面癱在現在社會的發病率越來越高，對我們的身心健康到來瞭嚴重的威脅，並且還有像年輕化發展的趨勢。因此專傢介紹，在生活中，我們一定要加強面癱的預防工作。註重6個細節幫助你遠離面癱，我們一起來瞭解一下吧。
面癱的治療方法
一、對患者進行一些局部的理療
同時還包括進行手術治療，局部理療時治療面癱疾病一種比較常見的治療手段，面癱的時候，熱敷面癱的一側，每天熱敷四次每次堅持20分鐘，這樣可以加快血液循環，消除炎癥。手術治療方法也比較常用，一般常見於外傷引起的面神經離斷患者，通過神經移植術等手術方法進行治療。
二、選用針灸和按摩
這屬於中醫治療的一種，往往對患者疾病的治療有比較好的治療效果，首先要找專業的中醫，針刺患者的合谷、風池、翳風和下關等穴位，註意強度要適中，以患者不出現發緊最適宜，防止影響面面癱的正常恢復。同時要註意按揉，針灸配合按揉的效果更好，可以有效地改善麻木感，更有利於促進面癱的恢復。
三、對患者進行面部表情的康復訓練
患者疾病的恢復往往缺乏不瞭日常生活中的一些康復訓練，除瞭針灸按揉等治療，患者也可以同時自己就行康復訓練，尤其是早期的面癱通過自我康復治療的效果會更好。在訓練的時候，可以做出抬頭、聳鼻、努嘴、閉眼、皺眉頭、示齒、吹氣、鼓起腮幫等一系列的動作，每天堅持半個小時的自我康復訓練，這對於面癱的及早康復十分有利。
註重6個細節幫助你遠離面癱
1.適當鍛煉
在早晨、傍晚較涼爽的時候根據自身的情況選擇一些適宜的體育項目，如散步、體操、打太極拳、跳舞等，長期堅持下去，會使體質循序地得到提高，對風寒的易感性和抗禦能力也會大大增強。
2.註意休息
面癱的預防和治療期間都應該註意休息，保證睡眠充足，少看電視、電腦，避免各種精神刺激和過度疲勞，以利疾病的康復。
3.膳食合理
少吃油膩滯胃、不易消化的食品。要多吃一些蔬菜和水果，如桃、葡萄、苦瓜、茄子、青椒、韭菜，來維持足夠的維生素攝入。另外還要吃一些米面、粗糧類食物，以保持機體足夠的能量供給，增強抗病能力。
4.遠離風寒
空調、風扇是最常見的致病因素，因此不要圖一時之快，直吹久吹。再有，在乘車、戶外乘涼、洗浴、飲酒後也應註意不要讓風直吹頭面部，尤其是年老體弱、病後及患有高血壓、關節炎等慢性疾病的人，更應該多加註意。
5.及時治療
一旦發病，要及時去正規醫院治療，以免錯過最佳治療時機。
6.慎用冷水
勿用冷水洗臉，每晚睡前用熱水泡腳10-20分鐘後進行足底按摩。
面癱與耳部疾患有關系嗎
面神經麻痹簡稱面癱，分中樞性和周圍性兩種，其中周圍性面癱發病率很高，且與中耳疾患關系密切。這主要是與耳部的解剖有一定的關系，因面神經離腦後多次彎曲，全程走行於顳骨內，一切外耳、中耳和內耳感染、腫瘤和外傷及手術等，都可引起面癱，占周圍性面癱的90%。臨床常見的與耳部疾患關系密切的面癱有以下幾個方面。
(1)急、慢性中耳炎面癱：急性中耳炎所致的面癱，多因小兒先天性面神經骨管缺裂，化膿性炎癥侵及，使神經發生充血水腫所致。如能及時進行抗生素治療或鼓膜切開引流等，面癱多可很快恢復。慢性中耳炎因骨髓炎破壞和膽脂瘤壓迫引起骨管破壞，使面神經暴露，而發生部分或完全性壞死與斷離所致，應予病灶清除和神經修復或移植手術。
