你知道麼，痔瘡瞄上久坐一族，辦公室白領就是深受其害的高發人群。痔瘡的治療重在預防，那麼辦公室白領如何預防痔瘡呢?要從根源解決，避免久坐和久立!同時要采取多喝水，保證足夠鍛煉、養成定時排便的習慣等14個小方法來遠離痔瘡困擾。
怎麼樣判定是否患有痔瘡
便血：內痔早期主要癥狀，有噴射狀出血、點滴出血、手紙帶血等，血色鮮紅，外痔不會引起出血。
脫出：中晚期內痔主要癥狀，主要原因為內痔痔核結節增大，使黏膜及黏膜下層與肛層分離，排便時，內痔結節可下降到齒狀線以下，遊離於肛管之外。
墜痛：為痛性外痔的主要癥狀，內痔無炎癥時不痛，墜痛常發生在內痔感染、嵌頓和絞窄性壞死，常導致劇烈的墜痛。
瘙癢：晚期內痔反復脫出，可引起肛門擴約肌松弛和分泌物增多，致使肛緣周圍常潮濕不潔，出現瘙癢和濕疹，嚴重時還可引起擦摩痛和癢痛，內痔出血還可引起貧血，頭暈、食欲不振、大便幹燥。
辦公室白領預防痔瘡的方法
1、避免久坐和久立
因為人體是直立的，本身就有地心引力的作用，還有真個身體想下的重力，這些到會導致肛門的壓力增加，而且，我們的腸道又很長很彎曲，還是采取蠕動的方式，所以，如果再久坐久立，肛門的壓力就更大瞭，所以，我們會發現經常坐在辦公室不運動的人很容易便秘，因此，建議坐辦公室的白領們，坐一段時間後要站立起來活動一下，有利於預防痔瘡。
2、多喝水
多喝水可防止大便幹結，減輕痔瘡疼痛。通常每天應喝水至少8杯(每杯約227克)，夏天和運動後飲水量應更高。另外，避免或少喝酒精飲料和咖啡因飲料。
3、保證足夠鍛煉
鍛煉是防止和治療便秘的重要一環。久坐者每小時應起身活動數分鐘。盡量避免長時間坐馬桶和提重物等加重痔瘡癥狀的活動。
4、養成定時排便的習慣
養成定時排便的習慣，這也是預防痔瘡發生的重要方法。專傢指出，最好在每天早晨起床後就立即排便，一旦有便意就要及時如廁，不要憋著。正常排出的大便是成形軟便，不幹不稀的，排便時如果不感到排便困難，便後還有輕松舒適的感覺的話，這就說明胃腸功能良好。
七個偏方有效防治痔瘡
1、將花椒和食鹽一起用開水沖開，然後熏洗長有痔瘡的部位，每天進行一次，然後每次大約十分鐘左右的時間。如果痔瘡比較的嚴重，那麼可以每天早晚各一次，這樣能夠有效的緩解疼痛以及消腫的效果。
2、將香蕉還有各種蔬菜以及粳米一起準備好，香蕉去除外皮之後搗碎成為泥狀，然後綠色蔬菜切成細絲。粳米放入鍋中，加入適量的清水煮粥，在煮熟的時候放入準備好的香蕉泥和蔬菜絲。大火燒開之後加入適量的食鹽就可以起鍋瞭，每天早上的時候服用效果好。
3、將新鮮的土豆洗幹凈之後切成薄片，然後放在一起，每天晚上睡覺之前貼在痔瘡上面，然後蓋上薄紗佈之後用膠帶固定住，第二天早上的時候取下來，持續幾天就能夠看到痔瘡得到有效的緩解。
4、準備適量的金針菜，洗幹凈之後放入鍋中，加入適量的紅糖，然後放入清水一起熬煮。然後去除渣滓之後，每天早晚空腹的時候服用，一定要連續服用。這樣能夠有效的治療痔瘡疼痛並且出血的癥狀，因為這道偏方具有清熱、利尿以及養血的功效。
5、將豬大腸、糯米還有綠豆準備好，然後將豬大腸洗幹凈，綠豆還有糯米洗幹凈之後放入清水中浸泡半個小時，然後將糯米還有綠豆灌入豬大腸之中，並且加入適量的清水，最後用線將豬大腸的兩邊紮進。將豬大腸放入砂鍋之中，然後大火蒸煮兩個小時。連續服用一個星期，能夠有效的達到補中益氣、解毒、通便的效果，可以有效的預防痔瘡的發生。
