隨著社會的發展，許多人對痔瘡沒有一個正確的認識，當確診是痔瘡時，已經錯過瞭最佳時機。因此，大傢瞭解一些痔瘡的知識還是很有必要的。很多人現在都比較的重視飲食療法。那麼，哪些蔬菜可以助你遠離痔瘡呢?下面就來為大傢詳細介紹一下。
痔瘡是由什麼原因造成的
1、職業關系：人久站或久坐，長期負重遠行，影響靜脈回流，使盆腔內血流緩慢和腹內臟器充血，引起痔靜脈過度充盈，靜脈壁張力下降，血管容易瘀血擴張。又因運動不足，腸蠕動減少，糞便下行遲緩，或習慣性便秘，可以壓迫和刺激靜脈，使局部充血和血液回流障礙，引起痔靜脈內壓力升高，靜脈壁抵抗力降低。
2、遺傳關系：靜脈壁先天性薄弱，抗力減低，不能耐受血管內壓力，因而逐漸擴張。
3、肛門部感染：痔靜脈叢先因急慢性感染發炎，靜脈壁彈性組織逐漸纖維化而變弱，抵抗力不足，而致擴大曲張，加上其它原因，使靜脈曲張逐漸加重，生成痔塊。
4、局部刺激和飲食不節：肛門部受冷、受熱、便秘、腹瀉、過量飲酒和多吃辛辣食物，都可刺激肛門和直腸，使痔靜脈叢充血，影響靜脈血液回流，以致靜脈壁抵抗力下降。
5、肛門靜脈壓力增高：因肝硬變，肝充血和心臟功能代償不全等，均可使肛門靜脈充血，壓力增高，影響直腸靜脈血液回流。
八種蔬菜助你遠離痔瘡
1.菠菜
菠菜性涼，味甘，有養血、止血、潤燥、滑腸、通便的作用。
2.白蘿卜
白蘿卜生吃可促進消化，還有很強的消炎作用，其辛辣的成分可促胃液分泌，調整胃腸機能。另外，所含豐富的粗纖維，能促進胃腸蠕動，保持大便通暢，減少痔瘡的發生。
3.萵苣
性微寒，味甘苦，入脾、胃、肺經。具有開通、疏利、消積。萵苣富含維生素C、天然葉酸、鐵，還含糖類、鈣、磷、蛋白質、脂肪、碳水化合物、粗纖維、胡蘿卜素、硫胺素、核黃素、尼克酸等成分。常食萵苣，促進腸蠕動，預防便秘，減輕肛門局部血管的壓力，可有效預防和治療痔瘡。
4.韭菜
韭菜含粗纖維較多，且比較堅韌，不易被胃腸消化吸收，能增加大便體積，促進大腸蠕動，防止大便秘結，故對痔瘡便秘者有益。
5.西洋菜
西洋菜肥厚而黏滑，俗稱木耳菜。其營養素含量極其豐富，經常食用有降血壓、益肝、清熱涼血、利尿、預防便秘等功效。
6.卷心菜
卷心菜性平味甘。多吃卷心菜，可增進食欲，促進消化，預防便秘，治療痔瘡，是肛腸患者的有效食品。
7.紅薯
紅薯中的纖維物質在腸內能吸收大量水分，增加糞便體積，對促進胃腸蠕動和通便非常有益，常用來治療痔瘡及肛門裂等。
8.空心菜
空心菜性寒、味甘，有治療便秘、便血、痔瘡的作用。蕹菜對痔瘡病人大便經常幹結者，最為適宜。
痔瘡的6大危害
1、痔瘡易引發婦科疾病
由於肛門和陰道接近，痔瘡出血或發炎往往會導致細菌大量繁殖，病菌侵入陰道，引發婦科炎癥。
2、痔瘡易致植物神經紊亂
可引起神經衰弱癥狀，因肛門部神經與股後皮神經和坐骨神經聯系密切，因此肛門疾患，可引起腰部、骶骨、股後部墜脹、疼痛不適，還可引起泌尿生殖系統反射性功能紊亂。
3、痔瘡易致皮膚濕疹
由於痔塊脫出及括約肌松弛，黏液流出肛門外刺激周圍皮膚，易導致肛門瘙癢及皮膚濕疹。
4、痔瘡易致肛門功能失常
由於肛門感染、肛門梳硬結、肛竇炎、肛裂、肛瘺、肛門膿腫、痔瘡等，反復發作，經久不治，一方面導致肛門攣縮，排便困難;另一方面侵犯肛門括約肌，易導致肛門半失禁。
5、痔瘡易誘發直腸癌
痔瘡若得不到及時治療，病情不斷加重，使患病區域的細胞基因突變，易誘發直腸癌。
6、痔瘡易致貧血
男性血色素小於120克/升;女性血色素小於110克/升，即為貧血。以便血為主要癥狀的痔、瘺、裂患者，往往會出現貧血，如果得不到及時的治療，隨著患者失血量增加會出現面色蒼白、乏力、頭昏、虛弱、記憶力下降甚至眼花、耳鳴，久坐久蹲後突然站起，可導致虛脫或暈厥。嚴重時食欲下降，腹脹下腹浮腫。
痔瘡食療大全必備
1、牛脾粥
