啤酒是人類最古老的酒精飲料之一,是水和茶之後世界上消耗量排名第三的飲料。啤酒於二十世紀初傳入中國,屬外來酒種啤酒不能跟什麼一起吃?適量喝啤酒有好處,前提是要懂得搭配!搭配不當不能發揮啤酒的功效,反而對健康有害,那麼啤酒不能跟什麼一起吃呢?下面為大傢帶來詳細的介紹!

需要警惕的幾大飲酒誤區

1、喝酒紅臉不易醉

“喝酒臉紅的人不容易醉”,這句話常在宴席上被用作勸酒的理由。但事實上,醉酒和臉色並無多大關系。

一些人認為喝瞭酒面紅如關公是好事,認為這代表血液循環好,能迅速將酒精分解掉,因此不容易醉。但專傢指出,酒量和臉色沒有太大關系,因人而異。事實上,導致很多人認為喝酒臉紅的人不容易醉的原因其實是,紅臉的人大傢一般少勸酒,因此喝得少,加上酒後發困,睡上15-30分鐘就又精神抖擻瞭,而白臉的則往往不知自己的底線,在高度興奮中飲酒過量。

2、喝醉瞭摳喉嚨催吐

日常應酬中,不少人采用的“秘訣”就是喝多瞭之後到衛生間“摳喉嚨”催吐,嘔吐之後感覺好受一些,甚至可以繼續喝酒。但專傢指出,這屬於“危險動作”。

摳喉嚨催吐一定要在清醒時或醫護人員的幫助下進行,因為醉酒者意識不清,很容易吸入嘔吐物引起窒息,甚至危及生命。其次,劇烈嘔吐會導致腹內壓增高,除瞭容易引起胃出血外,還會使十二指腸內容物逆流,引發急性胰腺炎等急癥。

3、酒兌飲料很時尚

時下,喝酒兌飲料成瞭一種飲酒時尚。紅酒加雪碧,威士忌加冰紅茶,啤酒加可樂……各種“混搭”組合數不勝數。由於兌瞭飲料的酒濃度較低,感覺像在喝飲料,所以很多人對它情有獨鐘。

但專傢提醒,通常用來兌酒的碳酸飲料,在胃裡放出的二氧化碳氣體會迫使酒精很快進入小腸,而小腸吸收酒精的速度比胃要快得多,從而加大傷害。

另外,兌著飲料喝酒,表面上看是稀釋瞭酒,結果卻容易讓人越喝越多。因為喝的人一開始覺得像在喝飲料,就使勁喝,一旦察覺到有酒精作用時,就已經喝多瞭。

4、白酒傷身紅酒養人

很多人認為喝白酒傷身,喝葡萄酒對健康有益,多喝點也沒關系。事實上,不管是紅酒還是白酒,關鍵還在於控制飲用量。

專傢指出,每周酒精的進食量男性為140克以下,女性為70克以下,超過這個數字就有患酒精性肝病的危險。140克酒精就相當於50度白酒的3-4兩,也就是說,成年男性每周飲用50度的白酒不能超過3-4兩,而紅酒則要控制在每天一二兩。

5、臘肉香腸做下酒菜

聚餐時千萬不要空腹喝酒,如果事先不能先吃點東西墊肚子,最好也是邊吃菜邊喝酒。同時需要註意的是,切忌用咸魚、香腸、臘肉下酒,因為此類熏臘食品含有大量色素與亞硝胺,與酒精發生反應,不僅傷肝,而且損害口腔與食道黏膜,甚至誘發癌癥。

為瞭盡量減少酒精對胃和肝臟的傷害,減少脂肪肝的發生,喝酒前最好先吃點東西,比如喝一杯牛奶,或者吃點雞蛋和肉,因為這些高蛋白的食品在胃中可以和酒精結合,發生反應,減少對酒精的吸收。

