長在臉上的斑去除不徹底的話會影響大傢的面部容貌造成臉部皮膚狀況很壞的情況發生，很多臉上有斑的朋友想知道現在社會上怎麼才能祛斑，針對大傢關註的問題，下面就為大傢講講該怎樣祛斑才最好，希望接下來的文章內容能對大傢有積極地幫助作用，盡早治療盡早擁有健康好膚色。
祛斑的幾點小竅門
臉上的斑去除不徹底的話是會對大傢的面部容貌造成影響的，這篇文章針對大傢關註的祛斑問題我們來為大傢講講，希望接下來的文章內容對大傢有幫助作用，能盡早治療，盡早擺脫面部長斑的問題。
1、保持平和的心態：精神緊張會導致腎上皮脂刺激色素的沉淀。有些人經常為小事煩心且患得患失，或精神過分緊張，像這樣的人就很容易長黑斑，雀斑，所以，保持平和的心態是不容忽視的。
2、徹底卸妝：每天晚上都要徹底把臉洗幹凈，絕不可留下絲毫化妝品在臉上，尤其是有色的化妝品，往往是造成黑斑、雀斑的原因。所以想要祛色斑，一定要註意這一個環節。
3、為肌膚作按摩：按摩能促進皮膚的新陳代謝，改善血液的循環;此外，按摩還能使色素擴散，而不致於沉淀。
4、補充維他命C維他命C有漂白的作用，要想祛雀斑、黑斑，每天需攝入1000MG的份量。此外，維他命C懼高溫，加熱就會分解，所以通過各種食物而攝取維他命C時應盡量生吃。
怎麼才能祛斑，臉上存在的斑點一定要盡快解決，否則自己的面部容貌就會受到影響，隻有大傢盡早治療，這樣才能確保自己的面部皮膚不受影響，才能讓自己煥發新的面部光彩，我們希望上面的文章內容對大傢有積極地幫助作用，能盡早護理盡早恢復好的面部皮膚光彩。
到美容院祛斑
目前，美容途徑祛斑有中藥外敷內服、激光、果酸換膚等辦法。在選擇祛斑方法和美容院時，有多年美容經驗的陳醫生有些建議：
“近幾年，美容院祛斑項目良莠不齊，比較混亂。不少的祛斑產品在極短的時間內使皮膚迅速變白、變嫩，但一旦停用，皮膚立即變得更黑，色素反彈，皺紋加深，這是什麼原因呢?其實這類祛斑產品往往添加瞭超標的鉛、汞、高濃度的果酸等，這些都是國傢衛生法明確禁用的對人體皮膚、神經系統有毒的物質。由於鉛、汞等重金屬離子能作用於黑色素生成過程中的酪氨酸酶，使其失活，從而阻止瞭色斑的形成，減少黑色素，皮膚就變白瞭。但這一作用隻是暫時，最終造成的後果則是讓酪氨酸酶無限制地催化黑色素的生成，形成瞭惡性循環，使皮膚加黑，色素反彈，甚至出現重金屬中毒斑。因此治療面部斑點萬不能圖一時的經濟利益，選擇療效確定，安全穩定，不反彈、無須鞏固，修復的治療方法才是最理想的。”
激光美容祛斑的主要設備是激光治療儀，激光能產生一種具備高強度瞬間能量的可見光，激光治療儀就是能發出特定波長，特定能量的光線的機器。不同波長的激光會被皮膚中特別的顏色或色素吸收，例如雀斑容易吸收綠光。由於各種波長能量的激光功能也各不相同，目前用於治療皮膚問題的激光有7、8種之多。像常聽說的紅寶石(RUBY)激光就是運用激光原理，以紅寶石為媒介，主要針對黑色及咖啡色色素、色斑，將光線和色素結合，使之被分解，當色素漸漸被身體吸收後，色斑的顏色就會隨之變淡瞭。
果酸換膚祛斑所選用的果酸是從水果中提取的自然酸，一般低於10%的低濃度果酸配方有滋潤的作用，可使皮膚細密富彈性;高於20%的果酸則使肌膚外層老化細胞容易脫落，同時促進真皮層內膠原纖維、粘多蛋白的增生，能達到漂白、去疤、祛斑的效果。利用一定濃度的果酸塗於面部二至七分鐘，然後用中和液中和，最後塗上抗生素藥膏。由於皮膚的外層細胞在果酸作用下會脫落，而在脫落的過程中便可將沉淀於皮膚表皮層的色素顆粒一並脫落，起到祛斑的目的。
