關於痔的病因主要有兩種學說。首先是靜脈曲張學說，認為痔是直腸下段黏膜下和肛管皮膚下的靜脈叢淤血、擴張和屈曲所形成的靜脈團。然而目前廣為接受的理論是Thomson的肛墊下移學說，認為痔原本是肛管部位正常的解剖結構，即血管墊，是齒狀線及以上1.5cm的環狀海綿樣組織帶。那麼遠離痔瘡養成良好的生活習慣很關鍵，我們一起來看一下。
引發痔瘡的因素
不好的大便習慣：很多人在上廁所的時候有看書看報的壞習慣，這樣會使得排便時間延長，容易造成肛門直腸內瘀血而引發痔瘡疾病;在排便時如果過於用力，盲目不停地猛力努掙，就會使直腸肛門和盆底肌肉增加不必要的負擔與局部瘀血，致使疾病發生和蔓延。
大便異常：引起痔瘡最大的原因就是腹瀉和便秘，而且直腸內長期存有有毒物質不僅可引發直腸癌，還會影響血液循環。
飲食原因：長期食用刺激的食物，會導致肛門部位充血，從而誘發痔瘡;食物過於精細，使腸內容物減少，繼而導致便秘，引起痔瘡。
生理原因：人體站立或直坐時，肛門位置低，受地心引力的影響，直腸肛門靜脈血液回流受障礙，直腸上靜脈及其分支缺少靜脈瓣，血液容易產生瘀積，且直腸血管排列特殊，在不同平面穿過肌層容易受糞便壓迫，使粘膜下疏松組織中的靜脈容易擴大、曲張而產生痔瘡。
遠離痔瘡養成良好的生活習慣很關鍵
1、吃飯時喜食辛辣、味厚甘肥的食物
飲食的刺激是誘發或加重痔瘡的另一個重要原因。有的市民吃飯時喜歡配有辣椒、生薑蔥蒜等作料，夏季晚上時，吃完飯過後又喜歡吃宵夜——燒烤、啤酒等。
而過食辛辣刺激、味重、油膩的食物和過度飲酒也容易使肛管充血，誘發或加重痔瘡。對於因飲食引起的痔瘡，患者除瞭積極治療外，在治療時及治療後3個月同樣要嚴格規范飲食成份，以清淡易消化的飲食為主。
2、排便時看書或玩手機
因不良排便習慣而引發痔瘡疾病發生的市民也不在少數。很多市民覺得排便時又枯燥又臭，利用排便時看下書或玩下手機剛好打發下這臭哄哄的時間。這從實際來說這是個不錯的方法，事實上卻為痔瘡疾病的發生提供瞭溫床。
排便時看書或玩手機等活動，無形中分散瞭排便時的註意力，導致排意遲緩或沒有瞭便意，無形中加大瞭排便時間，本來很容易排出的大便需要更長的時間來排出或長時間久蹲後也排不出來，導致肛周血管和肛墊組織因長時間受到擠壓，出現血液淤積、血管曲張，誘發瞭痔瘡疾病。
3、工作或休息時久站或久坐
痔瘡患病原因中，因久站久坐而導致痔瘡發生的占到瞭59.3%。不少市民因工作性質，如會計、IT行業、售貨員、教師等，本就是需要久站久坐，一有時間和機會活動時又不想多動瞭;還有一些市民自己不喜歡運動，休息時就窩在傢裡看電視、玩遊戲、打麻將等活動。
長時間的坐著不動，腹部血液循環容易發生回流不暢，久坐時壓力過大造成直腸肛管靜脈出現擴張、曲張、血液淤積而逐漸形成痔瘡;而久站時肛管直腸底部血液回流受阻易淤積在此處，而直腸靜脈及其分枝缺乏靜脈瓣，因此血液更不易回流，容易瘀滯在這裡形成曲張、淤血的靜脈團塊—痔瘡。
養成良好生活習慣才能遠離痔瘡，如果患者患有痔瘡的話，要及早到專門醫院去治療，不要以為痔瘡能“自治”。
有痔瘡的七大癥狀
肛門以及周圍莫名瘙癢，便便時感覺有“異物”脫落。
肛門外可以摸到“小疙瘩”，有的時候會縮進肛門裡。
肛門周圍有分泌物，內褲上常有怪怪的異物或者是聞起來不爽的異味。
小腹感覺墜脹，蹲廁所很久便便都不出來。
便便後手紙上帶血，血色鮮紅，有時候血和便便混雜在一起。
便便時感覺肛門疼痛，便便幹澀不容易排出。
經常便秘，好不容易排便，卻常常感覺還沒有便完。如果以上你有3條全中，那麼你極有可能是痔瘡盯梢的對象!建議趕緊去專科醫院就診!不要耽誤!
肛裂與痔瘡的區別
肛裂與其他疾病的區別，肛裂多伴有哨兵痔，特別是長期忽視肛裂病癥的患者，發展為陳舊性肛裂後，常同時伴有內痔、外痔，這時兩者在肛門外的癥狀表現基本相同。所以，瞭解肛裂和痔瘡的區別，提高肛腸異常的警惕意識對治療大有裨益。
肛裂與痔瘡的不同點：
1、病狀發生表現不同。痔瘡後期痔核會脫出肛門，用手可觸及感覺直觀;肛裂後期還是以肛門處疼痛為主，疼痛加深如刀割般難耐。
2、還可采用肛門局部檢查加以鑒別。
3、病狀先期表現不同。痔瘡一般是先期便血、無痛;肛裂一般是先期疼痛、偶有便血;
肛裂與痔瘡的相似點：
1、兩者都有便血癥狀出現;
2、兩者都伴有便後疼痛癥狀;
3、兩者都是在排便時表現癥狀。
綜上所述，希望大傢對於這些有很好地掌握之後，可以更好地判斷和認識肛裂疾病，一旦出現以上癥狀應及時到專業的肛腸科就醫，避免自己的疏忽造成更嚴重的一些危害後果。
痔瘡的危害有哪些
1、肥胖：痔瘡患者因為肛門組織血管腫脹常有刺痛感、行動不便，加上現在的女性大多經常久坐，血液循環受阻，新陳代謝減緩，此外，三餐不均衡，飲食不健康，不僅導致瞭痔瘡，肥胖也隨之而來。
2、直腸惡變：由於痔瘡和直腸惡變的發病部位相似，90%以上的直腸惡變病例在初期被誤診為痔瘡。臨床證實，因痔瘡來醫院就診的患者中，有1%~3%最終被診斷為直腸惡變。
3、貧血：因痔瘡失血而導致缺鐵性貧血，早期女性朋友常感覺缺乏生機，易疲勞。貧血較重或進展較快時，則會出現面色蒼白、倦怠乏力、食欲不振、心悸、心率加快和體力活動後氣促、浮腫等。
4、婦科炎癥：一些年輕女性，因為痔瘡能引起肛周膿腫，肛周部位的感染進而影響到陰道口，造成其他的婦科炎癥感染，使美麗生活大打折扣。
5、皮膚頑疾：便秘是女性朋友的美麗殺手，痔瘡又可以加重便秘，便秘時由於無法及時排出體內毒素，導致痤瘡、暗瘡、色素沉著等皮膚頑疾，久之還會導致貧血和營養不良。
6、影響孕婦、胎兒健康：孕婦是痔瘡的高發人群，痔瘡發生率高達76%，痔瘡經常反復出血，日積月累，導致貧血等癥狀，不但影響孕婦自身的健康，也影響胎兒的正常發育，易造成發育遲緩，低體重，甚至引起早產或死亡。早日清除痔瘡，擁有美麗健康的人生!