感冒一年四季都可發生，但夏季感冒和冬春季節的感冒在發病原因及癥狀等方面不完全相同，據對門診患者觀察，夏季感冒多為貪涼所致。避高溫不貪涼謹防小兒感冒。怎樣做好小兒感冒的保健護理?下面一起來詳細瞭解一下。
怎樣做好小兒感冒的保健護理
1、註意休息
寶寶年齡越小，越需休息及護理，待癥狀消失後再恢復活動，以免因病灶未能清除而復發。有發熱的寶寶，最好臥床休息，以減少其中樞神經系統的刺激。
2、合理飲食
感冒發熱的寶寶很容易出現食欲減低、惡心、嘔吐、腹痛和腹瀉等表現，飲食護理非常重要，總體原則是選擇易消化的食物、少食多餐。如果強求寶寶進食，將導致寶寶胃腸負擔重，對身體和疾病恢復均有害。每次吃的食物量可少些，吃的次數可多些，多給寶寶喝一些水果汁，如新鮮橙汁等。發熱消退和消化能力較好的寶寶飲食可稠一些。隨著寶寶病情的好轉，一般1周左右可逐漸恢復到平日飲食。
3、環境適宜
保持寶寶的房間空氣流通。對發熱的寶寶，新鮮的空氣有助皮膚有效出汗而降低體溫。應避免直接對著寶寶吹風，而導致寶寶皮膚血管收縮，加重病情。為寶寶安排一個良好的休息環境，室內保持安靜，不大聲說話，盡可能增加寶寶的睡眠時間，以減少能量的消耗。可以讓寶寶躺在床上，給寶寶輕聲講故事或聽音樂，幫助寶寶放松，會起到促進疾病康復的效果。
4、有效出汗
鼓勵寶寶多飲水。水可以增加機體細胞代謝，促進體內毒素排出，同時可以有效出汗，有利於降低體溫。寶寶的衣服和被褥不要過多過厚，應穿寬松衣褲，以利有效出汗和散熱。千萬不能給發熱寶寶穿過多衣服和蓋過厚被褥，否則容易導致高熱不退，甚至誘發高熱驚厥!寶寶服用退熱藥後，會大量出汗，衣被汗濕後應及時更換，以免受涼而加重病情。
5、物理降溫
寶寶發熱應首選物理降溫，尤其是小嬰兒發熱。在物理降溫無效時，再適當小量使用退熱藥進行藥物降溫。物理降溫方法有：局部散熱降溫、洗溫水澡或溫水擦浴、冷鹽水灌腸等，其中以局部散熱降溫法最簡單易行，適合傢庭常用。
避高溫不貪涼謹防小兒感冒
■不要輕易使用抗生素
感冒大多為病毒感染，讓孩子多喝水，註意休息，一般7-10天就可自愈。如果伴有咳嗽、發燒等癥狀，可在醫生指導下適當用藥對癥治療。有很多傢長一看孩子發燒心裡就著急，要求給孩子輸液，甚至點名要用“最高檔”的抗生素。其實，抗生素對病毒沒有任何作用，反而會使孩子對抗生素產生耐藥性，所以小兒感冒不要輕易使用抗生素。原則上是能吃藥的不打針，能打針的不輸液。當發生繼發性細菌感染，血液檢查白細胞數明顯增高，出現支氣管炎或肺炎時，才可考慮使用抗生素。但無論用什麼藥物，都要註意劑量不得過大，服用時間不應過久;服藥期間要多給孩子喝水，以利藥物的吸收和排泄，減少藥物對小兒身體的毒害。
■小兒感冒用藥要特別謹慎
中醫認為感冒是感受風邪所致，分風寒、風熱、內熱外寒等不同的癥候，強調要辨證施治，對癥用藥，這一點對小兒尤其重要。有的傢庭備有“小藥箱”，孩子感冒瞭不到醫院看，拿傢裡儲存的感冒藥給孩子吃，或者自己到藥店給孩子買藥吃，這樣做很危險。許多退燒藥如撲熱息痛、復方阿司匹林等都含有咖啡因、非那西汀成分，有較大的副作用，嬰幼兒的神經抑制機制尚未健全，高熱時使用，易誘發驚厥，還會因大量出汗引起虛脫，甚至因血液中遊離膽紅素堆積而出現黃疸。同時對消化系統和肝腎功能也有損害，有的可能引起瑞氏綜合征，造成白細胞、血小板降低。有些中藥對小兒感冒效果較好，如猴棗散、柴胡等，可給孩子選些中藥吃。
