骨關節炎又稱骨關節病、增生性關節炎、老年性關節炎、退化性關節炎、肥大性關節炎等，是一種慢性關節疾病，其主要改變是關節軟骨退行性病及繼發性骨質增生。根據發病因素分為原發性骨關節病和繼發性骨關節病。在我國，以繼發性骨關節病較多見，原發性骨關節炎較少見。凡正常的關節無明顯原因而逐漸發生退行性變，稱為原發性骨關節病;若因某種已知原因導致軟骨破壞或關節結構改變，日後因關節面磨擦或壓力不平衡等因素而造成退行性變者稱為繼發性骨關節病。下面讓我們一起來更深入的瞭解骨關節炎的相關知識吧！
骨關節炎有哪些病因呢
1.繼發性骨關節炎
(1)機械性或解剖學異常 髖關節發育異常，股骨頭骨骺滑脫、股骨頸異常、多發性骨骺發育不良、陳舊性骨折、半月板切除術後、關節置換術後、急慢性損傷。
(2)炎癥性關節疾患 化膿性關節炎、骨髓炎、結核性關節炎、類風濕關節炎、血清陰性脊柱關節病、貝赫切特綜合征、Paget病。
(3)代謝異常 痛風、Gaucher病、糖尿病、進行性肝豆狀核變性、軟骨鈣質沉著癥、羥磷灰石結晶。
(4)內分泌異常 肢端肥大癥、性激素異常、甲狀旁腺功能亢進、甲狀腺功能減退伴黏液性水腫、腎上腺皮質功能亢進。
(5)神經性缺陷 周圍神經炎、脊髓空洞癥、Charcot關節病。
2.原發性骨關節炎
原發性骨關節炎的病因尚不清楚，可能與高齡、女性、肥胖、職業性過度使用等因素有關。
中年女性須防骨關節炎
膝關節炎是關節軟骨退行性改變致軟骨丟失、破壞，伴有關節周圍骨質增生反應的疾病，又稱骨關節炎、退行性關節炎、老年性關節炎等。女性45歲以後卵巢功能減退，雌激素水平下降，使關節軟骨代謝減弱，容易發生退行性改變。
長期慢性關節勞損、膝關節負荷加重是引起該病的又一病因，而從事需站立，行走工作的中年女性，加之在絕經後大都發胖，增加瞭膝關節負重。因此，膝關節炎患病率隨年齡的增長而增多，女性多於男性。
近年來，膝關節炎發病率在退休後熱衷於鍛煉的女性中有所增加，這可能與過度的膝關節活動有關。中醫治療膝關節炎是從補肝腎入手。中醫理論認為，腎主骨生髓，肝筋主藏血，肝腎同源，筋骨相連。腎精盛，骨髓充，可供骨之營養使骨堅實，肝藏血，供給筋骨活動所需血液使之屈伸靈活。
女性中年以後肝腎精血逐漸虛弱，絕經後肝腎功能更衰，筋骨失養。臨床上，應以補肝養血柔筋為法，治療女性膝關節炎。
治療膝關節炎，患者可服用一些補腎養肝的中成藥如滋補肝腎丸，益腎堅骨丸等。局部理療或敷一些具有活血祛風止痛作用的膏藥，對緩解膝關節疼痛有一定幫助。有些人患瞭膝骨關節炎後擔心今後會殘廢，以為必須鍛煉才能保持關節功能;有人認為得這病是因為活動減少所造成的，隻要多活動就能減輕疼痛。於是，他們忍著疼痛反復曲伸關節，揉按髕骨，以各種方式活動膝關節。
其實，這是錯誤的。因為過度的活動使關節軟骨磨損加重，可誘發滑膜充血引起關節積液;上下臺階，跑步都使關節受力加大，加重關節疼痛。因此，患瞭膝關節炎後應進行適當運動，以保持膝關節的活動度及肌力。
關節炎的日常保健食物
甜椒
一個綠色甜椒所含的維生素C是人體每日所需量的兩倍，而紅色和黃色甜椒所含的維生素C更多。此外，甜椒也是維生素B6和葉酸的極好來源， 這些維生素可以有效緩解關節炎帶來的疼痛。甜椒需要隔絕氧氣、低溫保存。可以把甜椒和其他水果放在攪拌機中一起攪拌做成果蔬汁，還可以和其他蔬菜搭配制成可口的沙拉。
香蕉
