淘米水洗頭發

米中含有的維生素，並不是呈化學的單質形態而遊離的。像其它天然食品一樣，各種維生素與蛋白質，糖類等化合物形成一個穩定的締合形態。所以淘米水洗發幹凈，下面我來為大傢介紹一下，淘米水洗發的細節，以及淘米水的用處，和自制洗發水。

怎樣淘米水洗頭

首先找個有蓋子的容器，我把每天淘米頭2-3遍的淘米水倒在容器裡，一般第二天的時候就已經有沉淀瞭，輕輕倒掉一些上面的清水(在倒的過程中沉淀會浮起，所以我隻是倒掉一部分的清水)，這樣可以使淘米水的濃度增加，接著再在容器中加入當天新鮮的淘米水，第二天同樣再到掉一些清水，然後再加入淘米水，如此反復，這樣3，4天後，容器中的淘米水就有3，4天前的，2天前的，還有新鮮的，這些都是混在一起的。這樣的淘米水，已經是有一點兒發酵瞭的，甚至可以聞到一點的酸味(畢竟最老的已經放瞭3，4天瞭)。

到瞭洗頭的時候，把這些水倒在臉盆裡，註意容器底部的沉淀，一定也要倒入盆中。因為我的頭發長，盡管掉瞭一半瞭，相比其他人的頭發，還是比較多，這些淘米水的分量不夠我把頭發打濕，而且淘米水還是冷的。所以我會在這些淘米水中加入一些熱水，攪拌均勻，淘米水不能太燙，溫的就行。然後在加一點兒醋，就可以洗瞭。洗之前最好先把頭發梳一下。洗得過程中，用手輕輕搓揉頭發，手指按摩頭皮，保證淘米水把整個頭發，頭皮都洗到，如果頭發偏油，洗的時間可以稍微長一點，就像用淘米水洗碗一樣，如果碗很油，我就會先把碗在淘米水中多浸一會兒，然後油就很容易洗掉瞭。覺得頭發洗的差不多瞭，倒掉淘米水，換幹凈的溫水把頭發洗幹凈，1次2次足以洗凈瞭。

然後是護發瞭，幹凈的溫水中加入一個檸檬汁的量，頭發在裡面泡一會兒，就變軟瞭，而且頭發上還有檸檬的清香，然後再用清水洗凈，洗頭就算完成瞭。我嫌擠檸檬汁麻煩，用的是100%的純檸檬汁，裡面沒有任何添加劑的那種，這個比新鮮檸檬便宜，用的次數也多。洗完後不要用吹風機，用毛巾擦擦，然後自然風幹。頭發濕的時候不要梳頭，等到快幹的時候再梳，也可以減少掉發數量

自制洗發水護發有奇效

推薦柑桔洗發水。在1/4杯市售洗發水和水中加入2湯匙新鮮的檸檬汁、1湯匙新鮮的柑桔類果皮作原料，充分混合之後用小火將混合物加熱。不用煮沸，適當溫度後關火冷卻後即可使用。

功效：具有溫和的漂白效果，對去除頭皮分泌的多餘油脂也有一定的作用。

用啤酒洗發具有改善發質、提升頭發光澤感的作用，那麼用啤酒洗頭才是正確的呢?去一杯啤酒，用中火加熱至沸騰，待到啤酒濃縮到原來的1/4量時，再去一次量的洗發水攪拌均勻，按照正常的頭發清洗方式清洗頭發一次即可。

橄欖油洗發水，能增加頭發的韌性，還能改善頭發的幹燥、毛糙狀態，同時讓秀發散發淡淡馨香。

自制橄欖油洗發水的做法：取半杯水、四分之一杯的橄欖油和一杯洗發水，將所有原料放入容器中充分攪拌成糊狀後，按照普通洗發水的用法使用即可。

生薑水洗發

【癥狀】頭皮屑

【老偏方】先把生薑切片，入鍋煮沸，待水不燙時適量加醋，再加水洗頭。

【藥理】醋有殺菌消毒的作用，而薑對馬拉色菌來說是最大的克星，此外，薑所特有的刺激性還能擴張頭皮下的血管，增加發根毛囊的血流供應，使我們的頭發更柔順而富質感，可謂是去屑的同時又養瞭發。

淘米水的功效出奇多

1、用淘米水洗手，不僅能去污，還可使皮膚滋潤光滑。

2、用淘米水刷洗碗碟，不僅去污力強，還不含化學物質，勝過洗潔劑。

3、新沙鍋在使用前，先用淘米水刷洗幾遍，再裝上米湯在火上燒半小時。經過這樣的處理，沙鍋就不會漏水瞭。

4、案板用久瞭，會產生一股腥臭味。可放入淘米水中浸泡一段時間，再用鹽擦洗，腥臭味即可消除。

5、菜刀、鍋鏟、鐵勺等鐵制炊具，浸入比較濃的淘米水中，可以防止生銹。如果已經生銹，可先在水中浸泡數小時，這樣容易擦去銹斑。6、帶有腥味的菜，放入加鹽的淘米水中搓洗，再用清水沖凈，可去除腥味。

7、從市場上買回的肉，有時會沾上灰土，用自來水很難洗凈，如果用熱淘米水洗兩遍，臟物很容易清除。

8、剛油漆好的傢具，有股難聞的油漆味，用軟佈蘸淘米水反復擦拭，可除掉油漆味。

9、白色衣服在淘米水中浸泡10分鐘後，再用肥皂清洗，能使衣服潔白一新。

10、毛巾如果沾上瞭水果汁、汗漬等，會有異味，並且變硬。把它浸泡在淘米水中蒸煮十幾分鐘，就會變得又白又軟。

淘米水的藥用價值

淘米水含有一定的蛋白質、維生素和微量元素，特別是頭一兩次淘米水含有鉀，淘米水會呈現PH值為5.5左右的弱酸性，加入食鹽入藥後，具有清火、涼血、解毒的功效。

研究發現，洗米水裡含有蛋白質、淀粉、礦物質等養分，可以用來洗臉、潤膚，煮後飲用，對保護胃壁黏膜、消除積食和改善消化不良有幫助。中醫也嘗試以洗米水炒炙中藥，作為調養脾胃的藥方。