非處方類兒童感冒藥近年來一直被質疑“沒有療效卻可能存在致命的副作用”，很多傢長因此犯愁：孩子感冒瞭該怎麼辦?專傢指出，事實上，兒童感冒通過一些簡單的穴位按摩同樣可以起到治療的效果。專傢同時建議，兩歲以下兒童感冒盡量少用藥，即便是一些副作用相對較輕的中藥。下面來詳細瞭解一下。
怎樣做好小兒感冒的保健護理
1、註意休息
寶寶年齡越小，越需休息及護理，待癥狀消失後再恢復活動，以免因病灶未能清除而復發。有發熱的寶寶，最好臥床休息，以減少其中樞神經系統的刺激。
2、合理飲食
感冒發熱的寶寶很容易出現食欲減低、惡心、嘔吐、腹痛和腹瀉等表現，飲食護理非常重要，總體原則是選擇易消化的食物、少食多餐。如果強求寶寶進食，將導致寶寶胃腸負擔重，對身體和疾病恢復均有害。每次吃的食物量可少些，吃的次數可多些，多給寶寶喝一些水果汁，如新鮮橙汁等。發熱消退和消化能力較好的寶寶飲食可稠一些。隨著寶寶病情的好轉，一般1周左右可逐漸恢復到平日飲食。
3、環境適宜
保持寶寶的房間空氣流通。對發熱的寶寶，新鮮的空氣有助皮膚有效出汗而降低體溫。應避免直接對著寶寶吹風，而導致寶寶皮膚血管收縮，加重病情。為寶寶安排一個良好的休息環境，室內保持安靜，不大聲說話，盡可能增加寶寶的睡眠時間，以減少能量的消耗。可以讓寶寶躺在床上，給寶寶輕聲講故事或聽音樂，幫助寶寶放松，會起到促進疾病康復的效果。
4、有效出汗
鼓勵寶寶多飲水。水可以增加機體細胞代謝，促進體內毒素排出，同時可以有效出汗，有利於降低體溫。寶寶的衣服和被褥不要過多過厚，應穿寬松衣褲，以利有效出汗和散熱。千萬不能給發熱寶寶穿過多衣服和蓋過厚被褥，否則容易導致高熱不退，甚至誘發高熱驚厥!寶寶服用退熱藥後，會大量出汗，衣被汗濕後應及時更換，以免受涼而加重病情。
5、物理降溫
寶寶發熱應首選物理降溫，尤其是小嬰兒發熱。在物理降溫無效時，再適當小量使用退熱藥進行藥物降溫。物理降溫方法有：局部散熱降溫、洗溫水澡或溫水擦浴、冷鹽水灌腸等，其中以局部散熱降溫法最簡單易行，適合傢庭常用。
按三個穴位可以治寶寶感冒
天突穴在胸骨上窩中央，按摩這個穴位可以緩解咳嗽、氣喘、咽喉腫痛等癥狀;膻中穴在體前正中線，兩乳頭中間，按摩這個穴位可以緩解胸悶、咳喘、吐逆等癥狀;肺俞穴則位於人體的背部，當第三胸椎棘突下，左右旁開二指寬處，按摩這個部位可以治療呼吸道疾病。
具體的按摩手法如下：由於嬰幼兒身子較小，傢長可以用拇指或食指的指肚在穴位處按順時針或逆時針方向輕輕按壓，每天2-3次，每次兩分鐘，就可起到明顯的效果。
除瞭通過按摩來緩解兒童感冒癥狀之外，謝予朋表示，傢長還可以選擇一些含有桂枝、薄荷等治療感冒的中藥貼貼在這三個穴位處，同樣可以起到治療感冒的效果。而桂枝、薄荷等治療感冒的中藥，最好研磨成細粉狀，和熱的蜂蜜調和成小丸，放冷後用膠佈貼於上述穴位處。由於穴位的治療功能不同，可根據癥狀進行貼敷，不必每個穴位都貼。
成人感冒藥兒童需減三分之二西藥感冒藥因屢被警示而遭到大部分傢長的拒絕，很多傢長便將目光轉向瞭中藥，為孩子選擇一些成人常用的中藥感冒藥，如板藍根、感冒清熱顆粒等，通過減少服用一半劑量來為孩子治療感冒。對此，謝予朋表示，1-2歲兒童由於各個器官發育尚不完全，如果感冒應盡量少服用各種感冒藥物。癥狀較輕者可以通過室內通風、多喝水、多曬太陽、飲食清淡等方法處理，如果實在要使用感冒藥的話，應選用明確標明兒童劑量的正規藥品或兒童專用感冒藥品。如果實在沒辦法，傢裡隻有成人中藥感冒藥的話，那孩子服用劑量最多不能超過成人用量的三分之一。
感冒來襲先分類型再用藥
第一類：病毒性感冒
特點：打噴嚏、流鼻涕(清水鼻涕)、咳嗽(幹咳、無痰)、抽血檢查結果一般白細胞指數不高。
治療：1.如果著涼瞭，沒有發燒、吃飯不受影響、渾身不疼，可以在傢休息、多喝水，吃點對癥的感冒藥，一般5～7天就能恢復。2.如果發熱達 38℃以上，咳嗽有痰(顏色發黃)，渾身疼，甚至出現呼吸困難等癥狀，建議及時就醫。需要特別提醒的是，因流感病毒引起的感冒可能引發肺炎，所以千萬不能硬扛，需要在醫生指導下服用抗病毒藥物。
