泌尿系結石是如今社會之中比較常見的結石疾病之一，對於人體的危害較大，如果不及時之一控制，最後還可能危及生命。如果得瞭尿道結石的話，在飲食上的問題很重要，要做好對自身飲食方面的註意。那麼泌尿系結石患者的飲食宜忌有哪些?多喝水就能預防泌尿系結石嗎?下面趕緊瞭解一下吧!
造成泌尿系結石的發生病因有哪些
一、環境因素：自然條件可以直接或間接對人體起作用，如炎熱的天氣下(喝的水不夠)因出汗而導致尿的濃縮，增加結石成分的飽和度，並誘發促進物的活性。二、個體因素：1、種族遺傳：有些與結石有關的疾病，如腎小管性酸中毒、胱氨酸尿癥，都是由於常染色體的顯性或隱性遺傳所致的腎小管功能障礙，原發性高草酸尿癥和高嘌呤尿癥及某些高尿酸血癥，也起源於先天性酶缺乏。2、疾病：一些內分泌失調的疾病，如甲狀腺的疾病，甲狀腺素它的分泌是否正常，跟鈣的吸收和利用有很大關系。甲狀旁腺機能亢進癥導致骨鈣大量溶解並促進腸道鈣的吸收引起的高血鈣和高尿鈣，也是尿石癥的一個重要原因。3、飲食習慣和機體的適應能力：有些人喜歡吃含鈣、含草酸、鹽這樣的食物，如草莓、巧克力、堅果、豆塊等;還有一天喝不到兩杯水的，也很容易長結石;長期喝礦泉水的(最好是蒸餾水和礦泉水交替喝);高蛋白的飲食，蛋白質太高的飲食會影響鈣跟磷的代謝，跟鈣的吸收，所以增加瞭腎結石的機會;鈣是在小腸裡進行吸收的，再好的鈣吸收率不超過40%(吸收鈣最好的是母乳)，不吸收的部分從大便排出。但缺鈣時，食物就會從尿道排出，那些多餘的鈣就會通過腎臟、尿道、小便排出。若此時，這些食物跟身體裡面的草酸鹽，或另外食物的草酸鹽結合，就很容易形成草酸鈣，由腎臟進入尿道，並堵塞尿道。不能不補充鈣，但又不能補太多，按量計算。4、藥物：潰瘍病人大量飲牛乳和堿性藥物即可產生結石——乳堿綜合癥。結石還因為矽酸鎂(含矽酸鹽)治療青光眼用乙酰唑胺、維生素D中毒或大量服用抗壞血酸(可轉變為草酸)、皮質激素及磺胺類等均可發生結石(由於激素的作用，改善瞭內分泌，造成瞭鈣、磷代謝的失常);阿司匹林也有增加尿草酸的作用，也可發生結石。三、尿路因素：梗阻可以使尿中已形成的晶體或顆粒滯留，繼續長大成石;還可以合並成染。其實，泌尿系結石的根除並不是困難的，我們隻要在其通過藥物治愈之後，繼續長久的堅持護理，病癥就不會出現再復發的現象。另外，畢竟泌尿系結石是會引發血尿的，因此，我們對於此病還是及早控制的比較好。
泌尿系結石患者的飲食宜忌有哪些
1.重視膳食纖維攝入：研究表明膳食纖維的攝入與尿結石發病率呈負相關，增加膳食纖維的攝入可使尿中的草酸鈣和尿酸減少。谷類、薯類及新鮮蔬菜中富含纖維素，做到粗細搭配，多吃新鮮蔬菜可起到增加膳食纖維的有益作用。2.增加含鈣食物攝入：低鈣可使骨溶解大於骨生成，血及尿鈣均增高，還使草酸的吸收和經尿道排泄增加，這樣就會發生草酸和鈣的沉積，促進尿結石的生成。因此，膳食中應增加含鈣食物的攝入，如牛奶、魚蝦、海帶等。註意不要通過服用鈣劑來預防尿結石，過多服用鈣劑反而有增加尿結石發病的危險。3.多吃含維生素豐富的食物：維生素B6可減少尿中草酸鈣結晶的形成，維生素K可降低尿中草酸含量，因而在膳食中應增加這兩種維生素的攝入。綠色蔬菜如苜蓿、菠菜、卷心菜以及橘子等富含兩種維生素，適當吃些有助於降低尿結石發病率。4.限制含草酸量大食物攝入：尿中的草酸多數來源於機體代謝，少數是來源於食物，但仍要註意減少腸道對草酸的吸收，要盡量避免食用含草酸豐富的食物如巧克力、咖啡等。5.控制動物蛋白質食物的攝入：動物蛋白質的攝入過多能夠增加草酸和鈣由尿排泄，減少枸櫞酸鹽的排泄，降低尿PH而增加尿結石形成幾率。所以在膳食中要註意控制動物蛋白質的過多攝入。6.避免吃高鹽食物：高鹽食物可促使尿鈣增加，同時減少枸櫞酸鹽的排泄，由此增加尿結石發病率，故在日常膳食中烹調時要少放鹽，要少吃咸菜、臘肉和煎炸食品，以保持飲食清淡。同時註意多喝水，以預防尿結石的發生與復發。