6、感情深一口悶

有些人喜歡喝快酒,動不動就勸大傢“感情深一口悶,感情淺舔一舔”、“走一個”。

其實,喝酒的速度宜慢不宜快,飲酒快則血中乙醇濃度升高得也快,很快就會出現醉酒狀態,若慢慢喝,體內有充分的時間把乙醇分解掉,乙醇的產生量就少,不易喝醉。

7、煙酒不分傢

一些人認為“一支煙、一杯酒,快樂似神仙。”尤其是喝酒到瞭興頭上,邊上遞過來一支煙,這時哪怕一些平時沒有吸煙習慣的人,也會邊說“難得今天高興”,邊接過來點上。

但事實上,邊喝酒邊抽煙,是傷肝又傷肺。因為香煙中的尼古丁會減弱酒精對人體的作用,相當於被“麻醉”瞭,不知不覺中就會大大增加瞭飲酒量。

8、高度酒才夠勁

日常生活中,有些人總覺得低度酒是酒精與純水勾兌而成的,喝著沒勁,而高度酒多為糧食釀造,喝醉不上頭,喝著更帶勁。

其實,度數越高的酒也意味著酒精含量越高。因為酒精進入體內90%以上是通過肝臟代謝的,大量的酒精加重瞭肝臟的解毒負擔,酒的度數越高,攝入量越大,對肝的損傷就越嚴重。另外,酒精經肝臟分解時需要多種酶與維生素的參與,酒的酒精度數越高,肌體所消耗的酶與維生素也就越多。

9、突然戒酒易傷身

很多人因為健康問題被醫生建議戒酒,但很大一部分人始終未能成功戒酒,甚至會以“突然戒酒反而傷身體”為理由,繼續自己的美酒生涯。

專傢指出,一些人認為“突然戒酒反倒傷身”其實指的是一種戒斷癥狀。對酒精已經產生瞭依賴的人,如果突然戒酒,可能會出現手抖、心慌、抽搐發作、嘔吐等戒斷癥狀。但此時更應戒酒,而不是認為應該喝一點酒來緩和癥狀。針對這種戒斷癥狀,臨床上有適當的藥物能有效控制戒斷癥狀。

啤酒不能跟這些東西一起吃

1、海鮮

吃海鮮要避免喝啤酒。海鮮中含有嘌呤和苷酸兩種成分,而啤酒中則富含分解這兩種成分的重要催化劑--維生素B1。吃海鮮的同時喝啤酒容易導致血尿酸水平急劇升高,誘發痛風,以致出現痛風性腎病、痛風性關節炎等。

吃海鮮如果想喝點酒除腥助興,可以適當喝點白葡萄酒佐餐,可將海鮮的美味提得更高。

2、煙熏食品

喝啤酒吃海鮮易形成痛風已經被很多人所熟知瞭。煙熏食品與啤酒同樣不能相配。晚上吃燒烤喝啤酒可謂夏季一大美味,然而誰知道香噴噴、辣颼颼的燒烤食物,配上清涼強勁的啤酒,竟變成可能致癌的物質。

由於肉類放瞭些原料在明火上烤焦後,就會產生致癌物質,在喝瞭啤酒後,人體就更容易吸收這些有毒物質。

3、白酒

啤酒忌白酒。啤酒中含有大量的二氧化碳,容易揮發,如果與白酒同飲,就會帶動酒精滲透。有些朋友常常是先喝瞭啤酒再喝白酒,或是先喝白酒再喝啤酒,這樣做實屬不當。想減少酒精在體內的駐留,最好是多飲一些水,以助排尿。

4、汽水

喝啤酒忌兌汽水,這樣喝啤酒很少有不醉的。因為汽水中含有一定量的二氧化碳,啤酒中也含有少量的二氧化碳。啤酒中兌入汽水後,過量的二氧化碳會更加促進胃腸黏膜對酒精的吸收,如果飲酒過程中稍有醉意,再兌上一杯汽水,醉意會更濃,所以二者不能同飲。

