嬰兒視力發育

嬰兒並不是一出生就具備和成人一樣的視力，他們的視力需要一個逐步發育健全的過程。那麼，寶寶的視覺什麼時候發育?0-6歲寶寶視覺發育指標是怎麼樣的?我怎麼能發現寶寶有視力問題呢?寶寶吃什麼對視力好?本文我們一起來瞭解。

寶寶的視覺什麼時候發育

寶寶出生後1個月左右，聽覺就基本完全發育成熟瞭，但視覺卻需要較長時間來慢慢發展，寶寶出生後6～8個月左右，才能基本上和大人看得一樣清楚。

雖然嬰兒出生時眼睛已經能夠看見東西瞭，但他的大腦還不能處理這些視覺信息，所以在一段時間內，寶寶看到的所有東西都是模模糊糊的。隨著寶寶大腦的發育，他看到的東西也越來越清楚，這樣他就擁有瞭理解和掌握周圍世界的工具。雖然寶寶剛出生時，隻能看到抱著他的人的臉，但隨著寶寶一個月一個月地長大，他能看清的范圍也會越來越大的。

0-6歲寶寶視覺發育指標

1個月內：出生一周，寶寶的視力趨向於近視，可以把視力集中於 8 至 15 厘米遠的物體上，還能夠用眼追隨移動的物體。在寶寶頭部上方的位置出示一個環，作垂直方向的移動，觀察寶寶能否立即用眼睛追隨紅環。一周後，可以看見3米處的物體，他也將學會跟蹤運動的物體，並且喜歡看人的面孔或者高對比度的圖案，兩隻眼睛運動還不夠協調。1個多月時嬰兒能看清眼前15—30厘米內的物體，能註視物體瞭。

2個月：到瞭2個月時嬰兒視覺集中的現象就越來越明顯，喜歡看活動的物體和熟悉的大人的臉。能協調的註視物體，能區分顏色，但不能分辨深淺，在90度范圍內眼球能隨著物體運動，當有物體很快地靠近眼前時，會出現眨眼等保護性反射，註視小手5秒以上。

3-4個月：3個月時能固定視物，看清大約75cm遠的物體，視力約為0.1。註視的時間明顯延長瞭，視線還能跟隨移動的物體而移動，例如，嬰兒睡在小床上，母親從身邊走過時，他的眼睛可以跟著母親的身體轉動，喜歡看自己的手。對顏色很敏感，嬰兒對色彩有偏愛，喜歡看明亮鮮艷的顏色，尤其是紅色，不喜歡看暗淡的顏色。他們偏愛的顏色依次為紅、黃、綠、橙、藍等，所以我們經常要用紅色的玩具來逗引孩子也正是這個道理。仰臥時，兩眼會跟蹤走動的人。經常有意識地在寶寶面前走動，吸引寶寶的關註，觀察寶寶眼睛是否會追隨。

5-6個月：眨眼次數增多，可以準確看到面前的物品，還會將其抓起，在眼前玩弄。將手搖鈴掛在搖籃或嬰兒床旁邊，當孩子不小心碰到手搖鈴時，觀察寶寶是否會因聲音註意到某處有個東西。當孩子坐起來玩時，雙手可以在眼睛的控制下擺弄物體，會盯住他拿到的東西，手眼開始協調。在寶寶眼前出示玩具，並上下左右緩慢移動，觀察寶寶是否能有意識地主動追隨。6個多月時，目光可向上向下跟隨移動物體轉動90度。這時候孩子的視力可達0.1，能註視較遠距離的物體，如街上行人、車輛等。

7-8個月：能辨別物體的遠近和空間;喜歡尋找那些突然不見的玩具;跟寶寶玩“躲貓貓”的遊戲，觀察寶寶的興奮程度和反應及時與否。

9-10個月：視線能隨移動的物體上下左右地移動，能追隨落下的物體，尋找掉下的玩具，並能辯別物體大小、形狀及移動的速度。能看到小物體，能開始區別簡單的幾何圖形，觀察物體的不同形狀。開始出現視深度感覺，實際上這是一種立體知覺。

11-12個月：視線能隨移動的物體上下左右地移動，能追隨落下的物體;1歲時視力可達0.2。

1-2歲：1歲後，喜歡看圖書，能區別物體，會模仿動作。在外界環境光線的不斷刺激下，孩子的視力逐漸在發展，到1.5歲時，他的視力可達0.4，能看見細小的東西如爬行的小蟲、蚊子，能註視3米遠的小玩具。還能區別簡單的形狀，例如圓形、三角形、方形。

