腦血栓是一種特別常見的內科疾病，現在大街上有很多腦血栓後遺癥的病人。我的爸爸媽媽今年都才六十多，可是腦血栓都已經得瞭十多年瞭，他們平時特別不註意保養身體，飲食和生活都沒有什麼限度，後來得瞭病就後悔瞭。那麼預防腦血栓，有沒有什麼比較好的辦法?知道瞭這些，可以讓一些中老年人少得腦血栓，享受幸福的晚年生活。
腦血栓會引發什麼疾病
1.肺部感染
是主要並發癥之一，重癥臥床患者常合並肺部感染。
2.上消化道出血
是腦血管病的嚴重並發癥之一，即應激性潰瘍。發生機制為下視丘和腦幹病變所致現在認為與視丘下前部後部灰白結節及延髓內迷走神經核有關。自主神經中樞在視丘下部，但其高級中樞在額葉眶面海馬回及邊緣系統，消化道出血的機制與腦梗死累及上述部位有關。
3.壓瘡
即皮膚壓迫性潰瘍，主要是軀體長期不變動體位，而致局部皮膚及組織受到壓迫時間過長而發生缺血、壞死的一系列表現。腦血管病患者，由於高齡患者較多，肢體癱瘓長期臥床，活動不便，容易對於骨隆起等部位壓迫使局部組織缺血壞死潰爛而形成壓瘡。
4.情緒異常
包括抑鬱狀態和焦慮狀態。
老人如何有效預防腦血栓
1患者要註意早起和睡前飲水，能夠有效降低血液粘度，維持血液流動通暢。凌晨4點至8點是人體血液粘度的最高點，也是腦血栓發病率最高的時期，腦血栓發病與血液粘稠度有一定關系，所以養成早起和睡前飲水的習慣對防止血栓的形成有一定效果。
2患者要註意調整飲食結構，少吃或不吃黏性食物，如年糕等，養成良好的生活習慣：每日膳食中要減少動物脂肪，烹調時選用植物油，飲食上要選擇含膽固醇低的食品，多食瓜果蔬菜、豆制品、魚、瘦肉、雞肉等。要註意選擇富含纖維的食品與蔬菜，多飲水或淡茶水，可以減少腸內膽固醇的吸收，防止高血脂與動脈硬化的發生。
3患者要註意預防腦血栓，一定要控制每天進食的熱量。如果每天的總熱量下降，就可以降低血脂，特別是對於肥胖的患者來說，更是可以起到減肥的效果。正常的體重對於心血管的病人健康特別重要。
腦血栓應做的化驗檢查
腦血栓對尿常規並無影響。當病人有腎小動脈硬化並存時，尿常規可有異常。有慢性前列腺炎的男病人，尿中可有膿球、蛋白。尿糖檢查可發現既往癥狀不顯的糖尿病患者。
為瞭疾病的診斷和鑒別診斷，並瞭解其他系統、器官的功能狀況，以及對於病因的分析、病情的判斷、治療方案的確立、預後的估計等， 通常做以下項目的化驗：
(l)三大常規：
①血常規。腦血栓發病初期，一般無特殊變化。白細胞不高，這一點就與腦出血不同。當合並感染時，如呼吸系統或泌尿系統感染，則白細胞增高。
②尿常規。腦血栓對尿常規並無影響。當病人有腎小動脈硬化並存時，尿常規可有異常。有慢性前列腺炎的男病人，尿中可有膿球、蛋白。尿糖檢查可發現既往癥狀不顯的糖尿病患者。
③大便常規。一般無變化，腦血栓病人檢查大便的目的，是為瞭發現寄生蟲和其他腸道疾病。大便潛血以發現胃腸道的出血。
(2)血生化檢查：
