這樣玩電腦，男性當心引起不育

男性久坐電腦旁也會引發不育，這個生活常識你瞭解嗎?隨著社會的不斷發展，男性不管是上班還是下班都離不開電腦，長時間坐著對身體的健康危害大，那麼男性久坐電腦前會不會導致不育呢?下面就具體為大傢講解一下吧。

男性不育是怎麼回事

本病的發病原因復雜，很多疾病或因素均可導致男性不育。根據精液檢查的結果，可分類為無精子癥、重度少精子癥、少精子癥、精子數正常性不育癥、多精子癥以及精子無力癥等。

一般而言男性不育癥的病因有：

1、染色體異常

常見的有男性假兩性畸形、Klinefelter綜合征和XYY綜合征，46XY/47XXY等染色體異常致睪丸生精障礙。

2.內分泌疾病

下丘腦功能障礙，如Kallmann綜合征，主要是促性腺激素釋放激素缺乏;垂體功能障礙，如選擇性黃體生成素(LH)缺陷癥和尿促性素(FSH)缺陷癥、高泌乳素血癥等。腎上腺皮質增生癥可抑制垂體分泌FSH、LH，導致不育。

3.生殖道感染

如前列腺炎、附睪炎、睪丸炎、尿道炎，嚴重者影響男性的生育能力。

4.輸精管道梗阻

先天性和後天性的梗阻均可以影響精子的輸送而致不育。

5.睪丸生精功能異常

隱睪、小睪丸、無睪、病毒性睪丸炎、精索靜脈曲張，毒素、磁場、高熱和外傷等理化因素皆可引起睪丸生精障礙。

6.精子結構異常和精漿異常

可影響精子的運動、獲能和頂體反應等。

7.免疫性不育

男性自身產生的抗精子抗體和女性產生的抗精子抗體均可影響精子活力及對卵子的穿透力。

8.男性性功能障礙

勃起功能障礙、早泄、不射精和逆行射精皆可引起男性不育。

9.藥物因素：

常見的有西咪替丁、柳氮磺吡啶、雷公藤、螺內酯、呋喃妥因、尼立達唑、秋水仙素、各種激素類藥物和癌癥化學治療藥物如某些烷基化合物，常能導致暫時或永久的對精子生成的損害。

10.手術因素

如尿道瓣膜手術、尿道梗阻施行的膀胱頸部切開術、腹膜後淋巴結清除術或較大的腹膜後手術，均可能引起逆行射精或射精障礙，導致不育。

11.不良的生活習慣和工作因素

長期穿緊身褲、嗜煙和酗酒、接觸有毒物質、頻繁的熱水浴、房事不當或過頻、經常長途和過度勞累地騎自行車和放射線損害等。

12.其他

纖毛滯動綜合征，表現為病人在兒童時期就患有慢性呼吸道疾病，成年後其精子尾部纖毛異常，精子向前遊動的能力弱。

男性不育有哪些癥狀

1、精子活率低：往往精子活力越低的人，其面色越差，其它癥狀也明顯：頭暈眼花、腰酸腿軟、胸悶煩躁、睡眠不良等。

2、精液不液化：男人出現精液不液化，阻礙瞭精子的活動，使精子質量差不成熟，不能產生精子活力，導致出現瞭不育。癥狀多因腎功能失調、寒濕所致。

3、貧血：先天不足、後天缺乏補養、久病等都是引起貧血的病因。通常臉色很明顯呈：萎黃、蒼白;總之，看起來色澤枯燥血氣很差;還經常會頭暈眼花、吃欲不振、四肢酸軟、胸悶、耳鳴、畏寒、失眠、精神欠佳不振。另外，這類患者的精子總數少和精子活力低。

4、死精：患者精子數量少或者是量多而質稀，完全沒有精子活率，促使精冷不熟無法致使女方懷孕。造成的原因:一般有先天不足或者後天所傷(自慰、性生活過渡、工作煩勞、久病等);造成患者氣弱，心氣不足，無力助推血液循行，促使五臟六腑缺乏血液營養滋潤，不能發揮正常功能。腎功能失調，腎氣不足，形成精子生化不良，血液生成受阻。

5、陽痿：主要的表現就是陰莖不能勃起，或勃起不板結，以致不能舉行房事，造成男人不孕不育。

6、無精癥：包括阻塞性無精癥及非阻塞性無精癥。阻塞性無精癥，可由感染或先天性精索缺損引起。非阻塞性無精癥，可由先天染色體異常、隱睪癥、少年時患過腮腺炎等引起。

7、白濁：白濁指男性尿液中混夾精液，或排尿後有精液狀濁物。

8、血精：精液呈粉赤色或夾有血絲，此癥是常見的男人不育不孕的癥狀。

這樣玩電腦男性當心引起不育

男性久坐電腦前導致不育如今，都市男女們的工作、生活、娛樂似乎早已是和電腦“聯姻”瞭，不棄不離，無法割舍!上班工作、下班休閑哪一樣都無法抹掉電腦的身影。現代的都市男女們的健康保養意識日益提高，電腦輻射大早已是傢喻戶曉，然而隨著不孕不育發病率的逐年上升，越來越多的白領人士們開始更加的關註起：久坐電腦前會不會導致不育呢?