■避高溫、不貪涼，謹防小兒感冒
中醫有“以熱攻熱”的說法。夏天不能怕熱，不要貪涼，是中醫自古以來講究的度夏準則。現在條件好瞭，多數傢庭都裝瞭空調，如果天氣真是太熱還是可以開空調的，關鍵是溫度不要太低，溫差不要太大，孩子在忽冷忽熱的環境中容易感冒;上午10點至下午3點最好不要讓孩子到戶外去玩，帶孩子外出時最好戴上遮陽帽，以避高溫，防止中暑;要保持充足睡眠，尤其是中午要讓孩子睡午覺，嬰幼兒睡眠應在10小時以上，年齡較大的小兒也要在8小時以上;晚上睡覺時以開窗通風為好，少開空調，尤其不要讓空調對著孩子吹;平時不要給孩子吃太多涼的東西，以免傷腸胃引起腹瀉;要多喝水，有條件的可給孩子熬點綠豆湯，既可解渴消暑，又可清熱解毒;夏季小兒應食用營養價值高又容易消化的食物，且飲食不可過量，不要吃油煎及刺激性食物，可多吃一些新鮮的蔬菜和水果如西瓜，有利濕解暑的效果，但不要給孩子吃冰鎮西瓜。
小兒感冒不能吃什麼
一忌寒涼食物：咳嗽時不宜吃冷飲或冷凍飲料。中醫認為身體一旦受瞭寒，就會傷及人體的肺臟，而咳嗽大多是因肺部疾患引起的。此時如果再吃冷飲，就容易造成肺氣閉塞，癥狀加重，日久不愈。同時，痰的多少還跟脾有關。過多進食寒涼食物，還會傷及脾胃，造成脾的功能下降。
二忌肥甘厚味：中醫認為咳嗽多為肺熱引起，兒童尤其如此。日常飲食中多吃肥甘厚味會產生內熱，加重咳嗽。此外，油炸食物也不宜多吃。因為油炸食品會加重胃腸負擔，滋生痰液，使咳嗽難以痊愈。
三忌魚腥蝦蟹：咳嗽患兒在進食魚腥類食品後咳嗽會加重，這與腥味刺激呼吸道和對魚蝦食品的蛋白過敏有關。尤其是對某些魚、蛋過敏的孩子更應註意避免這類食物。
四忌甜酸食物：酸食會斂痰，使痰不易咳出，導致咳嗽難愈。多吃甜食會使炎癥難以痊愈。
五忌食用橘子：許多人認為橘子是止咳化痰的，其實，橘皮確有止咳化痰的功效，但橘肉反而會生熱生痰。
六忌吃得太咸：吃得太咸易誘發咳嗽或使咳嗽加重。
七忌花生、瓜子、巧克力等：上述食品含油脂較多，食後易滋生痰液，使咳嗽加重。
八忌食用補品：不少傢長會給體質虛弱的孩子服用補品，但孩子咳嗽未愈時應停服補品，以免使咳嗽難愈。
暑濕感冒食療
主要癥狀及病因：多見於暑天的感冒，表現為高熱無汗、頭痛困倦、胸悶惡心、厭食不渴、嘔吐或大便溏泄、鼻塞、流涕、咳嗽。舌質紅，舌苔白膩或黃膩。清化濕熱，解表宣肺。多因為夏季潮濕炎熱，貪涼(如，空調屋溫度低)或過食生冷，外感表邪而發病。
治療方針：清化濕熱，解表宣肺。
食療：
1.清暑祛濕茶。鮮扁豆花、鮮荷葉、鮮玫瑰花各20克。
先將荷葉切成細絲，與扁豆花、玫瑰花置入容器內，加水500毫升，煎成濃汁，加適量冰糖，代茶飲用。
2.荷葉菊花苡米湯。鮮荷葉一張(或幹荷葉12克)，菊花12克，苡米30克，加水煮湯，去渣服食。此湯清暑利濕作用俱佳，用於暑濕傷及上中二焦者為宜。
3.藿香葉粥。鮮藿香葉20克，煎湯加白糖，每天服3～4次。或先用粳米100克煮粥，加藿香汁煮沸，即成藿香粥，適量服用。藿香為治療暑濕證要藥，辛散發表而不峻烈，微溫化濕而不燥熱，既能解表邪，又可化內濕;鮮品芳香化濕作用更強。於夏月外感風寒、內傷生冷者適宜。
