月經不調是比較常見的月經不調種類，威脅也比較大，所以大傢一定要及早的瞭解月經不調的特點，進而對此得出準確的治療辦法，以得出準確的治療辦法。飲食是調理身體比較好的辦法，月經不調也是如此。在治療月經不調的時候，配合飲食才能夠取得更好的效果，下面便是專傢對月經不調飲食原則做出的介紹。
月經不調有哪些影響
月經不調對女性危害一：影響容顏
月經不調會影響女性美容，導致內分泌紊亂，如女性容易出現的色斑、松弛、晦暗無光、毛孔粗大、粗糙、暗瘡等癥狀就是由於機體出現病變而產生的相關反應。久患不治還可致乳房下垂、性欲減退。
月經不調對女性危害二：引發婦科炎癥
現代醫學已證實，月經不調可能會並發並發月經性關節炎、月以性皮疹、宮內膜移位、宮頸炎、月經性牙痛、月經性哮喘，子宮內膜異位、宮頸炎等。
月經不調對女性造成的影響會給女性的身體健康帶來瞭嚴重的威脅。
月經不調對女性危害三：引發閉經
閉經通常分為兩大類型：原發性閉經和繼發性閉經。原發性閉經是指婦女年滿18歲或第二性征發育成熟2年以上仍無月經來潮者。繼發性閉經是指婦女曾已有規律月經來潮，但以後因某種病理性原因而月經停止6個月以上者。月經不調都可能引起這兩種病癥的發生。
月經不調對女性危害四：導致不孕
據相關的統計研究表明，女性月經不調也是導致不孕不育的直接緣由，同時也是導致近些年我國不孕不育頻率上升的重要原因。月經不調是導致女性不孕的重要因素，月經周期的改變使得經期提早或延遲。月經不調往往是由婦科疾病引起，最常見的是婦科炎癥、子宮肌瘤、卵巢囊腫，因此要及時治療，以免導致病情惡化、引發不孕。
月經不調對女性危害五：導致失血性貧血
月經不調的損害可因為持久月經由過程多或不劃定規矩流血，導致失血性血虛，出現頭暈、乏力、心慌、氣急等境遇，嚴重者另有或是危及生命。
月經不調對女性危害六：記憶力差
專傢表示，月經不調還會導致記憶力減退。因而，你可千萬不要小看月經不調，要及時調理。
通過以上介紹可見月經不調對女性危害是不容忽視的，女性在生活中要多多預防，註意個人衛生，避免感染其他婦科疾病，同時也要養成良好的生活習慣，多多走進自然生活，一方面可以鍛煉身體增強體質，另一方面也可以釋放壓力，使心情平穩，樂觀，以此來減輕月經不調的發病幾率，遠離疾病。
看完月經不調對我們女性的危害，你是否已經害怕瞭呢?其實不用害怕，雖然月經不調的危害有很多，但是隻要我們對自己好瞭，養成一個良好的生活習慣，平時多註意個人衛生，這些問題也是不會發生你的身上上網，希望這些解析能給你們帶來好處。
月經不調患者如何飲食才正確
月經不調飲食原則：
1、飲食應以清淡且富有營養為主。
2、註意補鐵。
3、補充維生素C維生素C的重要作用是促進生血機能，用以輔助治療缺鐵性貧血。
4、可以多吃豆類，魚類等高蛋白食物。
5、月經來潮的前一周的飲食宜清淡，易消化，富營養。增加綠葉蔬菜，水果，也要多飲水，以保持大便通暢，減少骨盆充血。
6、月經來潮初期時，女性常會感到腰痛、不思飲食，這時不妨多吃一些開胃、易消化的食物，如棗、面條、薏米粥等。
7、月經期會損失一部分血液。因此，月經後期需要多補充含蛋白及鐵鉀鈉鈣鎂的食物，如肉、動物肝、蛋、奶等。
女性月經不調的飲食偏方
什麼是女性月經不調?女性月經不調又有哪些癥狀呢?當月經不調的時候又該如何調理呢?今天的月經期飲食就將為你介紹女性月經不調的飲食偏方。
月經失調又稱月經不調，是指月經失去正常規律性，其特征是：
(1)月經量或多或少為月經過多或過多少;
(2)經期提前或錯後7天以上為月經先期或後期;
(3)月經周期或前或後沒有規律為月經先後不定期;
(4)色、質改變異常與經期、經量異常同時發生。
