“一白遮百醜”，長得不好看的希望白一點好看，長得好看的希望白一點更好看。人們對美白的追求已經不再局限於臉部瞭，身體的美白也越來越成為人們之所求。那麼讓皮膚白的有效方法有哪些呢?下面就讓我帶大傢一起來看看
美白的方法小竅門
使用傢裡每天淘米的水來洗臉，會讓皮膚得到柔和的美白護理，堅持下來，就會看到非常好的美白效果，而且皺紋也會減少很多。淘米水不但容易獲得，也適合每天都使用，也可以配合洗面奶一起，去除臉部臟污，保持皮膚潔白細膩。
白醋水洗臉
油性皮膚的人，可以使用一小勺白醋加溫水洗臉的方式來美白皮膚，這樣做，能夠讓粗厚的角質層變薄變柔軟，皮膚不僅白瞭還更加的嬌柔。白醋洗臉要切記不能貪多貪快，過量使用，會燒掉角質層，讓皮膚變得很薄。
出門要防曬
在紫外線比較強烈和太陽大的時候出門，要記得擦一些防曬霜，佩戴墨鏡，戴帽子，讓自己的臉部皮膚不暴露在陽光下。這也是很多明星們保養皮膚的第一步，做好防曬，想不白都難呢。
敷酸奶面膜
每周做1-2次酸奶面膜，直接食用我們可以食用的酸奶來敷臉就可以瞭，裡面有很多乳酸菌，能夠讓皮膚迅速變白。酸奶面膜既健康，又實惠，而且不傷害皮膚，沒有什麼副作用，也能讓我們心情好好。
敷海藻面膜
用海藻面膜來敷臉，美白效果非常的優秀，而且可以補充臉部的膠原蛋白，讓皮膚水水潤潤的白皙起來。海藻面膜使用比較麻煩一點，適合夏天用，穿得衣服少，不容易沾到衣領上，冬天使用會比較冷。
使用香蕉面膜香蕉面膜一般是和牛奶相結合來一起用的，每天吃一根香蕉，將一半打碎搗爛，和牛奶混合在一起，塗抹在臉部，稍等10分鐘洗幹凈就可以瞭，不要等很久哦，這樣會讓皮膚的水分被吸幹，變的幹燥。
使用西紅柿面膜
西紅柿具有強效美白的功效，也能抗氧化，這款面膜適合皮膚油脂旺盛的人，不適合幹皮膚和敏感皮膚的人，夏天使用，可以有效控油，改善皮膚粗糙和痘痘問題，還能顯著美白，去老化角質。
最快速最有效8個純天然美白方法
準備一小杯鮮奶，(夏天的時候,也可以把鮮奶到放到冰箱裡,敷上涼涼的,會更舒服)。用蒸氣蒸臉,將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗凈。長期堅持，可以使膚色白凈均勻。
蘆薈美白
準備三指寬二指長的面帶斑點的蘆薈葉去刺洗幹凈，然後是一塊三厘米長的黃瓜、1/4雞蛋清、2—3克珍珠粉、適量的面粉(用做調稀稠)。將蘆薈、黃瓜放入榨汁機榨汁後倒入小碗，然後放入蛋清、珍珠粉、適量面粉調成糊，以不往下流淌為準。把臉洗幹凈，將調好的糊抹在臉上，幹後洗凈，拍上柔膚水、護膚品即可，每周1—2次。
蕃茄蜂蜜美白
這個美白配方可同時作臉及手部美白。特別是暗瘡皮膚，能有效去油膩，防止感染，使皮膚白皙細致。準備蕃茄半個、蜂蜜適量。用法：可將蕃茄攪拌成蕃茄汁後加入適量蜂蜜攪至糊狀。均勻塗於臉或手部，待約15分鐘洗去。建議每星期做1~2次。
蔬菜美白
將青椒、大黃瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青蘋果等打成美容蔬菜汁來喝，這樣的蔬菜汁裡頭有足夠的維他命 C，對於美白非常有效。
醋蛋液美白
取新鮮雞蛋一枚，洗凈揩幹，加入500毫升優質醋中浸泡一個月。當蛋殼溶解於醋液中之後，取一小湯匙溶液摻入一杯開水，攪拌後服用，每天一杯。長期服用醋蛋液，能使皮膚光滑細膩，掃除面部所有黑斑。
白芷美白
材料:白芷6克;蛋黃1個;蜂蜜1大匙;小黃瓜汁1小匙;橄欖油3小匙。白芷粉末裝碗，加入蛋黃攪勻。加入蜂蜜和小黃瓜汁，調勻後塗抹臉上，約二十分鐘後，用清水洗幹。然後用化妝棉沾橄欖油，敷臉5分鐘。後以熱毛巾覆臉，此時化妝棉不需拿掉。毛巾冷卻後，把毛巾和化妝棉取下，洗臉即可。
珍珠粉美白
功效：美白效果顯著，對肌膚有很好的滋養效果。取3勺珍珠粉，一顆碾碎的維E，然後，用純凈水調成糊狀。敷面，20分鐘後，用純凈水洗幹凈即可。
鮮果美白
功效：美白，補水，很適合夏季使用。在榨汁機中放入去皮的檸檬、蘋果、香蕉、龍眼等鮮果，榨成汁。再取生雞蛋一個，打破，滴出蛋清，調勻，搗成泥狀。均勻敷於臉部和脖子上，20分鐘後，用純凈水洗凈即可。
中醫推薦美白祛斑的方法
方法一：生薑蜂蜜茶