泌尿系結石中藥方劑
中醫處方(一)【辨證】下焦濕熱。【治法】清熱利濕，排石通淋。【方名】降石湯。【組成】降香3克，石葦10克，滑石10克，魚腦石10克，金錢草30克，海金砂10克(包)，雞內金10克，冬葵子10克，川牛膝10克，甘草梢3克。【用法】水煎服，每日1劑，日服2次。【出處】貝叔英方。中醫處方(二)【辨證】濕熱蘊結，氣滯血瘀。【治法】通淋利濕，活血祛瘀，軟堅散結，溶石排石。【方名】昆海排石湯。【組成】昆佈18克，海藻18克，紅花9克，桃仁12克，柴胡12克，白芍24克，枳實9克，海金砂12克，冬葵12克，滑石15克，大黃9克，雞內金6克，琥珀6克，甘草3克。【用法】水煎服，每日1劑，日服3次。【出處】鄭傢本方
晚餐吃蝦皮易引發泌尿系結石
有“鈣的倉庫”之稱的蝦皮營養豐富,蝦皮還具有開胃、化痰等功效。老年人和兒童常吃蝦皮補鈣，但要註意晚餐不宜吃蝦皮，這不利於身體健康，因為晚上吃蝦皮會引發尿道結石。大傢都知道睡覺前補鈣的效果好，比如睡前喝杯牛奶，既促進睡眠，又補瞭鈣。大傢還知道蝦皮裡鈣的含量非常豐富，於是乎，有些人覺得晚餐睡覺前吃蝦皮補鈣的效果一定會超過牛奶。其實這種看法是完全錯誤的，它不但不能達到補鈣的目的，更容易增加尿道結石的患病危險。蝦皮營養豐富，鈣含量高達991毫克/100克(成人的每日鈣推薦攝入量為800毫克)，素有“鈣的倉庫”之稱，蝦皮還具有開胃、化痰等功效。但需註意的是，正是因為蝦皮含鈣高，因此不能在晚上吃，以免引發尿道結石。因為尿結石的主要成分是鈣，而食物中含的鈣除一部分被腸壁吸收利用外，多餘的鈣全部從尿液中排出。人體排鈣高峰一般在飯後4~5小時，而晚餐食物中含鈣過多，或者晚餐時間過晚，甚至睡前吃蝦皮，當排鈣高峰到來時，人們已經上床睡覺，尿液就會全部瀦留在尿路中，不能及時排出體外。這樣，尿路中的尿液的鈣含量也就不斷增加，不斷沉積下來，久而久之極易形成尿結石。日本松下醫院曾對270名尿結石患者進行瞭調查，其中97人大都在21點後進晚餐，25人有吃完夜宵就上床睡覺的習慣。所以，晚上補鈣不能過晚過多，補鈣食物的選擇盡量選擇易消化吸收的。而睡前1~2小時喝一杯牛奶，就是非常不錯的選擇。
多喝水就能預防泌尿系結石嗎
一、尿石癥病人要“喝”的科學已經有大量的研究證實，大量喝水可以減少尿路結石的形成，也可以減少尿石癥病人結石的復發率。因為多喝水，可以增加尿量，降低尿液裡面各種重要的成石成分的飽和度，同時還能促進輸尿管蠕動，利於小結石的排出。靠什麼評價喝水的多少呢?因為我們喝的水並不是都通過尿路排出體外，還可通過出汗，呼吸甚至糞便排出，所以要保證每天尿量不低於2000毫升，才能達到較好的效果。1、喝水最佳時間：理想的的狀態是將喝的總水量均分於全天，這樣保證在任何時候尿液中的成石成分的濃度都較低的，但是我們很難做到。已有研究發現，在每天的上午和晚上，尿中的草酸鈣濃度較高，尿結石形成的危險最大。因此最好在睡前和夜裡喝水最佳，另外飯後3小時左右以大量體力活動後要補充水分。2、喝什麼樣的水：關於水質和尿石的關系還有爭論，目前大規模的研究發現，飲用水中鈣，納，鉀的含量與結石的形成沒有直接關系，也就是說，大量喝普通的白開水就可以防止尿路結石。普通的水經過磁場的作用後，就形成瞭磁化水，有人做過實驗，將結石放入磁化水中，結石易出現溶解現象。已有報告證實，磁化水溶解尿石癥有效率達到70%。二、其他 “喝”的學問1、少喝啤酒：釀啤酒的麥芽汁中含有鈣、草酸、烏拉甘酸和嘌呤拉酸的酸性物質，可是體內的尿酸增加，成為腎結石的主要誘因。2、少喝濃茶和咖啡：濃茶中含超酸鹽較多，常喝濃茶增加瞭尿中草酸鹽的含量，易患結石。3、睡前別喝牛奶：結石形成的最危險因素是鈣在尿中濃度短時間突然增高，飲牛奶後2-3小時，正是鈣通過腎臟排泄的高峰，如此時正處於睡眠狀態，尿液濃縮，鈣通過腎臟較多，故易形成結石。