：說到孩子近視，人們大多會隻歸咎於光線太暗或太強，或者看電視、玩電子遊戲機、看書寫字姿勢不正等，但科學傢的最新研究表明，三餐食物安排不當，也是一個不可忽視的因素。說到五官，大多數媽媽還是先想到眼睛，其他的部位也是在註意的，那麼不可忽視的嬰幼兒五官保健怎麼辦呢？寶寶怎麼睡出漂亮的五官呢？下面我們一起來看看吧。
寶寶五官險情的正確急救
緊急狀況1.
你和寶寶做戶外運動時,忽然刮起瞭大風,寶寶的眼中進瞭沙子,你該如何幫他?
A.讓他使勁揉眼睛,以擠出異物。 B.用紙巾幫他擦拭眼睛。 C.幫他翻開眼皮,找出異物,用紙巾沾些純水輕輕擦去異物,或找眼科醫生處理。
正確處理
眼睛是最嬌嫩的器官,容不得任何異物,如果不及時清除異物,孩子眨眼時就會感覺疼痛,還會引起眼睛發炎。 A(×)B(×)
異物進眼裡,最忌諱使勁揉眼睛,或用幹的紙巾和毛巾擦拭眼睛,這些做法不僅難以去除異物,反而會加重異物對眼組織的傷害。
C(√)
當孩子的眼睛進沙子時,應讓他睜開眼睛,先檢查眼白(球結膜)、下眼瞼,然後從側面檢查眼黑(角膜)。 ☆如果異物在眼皮或眼白部位,可以用紙巾沾少許幹凈的水輕輕擦去(在傢時,最好用棉簽沾少許抗生素眼藥水擦去異物);
☆如果異物在上眼瞼或眼黑處,則必須到醫院請醫生處理,因為沒有經過訓練,上眼瞼很難翻開,而眼黑處的角膜是十分嬌嫩的組織,如果受到細菌感染或機械損傷,將嚴重影響視力,甚至導致失明。
特別提醒:如果異物嵌入很深,也應到醫院處理。
緊急狀況2.
吃飯時,孩子不小心被魚骨卡住瞭咽喉,你該如何搶救? A.讓他吞咽大塊饅頭或飯團,以推壓魚骨下咽。 B.給他少量多次吞服食用醋,以軟化溶解魚骨。 C.立即停止進食,讓他張大嘴巴,發出“啊”的聲音,再借助光線或手電筒,看清魚骨,用鑷子夾出。
正確處理
大多數人都會遇到被魚骨卡住喉嚨的麻煩事,此時,應立即停止進食,盡快采取措施取出魚骨,如果魚骨長期停留在咽喉部,會導致發炎、水腫等情況。
不可忽視的嬰幼兒五官保健
一、眼的保健：對學齡兒童的視力保護，近年來傢長和老師普遍予以重視，但嬰幼兒的視力保健卻往往被人遺忘在角落裡，致使患眼病的孩子失去治療良機，形成頑疾。為此，傢長要註意，不能讓幼兒長時間盯著某樣物品看，尤其是2周歲以內的嬰幼兒不能看電視。發現孩子眼睛有異常癥狀時，應及時去醫院，切忌濫用眼藥水。嬰幼兒應有專用的毛巾和臉盆，流水洗臉更好，以防感染眼病。發現嬰幼兒有故意"對眼"的行為要立即阻止。平時註意不讓幼兒接觸有尖角易傷害眼睛的玩具，當心眼外傷。2至3歲的幼兒應開始學習做視力保健操。
二、鼻的保健：厭食或偏食的幼兒應及時治療，多給其進食蔬菜或水果，以防止鼻出血。不能讓幼兒得到可以塞人鼻孔的小東西，避免物品意外損傷鼻臉或嵌入鼻內。切勿用手指挖小兒鼻孔，以防感染。
三、耳的保健：氣候變化的時節必須預防感冒，慎用耳毒性抗生素，如慶大黴素、鏈黴素等，以免引起藥物中毒性耳聾。小兒睡覺側臥時，要當心不使其耳廓扭卷受壓。洗澡時註意不要讓水流入耳道內，以免引起炎癥。
四、喉的保健：多吸新鮮空氣，防止小兒發燒，以預防咽炎、扁桃腺炎。嬰幼兒的聲帶等發音器官嬌嫩，保護不好極易發病。為此，幼兒吵鬧時要及時制止，傢長不能引誘孩子狂呼亂叫，更要教育幼兒不要任性哭鬧，以免聲帶充血腫脹、發炎，甚至聲帶肥厚或發生聲帶小結樣病變。女孩尤其更應多註意保護聲帶。
五、口腔的保健：註意防止嬰幼兒摔倒跌傷口唇或牙齒。幼兒經常嚙合物品，睡覺時張口呼吸，這易引起上唇翹起、下頜骨下垂、牙齒排列不齊、嚙合不正等特殊面容，出現這種情況應及時去醫院治療。幼兒牙齒長齊時，就應教育孩子養成良好的刷牙習慣，以預防蛀牙。