專傢介紹，如果男性長期在電腦前工作，時間特別長的話，睪丸是個溫度調節器，本身睪丸的溫度是不能超過腹腔的溫度，一般都在36.1℃左右，如果本身超過瞭這個溫度之後，溫度過高，造成精原細胞對精子生成的障礙，導致無精癥、少精癥、精子成活率低，進而引起男性不育。

另外，如果有精索靜脈曲張，也會導致睪丸的溫度變高，由於男性精索靜脈解剖的位置有一定的生理特征，像左側一般都好發精索靜脈曲張，因為入腎的動脈是直角的，有一定的壓力，所以導致精索靜脈曲張的發生率比較好，精索靜脈曲張之後，血液循環不好，本身體內一些有害物質通過滲透壓也要進入睪丸，進入睪丸之後，就會對睪丸有影響瞭。

而都市白領上班工作、下班娛樂都是長期的坐在電腦前，這樣最容易導致精索靜脈曲張。精索靜脈曲張是由於血液循環不好導致睪丸的溫度升高，而且血液的內毒素，包括胺之類的濃度增高，對精子、睪丸有影響，但是長期坐著，被動地造成瞭睪丸的溫度升高，血液循環不好，跟精索靜脈曲張造成的精子疾病一樣，沒什麼區別，所以長期坐電腦前，對男性不育造成的危害相當的大。

男人預防不育需要考慮這幾種食物

海產品：含多種不飽和酸，能阻斷人體對香煙的反應，增強身體的免疫力。

畜禽血：豬、鴨、雞、鵝等動物血液中的血蛋白被胃液分解後，可與侵入人體的煙塵發生反應，以促進巨噬淋巴細胞的吞噬功能。

豆芽：貴在“發芽”。無論黃豆、綠豆，發芽時產生的多種維生素都能夠消除體內的致畸物質，並且促進性激素生成。

賴氨酸：賴氨酸是精子形成的必要成分。含賴氨酸較高的食物有：鱔魚、泥鰍、魷魚、山藥、豆腐皮等。

韭菜：又稱起陽草，富含揮發油、硫化物、蛋白質、纖維素等營養素，溫中益脾、壯陽固精。其粗纖維可助吸煙飲酒者排泄體內的毒物。

鋅：微量元素鋅被譽為“夫妻和諧素”，男人缺鋅，會使性欲及性功能減退，精子數量下降30%～40%，甚至使人喪失生育能力。鋅元素主要存在於海產品和動物內臟中。

核酸：核酸是支配生命活動的核心物質，既是蛋白質合成的基礎，又提供遺傳信息，對人體生長、發育、繁殖、遺傳等重大生命活動起關鍵作用。含核酸豐富的食品有牛肉、動物肝腎、蝦、牡蠣、蘑菇、堅果等。

維生素E：維生素E有利精子的生成和提高精子的活動度。它主要存在於蛋黃、豆類、花生和植物油中。

遠離不育運動和陽光不可少：改變“以車代步”、出門坐電梯的習慣，多增加些運動，這已是人所周知。專傢要強調的是，陽光也會激發男性的精子活力，“因為維生素D可能在精液產生過程中起決定作用，而缺少它則可能導致不育”。

男性不育需要做什麼樣的護理呢

1、很多人都有自我調節的能力，不孕不育患者需自我心理調節，及時放松與調整緊張心態，緩和與消除焦慮不安的情緒。做一些自己喜歡的事情，如欣賞音樂、參加集體活動和閱讀有益的書籍，或找傢人親友傾訴，心情反而會舒暢，性壓抑也會逐漸消失。

2、身體的強壯對於人們來說是有很好的幫助的，要積極參加體育鍛煉，堅持日常運動，可調節緊張的腦力勞動或神經體液失常，如每天慢跑或散步30分鐘。爭取有規律的生活，保證充足的睡眠，積極減肥。

3、很多人在平時沒有養成良好的生活習慣，盡量避免不良生活習慣，避免不健康的飲食習慣，減少應酬，避免酗酒，充分認識到戒煙的重要性和必要性。