漸減輕。

三、暴發型：少數，癥狀出現快，多為頸內動脈、大腦中動脈或較大動脈主幹急性血栓形成。由於大片腦缺血水腫引起對側松馳性偏癱，常伴有意識障礙或很快轉昏迷。有時出現抽搐、嘔吐或病灶側腦氙形成，臨床經過重，類似腦出血。

如何預防腦血栓

1.飲食調整

按照多品種，適量與平衡的飲食原則，安排好一日三餐的食物，多吃對預防中風有益的食物，據報道，牛奶，魚肉，黃豆，豆豉，花生，大蒜，洋蔥，草莓等對預防血栓是有益的。

2.忌飯後就睡

飯後血液聚集於胃腸，以助消化器官之血供，而腦部血供相對減少，同時吃過飯就睡，血壓下降，可使腦部血供進一步減少，血流緩慢，易形成血栓，因此，最好飯後半小時再睡。

3.飲水充足

每日正常飲水量應達2000~2500毫升，對老年人來說，更要多飲水，老年人在不同程度上其血液具有濃，粘，聚，凝的特點，多飲水有利於降低血粘度，減少腦血栓具有濃，粘，聚，凝的特點，多飲水有利於降低粘度，減少腦血檢形成的危險性。

4.控制體重

通過運動消耗體內過多脂肪，以降低血脂減少腦中風危險性， ⑩慎用藥物久服催眠藥，鎮靜藥，抗精神藥，止血藥，利尿藥，清熱藥(如復方氨基比林)，防哮喘藥(如氨茶堿)，可使腦中風機會增多。

5.戒煙酒

要戒降煙酒，限制食鹽攝入量，每天最好不超5克，同時飲食不要肥膩。

患有腦血栓需要怎麼護理

1. 按摩：按摩可促進局部的血液、淋巴液回流，防止和減輕浮腫，使皮膚和皮下組織血運豐富，改善營養，可每日按摩2次，每次半小時左右，上肢從手指開始至前臂、肩關節周圍;下肢從腳趾到小腿、大腿、髖關節周圍，連續1周，按摩要輕柔、緩慢有節律地進行。

2.在床上活動：癱肢鼓勵患者鍛煉患肢，做各種活動。

3.運動訓練：首先要利用各種方法恢復和提高肌張力，誘發肢體的主動運動，預防關節攣縮，運動訓練由易到難。

4.肩關節活動：臥位時上舉手臂，手臂向不同方向移動，如用手摸臉、前額、枕頭等;坐位時直臂前舉、外展、後伸及上舉。

5.肘關節活動：肘關節屈伸，前臂旋前、旋後，腕關節背伸，掌指關節向各個方向活動以及對掌、對指、抓拳、舒展掌指等。

6.手的靈活性、協調性和精細動作訓練：用小皮球練手指的屈伸、並攏、分開等動作;也可通過用匙、用筷、寫字、梳頭、系扣子等動作來訓練手指。

7.關節的運動：反復屈伸關節、髖關節及活動足指關節，逐漸達到上抬癱瘓肢體。

腦血栓會影響患者不孕嗎

1，血管閉塞血流中斷：由於腦動脈硬化，管腔內膜粗糙、管腔變窄，在某些條件下，如血壓降低、血流緩慢或血液黏稠度增高、血小板聚集性增強等因素的作用下，凝血因子在管腔內凝集成塊，形成血栓，使血管閉塞，血流中斷，從而使血管供血區的腦組織缺血、缺氧、軟化、壞死而發病。

2，昏迷、大小便失禁甚至死亡：腦血栓患者發病前大多曾有肢體發麻、運動不靈、言語不清、眩暈、視物模糊等征象。常於睡眠中或晨起時發病，患肢活動無力或不能活動，說話含糊不清或失語，喝水發嗆。多數病人意識消失。腦血栓輕微者表現為一側肢體活動不靈活、感覺遲鈍、失誤，嚴重者可出現昏迷、大小便失禁甚至死亡。

3，引起心肌梗死：心臟的血管之所以會出問題，在於發生瞭動脈粥樣硬化。基於血脂異常、高血壓、糖尿病、吸煙、年齡、遺傳等因素，動脈內壁會形成斑塊，表現為脂質和壞死物質的聚集，脂質沉積與一些物質會形成脂核，並在脂核表面有結締組織沉著形成斑塊的纖維帽。

4，纖維帽較薄、脂核大的斑塊容易發生破裂，就是我們常說的“不穩定斑塊”。不穩定斑塊破裂後會迅速引發腦血栓的形成，導致血管腔發生閉塞。沒有冠狀動脈血液供應的心肌細胞於是發生壞死，即為心肌梗死。

腦血栓是一種危害很大的腦科疾病，常見於老年人，也偶見於青中年人。其實腦血栓的危害雖然很大，但是具體有哪些，很多患者和患者傢屬並不是很清楚。那麼腦血栓的危害有哪些?腦血栓的成因是指：腦血管壁的損傷造成腦血管的內膜變粗糙，管腔變狹窄，加之某些原因使血液粘稠度增高，腦血流速減慢，致使血液中有形成分如血小板粘著在已硬化的動脈管壁上，與其它有形成分，聚集成團使腦部某血這阻塞，造成腦血液循環的障礙，繼而使腦的結構和功能發生障礙，腦血栓形成後可產生不同程度的意識障礙。

腦血栓怎麼進行康復訓練

腦血栓指的就是人們腦部動脈血管出現增厚的現象，長時間下去的話就很容易導致人們出現血管狹窄的問題。繼而導致腦血栓的破裂，在腦血栓發作之後，人們幾乎都會出現不同程度上的癱瘓，這個時候康復訓練的治療就非常重要瞭。

腦血栓病人在患病早期的時候，很多人們都是不能動的，對於這些病人，傢屬一定要加強患者的一些被動鍛煉以及經常給患者進行按摩，這樣能夠防止患者的肌肉出現萎縮的現象，一般都是對大小關節作屈伸膝、屈伸肘，彎伸手指等被動運動，避免關節僵硬。稍能活動的病人可在他人攙扶下坐在凳椅上做提腿、伸膝和扶物站立等活動，以防止心血管機能減退。

腦血栓病人在進行被動鍛煉之後的一段時間，可以讓患者逐漸的進行站立以及走路的情況。在這個時候，患者鍛煉的時候強度剛開始不能太大，進行訓練的時候主要包括坐位耐力持久、起立、站立平衡、步行、慢跑、日常生活作業，逐步加大強度，為重新恢復生活打下堅實基礎。這種訓練可以做幾個月來鍛煉患者的身體素質。

腦血栓的後期的時候，患者主要應該鍛煉的就是上肢靈活程度的鍛煉，這個時候主要是要讓患者進行自己梳頭、穿衣、解紐扣、打算盤、寫字、洗臉等，以及參加打乒乓球，拍皮球等活動，逐漸達到日常生活能夠自理的情況。