6、將新鮮的胡桃葉洗幹凈之後放入瓦罐之中，加入適量的清水，密封瓦罐。大火熬煮二十分鐘，然後將瓦罐放入桶中，撕開密封口之後對準患處熏把那個小時，然後將瓦罐腫大藥液放入盆中，冷卻之後進行坐浴，大約持續按個小時，然後用藥渣塗抹患處，每天早中晚各一次，連續使用五天，能夠有效的治療痔瘡，是一種治療痔瘡最有效的偏方之一。
7、將黑木耳、紅糖還有柿餅準備好，然後將這三種材料一起放入鍋中，加入適量的清水一起煮湯。每天服用一劑藥，連續服用六天的時間。這道治療痔瘡的偏方具有活血化瘀的功效，特別適合治療那些痔瘡初期、肛門瘙癢或者是有異物感、輕微出血等等癥狀，並且效果也是很好的。
喝什麼茶對痔瘡好
1.槐葉茶
取嫩槐葉20g, 是那種已經曬幹的茶葉，用開水沖泡悶20分鐘 ,可以作為茶來飲用!要想味道更好一點的話也可以加入適量的冰糖來調味，槐葉是一種性情微涼的葉子，他能夠排出熱量，涼血、止血，對於一些大腸內火及體內熱量蘊結導致的大便出血有非常發的效果!槐葉含蕓香甙類黃酮，這種物質能夠降低擴張毛細血管的總量，讓毛細血管具備正常的抵抗力復元血管正常的彈性,減低通透性而達到止血作用。可見多喝槐葉茶對身體有很大的好處!
2.木耳芝麻茶
取黑木耳，黑芝麻各兩份60g,一份要炒熟，另一份生用，一次的話取20g生品與熟品，用沸水沖泡，泡大概15分鐘的樣子!這樣也可以作為茶品來喝的!這兩種物質都是甘平滋潤佳品，有涼血止血的功能，又有潤燥通便的效果，所以對於便秘的患者也可以選擇此茶!黑芝麻更是強大有補益精血的作用，多喝可以讓你烏發明目，生用的一份能夠讓油性成分不會受損，這樣利於通便，熟品一份的話旨在用於止血斂血!所以木耳芝麻茶在醫學上對痔瘡出血、大便秘結、肛裂等癥有非常好的效果!
3.木槿花茶
取木槿花，大概40g，幹的8g,去除雜質，加一定的量的開水，用來煮湯代替茶水，這樣茶隨時可以飲用!木槿花的特點是涼血、利濕、清熱，此功效有利於大便出血，白帶帶血等癥狀的緩解!很多民間也有人這樣做，用木槿花泡茶療出血癥、痢疾等有效。
4.薑片茶
取茶葉少許 ,生薑6片 ,煎湯或沸水沖泡用來飲用。每天三次，要趁熱來喝!生薑的特點，辛溫入脾胃經 ,能溫胃散寒，還有止嘔的功能!茶葉有收澀、利尿的特點!所以兩者組合起來飲用的話，可以復元脾胃運化 ,使中氣得充 ,升提有力 ,對肛腸組織有優良的保健作用!這也是非常好的良藥!
得瞭痔瘡怎麼治療
關於痔瘡的治療方法，是很多患者及傢屬都關心的問題，因為痔瘡的發病率高，給患者帶來的痛苦很大。但肛腸專傢提醒，患瞭痔瘡不要緊張，隻要早日到醫院接受檢查，就可以解決痔瘡帶來的煩惱。那麼，得瞭痔瘡怎麼治療呢?
如果痔瘡的癥狀不是很嚴重的，屬於早期痔瘡的患者可以在檢查確診痔瘡的類型後，根據病情進行藥物治療。一般來說，治療早期的痔瘡多是一些外用藥物，比如痔瘡膏、痔瘡栓劑、中藥坐浴方等。
但是，痔瘡如果已經發展到比較嚴重的情況，建議及時去醫院檢查確診;如果藥物治療效果不佳的，建議可考慮手術治療。目前治療痔瘡的手術方法多是微創術，比如PPH，HCPT等。微創技術是將直腸下段兩厘米的黏膜及黏膜下組織及痔體帶入吻合器中，然後進行黏膜及黏膜下組織的吻合，切除脫出的痔體，使脫出的肛墊向上懸吊，讓其恢復到正常的解剖位置。同時，切斷供應痔的動脈分支，使痔的血流量減少，術後肛門完整，無創口，手術過程僅20分鐘左右。痔瘡微創術治療時痛苦小、治療後恢復快，並發癥少。適合經濟基礎較好，體質弱，年老的痔瘡患者。