祛痘日常飲食秘籍大公開

青春痘問題是一直是“痘女”們的煩惱，每一天起床都希望晚上有個魔法師悄悄地用魔法讓臉上的痘痘都一掃而光。可是其實祛痘跟護膚是一個道理，持之以恒才是祛痘之道。而且祛痘最好的方法是從體內環境的調節開始，小編今天就給大傢介紹幾款好喝又營養的祛痘食療，讓大傢從日常生活開始輕松祛痘!

祛痘的偏方

偏方1、準備四環素400毫克，低塞米松3毫克，甘油20毫升。將四環素和低塞米松放在幹凈的碗內研成細末狀，加入甘油調勻後塗抹在長痘痘的地方。一天抹3次，嫌每次調制麻煩的話可以把一天的量調好，放在幹燥通風處保存即可。慢慢的痘痘就能消掉，時間視痘痘嚴重程度而定。

偏方2、取地骨皮適量，將其焙幹後研成細末狀，撒在長痘痘的地方，每天做2—3次。一般情況下，3—5日即可痊愈。

偏方3、準備新鮮的胡蘿卜，將胡蘿卜煮熟，包在幹凈的紗佈裡取汁，再熬成糊狀，最後塗在長痘的地方或幹脆整張臉，塗至銅錢那麼厚，每日做2—3次。用這個方法一般兩三天就能痊愈。

偏方4、濃稠的酸奶總是喝不幹凈，直接丟掉可惜，用來對付痘印吧!晚飯後把喝剩的酸奶滴在準備好的少量珍珠粉裡，攪勻後塗在有痘印的地方，可以直接去睡覺瞭，第二天洗掉就行瞭。

偏方5、準備一個蘋果，洗凈切片後放在碗內，倒入沸水，等蘋果片變軟後取出，冷卻至溫熱時貼在痘印上，20分鐘後取下，再用清水洗凈。

綠豆薏苡仁防痤湯：

將綠豆、薏苡仁各25克，山楂10克，洗凈，加水500克

泡30分鐘後煮開，滾幾分鐘後即停火，不要揭蓋，燜15分鐘即可，當茶飲。每日3～5次，適用於油性皮膚，有預防長粉刺和青春疙瘩作用。

薏苡仁海帶雙仁粥：

薏苡仁15克，枸杞、桃仁各15克，海帶、甜杏仁各10克，綠豆20克，粳米50克。

將桃仁、甜杏仁用紗佈包，水煎取汁，加入薏苡仁、海帶末、枸杞子、粳米同煮粥吃。每日2次。具有清熱解毒，清火消炎，活血化瘀，養陰潤膚功效。適用於防治痤瘡。

海帶綠豆湯：

海帶、綠豆各15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克，紅糖適量。

將玫瑰花用佈包好，與各藥同煮後，去玫瑰花，加紅糖食用。每日 1劑，連用30日。適用於防治痤瘡。

枸杞消炎粥：

枸杞子30克，白鴿肉、粳米各100克，細鹽、味精、香油各適量。洗凈白鴿肉，剁成肉呢。

洗凈枸杞子和粳米，放入沙鍋中，加鴿肉泥及適量水，文火煨粥，粥成時加入細鹽、味精、香油，拌勻。每日1劑，分2次食用，5～8劑為1個療程。具有托毒排邪、養陰潤膚、消癰退腫功效。適用於皮膚有感染、臉生粉刺者。

1、選用雌激素治療痤瘡，使體內雌激素水平明顯升高。少女長期服用，可致子宮內膜過度增生而引起出血。

2、過量應用腎上腺皮質激素如強的松、地塞米松等。可出現醫源性腎上腺皮質功能紊亂，使皮膚產生繼發性損害，表現為多毛、易感染等。外用膚輕松軟膏量若在150克以上，或連續使用時間超過10個月，便有發生皮膚老化的可能。

3、除瞭痤瘡合並感染這種情況，一般不宜長期使用四環素。長期使用易產生菌群交替癥和其它不良反應。

4、治療痤瘡的鋅制劑有硫酸鋅、醋酸鋅等。此類藥物易與胃酸發生作用，形成氯化鋅。

5、維生素a和e也是治療痤瘡的常用藥。如果每天服用18000國際單位的維生素a，連續3個月之後，則易產生慢性中毒，表現為厭食、口唇皸裂、毛發幹枯和脫皮等。維生素e副作用雖小，大量口服也可引起輕度惡心，長期應用還會導致月經紊亂。

激光祛痘的優點

一、去痘效果見效快、療程短，愛美者在去痘的時候希望能在最短的時間內達到最佳的效果。采用激光進行祛痘治療，顯著的療效使患者願意配合全程的治療，總的治療時間縮短到傳統治療方法，如口服用藥及局部用藥的1/3-1/5。激光祛痘治療總療程為2-4周，共治療2-4次，患者輕松獲得滿意療效。

二、現在激光去痘治療快捷方便、無需休假，對皮膚沒有任何刺激，沒有光敏現象，治療過程輕松，無任何痛苦。

三、快速、安全、無副作用，傳統的祛痘治療方法有許多副作用，局部用藥常引起紅斑，皮膚刺激或脫皮。口服藥出現的副作用可能更多。這兩種方法都需要至少三個月的連續治療，經常在癥狀得到改善前，由於藥物的副作用使皮膚變得更糟，而且還有出現疤痕的危險。而激光去痘由於它的特性，不會出現上面的這些副作用，十分安全。

祛痘1.做好肌膚清潔工作

不宜使用太過清潔性的產品，如果皮膚本身的油脂被清掉瞭，肌膚自衛機能就會再分泌更多的油脂，導致油膩及痘痘更加猖獗。所以選擇洗面奶就十分重要。選擇洗面奶以溫和，天然，質地凝膠狀，清潔力強的弱酸性洗面奶。

2.做好補水工作

皮膚本身隻能分泌油脂，而不能提供肌膚所需的水分，因此需要外界為肌膚註入水分，選擇適合自己的補水護膚品，每天早晚潔面之後補水，保持肌膚表層水油平衡。應該選擇純天然玫瑰純露來補水，同時疏通毛孔，同時純天然玫瑰純露具有，改善皮膚鎖水功能，改善皮膚膚色，促進皮膚循環，加快皮膚新車代謝。

3.選擇適合的祛痘品

在長痘初中期選擇適合自己的護膚品來治愈痘痘，避免使用藥膏、霜等含有激素的祛痘品，可以使用植物藥妝祛痘產品，溫和不刺激，祛痘除印控油修復多效合一，適合長痘群體。

4.及時應對並發癥狀

除痘痘之外，油性皮膚出現的黑頭、毛孔粗大問題應及時應對，平時需做好基礎護理工作，像面膜、去角質每隔幾天要做一次，多種問題並發也可以使用薰衣草精油來護理肌膚，精油的強大功效幫助油性皮膚控制表層水油平衡。