紅糖，又叫赤砂糖，是禾本科植物甘蔗的莖汁經煉制而成的赤色結晶體。研究發現，甘蔗，這種多年生草本植物，全身內外都是寶。它含有多種人體必需氨基酸，如賴氨酸等，還有蘋果酸、檸檬酸等，是合成人體蛋白質、支持新陳代謝，參與人體生命活動必不可少的基礎物質之一;紅糖還有哪些功效?下面一起來看一下。
孕婦吃瞭紅糖會怎樣
將紅糖煮成紅糖水喝比直接吃更容易吸收其中的營養成分，且更加具有補中益氣、健脾胃、暖胃的功效，紅糖水是早期最常見又實用的紅糖養生飲品。中醫認為，紅糖具有益氣養血，健脾暖胃，驅風散寒，活血化淤之效，特別適於產婦、兒童及貧血者食用。
1、孕婦產後失血多，體力和能量消耗大，在產後的7～10天中若喝一些生薑紅糖水，能補充能量、增加血容量，有利於產後體力的恢復，且對產後子宮的收縮、恢復、惡露的排出以及乳汁分泌等，也有明顯的促進作用。
2、紅糖水也可以加入白木耳、枸杞、紅棗或是紅豆一起煮，有利水利尿的功效，月經期間則有助子宮廢物排出，能緩解腹脹、腰緊癥狀;黑糖加桂圓、薑汁共煮，有補中補血效果;取番薯、紅糖、薑汁一同煮，不僅具有養生功效更是一道別具風味的點心。
3、除瞭飲用之外，生薑紅糖水也能用於外敷，同樣具有排毒滋潤的功效，老一輩的人大多經歷過小孩子被蜜蜂蟄瞭，傷口又紅又腫，疼痛難耐，此時父母會取少許濃度較高的紅糖水塗抹於紅腫處，一會兒疼痛就能減輕，紅腫也會逐漸消退。秋冬季節皮膚因寒冷乾燥而瘙癢，也可用生薑紅糖水洗擦、清潔，可有效地減輕乾癢的感覺。
紅糖排毒減肥 還能美白祛斑
紅糖排毒之緣由
也許你有這樣的經歷，頑皮的小孩子被蜜蜂蟄瞭，傷口處馬上又紅又腫，疼痛難熬，著急的父母把一些紅糖，融化後塗在紅腫處，不一會疼痛就會減輕，紅腫也會逐漸退卻。寒冷幹燥的秋冬季節，皮膚會因失水而全身瘙癢，當用紅糖水來洗擦、清潔皮膚後，可以有效地減輕幹燥、瘙癢的感覺。 千百年來，紅糖具有排毒滋潤的作用婦孺皆知。紅糖的這種特殊作用，主要得益於它的天然成分。
紅糖，又叫赤砂糖，是禾本科植物甘蔗的莖汁經煉制而成的赤色結晶體。研究發現，甘蔗，這種多年生草本植物，全身內外都是寶。它含有多種人體必需氨基酸，如賴氨酸等，還有蘋果酸、檸檬酸等，是合成人體蛋白質、支持新陳代謝，參與人體生命活動必不可少的基礎物質之一;另外，蔗漿汁、蔗莖中還含有豐富的維他命B1、B2、B6及維他命C等，科研人員從蔗漿中提取的“糖蜜”實際上屬於一種多糖。研究表明，它對動物的腫瘤具有抑制作用並且具有強效的抗氧化功能。蔗漿中更含有豆甾醇、苯油甾醇等多種抗氧化的天然物質，經專傢驗證，這些物質對於抗衰老具有明顯的作用。
日本美容界每年花巨資對中國的民間配方進行深入研究，力求找到安全又具療效的美容新方法，近年，日本研究人員從中國古方及日本江戶時代歌姬常用的“紅糖排毒美白療法”中得到啟發，對紅糖的天然成分及藥理進行分析，發現從紅糖中提煉的天然成分用在美白功效方面比時下流行的激光祛斑、果酸祛斑等方法更具安全性，療效更徹底。還原健康細胞，真正做到美白從細胞開始。
細胞有“毒”，我無懼 人體通過新陳代謝，有用的物質被吸收，同時也產生一些廢物和毒素，環境中的汽車廢氣、大氣污染、農藥和化學物質對環境的污染、化學藥品的毒副作用、食品添加劑的應用等對人體的“無限”幹擾，都形成瞭外來之毒。毒素聚積在體內長久後身體就會出現疾病;毒素聚積在皮膚細胞中，則形成問題皮膚，如色斑、暗瘡、失去彈性、幹燥等。 解決問題皮膚的關鍵就是對細胞進行排毒，紅糖中含有的特殊成分“糖蜜”，具有強力的“解毒”功效，能將過量的黑色素從真皮層中導出，通過全身的淋巴組織排出體外，從源頭阻止黑色素的生成。另外，紅糖中蘊含的胡蘿卜素、核黃素、煙酸、氨基酸、葡萄糖等成分對細胞具有強效抗氧化及修護作用，能使皮下細胞排毒後迅速生長，避免出現色素反彈，真正做到美白從細胞開始。
祛斑之橫向對比 究竟“紅糖排毒祛斑療法”對比其他的美白祛斑方法有什麼特別之處?為什麼它能夠令水銀燈生涯下的日本藝員保持皮膚白滑，並且成為不少香港著名藝員的“護膚秘笈”，以下的對比令我們一目瞭然。
