卵巢是每個女性身體的重要組成器官，卵巢對於女性朋友來說是很關鍵的，對於廣大的女性來說，如果卵巢早衰的話，對於患者的影響是比較大的，卵巢早衰就意味著患者將走向衰老，因此，女性朋友一定要註意，患者除瞭積極的治療卵巢早衰之外，還要註意日常的飲食，正確的飲食是可以幫助患者盡快的遠離疾病的，下面我們就來說說卵巢早衰患者的飲食。
誘發卵巢早衰的不良習慣有哪些
1、壓力過大誘發卵巢早衰
現代的女性處於激烈的競爭中，由於精神壓力過大，長此以往會引起植物神經功能紊亂，影響人體內分泌調節， 以致卵巢功能過早衰退，雌激素的分泌減少，使卵巢早衰提前到來。
2、減肥無度誘發卵巢早衰
女性通過節食和吃素達到減肥目的是最不健康的飲食習慣。需要減肥女性要學會科學的減肥，如果盲目節食和長期吃素，會導致營養不良，蛋白質攝入不足。當人體蛋白質缺乏時影響腦垂體的功能，導致促性腺激素分泌不足，卵巢功能減退出現卵巢早衰。如果女性體內脂肪低於一定比率，還影響月經，出現月經紊亂或停經，甚至出現卵巢早衰而導致不孕。
3、環境因素誘發卵巢早衰
比如殺蟲劑、塑料制品、橡膠制品、難燃物、抗氧化劑代謝物4-乙烯、煙草等，這會嚴重的危害到人類的生殖功能，從而會讓女性出現卵巢早衰。
卵巢早衰吃什麼
鮮奶粳米粥：粳米100克、鮮奶250ml煮粥食用。牛奶含優質蛋白;粳米性平，不溫不寒，生津益胃，有利於保護胃黏膜，適於卵巢早衰、喝牛奶後有腹痛、腹瀉等不適癥狀的女性。
首烏山楂湯：首烏10克、山楂10克、玉竹10克、粳米20克。月經後血海空虛，此方可以滋補腎陰、補血調經，經期後食用比較合適。卵巢早衰患者宜用。
十全大補湯：豬骨500克，黨參、茯苓、白芍、黃芪、白術各10克，肉桂3克，熟地、當歸15克，炙甘草、川芎各6克，薑30克，蔥、花椒、料酒各適量。以上材料煮湯食用，此方可益氣補血，適用於經常感到疲勞乏力的卵巢早衰朋友。
荷葉薏米粥：荷葉10克、薏米15克、陳皮10克、粳米15克。先煮薏米、陳皮、粳米，煮熟後再放荷葉，煮出荷葉的清香味時即可食用，不宜煮太長時間。此方可以清熱利濕。卵巢早衰患者宜用。
靈芝豬蹄湯：靈芝15克，豬蹄1隻，料酒、精鹽、味精、蔥段、薑片適量。此湯有利於抗衰老、抗腫瘤，增加免疫力、養顏美容。卵巢早衰患者宜用。
豬血粥：將豬血(凝固狀)切成小塊，放在冷水中浸泡備用。粳米淘洗幹凈，用冷水浸泡半小時，撈出，瀝幹水分。鍋中加入約1000毫升冷水，將粳米放入，用旺火燒沸後，加入豬血，再改用小火熬煮，待粥將成時，以鹽、味精調味，撒上蔥末，淋上香油，即可盛起食用。卵巢早衰患者宜用。
預防卵巢早衰從保健開始
卵巢早衰的保健不可忽視。想要做好卵巢的保健，在飲食上還需要做一點，不要吃過於油膩的食物，像是KFC等油炸食物最好是少吃。健康的生活方式，其實是卵巢保健最好的方法，就是註意營養平衡的飲食、適當的運動、充足的睡眠等。
飲食上的註意，是為瞭保證身體每天所需礦物質的吸收，特別是維生素，能夠改善女性的皮膚問題，並有一個抗衰老的作用;適當的運動是為瞭促進人體的新陳代謝以及血液循環，從而進一步延緩女性器官的衰老;充足的睡眠自然就不用說瞭，能讓人有一個飽滿的精神狀態。
