在眾多的影視作品中，我們常會聽到“腦溢血”這個名詞，其不明覺厲的“樣子”讓很多人想之而覺得心有餘悸。作為一種隨時都會危及生命的突發性疾病，腦溢血的前兆是什麼?腦溢血也就是腦出血，指的是在沒有外傷的情況下，出現瞭腦實質內的血管破裂，引起瞭出血。發病突然，在早期有很高的死亡率，下面和小編一起來瞭解下。
腦出血病人的6大護理知識
1.腦出血搶救後，患者必須要臥床休息2周，頭部可輕輕左右轉動，但不能抬高，四肢每2小時小幅度動一下，存進血液循環，不能自行下床大小便，以免再次發生腦出血。
2.腦出血的主要原因是高血壓以及高血壓導致的動脈硬化誘發的，所以還要嚴格按照醫囑按時按量服用降壓藥，以防血壓波動加重病情。
3.腦出血患者需要一個安靜而舒適的休養環境，所以在發病2周內，最好要少探望患者，這樣可以讓患者保持穩定、平和的情緒，避免再次出血。
4.腦出血病程中患者會出現頭疼，疼感因人而異，可表現為脹痛、刺痛、劇烈疼痛等，頭痛是腦出血發病初期最常見的癥狀，大傢不用緊張，可適當為患者按摩頭部，減輕疼痛。
5.長期臥床容易發生褥瘡，所以要給腦出血病人多按摩手壓處以及保持皮膚幹燥清潔。尤其是老年人，長期臥床還容易出現肺部感染，應多給他們翻身和拍背，使痰液咳出。
6.合理的飲食調理有助於腦出血治愈，護理腦出血病人，可以給予天然抗凝與被動脂食物、富含精氨酸等補腎填精的食物、富含葉酸的食物，註意少食多餐，多吃新鮮蔬果和多喝開水。
腦溢血發生的前兆癥狀
1、經常出現反復性的流鼻血。
2、突然發作較為劇烈的頭痛(與通常性質頭痛不一樣，呈頭炸裂樣)，或病程較長，有逐漸加重的趨勢;並多伴有惡心、嘔吐的癥狀表現。
3、頸部變得僵直，後枕部不適(活動受限，尤其是低頭，下頜抵上胸動作困難)。
4、出現頭暈的癥狀，感到周圍環境不停旋轉，無法穩定的站立或是暈倒在地。這些表現可是一過性的，也可反復出現或是愈發嚴重。
5、暫性視物模糊，或眼睛有重影出現，以後可自行恢復正常，或出現失明。
6、突然感到一側身體麻木、無力、活動不便，手持物掉落，嘴歪、流涎，走路不穩。
7、和他人交談時突然出現語言障礙，或口齒不清，聽不懂別人所說的話。
8、走路不穩定，意識出現障礙，反應差，甚至神志不清醒，大小便失禁。
腦溢血會引發什麼疾病
1.肺部感染：肺部感染是腦出血者的主要並發癥之一和主要死亡原因之一，腦出血後3～5天內，昏迷患者常合並肺部感染。
2.上消化道出血：是腦血管病的嚴重並發癥之一，即應激性潰瘍，腦出血合並上消化道出血，以混合型和內囊內側型出血居多，分別占49%和36%，發生機制為下視丘和腦幹病變所致，現在認為與視丘下前部，後部，灰白結節及延髓內迷走神經核有關，自主神經中樞在視丘下部，但其高級中樞在額葉眶面，海馬回及邊緣系統，消化道出血的機制與上述部位原發或繼發的病灶有關。
3.褥瘡：主要是軀體長期不變動體位，而致局部皮膚及組織受到壓迫時間過長而發生缺血，壞死的一系列表現，腦血管病患者，由於高齡患者較多，肢體癱瘓，長期臥床，活動不便，容易對於骨隆起等部位壓迫，使局部組織缺血及缺氧。
4.高血壓：腦出血手術後常見的並發癥 肺部感染，再出血，消化道應激性潰瘍，腎功能衰竭和多臟器功能衰竭(MOF)等。
5.腦血管病後抑鬱癥和焦慮反應：腦血管病後抑鬱是腦血管病較為常見的情感障礙，臨床應予以高度重視，腦血管病後抑鬱與抑鬱癥相比，其抑鬱情緒晨輕夜重者較多，晨重夜輕者較少，易激惹癥狀及焦慮，軀體化癥狀較重，大腦皮質受損者抑鬱程度明顯較皮質下受損者嚴重，大腦前部受損者抑鬱程度明顯重於後部受損者。
(1)抑鬱反應的特征性癥狀：
①心情不好，心境悲觀，自我感覺很壞。
②睡眠障礙，失眠，多夢或早醒。
③食欲減退，不思飲食。
④興趣和愉快感喪失，對任何事情均動力不足，缺乏活力。