牛脾1具，粳米100克。將牛脾洗凈，每次用150克，細切，與米共煮粥。空腹食之。此方能健脾消積，適用於脾虛食滯，兼治痔瘡下血。
2、桑仁糯米粥
桑仁100克，糯米150克。將桑仁煮取汁，和糯米同煮成粥。每日1～2次，空腹食用。此方有滋補肝腎、養血功效，適用於痔瘡下血，煩熱消瘦等癥。
3、無花果燉豬瘦肉
無花果(幹品)100克，豬瘦肉200克，加水適量，放入沙鍋內，隔水燉熟，調味即可。每日服2次。此方可養胃理腸、清熱解毒，適用於痔瘡以及慢性腸炎。
4、大腸香蕉樹芯湯
豬大腸頭250克，香蕉樹芯適量。將豬大腸，香蕉樹芯洗凈，切碎後放鍋內煮湯，加適量調味品。每日1劑，連服7天。
5、綠豆紫米燉大腸
綠豆50克，紫米30克，豬大腸250克。將豬大腸洗凈，綠豆、紫米用水浸泡，然後放入腸內並加少量水，腸兩端用線紮緊，在砂鍋內加水煮至爛熟可加適量鹽。每日1劑，連服7天~8天。
6、阿膠粥
阿膠30克，紅糖50克，糯米100克。將糯米洗凈後煮成粥，阿膠搗碎，放入糯米粥中，再放入紅糖，邊煮邊攪勻，稍煮3分鐘~5分鐘即可。每日1次，3天~5天為一療程。
7、桑椹粥
桑椹30克(鮮品60克)，糯米100克，冰糖25克。將桑椹浸泡片刻，洗凈後與米煮粥，再加入冰糖共煮。每日2次，早晚服用，5天~7天為一療程。
8、黑魚木瓜湯
黑魚1條150克，大蒜3瓣，木瓜15克。將魚去鱗和內臟，與蒜、木瓜共同煮湯。每日1劑，連服數天。
9、木耳柿餅湯
木耳6克、柿餅50克、紅糖50克。木耳摘洗凈，與柿餅、紅糖同煮成湯。每日1次，連服5天~6天。
10、荸薺糖水
鮮荸薺500克，紅糖90克。鮮荸薺洗凈，加水適量，與紅糖煮沸1小時。飲湯，也可吃荸薺，每日一次。此方有清熱養陰的功效，適用於內痔。
11、黃鱔湯
黃鱔100克。去內臟切段，加調料水煮。食肉飲湯。此方有補中益氣、清熱解毒、祛風除濕之功效。適用於腸風下血。
12、蕹菜蜜汁
蕹菜2000克，蜂蜜250克。將蕹菜洗凈，切碎，搗汁。將菜汁放鍋內，先以武火，後以文火加熱煎煮濃縮，至較稠厚時加入蜂蜜，再煎至稠黏時，停火，待冷裝瓶備用。每次以沸水沖化飲用1湯匙，每日2次。此方有清熱解毒、利尿止血功效，適用於外痔。
患痔瘡的7大註意事項
1、適當運動，註意改變體位。加強局部的功能鍛煉，如肛門收縮運動，又稱“提肛”，即自我調整括約肌，收縮、放松肛門，一收一放，每次50下，約3分鐘，每日1至兩次，隨時隨地都可做。長期從事久坐、久站、久蹲工作的人，要適當改變體位，定時活動下肢和臀部肌肉，力求勞逸適度，動靜適宜。
2、養成良好的大便習慣，保持大便通暢，防止便秘或腹瀉。大便時間不宜過長，便後用溫鹽水清洗肛門，改善局部血液循環，此外為防痔病，提倡坐便，因蹲的排便姿勢容易誘發痔瘡以致脫肛。
3、不能吃溫熱水果。橘子、棗、桃、龍眼、杏、李、菠蘿、荔枝等，這些熱性水果容易導致大便秘結，加重痔瘡病情。
4、註意肛門衛生。肛門不潔，容易引起局部發炎、水腫，導致病情加重，增加患者痛苦。便後不要用不清潔或過於粗糙的手紙揩拭肛門;註意勤洗下身，勤換內褲;清潔肛門，又改善局部血液循環。
5、飲食合理。凡辛辣刺激的食物，如榨菜、辣椒、辣醬、蒜頭、茴香等，痔瘡病人應少吃或盡量不吃。多吃些蔬菜水果，多喝開水或喝有通便作用的飲料，便幹難解者可以番瀉葉泡水代茶飲。
6、不宜喝白酒。凡患有痔瘡疾患者，無論內痔外痔，切忌多飲烈性白酒。李時珍曾說：“燒酒，純陽毒物也，與火同性。”並說“與薑蒜同飲，即生痔也。”《本草衍義補遺》中也認為，經常飲酒之人，病深即發內痔。燒酒辛辣有毒，痔瘡之人，切勿服用。
7、要控制鹽的攝入。過量的鹽會使體內液體，停滯於循環系統，造成肛門及其他地方的靜脈隆起，使病情加重。不能吃辛辣食物。包括辣椒、咖喱、胡椒、生薑等。因為辛辣食物，刺激直腸肛門部位，使血管充血和擴張，能造成排便時刺痛和墜脹感，從而誘發混合痔痔瘡。