5、咖啡

啤酒中含有的酒精,具有興奮作用,而咖啡所含咖啡因,同樣具有較強的興奮作用。兩者同飲,對人產生的刺激甚大。如果是在心情緊張或是心情煩躁時這樣飲用,會加重緊張和煩躁情緒;若是患有神經性頭痛的人如此飲用,會立即引發病痛;若是患有經常性失眠癥的人,會使病情惡化;如果是心臟有問題,或是有陣發性心動過速的人,將咖啡與酒同飲,其後果更為不妙,很可能誘發心臟病。

一旦將二者同時飲用,應飲用大量清水或是在水中加入少許葡萄糖和食鹽喝下,可以緩解一下不適癥狀。

6、柿子

啤酒不能和柿子一起吃,會引起中毒。柿子等食物含有大量的鞣酸,可以跟啤酒中的營養反應,導致“胃柿石癥”,產生腹脹腹瀉等癥狀。

7、濃茶

有些朋友在醉酒後,飲用大量的濃茶,試圖解酒。殊不知茶葉中含有的咖啡堿與酒精結合後,會產生不良的後果,不但起不到解酒的作用,反而會加重醉酒的痛苦。

喝啤酒有什麼壞處

啤酒以其清爽、低酒精度、多種營養成分而越來越受人們喜愛,特別是炎炎夏日來杯冰鎮啤酒更是爽啊!適量飲用,對增進食欲、促進消化和消除疲勞均有一定效果。但是,任何事物都有兩面性,近年醫學研究發現,如果長期大量喝啤酒,也會對身體造成很大的危害。那麼常喝啤酒的壞處究竟有那些呢?

1、啤酒肚

啤酒營養含量較高,同時也是一種高熱量的食品。經常飲用較多的啤酒可以使人長瞟,體內脂肪含量急劇上升,堆積在腸道或腹部造成“啤酒肚”。

2、鉛中毒

在啤酒的釀造原料中通常會含有鉛的存在,人體過多飲用含有鉛的啤酒致使血液中鉛含量超標危害人的智力令人反應遲鈍,可大大增加患有老年癡呆癥的幾率,鉛嚴重超標時會損害人體的生殖能力。

3、痛風和結石

有關研究證明,大量飲用啤酒會引起泌尿系統結石、萎縮性胃炎等疾病舊病復發或加重病情的危害。釀造啤酒的原料大麥芽汁中含有草酸、烏核苷酸、嘌呤核苷酸和鈣它們相互作用下會使得尿酸的含量在人體中增加一倍多,會促進膽腎結石的形成,也會引起痛風癥。

4、癌癥

美國癌癥專傢研究表明:經常大量飲用啤酒的人群患有食道癌和口腔癌的幾率要比一般喝烈酒的人高三倍。如果過量喝啤酒也會損害到人體的反應機能。

5、胃腸炎

胃黏膜會在大量飲用啤酒後受損,出現消化性潰瘍和胃炎。常常出現腹脹、反酸、食欲不振、上腹不適等癥狀。

6、啤酒心

喝啤酒的壞處會使心肌功能減弱,引起心動過速;加上過量液體使血循環量增多而增加心臟負擔,致使心肌肥厚、心室體積擴大、心臟增大,形成“啤酒心”。長此以往可致心力衰竭、心律紊亂等。

7、酒精性腦病

小腦失去平衡作用,喝啤酒的壞處使人出現走路不穩、幻聽幻視等癥狀。此時,病人的生命已很危險,肝臟失去解毒功能,100%肝硬化。

8、啤酒過敏、喘鳴以及口唇麻木、刺痛等癥狀

這是一種由於啤酒引起的過敏反應,近些年來出現瞭發病率增高的趨勢。由於很多人不知道啤酒也可能導致過敏,一些缺乏經驗的醫生面對啤酒過敏也不知所措。

常喝啤酒有益健康

這個說法大致起源於1991年。在美國的一個電視節目中,有人提出瞭一個“法國悖論”——法國人的飲食、運動等生活方式並沒有多健康,他們的心血管發病率卻不高。節目中給瞭一個解釋:法國人喝葡萄酒多,葡萄酒可能有利於心血管健康。