大傢都知道蜂蜜是美容護膚佳品，內含的營養成分很豐富。無論是食用還是外服都能起到美容養顏的作用。尤其是內服，經常食用蜂蜜可以提高體內的抗氧化物水平，皮膚可以變得細膩紅潤。把生薑切碎後放入茶壺中煮開，再加入蜂蜜，可以制成生薑蜂蜜茶，長期飲用，滋養肌膚的同時還可以美白祛斑。
方法二：陳醋泡黃豆核桃
準備好一瓶食用醋，將洗凈的黃豆與搗碎後的核桃一同浸泡其中，待上數日，取出即可服用，具有光滑肌膚、美白祛斑的功效。被陳醋泡過的黃豆和核桃都有很強的益氣補血的作用，可以改善肝臟功能，肝氣舒暢瞭，面色就不容易枯黃，色斑也難以產生瞭。
方法三：黑木耳紅棗湯
黑木耳有很好的淡斑祛斑效果，同時還有效為肌膚補水，讓容顏青春常駐。講清洗幹凈的黑木耳與紅棗混合，加入適量的水在鍋中煮半小時左右，然後就可以食用瞭。除瞭能有效祛斑之外，還能防止皮膚老化。
方法四：白蘿卜
白蘿卜是秋冬季節一種常見的一種煲湯食物，但是它富含大量的維生素C，而維生素C則可以抗氧化，一直黑色素沉淀，有效防止色斑出現。秋冬季常食用白蘿卜燉湯，可以讓皮膚變得細膩白凈，幫助有效美白祛斑。
方法五：中藥敷面
以上介紹完食療祛斑的方法，一起來看看外敷祛斑法吧。可以使用一些常見的中藥敷臉，如白芨、白術、茯苓以及珍珠粉等等這些中藥都具有美白淡斑的效果，把這些中藥粉末與適量的水和白醋均勻調和，塗在臉上也有很好的祛斑效果。
日常生活中需註意的美白事項
美白方法1.要睡覺的時候，拿小黃瓜切雹放置臉上過幾分鐘拿下來，一個月您的臉就會白嫩。
美白方法2.睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕後，敷在臉上20分鐘，每周3次，您的皮膚會有想不到的水亮清透喔!!
美白方法3.每天起床喝2杯水，其中一杯加些鹽巴，可以清腸胃。
美白方法4.出門前一定要擦隔離霜及防曬乳，回到傢記得要馬上卸妝。
美白方法5.先用溫水再用冷水洗臉會讓肌膚既幹凈且毛細孔會變小喔。
美白方法6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸類的東西，保持皮膚清潔。
美白方法7.每晚洗完臉後，將養樂多倒在化妝棉上，直接敷在兩頰，甚至連額頭、下巴 也可順便敷上，不但去斑兼美白，因每次用量大約隻有六分之一瓶的養樂多。
美白方法8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜;多吃水果，不喝酒不抽煙不熬夜，保證水亮。
美白方法9.首先用冷茶包敷眼五分鐘，接著做一個類似瑜珈的動作，這個動作是先盤腿，再將手舉高後往前趴下，保持這個姿勢約十分鐘。這個動作一開始不容易做 到十分鐘，要一段時間的練習，但是效果真的很好。
美白方法10.市售的純水一瓶(600cc)，隻要一周用純水洗臉3-4次，並經常以化妝綿沾純水敷面，臉臉自然而然的漂漂喔!!
自制美白祛斑面膜讓皮膚快速美白
黃瓜中含有豐富的維生素，可以促進皮膚細胞生長，保持皮膚光澤，漂白皮下黑色素，不僅可以美白嫩膚，而且可以減退夏日曬斑。
1.黃瓜面膜
◎ 將黃瓜放入榨汁機榨汁後倒入小碗，
◎ 然後放入蛋清、珍珠粉、適量面粉調成糊，以不往下流淌為準。
◎ 把臉洗幹凈，將調好的糊抹在臉上;
◎ 幹後洗凈，拍上柔膚水、護膚品即可;
◎ 每周1—2次，既可去除雀斑。
2.土豆面膜
◎ 將新鮮土豆洗凈，並去皮切塊;
◎ 放進榨汁器中榨汁;
◎ 在土豆汁中倒入三分之一杯的新鮮牛奶，並拌入面粉，制成糊狀;
◎ 潔面後敷於臉上，待20分鐘後用清水洗凈即可。
土豆中含有豐富的維生素，可以促進皮膚細胞生長，保持皮膚光澤，漂白皮下黑色素，不僅可以美白嫩膚，而且可以減退夏日曬斑。
3. 百合美白
◎ 將百合花瓣裝入瓶內;
◎ 註入醫用酒精後密封，1月後;
◎ 以2倍的冷開水稀釋，並用其搽面。
對皮膚有美白作用，尤其對油性皮膚效果更佳。
5.茶水美白
◎ 洗臉後，將茶水塗到臉上;
◎ 並用手輕輕拍臉，或將蘸瞭茶水的脫脂棉附在臉上2-3分鐘;
◎ 然後清水洗凈，有去除色斑、美白的效果。
有時臉上的茶水顏色不能馬上洗掉，但過一個晚上就會自然消除。
6. 中藥祛斑
中醫藥在我國擁有非常悠久的歷史，而中醫美容也是很多人十分推崇的一種美容養顏方式。因此，最後再為大傢推薦一種中藥祛斑的方法。
◎ 用苦櫪子樹皮1塊，配米湯1斤、1個雞蛋清，煮開放冷;
◎ 早上用藥水洗黑斑，幾天後黑斑就可除去。