果酸換膚祛斑可以祛除位於皮膚表皮淺層的斑點，但對位於皮膚表皮深層(基底層)或真皮層的色素斑點果酸則無能為力。此外千萬要註意，利用果酸換膚來祛斑要求極高，首先要嚴格無菌控制;其次由於采用高濃度果酸，在面部停留的時間也要嚴格監控，否則會起到適得其反的效果;再次利用果酸換膚祛斑不可避免地要傷及皮膚角質層，使皮膚抵禦外界侵害的功能降低，同時也令肌膚水分過度喪失，極易出現老化。
果酸包括：甘醇酸(Glycolic Acid)、酒石酸(Tartaric Acid)、蘋果酸(Malic Acid)等，其中又以提煉自甘蔗的甘醇酸效果最佳，目前最常被使用。
果酸換膚祛斑程序
A、清潔：治療前，勿化妝、刮臉及使用香水，但需塗上防曬膏。
B、果酸原液塗抹，視個人情況逐次增強濃度。
C、中和：依個別皮膚反應，約3-5分鐘，以中和液終止酸液的作用。
D、術後護理：註意第二天是否有紅或癢的現象，若有應塗醫生開的藥膏。
E、回復正常;恢復使用平日保養品或依醫生指示繼續用其他治療性藥物。
現在，激光和果酸是應用較多的祛斑方法，除此之外，還有磨削祛斑：用機械磨削的方法，祛除表層色斑。化學燒灼法：用腐蝕性藥水祛除面部斑點，適用於雀斑。冷凍法：用幹冰及液態氮來法斑。電燒法：以燒灼法祛除老年斑等。
喝什麼可以祛斑呢
每日喝1杯西紅柿汁，對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素c，被譽為“維生素c的倉庫”。維生素c可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退。
將鮮胡蘿卜研碎擠汁，取10-30毫升，每日早晚洗完臉後，以鮮汁拍臉，待幹後用塗有植物油的手輕拍面部。此外，每日喝1杯胡蘿卜汁也有祛斑作用。因為胡蘿卜含有豐富的維生素a原。維生素a原在體內可轉化為維生素a。維生素a具有滑潤、強健皮膚的作用，並可防治皮膚粗糙及雀斑。
取大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生薑10克。將黃瓜洗凈，去皮去心切成薄片。大米淘洗幹凈，生薑洗凈拍碎。鍋內加水約1000毫升，置火上，下大米、生薑，武火燒開後，改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調味即可。一日二次溫服，可以潤澤皮膚、祛斑、減肥。
將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素c，100克檸檬汁中含維生素c可高達50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和b族維生素等。常飲檸檬汁，不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防治動脈硬化的作用。
取黑木耳30克，紅棗20枚。將黑木耳洗凈，紅棗去核，加水適量，煮半個小時左右。每日早、晚餐後各一次。經常服食，可以駐顏祛斑、健美豐肌，並用於治療面部黑斑、形瘦。本食譜中的黑木耳，《本草綱目》中記載其可去面上黑斑。黑木耳可潤膚，防止皮膚老化大棗和中益氣，健脾潤膚，有助黑木耳祛除黑斑。
女人按摩九大穴位可以祛斑
現代人化妝技術越來越好，臉上的斑斑點點可以完全遮蓋，但是，這種方法隻是一時的遮蓋，卸妝後斑點還是在你的臉色，中醫認為，按摩穴位可以幫助祛斑，那麼，哪些穴位可以祛斑呢?
中醫認為，如果平時能堅持按摩一些具有祛斑功效的穴位，那麼不僅對皮膚有好處，還能治療面部色斑，一舉兩得，而且方法簡單，隨時隨地都可以做，下面就讓我們來盤點一些哪些祛斑養顏的穴位有哪些吧?