為瞭解釋“法國悖論”,各國科學傢們進行瞭大量研究,總共調查過的人數加起來超過百萬,時間長的可達一二十年。在流行病學調查領域,這可以算得上數據最豐富的研究之一。

在這些研究中,科學傢們把心血管疾病發生率以及它導致的死亡率與喝酒的量對比,發現“適量飲酒”的人群中二者都比完全不喝酒的人群要低。當然,喝酒比較多的人群中,這二者又升高瞭。而且,不僅僅是葡萄酒,啤酒和白酒也有類似的結果。

當然,作為流行病學調查,往往會受到其他“混雜因素”的影響。比如,經常喝葡萄酒的人,收入往往比較高,因而醫療條件等也要好一些。而是否喝酒可能還伴隨著其他的生活方式,比如蔬菜、水果、鍛煉身體等等。在大型調查中,可以用統計工具剔除這些因素的影響,而盡可能得到“適量飲酒”對心血管健康的影響。

一般的結論是,在剔除瞭科學傢們能夠想到的混雜因素之後,“適量飲酒”對心血管健康的積極作用減小瞭,但並沒有完全消失。也就是說,比起不喝酒的人,每天喝一點酒的人心血管疾病的發生率以及它導致的死亡率依然要低一些。

為瞭解釋這一現象,有學者提出瞭一些假說。比較有名的一個是葡萄酒中的抗氧化劑比如白藜蘆醇。不過,動物試驗又發現,要通過喝葡萄酒來達到白藜蘆醇起作用的劑量,人會先被撐死。另一種著名的假說是酒精有助於增加血液中的“好膽固醇”,而好膽固醇的增加有助於降低心血管疾病的風險。有一些試驗證據似乎支持這種假說,“適量飲酒有益心血管健康”也就得到瞭比較多的認同。

飲酒無論多少,都有致癌風險

但是,心血管疾病並非危害健康的唯一因素,“適量飲酒”會不會對於其他的健康因素也有影響呢?

對其他方面的影響也有過許多研究。雖然不象對心血管疾病的影響那麼深入,但匯總起來也不少。2004年,意大利學者發表瞭一項薈萃分析,匯總瞭過去三十多年中發表的喝酒與腫瘤等14種疾病以及受傷情況的流行病學調查。

這項薈萃分析在科學文獻數據中找到瞭幾百項研究,其中有156項質量較高,被匯總起來進行統計分析,涉及到的總人數超過瞭11.6萬人。

在這些研究中,飲酒量與心血管疾病的關系與通常的結果很一致:與不喝酒的人相比,每天喝20克酒精的人冠心病的發生率低大約20%。

但這是“適當飲酒”唯一降低的疾病發生率。在其他疾病中,即使是每天喝25克酒精這個“適量”,也會導致多種疾病的風險明顯增加,比如口腔癌和咽癌的風險增加82%,食道癌增加39%,喉癌增加43%,乳腺癌增加25%,原發性高血壓增加43%,肝硬化增加1.9倍,慢性胰腺炎增加34%。其他的結腸癌、直腸癌、肝癌也有小幅增加。

如果飲酒更多的話,那麼這些疾病的風險就大大增加。比如,如果每天喝50克酒精(大致相當於2兩50度的白酒),那麼口腔癌和咽癌的風險將增加2.1倍,食道癌、喉癌和原發性高血壓的風險都會增加一倍左右,乳腺癌增加55%,肝硬化增加6.1倍,慢性胰腺炎增加78%,出血性中風增加82%,而肝癌的增加也有40%。