孩子常吃這三類食物可預防近視
硬質食物
經常給孩子吃些有一定硬度的食物，增加咀吃力頻率與力度，可促進小兒視力的發育，日本一位名叫船越的教授為此做瞭專門調查，資料顯示，常吃細面條一類軟食的孩子很少使用下巴部分的咬肌，這是造成視力異常的一個重要禍根，日本秋田大學醫學院衛生學教研室的島田副教授的一項研究表明，常吃不需咀吃力之柔軟食物的學生中，視力差的人特別多;而常吃硬食者，視力差的人很少。這是因為咀吃力可增加面部肌肉包括眼肌的力量，使之具有調節晶狀體的強大能力，避免近視眼的發生。
比較適合兒童的硬質食物有：胡蘿卜、水果、甘藍、動物骨、豆類等。這些食物既耐吃力又富含養分，特別值得推薦。
含鈣食物
鈣是我們較為熟悉也頗為重視的一種礦物元素，但大傢對它的認識還是集中在增進骨骼發育、防止兒童佝僂病等方面，很少將它與眼睛的發育聯系起來，然而醫學專傢們指出，鈣的缺乏是造成視力發育不良乃至形成近視的重要原因之一。其科學依據是：眼球如同一個盛滿清水的塑料小囊，如果鈣元素缺乏，其"液壓"就會忽高忽低，不能保持正常狀態，這種狀況就像一個正在亮著的燈泡，很容易被忽高忽低的電壓燒壞一樣。眼球如果缺少瞭鈣，可使發育異常而形成近視。
含鈣食物有：牛奶、豆制品、魚蝦、動物骨等，還要註意搭配動物的肝臟、蛋黃、綠色蔬菜等富含維生素D的食物，以增加鈣的吸收與利用。
含鉻食物
鉻元素也是人體必需的一種礦物元素，在眼球發育中的作用是使其滲透壓保持平衡，否則可導致晶狀體鼓出變凸，致使眼的屈光度增大，而成為近視眼。根據專傢的測算，兒童每天約需鉻50-200微克。
含鉻食物有：谷物、肉類、乳酪及蛋黃等，應多給孩子安排。
寶寶怎樣睡出漂亮的五官
睡出漂亮的頭型
嬰兒在出生時頭骨是柔軟的，尚未完全骨化，各個骨片之間仍有成長空隙，有相當的可塑性。而且，寶寶的頸部肌肉尚無力轉動沉重的頭部，當某一方位的骨片長期承受整個頭部重量的壓力時，其生長的形狀就會受影響瞭。當寶寶逐漸長大後，頭骨的硬度也跟著變大，骨縫密合，頭型就不大會改變瞭。
調整寶寶頭型的黃金時期就是寶寶出生後的2個月內。如果2個月以後發現寶寶的頭型不對稱或者不好看瞭，在第3個月趕快調整還來得及。3個月以上的寶寶頭型就基本固定瞭，而到寶寶在一周歲至一周歲半時，囟門會閉合，寶寶的頭形就定型瞭，很難再有所改變。
以往中國爸媽習慣於讓寶寶采取仰臥睡姿，因此中國人的臉型大多比較扁平，立體感不強。而且，仰臥還容易因寶寶需要轉頭致使後腦勺不對稱，形成偏頭。而西方人習慣於讓寶寶趴著睡，兩側臉頰長期受到壓迫，使臉型變得輪廓鮮明。
顴骨較高的寶寶：
不過，爸媽還應根據寶寶的長相來決定寶寶的睡姿，例如：有的寶寶顴骨較高，如果再讓他趴著睡的話，以後顴骨會更高，臉型反而變得不好看瞭，這樣的寶寶采取左右側睡的方式比較合適，這樣不會造成顱骨扁平，不會使前額與枕骨(後腦勺)受到擠壓，可使頭型輪廓優美。
新生兒五官的一般和特殊護理
(1)眼部護理
如不慎將浴液或肥皂水流入嬰兒眼內要進行眼部沖洗。
準備用物：護理籃內放細頸小茶壺一把，內盛適量溫開水，消毒棉棒一包，盛污物小盤一個，接水臉盆一個，0.25%氯黴素眼藥水一支。
操作步驟：需兩人協同，一人將嬰兒抱好，如沖洗左眼則將嬰兒頭偏向左側，頭下方地上放置臉盆，右手將嬰兒左眼上下眼瞼分開，另一人將細頸小壺壺嘴離嬰兒頭部約1～2厘米時，將小壺略傾斜，使水緩緩沖向嬰兒眼睛。註意沖時勿將水流入耳道，水溫不可過高，沖洗時水壓不可過大，以免損傷嬰兒眼部組織。沖洗完畢用消毒棉棒吸凈眼周水漬。需要時如法沖洗對側眼睛，沖畢雙眼各滴0.25%氯黴素眼藥水1～2滴。
