生活中很多人有喝酒的習慣，而且適量的喝酒對身體有很大好處，不僅能夠促進身體中的血液循環，還能提高身體免疫力。而喝酒離不開下酒菜，因此小編今天就來給大傢介紹一些下酒菜，能夠讓你在喝酒的時候達到養生的效果。接下來的這些菜，大傢在喝酒時是最不能錯過的瞭。
喝酒對精子的影響
喝酒對精子的影響有多大?酗酒是精子的大敵，長期大量喝酒，酒精會使70%的精子發育不良或失去活力。雖然日常生活中免不瞭要喝酒，但喝酒一定要適可而止，否則危害到健康、影響到生育就得不償失瞭。
大量飲酒不僅會傷害肝臟，研究表明也會損傷精子，從而使生殖能力下降。大量飲酒可以使睪酮水平降低並降低精子的質量和數量，酒精通過引起性腺中毒，嚴重地損害睪丸間質細胞，抑制睪酮的合成，引起血清睪酮水平降低，從而引起性欲減退、精子畸形，導致男性不育。
值得註意的是，即使受到酒精損傷的精子也會使卵子受孕，生出畸形怪胎，或低能兒。國外把這種孩子叫做“星期日孩子”，認為這是周末夫婦大量飲酒後同房受孕的惡果。所以，打算懷孕的夫妻應多加留意，在懷孕前3個月對喝酒加以節制。
喝啤酒最好搭配這些食物
1、花生米
花生是一種含有大量營養元素的食物，在它裡面所含有的微量元素以及維生素，能夠有效的幫助身體進行保養，特別是它裡面含有比較多的鈣元素，因此對於孩子以及老人來說，你們在日常的生活中經常吃，可以有效的增強骨骼的堅韌性。
而大傢在喝酒的時候吃花生，可謂是一種最佳的搭配。首先，從味道上面來說，在喝酒的時候吃花生，味道非常的鮮美，因此很多人在喝酒時必點的一道下酒菜就是花生米。其次，大傢在喝酒的時候，身體中的新陳代謝是會被影響的，這樣有一個後果，那就是身體中的蛋白質容易缺乏，因此大傢在吃花生的時候，能夠有效的給身體補充充足的蛋白質，這樣就可以很好的平衡身體中蛋白質的含量。而且大傢要知道，蛋白質還有一個好處，那就是可以有效的綜合身體中胃酸的含量，這樣就能夠幫助大傢保護腸胃，讓身體更健康。
2、動物肝臟
相信很多人應該知道，喝酒容易對肝臟產生傷害，因此大傢在喝酒的時候就可以搭配著一些保護肝臟的食物一起吃，這樣就能夠很好的幫助大傢保護肝臟，從而避免肝臟受到傷害。而在所有的食物中，動物肝臟是能夠很好保養肝部的，這主要就是因為動物肝臟能夠促進酒精進行分解，從而有保肝的功效。那麼有哪些動物的肝臟大傢在日常吃可以很好的保養肝臟呢?小編告訴大傢，這些食物是非常多的，比如說豬肝、鴨肝等，在喝酒的時候適量的吃一點就可以瞭。
3、涼拌菜
現在處於夏季，大傢在日常喝酒的時候不妨給自己來點涼拌菜，不僅對身體好，而且口感也是非常好的。大傢在做涼拌菜的時候，可以在裡面多放一些可以滋補身體的食物，比如說木耳、苦瓜等。涼拌菜在喝酒的時候吃，雖然能夠有效的幫助大傢保養身體，但是有些食物最好不要加入到涼拌菜中，比如說胡蘿卜。
啤酒的好處
1、減輕感冒
很多人都知道在感冒發燒階段是不能夠喝酒的，要不然就會讓病情變得越來越重，但是在這個時間段中有一種酒大傢是可以適量喝的，不僅能夠幫助大傢減輕感冒，更有甚者還能夠有治療的功效。而這種酒不是別的，正是啤酒。大傢在感冒的時候適當的喝上一兩杯，能夠有效的改善鼻塞、喉嚨腫痛的感覺。但是千萬不要覺得喝啤酒好就大量的喝，要不然會讓的你感冒加重。