4.釀冬瓜。冬瓜一個約500克重，海米10克，豬肉末10克，香菇20克，麻油、味精、精鹽、淀粉適量。先將海米用溫開水發好，香菇切成細丁，與肉末等攪拌均勻備用。把冬瓜洗凈，切頂取瓤，將海米、香菇等倒入瓜內，將瓜頂復蓋，蒸15分鐘，蒸熟後放冷即可食用。冬瓜有明顯的利尿作用，是清暑除煩的良品;海米有補氣作用，暑多傷氣故用之;香菇、豬肉亦有補中益氣的功效。本方適宜於氣虛感受暑濕者。
5.西瓜汁：將西瓜去子取瓤，紗佈絞汁，代茶頻服。
6.冰糖西瓜翠：黑木耳10克，西瓜翠衣50克，冰糖20克，橘子數瓣，櫻桃數個。將冰糖打碎與洗凈泡漲之黑木耳放入碗內，置籠上蒸5分鐘，待取出冷卻後加入西瓜翠衣、橘瓣、櫻桃，攪拌均勻後放入冰箱，備服。
7.三花湯：白菊花15克，金銀花20克，白扁豆花15克。三味放搪瓷容器內，加水煎湯代茶飲之。
8.三汁飲：檸檬汁、葡萄汁、鮮橘汁，三味等量，加溫開水等量，放涼飲用。
9.綠豆稀粥：綠豆20克，粳米30克。先將綠豆煮沸，待稍軟後加入粳米，再煮至米熟為度，加適量冰糖食用。
小兒感冒的種類和治療
一般夏天小兒感冒常見以下三種類型：
皰疹性咽炎:小兒往往有發熱，因咽痛而流涎、拒食。嬰幼兒不能訴說就日夜哭鬧,不能睡眠，仔細檢查可發現口腔內出現小皰疹，破潰以後變成小潰瘍。治療應該用一些抗病毒的藥物。如果病情比較重，孩子高燒，不能進食，可以靜脈點滴病毒唑之類的藥。病輕者可口服新博林或利巴韋林等抗病毒藥物。並且應對癥治療,如用一些退熱藥。中藥可以口服抗病毒口服藥、板蘭根沖劑、靜脈點滴雙黃連註射液。高熱可以用紫雪散、羚羊角粉等。湯藥常用銀花、連翹、板蘭根、薄荷、生石膏、竹葉、生地等清熱解毒的藥。
孩子患皰疹性咽炎時,應多飲水有利於降溫。吃有營養而且容易消化的流質或半流質，如牛奶、米粥、果汁。飲食應少量多次，不要給孩子吃辛辣、甜膩或油炸的食品。
咽結膜熱:常是由腺病毒引起的。表現為發熱、嗓子痛、咽部明顯充血還可見兩眼紅赤,此種結膜炎分泌物不多，而且還可引起耳前淋巴結腫大。本病多在5-6天內痊愈。治療咽結膜熱的方法與皰疹性咽炎大致相似。還可應用一些能抗炎的眼藥，如用利福平眼藥水點眼,或紅黴素眼藥塗眼,每日二次。中藥可口服小兒熱速清口服液、清熱解毒口服藥、清開靈口服液均可。湯藥應以清熱解毒、涼血利咽為主,如用野菊花、大青葉、薄荷、紫草、赤芍、丹皮、黃苓等。應註意多飲水，補充既有營養又易消化的飲食。
胃腸型感冒:本病既有發熱、頭痛、咽痛的感冒癥狀,又有惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉的胃腸道癥狀，以病毒感染居多。治療這種類型的感冒,如果發熱不重可用藿香正氣沖劑治療。病情較重時中醫多以清暑解表、和中化濕的辦法,一般常用藥有：藿香、佩蘭、蘇葉、銀花、連翹、半夏、白芷、黃苓、陳皮、元一散、砂仁等。西藥是根據病情用抗病毒藥或抗炎藥如阿莫西林治療，同時對癥處理發熱用退熱藥、嘔吐用維生素b6或嗎丁林、腹瀉用金雙歧或思思密達。
護理時應給孩子多吃具有清暑作用的食品,例如：綠豆湯、豆瓜汁、冬瓜湯等。盡量少吃油膩甜食。同時要註意夜間不能長時間用電扇、空調降濕,避免再受夜寒。