(2)耳部手術損傷性面癱：①膽脂瘤和骨髓炎破壞面神經骨管，面神經發炎壞死、肉芽增生，被誤以為是炎性肉芽而予以刮除，特別是水平半規管有瘺管者，多伴有面神經破壞。在刮除肉芽時尤其需要註意，最好在神經監護儀監護下進行操作。外耳道閉鎖及小耳畸形進行鼓室成形術時也應註意。②鼓室成形、乳突根治和鐙骨手術，特別是小耳畸形及耳道閉鎖手術時，遇有異常索條組織、凸起骨狀結構和面神經走向途徑中的肉芽等，均不宜輕易刮除，須排除面神經組織之後再行處理，否則極易造成面癱。③手術醫師在耳部疾患手術過程中，因解剖不熟、經驗不足、操作不慎等原因，亦非常容易損傷面神經，造成周圍性面癱。
因此，耳部疾患與面癱有關，而且關系極為密切。
面癱患者的日常註意事項
據瞭解，面癱經過及時有效的治療，是可以康復的，康復率在90%以上。但面癱的治療需要一個比較長的過程，所以首先要有耐心。專傢建議患者平時可以做些簡單的面部按摩，能有效幫助恢復。按摩方式也很有講究，不僅動作力度要均衡，而且方向要從患側開始向健側移動，不要來回搓動。另外，對於康復的患者也可以堅持用雙手或者幹毛巾幹洗臉，從額部正中線沿著前額到眼角，再順著顴骨到嘴角;或者從面頰到嘴角，沿鼻唇溝向上，再沿眼下眶直到耳根，兩側相對，各自呈正反s形。
另外，由於患者嘴巴歪向一側，咀嚼不便，進食量會相應減少，可造成患者潛在的營養失調，故應加強飲食調護。在護理病人時，應從少量多餐開始，讓患者逐漸掌握進食的步驟。進食前後做好口腔護理，如漱口等，以防止口腔潰瘍的發生。指導患者將食物放在健側舌後方，細嚼慢咽。根據患者的體質，合理調配飲食，給予半流質或普食。要以清淡，易消化飲食為主，忌食生冷、辛辣、幹、硬和粗糙食物，伴有面肌痙攣患者還應慎食酸性食物，如山楂。
預防面癱的飲食護理有哪些
在平時我們應該做到積極的攝取一些利於面肌機能恢復的食物。在日常生活中面癱的飲食中應註意補充鈣及維生素B族元素。
鈣不僅能對骨骼和智力有益，還能促進肌肉及神經功能正常，由於面癱患者主要是面神經傳導障礙而導致肌肉萎縮，所以補鈣很重要，排骨、深綠色蔬菜、蛋黃、海帶、芝麻、水果、胡蘿卜、西瓜、奶制品等都富含鈣質。
補充維生素B族元素也是面癱的飲食中應該註意的地方，如B1、B2、B12等。維生素B，能夠幫助面癱患者的神經傳導物質的合成，所以應該適當進補。
面癱病人還要註意多吃一些富含豐富營養的食物，通過調養體質增強抗病的能力。面癱的飲食應多食新鮮蔬菜，粗糧如豆類，黃豆制品，南瓜，玉米，洋蔥，瘦肉，山楂，紫匣，海帶，大棗，苦瓜，絲瓜，冬瓜，黃瓜，甜瓜，香蕉，桑棋。面癱患者應忌食生冷油膩刺激性食物，不易消化，熱性補藥。
忌肥甘甜膩、過咸刺激助火生痰之品：少甜味飲品、奶油蛋糕的攝入;忌食過多醬、咸菜。忌生、冷、辛辣刺激性食物：如白酒、麻椒、麻辣火鍋，還有熱性食物如濃茶、綠豆、羊、狗肉。忌高脂肪、高熱量食物。忌嗜煙、縱酒。