⑤生活不能自理，自責自罪，消極想死。
⑥體重迅速下降。
⑦性欲低下，甚至沒有性欲。
(2)焦慮反應的特征性癥狀：
①持續性緊張不安和憂慮的心境。
②同時有心理癥狀，如註意力不集中，記憶力下降，對聲音敏感和容易激惹。
③同時有軀體癥狀，包括交感神經興奮癥狀，如血壓升高，心跳加快，胸悶，呼吸加快，煩躁，坐臥不寧等和副交感神經興奮的癥狀，如多尿，胃腸活動增加而致腹瀉。
腦溢血如何預防
一、生活要有規律老人可以適當做一些力所能及的勞動，但不可過於勞累。
二、控制高血壓 要想理想地控制血壓須註意許多方面。
(1)血壓控制在理想水平：我國一項大量人群的幹預實驗表明，140/80mmHg可能是預防腦血管病的理想血壓值，但一些人的血壓降低到該水平後反而出現腦缺血的癥狀，其原因可能是由於降壓速度太快，也可能是對於這些人而言的理想血壓要略高於上述數值，這是由於個體差異所致，比較可行的辦法是在一段時間內逐漸將血壓降低到上述水平或略高而又沒有腦缺血的不適癥狀為宜。
(2)血壓要控制平穩：使24h內血壓的“波峰”和“波谷”接近，這樣既可避免血壓波動對血管壁的損害，又可防止血壓過低可能導致的腦灌註不足，降壓不要過快。
(3)保持舒暢的心情：原發性高血壓的發生與環境及精神狀態有明顯的關系，環境因素有飲食，社會環境，生活改變，精神沖突等，高度的應激事件可引起交感神經介導的血管收縮及其他自主神經反應，對血壓產生較大且持久的影響，Brod觀察到高血壓患者在緊張時血管收縮反應比正常人持久，易感性體質者對一般及特殊的應激反應表現為急性且持久的血壓升高，心理生理學研究提示，精神緊張，自主神經活動及條件作用均可引起高血壓，因此，對高血壓患者進行支持性心理治療十分必要。
(4)同時采取非藥物療法：如限制鹽的攝入量，減輕體重，降低血脂，適度運動，生物反饋療法等，可以鞏固和促進藥物的降壓作用。
三、保持良好的心態保持樂觀情緒，避免過於激動，做到心境平靜，減少煩惱，悲喜勿過，淡泊名利，知足常樂。
四、註意飲食飲食要註意低脂，低鹽，低糖，少吃動物的腦，內臟，多吃蔬菜，水果，豆制品，配適量瘦肉，魚，蛋品。
五、預防便秘大便燥結，排便用力，不但腹壓升高，血壓和顱內壓也同時上升，極易使脆弱的小血管破裂而引發腦溢血，要預防便秘，多吃一些富含纖維的食物，如青菜，芹菜，韭菜及水果等，適當的運動及早晨起床前腹部自我保健按摩，或用適且的藥物如麻仁丸，蜂蜜口服，開塞露，甘油外用;可有效防治便秘。
六、防止勞累體力勞動和腦力勞動不要過於勞累，超負荷工作可誘發腦出血。
七、註意天氣變化寒天是腦中風好發季節，血管收縮，血壓容易上升，要註意保暖，使身體適應氣候變化，還要根據自己的健康狀況，進行一些適宜的體育鍛煉，如散步，做廣播體操等，以促進血液循環。
八、經常動左手日常生活中，盡多用左上肢及左下肢，尤其多用左手，可減輕大腦左半球的負擔，又能鍛煉大腦的右半球，以加強大腦右半球的協調機能，醫學研究表明，腦溢血最容易發生在血管比較脆弱的右腦半球，所以防范腦溢血的發生，最好的辦法是在早晚時分，用左手轉動兩個健身球，幫助右腦半球的發達。
九、密切註意自己身體變化中風會有一些先兆癥狀，如無誘因的劇烈頭痛，頭暈，暈厥，有的突感體麻木，乏力或一時性失視，語言交流困難等，應及時就醫檢查治療。
腦溢血的誘發因素主要有
一、寒冷氣候
影響人體神經內分泌的正常代謝，便血液粘稠度、血漿纖維蛋白質、腎上腺素均升高，毛細血管痙攣性收縮和脆性增加、血壓升高，造成血管破裂。
二、精神刺激
由於過分激動，使交感神經系統興奮、腎上腺素增加，心跳加快，血管急劇收縮，誘發血管破裂。
三、過度勞累
由於擔負任務過重，精神極度緊張或長途旅行和過於疲勞，極易誘發腦出血。
四、不良生活習慣
如酗酒、暴飲暴食、飽食後沐浴等。