①血糖測定和糖耐量試驗：可發現糖尿病患者和糖耐邀低下病人。糖尿病與動脈粥樣硬化關系密切，是腦血管病的危險因素。研究發現，腦血管病急性期，無論出血性或缺血性，有中數病人糖耐量低下。缺血性腦血管病不論在短暫腦缺血發作期間、急性期及恢復期均常有糖耐量低下，而且持續地存在。而在糖耐量低下的腦血管病人中，凝血因子VIII相關抗原、纖維蛋白原、甘油三酯顯著高於正常，血液存在高凝狀態，是促發腦血管病的原因之一。
②血脂測定：脂質代謝異常與動脈硬化有直接關系，沉積在粥樣硬化內皮下層的脂質，主要是膽固酵。血中膽固酵>5.98毫摩爾/升、甘油三酯>1.43毫摩爾/升、β-脂蛋白>5克/升是診斷動脈硬化的能考。甘油三酯和高密度脂蛋白(HDL)呈相反關系，即甘油三酯增高時HDL 降低。HDL降低易促發動脈粥樣硬化，引起缺血性腦血管病。
③肝腎功能測定：本病不影響肝功。GPT、HBsAg通過檢查以瞭解有無肝臟病。腎功一般正常，如有腎小動脈硬化、糖尿病並發腎損害、慢性腎孟炎等存在，腎功能異常。
④血清鉀、鈉、氯、二氧化碳結合力的檢查：及時發現電解質紊亂及酸堿失衡的情況。
(3)腦脊液檢果：病後即作腰空，一般腦脊液壓力不高，外觀清晰透明，細胞數、蛋白絕大多數屬正常。
(4)其他：特殊需要的化驗檢查，由醫生酌情而定。
腦血栓如何進行飲食調養
腦血栓患者在日常飲食上應限制高膽固醇食物。每日膳食中要減少總的脂肪量，增加多 不飽和脂肪酸，減少動物脂肪，以減少肝臟合成內源性膽固醇。烹調時不用動物油，而用植物油，如豆油、花生油、玉米油等，用量每人每日25克，每月在750 克以內為宜。有些食物如洋蔥、大蒜、香菇、木耳、海帶、山楂、紫菜、淡茶、魔芋等食品有降脂作用，可以根據需要加以選擇，配制成適宜於病人的康復膳食，關於高膽固醇的食物腦血栓患者不吃為佳。
腦血栓患者在日常生活中還要限制食物的膽固醇，每日每人應在300毫克以內，也就是說，每周可吃3個蛋黃。如果膳食中控制瞭總脂肪的攝入，血脂 是會下降的，肥胖或超重患者的體重也會下降，最好能夠達到或維持理想體重，這樣對全身各內臟的生理功能有益，因此，所有腦血栓患者在限制膽固醇食物方面一 定要引起高度重視。
適當增加優質蛋白質由於膳食中的脂肪量下降，就要適當增加蛋白質。可由瘦肉、去皮禽類肉提供;應多吃魚肉，特別是海魚。每日要吃一定量的豆制品，如豆腐幹，對降低血液膽固醇及血液黏滯有利。
控制糖類食品攝入量雖然控制瞭脂肪的攝入，但不能忽視精制糖和含糖類的甜食，包括點心、糖果和飲料的攝入。當過多飲用含糖飲料和含糖類的甜食 後，體內的糖會轉化成脂肪，並在體內蓄積，仍然會增加體重、血糖、血脂及血液黏滯度，對腦血栓的恢復極為不利，所以也要控制糖分的攝入。不過，如腦血栓的 病人同時患有糖尿病並應用降糖藥而產生低血糖時，可適當飲用飲料以防止血糖繼續下降，當一過性低血糖緩解後，就不要再飲甜飲料瞭。
現在許多廠傢生產保健型飲料，其中以低糖飲料為主。用一些甜味劑來替代蔗糖，受到瞭人們的歡迎，滿足瞭喜甜食人的要求和口感。常見的味劑有阿斯巴甜、甜菊甙等，不產生熱量、無毒、體內不吸收，能夠從腎臟隨尿液排出體外。