對比之一：迅速變白—飲鴆止渴
不少的祛斑療程號稱“一兩天極短的時間內使皮膚迅速變白、變嫩”，而一旦停用,皮膚立即變得更黑，色素反彈，皺紋加深。其實，這類祛斑產品往往添加瞭超標的鉛、汞等對人體皮膚、神經系統有毒的物質。由於鉛、汞等重金屬離子能作用於黑色素生成過程中的酪氨酸酶，使其失活，從而阻止瞭色斑的形成，減少黑色素，讓皮膚變白。但這一作用是短暫的，最終造成的後果是酪氨酸酶還是無限制地催化黑色素的生成，使皮膚變黑，色素反彈，甚至出現重金屬中毒斑。
對比之二：激光祛斑—治標不治本 激光美容祛斑主要是利用激光治療儀發出特定波長，不同波長的激光會被皮膚中特別的顏色或色素吸收，當色素漸漸被身體吸收後，色斑的顏色就會隨之變淡。但畢竟激光祛斑是依靠外力的“強制性祛斑”，並不能從源頭阻斷斑的生成。
對比之三：果酸換膚—透支青春 果酸換膚祛斑所選用的果酸是從水果中提取的自然酸，一般低於10%的低濃度果酸配方有滋潤的作用，可使皮膚細致富彈性;高於20%的果酸則使肌膚外層老化細胞容易脫落，同時促進真皮層內膠原纖維、粘多蛋白的增生，能達到祛斑的效果。
果酸換膚祛斑可以祛除位於皮膚表皮淺層的斑點，但對位於皮膚表皮深層(基底層)或真皮層的色素斑點則無能為力。此外，利用果酸換膚祛斑的要求極高，首先要嚴格無菌控制;其次由於采用高濃度果酸，在面部停留的時間也要嚴格監控，否則會起到適得其反的效果;再者，利用果酸換膚祛斑不可避免地要傷及皮膚角質層，使皮膚抵禦外界侵害的功能降低，同時也令肌膚水分過度喪失，極易出現老化。
對比之四：紅糖排毒—安全有效 紅糖排毒原理取自千百年前的美容古方，經過日本研究人員對紅糖天然成分及藥理進行分析，發現從紅糖中提煉的天然成分“糖蜜”具有排毒美白的功效。由於它能夠進入有毒細胞內，將過量的黑色素從真皮層中導出，通過全身的淋巴組織排出體外，同時，“糖蜜”的強抗氧化功能能夠對受損細胞進行徹底修護，還原健康細胞。既排毒又修護、從源頭阻止黑色素的生成是“紅糖排毒白滑系列”能夠在日本美容界及藝能界引起轟動的最重要原因之一。
紅糖的功效和作用
《本草綱目》記載，紅糖性溫，有化淤生津、散寒活血、暖胃健脾、緩解疼痛的功效。
1.驅寒暖胃 ：紅糖是未經精煉的粗糖，保留瞭較多的維生素和礦物質，在冬天每天喝一碗，驅寒暖胃的效果特別好。
2.抗衰老：紅糖中的硒元素含量是最高的，硒可謂是抗氧化的“排頭兵”，能很好地延緩衰老，預防心血管疾病和癌癥。
3.養顏：紅糖是保養氣血的首選進補佳品。
4.養肝：男人喝點紅糖水可養肝。中醫認為，紅糖性溫味甘，能夠入肝、脾、胃經，具有補中暖肝的作用，紅糖中含有大量的鐵，而鐵正是產生人體能量的主要介質，擔負著向人體器官和肌肉輸送氧氣的重要任務。男性在外應酬多、工作壓力大，嚴寒冬日，喝些紅糖水，不僅能驅寒益氣、養肝護脾，還能在工作疲勞時幫助恢復體力、緩解疲勞。
5.補益身體：老年人多體寒虛弱、皮膚粗糙、造血功能下降。從中醫的角度來說，紅糖性溫、味甘、入脾，具有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的作用，正是老年人最適合的補品。
6.補血：女性在生理期喝點紅糖水，能避免痛經。它所含的鈣和鎂，能協同發揮鎮靜、放松之效，鐵元素還能補充生理期的耗損。
7.活血化瘀：產婦產後適量喝紅糖水有利於子宮收縮。產後惡露不行、經血阻滯，食用紅糖可起到活血化瘀的功效。
8.減肥：說到紅糖的減肥原理，我們要先從它的原材即甘蔗來說起。甘蔗含有多種人體必需的氨基酸如賴氨酸、蘋果酸、檸檬酸等，這些氨基酸能有效促進人體蛋白質的合成，而且可以加快人體的新陳代謝，從而加快脂肪的燃燒。
紅糖面膜祛斑如何做最有效
利用紅糖制作成面膜為何有著神奇的祛斑功效呢?這是因為紅糖有著排毒的功效，可以將皮膚內部的黑色素導出來，皮膚細胞黑色素的沉淀，可以利用紅糖分解出來，紅糖面膜可以幫助調節皮膚的色素分泌的平衡，並且讓色素不再沉積在皮膚內部，從而將色斑黑斑趕走!
