十月懷胎，寶寶出生，一傢人歡欣鼓舞。然而，對於大多數剛晉升為爸爸媽媽的新手而言，寶寶接下來的養育顯得更為重要。其實很多人都不知道，嬰兒也有可能會貧血。那麼，嬰兒補血吃什麼好呢?我們一起來瞭解一下。
嬰兒補血吃什麼好
一是寶寶補血要及時加輔食，因為奶類食品含鐵量低，遠不能滿足幼兒發育需要。從3～4月起添加輔食。一般可從3個月起，加煮菜水，4個月加蛋黃，5個月加爛粥、蛋糕，6個月加菜泥、肉泥、7～8個月加菜末、肉末食品。
二是服用營養鐵劑，貧血的寶寶需要及時補充鐵質，可口服補血的營養鐵劑，補鐵還能增加蛋白鋅營養，鐵鋅同補均衡吸收微量元素，安全補鐵補血，有效改善寶寶貧血癥狀。
給寶寶補鐵，單純看食物中的鐵含量是不夠的，如果吸收率低，即使食物中的鐵含量很高，補鐵的效果也不會太好。
食物中的鐵有兩種存在形式：一種是容易吸收的血紅素鐵，一種是不好吸收的無機鐵。動物肝臟、血液，禽畜肉、魚肉、蛋黃等動物性食物中的鐵是血紅素鐵，易吸收，補鐵效果好;蔬菜中的鐵和奶類的鐵屬於無機鐵，吸收少，補鐵效果不是最好的。
在補充鐵含量高的食物同時，給寶寶多吃一些富含維生素C的水果，對提高鐵的吸收率特別有好處。獼猴桃、柑橘、綠葉蔬菜、鮮棗、菜花等均富含維生素C。
可以選擇選擇嬰兒蔬菜粉和肝粉，可以更好的促進鐵的吸收。把肝粉和菜粉添加在米粉或者面條當中給寶寶食用，不僅營養豐富，而且風味俱佳。
為什麼要給嬰兒補血
有些寶寶生下來即是貧血，一般情況下有四個原因：
一是可能因為臍帶結紮過早導致紅細胞不足而貧血;
二是可能因血細胞本身有問題而貧血;
三是可能有遺傳性疾病而貧血;
四是母親本身在懷孕時鐵質不夠，也會使寶寶生下即缺乏鐵質，加之日後胃腸毛病(如痢疾)或新陳代謝異常，進而影響鐵質吸收而貧血。
另外，早產兒常會有鐵質不足的現象，因為他們沒有充分的時間儲存鐵質就提前來到世間，屬於先天不足而導致貧血。
對於上述原因引起貧血的寶寶，在今後日常護理中更要註意補鐵。因此，作為爸爸媽媽要隨時註意觀察寶寶的身體狀況，必要時要給寶寶做血紅蛋白成分的檢測試驗，因為患有輕微貧血的寶寶在外表是看不出來的。如果寶寶血紅蛋白過低，就表示患有貧血，就應當及時補充鐵質，吃含鐵量高的食物。比方：加鐵的嬰兒配方奶粉、含鐵的米片或含鐵的維生素滴劑等。同時，還要補充富含維生素C的食物，比如西紅柿汁、菜泥等，以增進鐵質吸收。此外，當寶寶開始吃固體食物後，也要多喂食含大量鐵質的食物，如雞蛋黃、米粥、菜粥等，但應避免喂食糖，因食糖會阻礙鐵質的吸收。
嬰兒貧血的危害
缺鐵性貧血是兒童的常見病，對寶寶身心健康影響極大。
缺鐵性貧血對寶寶的身體影響主要表現在以下幾方面：
1、缺鐵可引起細胞免疫功能缺陷，寶寶抵抗力差，容易患病。
2、缺鐵使胃酸分泌減少、脂肪吸收不好，使寶寶消化能力減弱。
3、貧血可降低血液的攝氧能力，使機體各器官、組織出現不同程度的缺氧，寶寶稍一運動就會出現呼吸急促、心跳加速等不適。
4、貧血使寶寶機體處於缺氧狀態，肌肉軟弱無力。
貧血對寶寶心理健康的影響表現在：
1、影響寶寶智力。研究表明，寶寶處於生長發育中的大腦耗氧量占全身耗氧量的一半，而成人大腦的耗氧量隻占全身耗氧量的五分之一。寶寶貧血使攝氧能力下降，腦組織缺氧，寶寶的記憶力和註意力等都會受到影響。
2、影響寶寶情緒。由於缺氧，腦細胞代謝異常，寶寶經常表現為愛發脾氣，愛哭煩燥不安。
3、影響社會適應能力。體弱多病的寶寶與人交往的機會相對較少，容易引起性格孤僻、自卑。
總之，貧血是影響寶寶身心健康的常見疾病，要做到早防早治。
給嬰兒補血的註意事項
其實，在飲食方面，也是有一些註意事項可以預防寶寶貧血的，在日常飲食中註意一下，寶寶是可以避免貧血的。
一是要註意添加鐵含量高的食物。其實，寶寶除瞭吃的母乳和牛奶之外，也可以適當地添加一些含鐵量高的蔬菜或者是肉類。蔬菜中，含鐵量最高的是油菜，其次是薺菜和莧菜。肉類中含鐵量最高的是動物肝臟和血液。蛋黃的含鐵量也很高。寶寶在母乳喂養階段就可以適當地添加這些輔食，媽媽也可以有意識地多吃這些食物，以保證母乳的含鐵量。而且動物肝臟、血液和蛋黃中的鐵是血紅素鐵，寶寶吃瞭比較容易吸收，效果比較好。而蔬菜中的鐵和奶類中的鐵屬於無機鐵，寶寶吃瞭能吸收的比較少，補鐵效果不太好。所以補鐵主要是肉類食物中補充。
二是寶寶添加輔食要及時合理
其實，寶寶從3、4月開始就可以慢慢地添加輔食瞭。到瞭6個月的時候，母乳或者牛奶已經不能完全滿足其生長發育的需要瞭。可以加煮雞蛋黃，加煮的量可以慢慢增加。到瞭8個月的時候，可以開始添加肉泥、肝泥、動物血等，添加的量也是由少到多。
三是可以給寶寶補充維生素C
維生素C有利於鐵元素的吸收，所以寶寶可以多吃一些富含維生素C的水果。如獼猴桃、鮮棗、柑橘等。
四是要註意烹飪方法
我們知道，葉菜中含有較多的草酸，而草酸不利於鐵的吸收，所以吃葉菜的時候，最好先用開水焯一些，這樣可以去掉大部分的草酸，從而有利於鐵的吸收。而且發酵食物中的鐵也比較容易吸收，所以寶寶也可以多吃一些饅頭、發糕、面包等。
什麼情況下需要喝嬰兒補血口服液
營養性貧血是小兒常見的疾病，主要是因為孩子體內缺乏生血所必須的營養物質，如鐵、葉酸、維生素民D等，使血紅蛋白的形成或紅細胞的生成不足，以致造血功能低下的一種疾病。患上營養性貧血的孩子，輕者可能臉色蒼白、食欲不佳、煩躁不安、精神萎靡不振，重者可能影響孩子的智力和運動發育，甚至出現智力倒退等癥狀。
對於患有營養性貧血的孩子，最好的治療方法便是補血。通過食療進行補血，或者服用嬰兒補血產品例如嬰兒補血口服液等，可以改善孩子影響性貧血的癥狀，對於孩子的生長發育有著非常重要的作用，傢長們應該引起足夠的重視。