是含鉀最豐富的水果，同時也是一種能治療關節炎的食品。香蕉中不僅含有豐富的維生素B6、葉酸和維生素C，而且還容易消化，是人們飲食中可溶性膳食纖維的主要來源。香蕉容易過度成熟，因此把未成熟的香蕉放進避光的袋子中保存，可以延長它的保存期。另外，香蕉貯藏溫度不能過低，因此不適合放在冰箱裡。成熟的香蕉可以做成飲料：取一根香蕉，一個獼猴桃，一些槳果，加入適量的牛奶和冰塊，放入攪拌機裡攪拌幾分鐘，一杯營養豐富並能治療關節炎的飲料就做好瞭。
蝦
蝦是最受歡迎的水產類食品，也是維生素D的主要飲食來源之一。90克蝦能提供每日所需維生素D的30%，高於一杯牛奶的維生素D含量。另外，蝦還含有歐咪伽―3脂肪酸、維生素C、鐵和維生素B12等。蝦容易腐敗變質，因此一定要吃新鮮的。如果一次吃不瞭，應該盡快把鮮蝦冷凍在冰箱中，這樣可以保存6個月。
三文魚
它是健康脂肪最重要的來源，含有豐富的歐咪伽―3脂肪酸。而且它不會像其他近海魚一樣，受到汞毒害。除此之外，三文魚還含有豐富的鈣、維生素D和葉酸。 除瞭可以治療關節炎外，它還可以保護心血管系統，減少血栓形成，修復受損動脈，降低血壓。購買三文魚時應選擇肉質緊密、富有彈性、眼睛明亮且無污濁物的。為瞭避免增加過多的熱量，最好用低脂方法來烹調三文魚，比如烘焙、水煮、蒸等，還可以加入香菜、百裡香等調味。
骨關節炎患者久呆空調房會引起不適
雙腿和膝關節承受整個人體重量，每天都要載著負荷不斷地運動，天長日久就會磨損，影響關節的活動，隨著年齡的增長，磨損的程度就會越來越嚴重。 再加上平時長期工作在空調房間裡，或喜歡穿裙裝，關節常常被“凍”著，到瞭一定時候，就會患上骨關節炎。
骨科專傢介紹，休息痛是骨性關節炎常見的一種臨床表現，一般多見於中老年人，骨性關節炎疼痛特點為：休息時感覺不適，剛要活動時，感到局部疼痛，活動後有所緩解，但勞累後也會疼痛。
骨關節炎的主要癥狀表現為關節疼痛，一般以膝關節和髁關節為主，嚴重時會發生紅腫，當患者處於一個固定的位置過久時或早上起床後，會感到關節疼痛比較厲害，當適當活動後，這種疼痛反而會得到緩解，即所謂的“休息痛”。
其次，您還很可能患有項背肌和腰肌筋膜炎。此種疾病近年來在白領階層發病率很高，究其原因，長期的慢性積累性勞損為主要病因，如站姿疲勞、坐姿疲勞等;另外，受寒受涼，久居濕地或久在空調環境下工作的人群，也易患此病。
骨科專傢提醒：為瞭預防“休息痛”，平時要加強項背部和腰部以及四肢的功能活動，積極參加體育鍛煉，如多做做廣播操中的擴胸運動、打打太極拳以及自我按摩等;避免長時間低頭工作及受涼、感冒等，不要長久呆在空調的房間裡。
老人少上下樓可防骨關節炎
中老年保健專傢介紹說，對於老年人來說，經常上下樓梯可以加重關節的負擔，易患骨關節炎。隨著年齡的增長，關節軟骨容易發生退行性改變，軟骨退化後其緩沖作用逐漸消失。
而人體為瞭保護和固定關節，就會在關節邊緣出現骨的反應性生長，從而形成我們常說的骨關節炎。這種現也可稱之為骨刺。
發生骨關節炎最常見的部位：膝關節、脊柱、髖關節、手指關節。
防治骨關節炎，生活中註意減輕關節負擔，骨關節炎患者盡量避免上下樓梯及走斜路，避免提重物走路，避免長時間蹲下及跪下來工作，並且，骨關節炎患者應減輕體重，少穿高跟鞋。
骨關節炎患者可進行遊泳、散步等活動。遊泳是關節炎患者的一項很好的運動方式，水的浮力可以抵消人體活動時關節承受的體重負擔，肌肉和關節不易受傷，水中來自四面八方的壓力又可以按摩肌肉，促進血液循環。遊泳還能促進關節腔分泌潤滑液，減少活動時骨頭之間的摩擦;潤滑液又能給軟骨提供營養，減緩其衰老。