紅糖面膜怎麼樣制作可以去除斑點?
說到紅糖祛斑面膜，它的制作方法也有很多，今日，小編就給各位美眉們推薦幾款紅糖祛斑面膜，制作方法簡單，而且效果非常好哦，來看看吧!
1、純紅糖祛斑面膜
美眉們單純地使用紅糖，就可以有效去除面部斑點，將紅糖放在一個幹凈的小碗當中，向其中倒入開水，混合攪拌，攪拌成泥狀，然後待放涼之後，敷在臉上，這樣就可以起到祛斑的效果瞭。美眉們也可以選擇煮紅糖，煮成糊狀，放涼後用來擦臉或敷臉，祛斑效果都是極好的!
2、紅糖牛奶祛斑面膜
我們護理皮膚，美白與祛斑總是分不開的，美眉們在祛斑的同時，也希望皮膚更加白皙細嫩，美白與祛斑是美眉們美膚的共同訴求，美眉們可以將紅糖與牛奶混合在一起，為皮膚祛斑的同時，還能夠美白不少!
美眉們將紅糖煮融，然後倒入適量的脫脂牛奶，攪拌均勻，放涼後，敷在臉上，十五分鐘之後，再用溫水清洗幹凈，紅糖中含有不少的糖分，有著吸附的功效，可以將牛奶當中的鈣質和蛋白質營養都吸附到皮膚表面，從而美白淡斑，紅糖與牛奶的組合，制作成祛斑面膜，可以讓皮膚加倍美白，提升皮膚祛斑和美白的速度。
3、紅糖蜂蜜祛斑面膜
蜂蜜的滋潤皮膚的效果非常好，美眉們將紅糖煮開，然後與少量的蜂蜜混合，放至溫涼後，塗抹在皮膚上，十五分鐘之後，再用溫水清洗幹凈，此面膜可以讓紅糖祛斑滋潤的效果翻倍，非常有助於排出面部皮膚的毒素，起到祛斑美容的效果。搭配瞭蜂蜜的紅糖祛斑面膜，其美膚護膚的效果是非常好的，同時還能夠讓皮膚更加滋潤細嫩。
女性經期如何巧用紅糖水
目前市場已有多種“功能紅糖”出現，如益母紅糖可補益氣血，化淤通經，緩解腹痛;阿膠紅糖可滋陰和血，除風潤燥，減輕腹痛;生薑紅糖可散寒暖胃，理氣活血，溫經止痛等。紅糖與不同食物進行搭配，也常可達到不同的保健功效。
山楂桂枝紅糖飲
山楂15克，桂枝10克，紅糖30~50克。山楂肉、桂枝加水同煮，後加入紅糖調勻，煮沸飲用。此方具有溫經通脈、化淤止痛功效，適用於婦女寒性痛經證。
桂圓薏米紅糖粥
幹桂圓肉10克，薏苡仁30克，紅糖1匙。將前兩味同煮熬成粥，加紅糖1匙，即可食用，每日1次。此方可補益氣血，適用於氣血不足之月經量少、痛經者。
薑棗紅糖水
幹薑10克，大棗、紅糖各30克。將前兩味洗凈，幹薑切片，大棗去核，加紅糖煎水。喝湯，吃大棗。此方具有溫經散寒、緩急止痛功效，適用於寒性痛經兼嘔吐者。
黑豆紅花紅糖湯
黑豆50克，紅花6克，紅糖30克。前兩味先水煎，煎好後加入紅糖，熱服。此方具有補益肝腎、活血調經功效，適用於肝腎不足型經量過少、經血色黯兼痛經者。
烏梅紅糖飲
烏梅15克，紅糖30克。將烏梅、紅糖一起入煲煮沸，去渣溫服。此方具有補血止血、美膚悅顏的功效，適用於少女氣血兩虛、月經過多色淡，或功能性子宮出血偏虛寒者。