冬季氣候寒冷，兒童由於自身的體質發育尚未完全，很容易由於抵抗力差或者受涼而導致感冒。而孩子一旦感冒，往往急死一傢人，爸爸媽媽們應該怎麼處理呢?在服藥的同時，不妨也試試薑水泡腳吧!
紅糖薑水的作用與功效
紅糖薑水的作用：
生薑紅糖水，生薑紅糖水的作用也叫薑湯，是民間廣為流傳的一種驅寒暖胃的偏方。
薑切成片或絲,與紅糖和水一起煮,水開後再煮10分鐘左右,作用是治感冒和暖胃，同時還可以退燒，並且在女孩子痛經的時候起到緩和作用。最好再生吃幾片薑。
紅糖：
紅糖性溫、味甘、入脾，紅糖的作用有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤。紅糖薑水的功效更不可小覷。中醫認為，經常吃紅糖，好處多又多。
紅糖按結晶顆粒不同，分為赤砂糖、紅糖粉、碗糖等，因沒有經過高度精煉，它們幾乎保留瞭蔗汁中的全部成分，除瞭具備糖的功能外，還含有維生素和微量元素，如鐵、鋅、錳、鉻等，營養成分比白砂糖要高很多。
紅糖是生產白糖剩下的產品，保留的營養素雖然較多，可是內含有一些雜質。因此，食用紅糖要得法，不要直接食用，最好是燒成紅糖水飲用。食紅糖每次要適量，以免量過多而影響食欲和胃腸道的消化吸收。
薑：
民間有“冬吃蘿卜夏吃薑”的說法。生薑是人們常用的佐食調味佳品。它除瞭供食用之外，同時用於醫療保健與養生，這在我國已有悠久的歷史。中醫學認為，夏季人體內的陽氣外走，腹中相對偏寒，所以夏天適當吃些生薑對人體健康有益。
1、每100克紅糖含鈣90毫克，含鐵4毫克，還含有少量的核黃素及胡蘿卜素。日本科研人員還從紅糖中提取瞭一種叫做“糖蜜”的多糖，實驗證明它具有較強的抗氧化功效，對於抗衰老有明顯的作用。
2、紅糖能補氣補血，是女性不可缺少的滋補佳品。有關研究表明，用原子熒光光譜儀測定，發現紅糖含有十分豐富的微量元素成分，其中有些微量元素具有強烈刺激機體造血的功能。
3、食用適量的紅糖，不僅可以增加身體需要的多種營養，而且還有補血、益氣之功用。另外，食用紅糖還有促進血液循環、活血舒筋、暖脾健胃、化瘀生新之功效。紅糖是生產白糖剩下的產品，保留的營養素雖然較多，可是內含有一些雜質。因此，食用紅糖要得法，不要直接食用，最好是燒成紅糖水飲用。食紅糖每次要適量，以免量過多而影響食欲和胃腸道的消化吸收。
秋冬薑水泡腳防小兒感冒
兒童臟腑嬌嫩“易寒易熱”
《小兒藥證直訣》認為，小兒肺胃嬌弱，最易從口鼻感受病邪而患時行熱病。《幼科要略》認為小兒“所患熱病最多”，因為“六氣之邪，皆從火化;飲食停留，鬱蒸化熱;驚恐由迫，五志動極皆陽。”又因小兒稚陰未長，發病時容易出現陰傷陽亢的熱證，同時小兒“稚陽未充”，發病時亦易出現陽衰的寒證。
兒童冬季感冒，多為寒邪侵襲
中醫講究辨證論治，對於冬季感冒，兒童由於自我生活能力較差，往往不能及時約束自己的行為，或者因為貪玩，沒有註意飲食和保暖，因此極易由於受寒而出現感冒。
風寒感冒主要表現為惡寒重、發熱輕、無汗、頭痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或渴喜熱飲、苔薄白。
風寒感冒，試試薑水泡腳
中醫認為，生薑性味辛溫，降逆止嘔，祛風散寒，因此，對於風寒感冒有一定的預防保健作用。
泡腳方法：將一塊拇指大的生薑拍碎，放入開水中浸泡，待水溫適宜後給孩子泡腳，有很好的祛寒作用。尤其對於已經表現出怕冷、哆嗦等受寒癥狀的孩子，用此方法可以防止癥狀進一步發展。
月經不調服紅糖薑水管用嗎
很多女性都有月經不調的癥狀，月經不調是女性月經病的俗稱，指的是月經周期不規律，並伴有痛經、月經量多、月經提前、錯後或不定期，等等，民間流傳一種說法月經不調服紅糖薑水管用，這究竟有沒有科學依據呢?今天我們的小編就為大傢揭秘!
