流產後身體虛弱，各方面功能處於逐漸恢復階段，所以產後的飲食為營養豐富、易於消化、保持大小便暢通為基本原則。禁麻油、酒類食物，飲食以清淡易消化為主。那麼，流產後吃什麼最補身體呢？下面為大傢介紹一下，希望對大傢有所幫助。
人流術後的護理方法有哪些
其一、飲食調理
人流術後患者要註意飲食方面的調養，比如：平時應該註意補給充足的優質蛋白質、維生素以及無機鹽，還需要補充鐵，這樣可以貧血出現，不宜吃油膩的以及生冷的食物，像是蘿卜、山楂、苦瓜、橘子這類有理氣、活血及性寒涼的食物也應禁食。
其二、註意清潔
個人清潔也是人流後需要註意的問題，除此之外，患者也要註意休息，專傢指出：由於人流手術後子宮口尚未完全閉合，加上子宮內膜也需喲啊有一個自我修復的過程，所以，在這段時期內，需要特別註意外陰部的清潔衛生。
其三、註意觀察
在人流手術後，患者要註意觀察，一般來說，術後應該註意觀察陰道內的出血情況，若是人流術後出血的時間超過瞭一周以上，並且伴有下腹疼痛，發熱，畏寒應該及時到正規醫院就診，有可能是由於人流不全導致的，應該盡早采取處理措施。
流產後吃什麼最補
A.鯽魚湯
材料：鮮鯽魚2條、黃豆芽30克。
做法：
1.首先將鮮鯽魚處理幹凈、黃豆芽洗凈。
2.將適量的水倒入鍋中，開小火，將鮮鯽魚、黃豆芽放入清燉，待滾後即可食用。
功效：鯽魚有補虛、利尿作用，對小產後身體虛弱的產婦極為適宜。
B.鱔魚湯材料：鮮活黃鱔1條。
做法：
1.鮮活黃鱔、去內臟及鱔血，洗凈，備用。
2.鍋中放入少量水、黃鱔、開中火，待熟後即可食用。
功效：黃鱔能補脾益氣理血，對產後虛弱、胃口不開等，均有一定的效果。
C.當歸月月生薑羊肉湯材料：羊肉(去脂肪)250克、生薑20克、當歸20克。
做法：
1.羊肉、生薑分別洗凈;當歸略洗，備用。
2.將適量的水倒入鍋中，開小火，放入羊肉、生薑、當歸等食材，待熟後即可食用羊肉及湯。
功效：羊肉能溫補氣血、開胃健脾、對產後身體虛弱、形寒畏冷、腹中冷痛等均有較好療效。感冒禁服。
自然流產可以用中藥治療嗎
自然流產是大傢不願意面對的事情，但是這也是非常的重要的，因為生活中自然流產是常見的，讓很多的女性和傢庭承受很大的痛苦，大傢關心自然流產可以用中藥治療嗎這個問題。
並不贊同所有自然流產都要進行保胎療法。這是因為，從某種意義上說，流產還是保證優生的一種自主性保護措施呢，隻有排除瞭病理因素所致的自然流產才應該在醫生精心安排下進行保胎。
中醫學主張應該針對“胎動不安”、“胎漏”和“滑胎”進行辨癥施治，並重在滋補脾腎，穩固胎元方面下功夫。
1、主要表現：妊娠期間，間歇性下腹疼痛，不規則陰道少量流血，伴或不伴腰部酸痛。
2、自然流產的治療用藥 ：
①補氣安胎法的常用藥物：黨參、黃芪、白術、生地、白芍、黃芩、川斷、砂仁等。
②補氣養血、止血安胎法的常藥物：黨參、黃芪、生地、白芍、阿膠、旱蓮草、仙鶴草、地榆炭等。
③補脾益腎法的常用藥物：杜仲、川斷、山藥、桑寄生、狗脊、菟絲子、白術、黃芩等。
簡易療法：
①苧麻根30-100克，水煎服。
②蓮子肉、苧麻根、糯米各15克，水煎服。
③山藥、杜仲、川斷各100克，共研細末，每日清晨以米湯沖服10克。
孕婦自然流產不能濫用保胎藥保胎，如因病情需要使用保胎藥時，應註意用藥指征，有針對性的用藥，並註意使用方法，才能正確使用保胎藥。在妊娠時期常用保胎藥的指征是”流產”。按臨床經過將流產分為習慣性流產、先兆流產、難免流產、完全流產、不全流產、稽留流產、感染流產等7種。其中使用保胎藥指征的有先兆流產和習慣性流產兩種，因為其它流產已不能繼續保胎。
另外，在使用保胎藥的同時，應註意臥床休息，減少婦科檢查，禁止性生活，以便提高療效。
為什麼流產的總是你
自然流產的10種假設
感染hpv病毒
可能你已經知道hpv病毒與子宮頸癌有關，而最新醫學發現hpv病毒與流產也有關系。但是，普通的子宮頸抹片檢查無法檢查出是否已經感染瞭hpv。