需要註意的是，已經有性生活的女性，一定要維持和諧的性生活，這樣不僅能夠緩解人體的心理壓力，還能夠幫助提高人體的免疫能力。拒絕卵巢早衰，讓我們給卵巢保健吧!卵巢保健就像身體保健一樣那麼重要,身為女人想要美麗，健康是不可忽視的，而防止卵巢早衰是前提。
預防卵巢早衰，不是給小問題。想要做好，那麼學會在小事中堅持才是最重要的。為瞭保證女性健康，預防早衰很重要。
卵巢早衰的治療方法
卵巢早衰的治療方法
在臨床治療上，確診為卵巢早衰後，可以采用中醫辨證的方法進行治療。而西醫則以激素療法為主，避免生殖器官的上皮萎縮，且可保護女性的心血管系統。但是，中醫療法，見效比較慢，對於病情較重的患者，效果也不是很理想。而西醫治療的副作用比較大，因此，在選擇卵巢早衰治療方法時，一定要及時、科學。
中醫治療卵巢早衰的治療原則
藥食同療在卵巢早衰漫長的治療中，要結合補腎益精，健脾養血的血肉有情之品的有關食療，藥食同療，相得益彰。中醫治療卵巢早衰在於壯元陽，補肝腎，益精血，調脾胃，使氣血充盈，卵巢得到滋養，使早衰的卵巢重振生機。
中醫治療卵巢早衰的註意事項
卵巢早衰患者一定要與醫生積極配合，按時服藥。精神上應避免不良的刺激，減輕工作壓力帶來的緊張，學會放松，保持心情舒暢，情緒樂觀開朗。若能做到這些，對防治卵巢早衰可起到事半功倍之效。同時，要勞逸結合，保證睡眠，加強自我調養，自我保健。在生活上有規律地安排起居生活，堅持適當體育鍛煉和勞動，以改善機體血液循環，維持神經系統的穩定性。飲食上做到平衡合理，有目的地選擇一些禽肉、牛羊肉等，配合蔬菜烹調食用，以起到補腎益精、健脾養血的作用。
手術治療
對於因卵巢血管因素導致卵巢營養缺失而發生的卵巢早衰者應早診斷，早治療，在卵巢功能完全消失前盡早行血管搭橋手術，如將卵巢動脈與腸系膜下動脈或腎動脈等吻合，恢復卵巢血管供應，使卵巢再現生機;對於已處於卵巢早衰晚期或由於各種原因導致卵巢缺如者，目前卵巢移植已成為很成功的一種治療手段，借助她人的一小部分卵巢即可來完成女性生理功能。
卵巢早衰會有哪些癥狀呢
一、不孕
因為女性卵巢早衰就會使得卵巢功能衰退，這樣就會造成女性的卵泡發育不良，使得女性在排卵期不排卵，這樣就會導致女性不孕的產生，給女性的生活和傢庭都造成影響，所以一定要盡早治療，同時也要瞭解卵巢早衰如何自我診斷。
二、更年期癥狀
因為卵巢早衰就很出現更年期的一些癥狀，有些女性會表現出盜汗，便秘，脫發，陰道幹燥等癥狀，有些女性甚至還對精神狀況造成影響，出現多疑焦慮等癥狀，有些女性還有夫妻生活疼痛，造成瞭很大危害。
三、月經不正常
卵巢對女性最直接的影響就是月經，如果女性的性腺沒有發育，就可能會導致原發性閉經的情況，如果已經有月經出現的女性就會表現出月經推遲、月經量減少直到閉經的癥狀。
四、乳房萎縮下垂
因為疾病導致女性體內的激素分泌出現異常，使得一些女性乳房萎縮下垂，皮膚松弛粗糙等癥狀，給女性造成瞭很大的心理壓力，甚至一些女性臉上還會出現有色斑、痤瘡等癥狀，有些患者也比較關心卵巢早衰會導致女性不孕嗎。