2-5歲：這階段的孩子能判斷出物體大小、上下、內外、前後、遠近等空間概念。

2--3歲：雙眼視覺發育最為旺盛。2-3時，視力大約達到0.5-0.6，已經快接近成人視力，但此時極易使視力喪失。四五歲時，視力大約為1.0，各種眼部生理反射已形成並趨於穩固，此時已不易喪失視力。

6歲：六七歲時進入成人的視覺。而立體視功能到9歲才可達到正常。

怎麼能發現寶寶有視力問題呢

寶寶現在還太小，他還不能判斷自己是不是有視力問題。因此你需要保持警惕，註意觀察存在潛在問題的危險信號。如果寶寶出現以下情況，建議你帶他去看醫生：

你給他讀書的時候，需要你把書靠他非常近

眼睛經常斜視

需要歪著頭才能看得更清楚，比如看照片的時候

不睏的時候，也揉眼睛

好像流眼淚特別多

閉上一隻眼才能看得更清楚，比如看書的時候

不愛做需要近看的活動，比如塗鴉

不愛做需要遠看的活動，比如看天上的鳥或飛機

好像對光過度敏感

看起來好像是對眼，或者兩隻眼睛好像視線不一致

眼睛發紅，幾天都不好，有時候眼睛還疼或者對光線敏感

好像行動特別不靈巧

在用閃光燈給他拍的照片裡，他的眼睛裡總是有一個異樣的點。這個點不是普通的紅眼，而可能是一個白點一類的

眼皮耷拉，好像從沒有完全睜開過

瞳孔裡有白色、灰白色或者黃色物質

眼睛凸出

眼睛流膿或者有結痂

眼睛外觀出現瞭任何其他變化

說眼睛疼或者眼睛不舒服

醫生會判斷寶寶的眼睛是不是真的有問題。醫生可能會幫寶寶檢查眼睛，篩查視力。如果有必要，醫生會建議你帶寶寶去看眼科專傢。

寶寶視覺發育四大時期鍛煉方法

0-6個月———“黑白期”

新生寶寶隻能看到光和影，吃奶的時候剛好可以看到媽媽的臉，再遠則不見。3個月大時已具有三色視覺，但這個時候他們最感興趣的還是對比強烈的黑白兩色，尤其是黑白相間的圖案，所以此時最好在寶寶眼前20-38厘米處放一些具有黑白對比色的玩具。

6-12個月———“色彩期”

這是寶寶辨別物體物象細微差別能力(簡稱“視敏度”)的發展關鍵期，此時他們需要的是顏色對比鮮明的圖像和玩具。

1-3歲———“立體期”

孩子能直立行走瞭，開始對遠近、前後、左右等立體空間有瞭更多認識，這時傢長可以給孩子準備一些3D玩具，如特別推出的美贊臣3D視窗玩具，引導寶寶視覺從二維向三維轉化，激發想象力，如各種積木幾插接式、鑲嵌式的玩具都是對此時的孩子有啟智作用的玩具。

3-6歲———“空間期”

通過視覺，孩子能判斷出物體大小、上下、內外、前後、遠近等空間概念。這個時候，傢長應利用遊戲發展孩子的空間視覺能力，如走迷宮、識別各種標志、各國國旗、學地圖、找不同(辨別兩張看似相同卻有五處不同的圖畫)等，同時，讓孩子使用油畫棒、毛筆、橡皮泥等進行繪畫訓練，是將視覺啟智和美育教育相結合的方式。

寶寶吃什麼對視力好的

吃些含有維生素A及胡蘿卜素的食物對眼睛有益。當寶寶飲食長期缺乏維生素A或胡蘿卜素的時候，眼睛對黑暗環境的適應能力減退，嚴重的還容易患夜盲癥、幹眼病。維生素A的最好來源是各種動物的肝臟(民間常以羊肝為明目佳品)、魚肝油、奶類和蛋類及富含胡蘿卜素的植物性的食物，比如胡蘿卜、莧菜、菠菜、韭菜、青椒、紅薯，以及桔子、杏、柿子等胡蘿卜素含量較高的水果。

含有維生素C的食物對眼睛也有益。維生素C是組成眼球水晶體的成份之一，如果缺乏維生素C就容易患水晶體渾濁的白內障。含維生素C豐富的食物有：各種新鮮蔬菜和水果，其中尤其以青椒、黃瓜、菜花、小白菜、鮮棗、生梨桔子等食物維生素C含量理更高。

豐富的鈣質對眼睛也是有好處的，鈣具有消除眼部肌肉緊張的作用。豆類、綠葉蔬菜、蝦皮含鈣量都比較豐富。燒排骨湯、酥魚、糖醋排骨等烹調方法可以增加鈣的吸收量。