祛斑養顏的基本穴位：關元、陰陵泉、地機、三陰交、氣海、膻中、腎俞、脾俞、足三裡、復溜、血海、風池、合谷等。
中醫有“阿是穴”的說法，就是哪裡有病哪裡就有穴位。對於色斑也是如此。長斑的地方常常是因為血液循環不好，刺激這些部位就能夠疏通經絡、行氣活血，從而淡化色斑。
祛斑穴位所在的位置：
1、足三裡
外膝眼下3寸，脛骨外側約一橫指處。
功效：此穴補中益氣、通經活絡、調理脾胃，可以強身健體、抗擊衰老，祛斑美容。
2、三陰交
小腿內側，當足內踝尖上3寸(指同身寸，即以患者拇指指關節的橫度作為1寸)，脛骨內側緣後方。
功效：每天晚上9點到11點，可按摩三陰交穴幾分鐘，可以調節月經，保養子宮和卵巢，祛斑祛皺。
3、脾俞
背部，在第11胸椎棘突下，左右旁開兩指寬(1.5寸)處。
功效：主要用於健脾和胃、利濕升清，對於消化不良、胃炎、貧血、月經不調等都有一定效果，進而達到美白去斑的目的。
4、腎俞
在第2腰椎棘突旁開1.5寸處。
功效：具有益腎助陽、強腰利水的功效，可治療月經不調、痛經、貧血等癥，從而杜絕由此而產生的色斑問題。
5、膻中
胸前第4肋間隙與前正中線之交點。
功效：此穴募集心包經氣血，主治心悸心煩、胸部疼痛、呃逆等癥，常按摩對色斑有一定效果。
6、陰陵泉
位於小腿內側，膝下脛骨內側凹陷中，與陽陵泉相對，或當脛骨內側髁後下方凹陷處。
功效：常按此穴，可以健脾理氣，益腎調經，通經活絡，淡化祛斑。
7、關元
下腹部前正中線上，當臍中下3寸。
功效：可培補元氣、導赤通淋，對於生理不順、神經衰弱、失眠、眩暈等均有療效，在美容方面可以淡化色斑並祛斑。
8、地機
位於陰陵泉穴下3寸。
功效：可健脾滲濕，調經止帶，對於腹痛、月經不調、乳腺炎等均有效果，並可對抗由此而引發的色斑。
9、氣海
第3腰椎棘突下，旁開1.5寸。
功效：主治月經不調、大便不通、脘腹脹滿、腰痛等癥，可以起到祛斑的功效。
上面為大傢介紹瞭按摩祛斑的方法，臉色有斑點的MM可以試一試按摩這些穴位，長久堅持會有意想不到的效果哦。
玫瑰祛斑的三種吃法
玫瑰花可以用來煲湯水，但為瞭保存營養和功效，一般都是最後才放入燜焗幾分鐘便可。除此之外，玫瑰花也可入饌，看看下面介紹的這些美麗食法：
玫瑰花醬
蜂蜜1碗、幹玫瑰花30朵。將幹玫瑰花取下花瓣，加入溫水泡一下，然後瀝幹水分;將鍋燒開水，下花瓣，大火煮沸後轉中小火慢慢煮，並用筷子攪拌，煮到水份快幹時關火晾涼;倒入蜂蜜攪拌均勻，像果醬那種粘稠度就好。放入密封的容器後再放入冰箱保存，可以直接用水沖飲，或直接塗面包食用。
玫瑰花沙律
鮮玫瑰花一朵、雞蛋一隻，紅腰豆一匙，青豆一匙，玉米一匙，生菜葉若幹，沙律醬、白醋、鹽各適量。新鮮玫瑰扯下花瓣，洗凈備用;生菜洗凈，雞蛋煮熟，去殼後切成薄片，入冰箱冷藏;紅腰豆、青豆、玉米放入開水鍋中煮開，熟後撈出瀝幹水份，入冰箱冷藏(煮時加少許精鹽，以入味);新鮮生菜鋪於盤底，將玫瑰花瓣、雞蛋片、紅腰豆、青豆、玉米擺放上面;將白醋和鹽加入沙律醬中拌勻，淋在沙律上即可。
玫瑰美容湯
取幹玫瑰花加雪耳、百合、蓮子、南杏和桂圓肉煲瘦肉，能滋陰潤燥、柔肝順氣、潤肺養顏。
3～4人份
做法：
1. 雪耳用水泡軟，撈起擠幹水分，去蒂;
2. 百合、蓮子、南杏和桂圓肉洗凈備用;
3. 玫瑰花用溫水沖洗;
4. 豬 肉洗凈切塊，汆水後撈起;
5. 將8碗水倒入煲內燒開，放入除玫瑰花外的所有材料，武火煮沸後轉文火煲一個半小時，加入玫瑰花焗10分鐘，下鹽調味即可飲用。
功效：滋陰潤燥、柔肝順氣、潤肺養顏。