低鹽飲食腦血栓的病人有的合並高血壓病， 食鹽的用量要小，要采用低鹽飲食，每日食鹽3克，可在烹調後再加入鹽拌勻即可。如果在烹調中放入鹽，烹調出來的菜仍然很淡，難以入口，從增加食欲考慮，可 以在炒菜時加一些醋、蕃茄醬、芝麻醬。食醋除有調味作用外，還可加速脂肪的溶解，促進消化和吸收;芝麻醬含鈣量高，經常食用可補充鈣，鈣離子可增加血管內 皮的致密性，對防止腦出血有一定好處。
補充水分腦血栓的病人要經常飲水，尤其在清晨和晚間，清晨飲水可沖淡胃腸道，水分入血液後，隨活動以汗液和尿液的形式排出體外。晚間活動量小，睡眠前飲水的最大好處是可以稀釋血液，防止血栓栓塞。
溫馨提醒，傢裡有腦血栓患者可以選擇以下輔助食療方法：1.黑木耳6克，用水泡發，加入菜肴或蒸食。可降血脂、抗血栓和抗血小板聚集。2.芹菜 根5個，紅棗10個，水煎服，食棗飲湯，可起到降低血膽固醇及降壓作用。3.吃鮮山楂或用山楂泡開水，加適量蜂蜜，冷卻後當茶飲。有活血化瘀及通絡降脂作 用。但中風並發糖尿病，則不宜加蜂蜜。4.生食大蒜或洋蔥10～15克可降血脂，並有增強纖維蛋白活性和抗血管硬化的作用。5.腦血栓病人飯後飲食醋 5～10毫升，有軟化血管的作用，輔助食療方法可以有效控制腦血栓病情。
另外，還在提醒所有腦血栓患者在平時宜吃清淡、細軟、含豐富膳食纖維的食物;要增加膳食纖維和維生素C的食物，其中包括粗糧，蔬菜和水果。烹飪 宜采用蒸、煮、燉、熬、清炒、氽、熘、溫拌等烹調方法，不適宜煎、炸、爆炒、油淋、烤等方法，對於高脂、高膽固醇的食物最好能遠離。
腦血栓一定會有後遺癥麼
這裡重點介紹腦動脈硬化,腦血栓形成引起的腦供血不足.
腦動脈硬化與腦血栓形成主要由高血壓,高血脂,高血粘;和血管內壁增厚沉積凝聚;炎性損傷血管內壁及退行性改變,阻塞血流通過,使大腦長期缺氧缺血,引發一系列癥狀,在情緒激動等因素誘引下發生腦梗塞.所以必須及早防治,防止腦血管病發生.
腦血栓堵塞血管75%以上出現癥狀,阻塞越大癥狀就越嚴重.所以必須盡早清除血栓,疏通血管,改善大腦供血,降低危害因素,預防血栓脫落形成腦梗.
1:控制血壓,把血壓控制在合理水平;可根據情況,合理用藥.
2:口服阿司匹林一級預防,一日一次,每次100?150mg.
3: 降脂溶栓,疏通血管,改善血液循環,降低危害因素;最好服用中藥調節,效果明顯,副作用小;如《腦血通口服液》等,也可口服它汀類藥物,但有一定副作用.《腦血通口服液》(中醫處方藥)純中草藥組成;活血化瘀,舒經活絡,溶栓醒腦,降血壓,降血脂,降低血液粘度,緩解動脈硬化,恢復動脈彈性,改善血液循環,清除血液中的雜質,有效預防腦溢血,腦血栓,腦梗發生;特別對腦血栓偏癱(腦硬)效果突出,填補瞭溶栓時間窗後的溶栓,康復臨床治療空白,大大提高療效,減少致殘,提高患者生活質量.
4:必須養成良好的生活習慣,心態平和,低鹽低脂清談飲食,忌煙酒,多喝水,加強鍛煉,提高抵抗力。