2、預防心臟病
大傢在日常的生活中如果想要保養心臟，減少心臟的患心臟病的幾率，那麼在這樣的情況之下，你就可以每天都喝一杯啤酒。
因為每天都保持喝一杯啤酒，能夠很好的幫助大傢降低身體中膽固醇的含量，並且能夠讓血液得到稀釋，從而保證的血液正常的流通，對心臟有好處。
3、保養頭發
擁有一頭烏黑亮麗的秀發，會讓整個人變得更加迷人。因此，很多人在日常往往會買各種保養頭發的護發素來讓自己的頭發保持健康。但是小編今天想要和大傢說的就是，如果你想要保養頭發，方法非常的簡單，隻要大傢在日常的生活中用啤酒洗頭就可以瞭。在啤酒中含有特別豐富的維生素B，以及微量元素，因此大傢可以先用洗發水把頭發清洗幹凈之後，再用啤酒清洗一下，最後用清水沖洗幹凈就可以瞭。
4、清潔冰箱
冰箱在長時間使用之後，往往會有比較多的細菌甚至是異味的出現，那麼在這樣的情況之下，大傢就可以用啤酒來清潔冰箱，不僅能夠給有效的把冰箱中存在的細菌清除掉，而且還能夠清除異味，讓冰箱重新恢復亮潔。
喝啤酒的副作用
啤酒被稱為“液體面包”，適量飲用，對散熱解暑、增進食欲、促進消化有一定作用。但是，狂飲啤酒的危害是很大的，可能誘發以下疾病。
急性腸胃炎：
短時間內大量飲用啤酒會沖淡胃液，使腸胃酸性環境受到破壞，降低消化道免疫力，容易感染病原菌，引發細菌性痢疾、急性腸胃炎等腸道傳染病;同時因增強瞭胃腸道的蠕動速度，加快食物的排泄，易出現腹脹、腹瀉。
酒精肝：
啤酒本身營養豐富、產熱量大，所含營養成分大部分能被人體吸收，因為酒精要通過肝臟代謝，肝臟長期大量受酒精損害，會導致酒精肝。
結石：
釀造啤酒的大麥芽汁中，不但含有鈣和草酸，而且含有大量的嘌呤，大量飲用，產生熱能過剩，尿酸生成增加，促使結石的發生。
心血管疾病：
大量飲酒易致短期內血容量增高，加重心臟和血管的負擔，給心血管、腎臟、肝、肺等器官帶來損害，有些人會出現頭昏眼花、血壓增高、心率加快甚至導致心血管疾病發作。
感冒：
喝大量的冰凍啤酒，將導致毛孔驟然遇冷收縮，中止出汗，使身體散熱受阻，從而誘發感冒等疾病。
加重藥物的毒副作用：
如正在服用以下藥物的人不宜飲酒，如抗癲癇藥、降糖藥、抗抑鬱藥、鎮靜藥、抗生素、硝酸酯類藥、止血藥、降壓藥、抗結核藥、抗過敏藥等，因為酒精會加重這些藥物的毒副作用。
喝酒胃疼怎麼緩解
喝酒胃疼怎麼緩解
喝酒後胃難受怎麼辦方法一：喝點牛奶，保護一下胃黏膜。吃點清粥小菜，清淡的東西。我每次喝完酒，胃就難受，可是有時候不喝又不行，勸你要能不喝還是不喝的好，酒喝多瞭，傷身體。酒後該當適當進食酸牛奶，可以幫助胃腸功能恢復
喝酒後胃難受怎麼辦方法二：胃喝酒後感到很不舒服最好喝白面粥，如果沒有白面粥，其他的粥也能的。隻是一定要好消化的流食盡量別的粥不要太濃而且不能喝太多。
喝酒後胃難受怎麼辦方法三：芹菜汁治酒後胃腸不適、顏面發紅。這是因為芹菜中含有豐富的B族維生素，能分解酒精
喝酒後胃難受怎麼辦方法四：惹感胃痛，可適情況服用其他胃藥，且不可服用止疼藥，因為止疼藥對於胃疼療效勝微。
喝酒後胃難受怎麼辦方法五：酒後反胃、惡心也可以吃點新鮮葡萄，達到解酒的目的。如果在飲酒前吃葡萄，還能有效預防醉酒。