與飲酒與心血管疾病風險的研究相比,飲酒與其他疾病風險的研究還比較有限。雖然這項薈萃分析中涉及到的人數超過瞭11萬,但具體到許多疾病上,研究數與涉及的人數也都不算多。這就使得結論的代表性比較有限,有很多調查甚至可能隻對具體的地區與人群有效。

作者:雲無心

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來源:果殼

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啤酒的正確喝法

啤酒種類多,根據喜好選擇

啤酒種類繁多,包括冰啤、生啤、紮啤、黑啤、無醇啤酒等,消費者可以根據自己的口味和喜好來選擇。冰啤是將啤酒保存於冰點溫度,使之產生冷混濁(冰晶、蛋白質等),然後濾除這些沉淀物,生產出清澈的啤酒;生啤是未經過殺菌處理的啤酒;紮啤是將清酒從生產線上直接註入全封閉的不銹鋼桶,飲用時用紮啤機充入二氧化碳,並用紮啤機把酒控制在3℃-8℃的啤酒;黑啤則主要以焦麥芽、黑麥芽為原料,酒花的用量較少,采用長時間的濃糖化工藝釀造而成;無醇啤酒是利用特制的工藝令酵母不發酵糖,隻產生香氣物質,除瞭酒精之外啤酒的各種特性都具備的酒種。

啤酒要帶泡沫喝才消暑

大多數人喝啤酒時都等啤酒沫消失得差不多瞭才喝,這其實是個誤區。啤酒的泡沫使得啤酒具有清涼爽口、散熱解暑的作用。因為二氧化碳進入胃中,遇熱膨脹後通過打嗝排到體外,從而帶走熱量,有清熱解暑的功效。另外,啤酒中的泡沫不同於碳酸飲料中的泡沫,除瞭二氧化碳之外,還含有大量可溶性的蛋白質,可淡化啤酒花的苦味兒和酒精的刺激性,還可隔絕空氣與酒液的直接接觸,減少啤酒氧化。所以,喝啤酒時最好帶泡沫飲用,隨著泡沫的消解和二氧化碳的釋放,人們可最大限度地享受到啤酒的爽口感和啤酒花的香氣。

因此,喝啤酒時一定要保持酒杯清潔。油是啤酒泡沫的大敵,杯口上的油漬會大大降低泡沫的持久度。所以,斟酒八成滿,大口喝酒,一杯酒要盡快喝完,都是保持啤酒泡沫和風味的訣竅。

原麥汁濃度並不是酒精度

很多人認為啤酒的度數就是啤酒的酒精濃度,其實不然。大傢經常說的啤酒度數是啤酒的原麥汁濃度,並不是酒精度。一般說來,啤酒的酒精度都標註在啤酒包裝的配料表中,通常在4%左右,或是大於3.6%、大於4%等。因此,消費者千萬不要混淆,錯把原麥汁濃度當成酒精度。據瞭解,原麥汁濃度是衡量啤酒營養和口感的一個很重要的指標。它的大小和企業在生產過程中所加入的麥芽量有直接的關系,少添加麥芽及酒花的量,會直接影響啤酒的口感和品質。

胃病患者請遠離啤酒

醫學研究證明,適量飲用啤酒或白酒可以使罹患心臟病的風險降低,維護心臟健康;有助於防止血栓形成,預防缺血性腦中風;可以提高胰島素敏感性等,降低患糖尿病的風險。當然,最主要的前提就是要適量,過量飲酒後,上述這些作用都將不復存在。

有關研究資料表明,每天飲用5升以上啤酒的人最容易患直腸癌。同時,下列人群也不宜飲用啤酒:消化道疾病患者,比如患有胃炎、胃潰瘍、結腸炎的病人;肝臟病患者,有急慢性肝病的人,其肝臟功能不健全,就不能及時發揮其解毒等功能,容易發生酒精中毒,而且酒精會直接損傷肝細胞;心腦血管疾病患者和孕婦也不宜喝啤酒。