月經不調是女性月經病的俗稱，指月經的周期、經色、經量、經質的改變。包括月經提前、錯後或不定期，月經量過多、過少或閉經等。引起月經不調的原因很多，如精神因素、勞累過度、生活規律改變、飲食改變、環境改變、寒冷刺激、使用激素等。中醫認為，本病與腎、肝、脾叁臟有密切關系，多與臟腑功能失調，氣血失調，沖任不固有關。
小張26歲，月經一直不規則，但因為沒有別的不適，她也沒治療過。今年她打算生孩子，想在懷孕前調養一下身體。醫生問起她平時如何應對經期，小張稱，每次月經遲來或量少，她便按老人們說的，喝紅糖生薑水，以活血化淤。
經檢查，小張月經不規則是因多囊卵巢綜合征引起，此病最忌諱攝入過多碳水化合物。也就是說，小張每次喝紅糖水對身體並無好處，反而導致病情加重，進入惡性循環。
專傢提醒，經期喝紅糖生薑水，是民間的慣常做法。條件不好、營養缺乏的年代，經期喝紅糖水可以抗虛弱。然而在當今生活條件普遍較高的時代，喝紅糖生薑水隻適合那些體質虛弱、氣血不足的人。目前多囊卵巢綜合征發病率逐年提高，月經不規則的話，最好先找準問題所在，再對癥施治。
預防月經不調的生活禁忌
禁忌一、超負荷工作不可取
隨著商品經濟的發展，競爭愈來愈激烈，現代職業女性的工作節奏日趨緊張，精神上容易產生巨大壓力，精神上和身體上的超負荷狀態對健康是非常不利的。這時候要註意合理休息，註意調節好時間。做到勞逸結合，張弛有度，合理安排工作、學習和生活，堅持體育鍛煉。
禁忌二、不要盲目減肥
愛美之心，人皆有之，職業女性尤其如此，許多人千方百計想減掉自己體內多餘的脂肪，減肥茶、減肥餐、胡脂減肥等各種各樣的減肥措施令人眼花繚亂。減肥者想速見成效，拼命節食，結果是體重減輕瞭，身體卻垮瞭。
禁忌三、戒煙戒酒很關鍵
女性抽煙酗酒對於她們的危害是更加的大。比男人大。吸煙女性心臟病發病率比正常人高出10倍，使絕經期提前1至3年，孕婦吸煙所產生畸形兒是不吸煙者的2.5倍，借酒消愁愁更愁。隻顧悶頭苦飲的結果使大量酒精進入人體，首先是神經系統受損，失去自制力，更為重要的一點是，青年女性醉後極易遭到性騷擾，這是很危險的。
養生茶：玫瑰柴胡茶
月經不規律又叫月經先後不定期，氣血失於調節，大多由肝氣鬱滯或腎氣虛衰所致，而以肝鬱為主。柴胡能夠疏肝解鬱，升舉陽氣，緩解肝氣鬱滯，從而達到調經的功效。
做法：玫瑰茶泡茶喝本身就能緩解生理期的不適，女性在月經來潮時，以熱水沖泡3?5克幹燥玫瑰花，再加入少許蜂蜜調味飲用有利身體健康。月經不規律的美眉，還可以加5克柴胡和玫瑰花一起泡茶，能疏肝理氣，活血止痛哦!方法很簡單，將柴胡和3碗水放入鍋中，開中火煮約15分鐘後關火。將煮出來的茶湯沖入已放玫瑰花的杯子，加入冰糖調味就可以啦，看著玫瑰花在水中綻放，別有一番愛情的滋味!