對策：準備懷孕的女性一定要做子宮頸抹片和hpvdna雙項檢查，既保護子宮頸健康，也是為瞭日後能順利生下健康的寶寶。
子宮肌瘤
患有子宮肌瘤的女性自然流產的概率要比正常人高出3倍。因為子宮肌瘤會壓迫子宮局部組織，使子宮腔變形，子宮內膜表面發生潰瘍，不利於胚胎發育而導致流產。
對策：可采取子宮肌瘤剜除手術，不做子宮切除，以保持生育能力。
子宮頸內口松弛
這種情況容易導致懷孕中期(5個月左右)發生流產。因為隨著胎兒逐漸長大，羊水逐漸增多，宮腔內壓力不斷增高，宮頸口突出而引起胎膜破裂。子宮頸內口松弛與以往宮頸損傷、多次人工流產等有關。
對策：在懷孕12周～15周進行宮頸環紮術，或在非孕期做宮頸修補術治療。
子宮腔粘連
子宮腔粘連的女性大部分都有多次人工流產經歷，導致子宮內膜受損嚴重而發生粘連，使宮腔縮小、變形，子宮內膜硬化而影響胚胎發育。
對策：可以通過手術或者服藥進行綜合治療。
生殖器官有炎癥
懷孕前或者懷孕期間感染瞭病毒、細菌、寄生蟲或者感染黴菌，或者以前人工流產造成瞭輸卵管、子宮內膜發炎等，都容易導致流產。
對策：懷孕前要做婦科檢查，如果有生殖器官的炎癥一定要先治療好再懷孕。
內分泌異常
女性的內分泌一直給人以復雜、神秘的感覺，很多疾病都與內分泌失調有關，比如雄性激素偏高會導致流產，黃體(用來分泌雌、孕激素的物質)功能不足，使子宮內膜分泌不良也會導致流產。另外，甲狀腺疾病、糖尿病也是引發流產的可能性原因。
對策：通過驗血可以檢查身體激素情況，在醫生指導下調理內分泌。
染色體異常
鄢可能是夫妻一方或雙方的染色體有缺陷，導致胚胎發育不正常。
鄢也可能是胎兒染色體異常：因為受精卵要從女性卵子中接受23條染色體，再從男性精子中獲取23條染色體，在受孕的那一刻，這些染色體相遇組合時有可能發生錯誤，導致染色體異常(可能是染色體數目異常，也可能是染色體結構異常)，這樣形成的胚胎就是不正常的瞭。
對策：驗血做染色體分析，根據具體情況與醫生商討治療方式或者選擇其他生育方式。
免疫機能異常
很多原來被認為是“不明原因的流產”，現在發現與免疫因素密切相關，而且可能是導致反復流產比率最高的原因。懷孕後，受精卵必須在子宮內生長，從免疫角度講相當於同種移植，形象一點比喻，就是子宮內有某種抗體能夠起到“封閉”作用，把胚胎好好地保護起來。如果缺乏這種抗體，子宮就會以為胚胎是個“壞東西”，於是動用免疫系統對胚胎展開“攻擊”，把胚胎當成異物排出瞭體外。
對策：夫妻應該共同去做免疫學檢查，如果存在免疫問題，則根據具體情況實施免疫調節治療。
“高齡”懷孕
女性過瞭35歲後，卵子的品質下降得很快，而卵子新鮮健康與否直接關系到胚胎是否能順利生長，品質不良的胚胎流產率自然也就高瞭。
對策：及時做孕前以及孕期檢查，比如在懷孕12周以及20周時做b超檢查等，以便及時發現胚胎發育異常問題。
女人必須知道的這些人流健康知識
1、無痛人流真的無痛嗎?
所謂“無痛人流”其實並非完全無痛，隻是手術會在全身麻醉的狀態下進行。無痛人流實質上對身體造成的傷害與其他人流方式並無不同。隻要是流產，包括藥流或無痛人流，即使是用最先進的方法、找最可信賴的醫院和醫生，都會對你的身體造成損害。
2、藥流真的僅僅相當於一次厲害的月經嗎?
雖然藥流跟上手術臺相比確實要簡單方便些，痛苦也要小些，但它對你身體的傷害一點也不比人流少。如果藥流不徹底，子宮裡的胚胎不能清除幹凈，最後還是得做刮宮手術，而且還有可能引起宮內感染，損傷子宮內膜，導致輸卵管閉塞，最終引起不孕。
3、多次人流會導致終生不孕嗎?
人流手術時由於反復鉗刮子宮內膜，使子宮壁變薄，內膜越來越少，不但會引起出血、粘連、生殖道及宮腔感染、子宮穿孔、月經紊亂、閉經、腹痛等十幾種並發癥，還會導致盆腔炎、子宮內膜異位，甚至不孕。而且人流次數越多，危害越大。如果是未成年少女，則更容易導致後遺癥。更可怕的是，反復流產會使女性未來生育的可能性變小，難以懷孕，而且即使懷上瞭也容易流掉。
4、頭胎的寶寶是最好的嗎?
不錯，第一次懷孕生下的寶寶，質量是最高的。