新生兒如患眼角膜炎時，則需按時點眼藥。
準備用物：護理籃內放消毒棉棒一包，小毛巾一塊，眼藥水利福平或0.25%氯黴素、盛污物小盤一個。
操作步驟：操作者先沖洗雙手，將小毛巾放於患眼外側，用左手拇指、食指輕輕分開嬰兒的上下眼瞼，右手持藥瓶至離眼2厘米處時滴藥1~2滴後放開手，用消毒棉棒輕擦眼周藥液。如雙眼發炎，則先滴患病較輕的眼睛。
註意，用藥前先將藥瓶對著光線仔細觀察，如有絮狀物或藥液混濁均不可用。藥液用完放置冰箱中冷藏。如系利福平，開瓶使用24小時後即不可再用。滴藥時勿使藥液流入同側耳道。
(2)鼻部護理：
新生嬰兒鼻粘膜柔軟而富有血管，遇到輕微刺激就容易充血、水腫，使原來較狹窄的鼻腔更加狹窄而致呼吸不暢，煩躁不安。另外，鼻腔分泌物也是造成新生兒鼻堵的重要原因。
準備用物：護理籃內放消毒棉棒一包，清水一碗。
操作步驟：清理鼻腔分泌物時，切勿用鑷子強力夾出，要先軟化鼻痂，用棉棒沾清水往鼻腔內各滴1~2滴，或用母乳、牛奶滴入亦可，經1~2分鐘待鼻痂軟化後再用幹棉棒將其拔出，或用軟物刺激鼻粘膜引起噴嚏，鼻腔的分泌物即可隨之排除，從而使新生兒鼻腔通暢。
(3)耳部護理：
足月新生兒耳殼已完全成型，但外耳道相對較狹窄，一旦污水流入耳道深處，極易引起發炎，嚴重者可致外耳道癤腫。由於新生兒的骨骼未發育完全，外耳道幾乎是一條縫隙，發生炎癥後，對神經的壓迫和刺激也很重，所以疼痛就較劇烈，新生兒就表現為哭鬧不安，夜間也難安睡，抱哄均無效。總之，如果新生兒常常哭鬧不安，外耳道的炎癥也是原因之一。因此，無論是給新生兒洗頭、洗澡或滴眼藥時，一定註意勿使污水、藥液等流入耳道深處。一旦發生外耳道炎癥時，應及時去醫院就醫，按時服藥、滴藥，局部熱敷，隻要治療得當，此癥愈後良好。
準備用物：護理籃內放所需藥水，消毒棉棒1包、盛污物小盤一個，3%雙氧水或生理鹽水一瓶。
操作步驟：操作者洗手後，將新生兒側臥，患耳朝上，用無菌棉棒輕擦外耳道分泌物，必需時用生理鹽水或3%雙氧水清洗外耳道，左手牽引耳殼，右手以滴瓶或滴管將藥液滴入耳道後壁3~5滴，輕壓耳屏，使藥液沿耳道壁緩緩流入耳內，嬰兒保持原位5分鐘左右。註意滴耳藥的溫度應接近體溫，(37.7℃為宜)，以免刺激迷路神經引起眩暈惡心等不良反應，註意滴藥時一手拉住耳殼向後下方牽引，使外耳道成垂直方向，使藥液順利進入外耳道深部。
(4)口腔護理：
正常新生兒無需做口腔護理，隻需奶後擦凈口唇、嘴角、頜下的奶漬，保持皮膚粘膜幹凈清爽即可。如患瞭口炎或其他口腔疾病則需做口腔護理。
準備用物：護理籃內放治療碗一個，內放生理鹽水浸泡的大棉球6個，消毒液體石蠟油1瓶，或煮沸過的食用植物油也可以，小鑷子1把，棉棒1包，小茶壺1個(內放溫水)，小毛巾兩塊。
操作步驟：做口腔護理前，先洗凈雙手，將新生兒側臥，用毛巾圍在頦下及枕上，防止沾濕衣服及枕頭。用鑷子夾住鹽水棉球1個，先擦兩頰內部及齒齦外面，再擦齒齦內面及舌部，每擦一個部位，至少更換一個棉球。註意勿觸及咽部，以免引起惡心。擦洗之後用毛巾擦凈面部及嘴角，口唇幹燥者塗以石蠟油或食用植物油，口腔內根據需要塗藥。註意做口腔護理時使用的物品一定要清潔衛生，經過消毒方可使用。棉球蘸取的溶液不可過多，防止嬰兒將溶液吸入呼吸道，操作時動作要輕，棉球要夾緊，防止棉球掉到口腔後部，堵住咽喉部造成窒息。