註意： 常感到疲倦，身體虛弱的人不適合，甚至容易腹瀉。
養生穴：按摩期門
功效： 期門穴是人體足厥陰肝經上的主要穴道之一。可以疏肝理氣泄熱養血，同時還是女性的美容穴，對於肝火過剩導致的臉色蠟黃粗糙甚至出現痘痘有很好的作用。
位置： 位於人體前正中線及側正中線的中間位置，乳頭正下方，臍上6寸，前正中線旁開4寸。
註意： 為避免找錯位置，中間三個指頭並起來，以加大按摩面積，吸氣，用手指緩緩按摩期門穴，按摩3?5秒鐘之後吐氣，吐氣時放手，吸氣時再刺激穴道，反復吸、吐的動作，並配合手的動作收放。力道大小依個人承受程度而定，但要有酸麻的感覺才見效。
孕婦能不能喝薑水嗎
孕婦能不能喝薑水?孕婦不僅可以喝生薑水，而且生薑水的作用在孕期還可大瞭呢。生薑水既可以緩解懷孕初期的妊娠嘔吐癥狀，又可以緩解孕期的感冒癥狀，還可以用在產後月子裡洗澡、洗頭。
孕婦能不能喝薑水孕婦是可以喝薑水的。民間有“冬吃蘿卜夏吃薑”的說法。生薑是人們常用的佐食調味佳品。它除瞭供食用之外，同時用於醫療保健與養生，這在我國已有悠久的歷史。明代大醫藥傢李時珍在《本草綱目》中曾贊頌生薑“辛而不葷，去邪避惡，生淡熟食，醋、醬、糟、鹽、蜜煎，調和，無不宜之，可蔬可和、可果可藥，其利搏矣。中醫學認為，夏季人體內的陽氣外走，腹中相對偏寒，所以夏天適當吃些生薑對人體健康有益。
在此，小編要為孕媽們推薦生薑紅糖水的做法。生薑紅糖水也叫薑湯，是民間廣為流傳的一種驅寒暖胃的偏方。將薑切成片或絲,與紅糖和水一起煮，水開後再煮10分鐘左右。作用是治感冒和暖胃，同時還可以退燒，並且在女孩子痛經的時候起到緩和作用。最好再生吃幾片薑。
孕婦不能吃哪些食物在日常生活中，每個食材都有其自身的營養價值，但一旦不新鮮、發芽、未煮熟，或是采用非常規手段催熟後，就可能會產生毒素，危害到身體健康。孕婦做為特殊群體，如果不小心食用到這些食物，其輕則可能會影響準媽媽的腸胃健康，重則可能會威脅母嬰安全。
1、孕婦在懷孕期間應不吃或少吃螃蟹。螃蟹味道鮮美，但其性寒涼，普通人一次吃太多對身體也會造成不利影響，孕婦吃螃蟹更應該適量。建議孕早期的孕婦，盡量不吃螃蟹;如果是中後期的孕婦，能不吃最好，即使吃也要少吃，同時不能吃蟹腳。
2、孕婦吃應視乎身體情況進食薏米。在一些醫學文獻中，記載瞭薏米可能會對孕婦造成的不良影響：《實用中醫學》將薏米列為忌食傷胎之物;《本草經疏》將其列為“妊婦禁用”;《時病論》中記載“清湯之槐花，去寒之薑、桂，利濕之米仁……皆為犯胎之品，最易誤投，醫者不可不敬俱乎”等。雖然目前孕婦進食薏米導致流產的病例尚未有報導，但為瞭保險起見，孕婦最好還是咨詢醫生意見後，適量進食薏米。
3、孕婦吃馬齒莧需警惕。一般來說，馬齒莧是一種用於入藥的植物，馬齒莧既是草藥又可作菜食用，其藥性寒涼而滑利。實驗證明，馬齒莧汁對於子宮有明顯的興奮作用，能使子宮收縮次數增多、強度增大。因此，為瞭避免出現意外，孕婦最好還是少吃或不吃馬齒莧。
喝紅糖水的註意事項
1.喝適量的紅糖水對身體是有好處的，它能促進血紅細胞的分裂，使身體內血液的質量得到保證。但是建議你不要在睡前喝，那樣很可能會使體內糖儲量過大，長期如此有可能會導致糖尿病，同時還可能出現的是發胖、齲齒等其他癥狀。你可在睡前喝適量白開水，這樣可以幫助身體在夜間的新陳代謝，隨著早晨的排尿，就可把前一天身體所存留的大量廢物排出體外，這樣對身體是有好處的。
2.老人要適當使用紅糖水。並不是所有的老人都適合吃紅糖，中醫認為陰虛內熱者、消化不良者和糖尿病患者不宜食用紅糖。
3.服藥時，不宜用紅糖水送服。我們生病時候吃的藥物具有比較強的效力，而且一般藥是不應該和別的藥加起來吃的，紅糖水從某種角度上來說也是一種藥物，如果混在其他藥裡面一起吃的，可能問題就產生瞭。