第二類：細菌性感冒
特點：流鼻涕(鼻涕濃、發黃)、扁桃體紅腫、咳嗽(咳痰、顏色發黃)、發燒。
治療：細菌感染引起的感冒，抽血檢驗一般會發現白細胞指數很高，出現這些指征就要使用抗生素。但是切記，抗生素藥物不要隨便吃，必須遵醫囑。
第三類：支原體感染
特點：支原體感染癥狀類似病毒性感冒，潛伏期一般為1～3周。發病形式多樣，多數患者僅以低熱、疲乏為主，部分患者可出現突發高熱並伴有明顯頭痛、肌肉痛及惡心等全身癥狀，呼吸道癥狀以幹咳最為突出。
治療：支原體感染引發的感冒要格外警惕，如果不重視會引發支原體肺炎、腦膜炎、肝臟損害。千萬不要抱著“挺一挺就過去瞭”的態度，這類感冒是扛不過去的，吃再多治療病毒性感冒和細菌性感冒的藥物都是沒有效果的。因為，支原體感染隻能吃特效藥，比如阿奇黴素、喹諾酮類藥物(註意：喹諾酮類藥物隻適用於16歲以上人群)，切記這些藥物一定要在醫生指導下服用。
如果自己無法分辨是哪種類型的感冒，建議去醫院查一查，尤其是老人和小孩。需要檢查的項目包括：1.血常規：看看白細胞的分類、血小板有沒有變化;2.C反應蛋白：炎癥反應的指標;3.降鈣素原：檢查是否有細菌感染;4.如果發熱，建議再查一項“流感病毒”的抗原。通過這幾項檢查就能清楚瞭解感冒類型。
小兒感冒的飲食禁忌
一忌寒涼食物：咳嗽時不宜吃冷飲或冷凍飲料。中醫認為身體一旦受瞭寒，就會傷及人體的肺臟，而咳嗽大多是因肺部疾患引起的。此時如果再吃冷飲，就容易造成肺氣閉塞，癥狀加重，日久不愈。同時，痰的多少還跟脾有關。過多進食寒涼食物，還會傷及脾胃，造成脾的功能下降。
二忌肥甘厚味：中醫認為咳嗽多為肺熱引起，兒童尤其如此。日常飲食中多吃肥甘厚味會產生內熱，加重咳嗽。此外，油炸食物也不宜多吃。因為油炸食品會加重胃腸負擔，滋生痰液，使咳嗽難以痊愈。
三忌魚腥蝦蟹：咳嗽患兒在進食魚腥類食品後咳嗽會加重，這與腥味刺激呼吸道和對魚蝦食品的蛋白過敏有關。尤其是對某些魚、蛋過敏的孩子更應註意避免這類食物。
四忌甜酸食物：酸食會斂痰，使痰不易咳出，導致咳嗽難愈。多吃甜食會使炎癥難以痊愈。
五忌食用橘子：許多人認為橘子是止咳化痰的，其實，橘皮確有止咳化痰的功效，但橘肉反而會生熱生痰。
六忌吃得太咸：吃得太咸易誘發咳嗽或使咳嗽加重。
七忌花生、瓜子、巧克力等：上述食品含油脂較多，食後易滋生痰液，使咳嗽加重。
八忌食用補品：不少傢長會給體質虛弱的孩子服用補品，但孩子咳嗽未愈時應停服補品，以免使咳嗽難愈。
感冒喝什麼飲料好
在中醫理論中，病由邪生，我們常說的感冒，也分為外感風寒感冒和外感風熱感冒。
對於風寒感冒來說，可以選擇薑汁紅糖水或者薑汁可樂，發散風寒，祛除病邪。
具體做法是：用生薑一大塊切片或切絲煎水，加少許紅糖(白糖亦可)，乘熱一氣服下。對於感冒輕 型或體質壯實的患者，往往可以藥到病除。這種方法最常用於禦寒防感冒，如在寒夜久行、落水救起、突遭雨淋時，及時喝一碗生薑紅糖水，汗出身暖，渾身舒暢， 常常可以達到預防目的。服後最好睡臥蓋被取汗，避免風寒。
對於風熱感冒來說，若是使用薑汁紅糖，則會大大加重病人的病情。此時，應該使用清熱解表的湯水，例如銀翹散和桑菊飲之類。宣肺止咳，疏風清熱，外感風熱、咳嗽初起最為合適。
此外，也可以煮一些熱的檸檬蜂蜜茶，緩解感冒引起的上呼吸道不適。做法：1、將買來的檸檬洗凈後帶皮切成片，將水煮沸;2、取一個杯子，加入少量綠茶，用沸水沖泡，沖泡後靜置放涼;3、等到茶水溫度約為50度左右時，將茶水濾到另外的杯子中，茶葉可多次循環使用，往茶水中加入檸檬片浸泡，並舀一勺蜂蜜攪拌，放涼後即可飲用。
因此，對於感冒生病之後，想喝飲料的朋友來說，首先要分清自己的情況，再選擇合適的飲料，以免延誤並加重病情。