治療月經不調可以使用激素藥物嗎
(1)生長激素：生長激素直接作用於全身的組織細胞，能增強新陳代謝，促進機體的生長，特別是能促進骨的生長。
在童年如果生長激素分泌不足，就會生長遲緩，身體矮小;相反，如果生長激素分泌過多，全身各部分過度生長，身材則會過高。這些都是生長激素分泌異常引起的病理現象。
(2)甲狀腺激素：甲狀腺激素是人體生長、發育和成熟的一種重要激素，腦垂體分泌的生長激素也是借助甲狀腺激素而發揮作用的。幼年時甲狀腺激素分泌不足，人的身體就會矮小，大腦發育障礙，智力低下，發生疾呆。少女長大脖子，有的就是因為甲狀腺激素供不應求。
(3)腎上腺激素：腎上腺產生多種激素，和青春期發育密切相關的有鹽皮質激素、糖皮質激素、雄激素和腎上腺素。其中腎上腺雄激素，能幫助人的身體快速生長，使肌肉發達，皮下脂肪增加，對體毛的長出和聲音的改變都有一定的作用，這種激素男孩女孩都有，但是女孩體內雄激素的主要來源。
(4)性激素：女孩性激素是由卵巢分泌的，對出現和維持女性第二性征的作用非常重大。女性的性激素有兩種：雌激素和孕激素。雌激素和孕激素能促使子宮發生變化，出現月經，還能促進輸卵管、陰道、外陰部的發育和成熟。腦垂體分泌促性腺激素促使女子的卵巢發育，促使卵巢分泌雌激素和孕激素，通過雌激素和孕激素發揮作用。在人腦內，有一個調節內臟活動的較高級神經中樞——— 下丘腦(又叫丘腦下部)。下丘腦能分泌多種釋放激素，這些釋放激素再作用於腦垂體，引起腦垂體分泌各種有關激素，如生長激素、促甲狀腺激素、促性腺激素等，這些激素再促進相應的內分泌腺(如甲狀腺、性腺等)分泌有關激素。
相信大傢看瞭專傢的介紹以後，會有很多的人對激素的治療有瞭一定的瞭解，使我們對激素有瞭新的認識，消除瞭很多人的內心疑惑，由此可見正確的服用激素藥物能夠很好地調理月經不調的癥狀，希望大傢一定要擺正自己的心態，積極的配合治療。
按摩可以調理女人月經不調
引起月經不調的原因很多，如精神因素、勞累過度、生活規律改變、飲食改變、環境改變、寒冷刺激、使用激素等。中醫認為，本病與腎、肝、脾叁臟有密切關系，多與臟腑功能失調，氣血失調，沖任不固有關。
1.預備式
平臥床上，雙目微閉，呼吸調勻，左手掌重疊於右手背上，將右手掌心輕輕放在下腹部，靜臥1～3分種。
2.團摩下腹
左手掌心疊放在右手背上，將右手掌心放在下腹部，適當用力按順時針、逆時針作環形摩動1～3分種，以皮膚發熱為佳。
功效：益氣壯陽，交通心腎。
3.團摩臍周
左手掌疊放在右手背上，將右手掌心放在肚臍下，適當用力按順時針繞臍團摩腹部1～3分種，至腹部發熱為佳。
功效：溫經散寒，調理氣血。
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4.揉按關元穴
右手半握拳，拇指伸直，將拇指腹放在關元穴，適當用力揉按0.5～1分種。
功效：滋養肝腎，調經止痛。
5.搓擦腰骶
將雙手掌分別放在腰骶部兩側，自上而下用力搓擦腰骶部0.5～1分種，以腰部發熱為佳。
功效：強腰壯腎，活血通絡。
6.揉按腎俞穴
兩手叉腰，將拇指按在同側腎俞穴，其餘四指附在腰部，適當用力揉按0.5～1分種。
功效：溫補腎陽，強腰壯骨。
7.按揉足叁裡穴
將一手食指與中指重疊，中指指腹放在同側足叁裡穴上，適當用力按揉0.5～1分種。雙下肢交替進行。
功效：補脾健胃，調和氣血。
8.掌揉血海穴
將雙手掌心放在同側血海穴上，適當用力揉按0.5～1分種。雙下肢交替進行。
功效：活血化淤，通絡止痛。
月經期間應停止按摩。註意經期衛生，忌房事、坐浴、遊泳等。要保證有充足的睡眠和保持精神愉快。有月經不調的女性可以按上述按摩方法試試看，也許會有不錯的效果。