陽痿是性功能障礙中的一種，又稱勃起功能障礙，是指男性陰莖不能勃起，或勃起時間不夠，不能進行滿意的性生活，引起勃起功能障礙的原因為心理性和病理性。在男人的一生中，陽痿的原因很多，但有三個階段是最容易患上陽痿的，所以男人們一定要註意這三個階段，做好防治工作。
日常生活中應該怎麼預防陽痿
對於陽痿的預防，首先應該做到健康飲食，男性陽痿對於男性朋友來說是一件很羞恥的事情，嚴重的會導致傢庭的破裂。保持一個健康的飲食對於輕微的陽痿患者，是一個非常好的選擇。患者在日常的飲食生活中要多食用羊肉狗肉，這些食物對於陽痿的治療有很好的輔助治療作用。還有就是羊肝、韭菜、雞蛋、蝦等食物，對於壯陽都是非常有幫助的，因此平常生活中一定要註意健康飲食，不抽煙不喝酒，養成一個好的習慣，這對於陽痿是有很大幫助的。
有一個健康生活的生活也是預防陽痿的好方法，現在人們的壓力越來越大，要學會適當給自己減壓很重要。減壓是非常有必要的，可以多加運動，積極鍛煉身體，這是非常好的增強體質的方法。如果自身被疾病困擾著，就要積極去治療，早日恢復健康生活。夫妻可以進行適當性生活，對於女方來說要積極配合，盡可能的幫助男方勃起。平時裡性生活不能過度，一旦過度就可能使陽痿更加嚴重。
此外，預防陽痿還應有一個健康心理，在生活中應該做到讓自己對人生保持一種新鮮感，對事情 保持好奇心。生活中，愛人要起到一個n開導作用，讓男方增加信心，在性生活中不要有太大的心理壓力，要放松心情。 對於那些因為心理因素可能引起的男性陽痿，首先要進行一定的心理治療，要大膽的檢查病情，不要不好意思，這樣不利於治療。男性首先要對性生活有正確的認識，克服內疚感和失敗預感。對於偶爾出現的失敗，不要太過焦慮，放松心態，自然會好轉。
男人陽痿的三個階段
性知識缺乏期：結婚前後一兩年
結婚前後，男女雙方正處於感情波動比較大的階段。在婚前，傢庭壓力和工作壓力造成男性壓力成倍增長，造成陽痿的幾率大幅度提高，所以患陽痿的機會也就增多。同時在這階段上，新婚夫婦對於性知識瞭解得不多，易在緊張、焦慮的情緒狀態下進行性活動，使初期的性體驗發生障礙，如勃起不充分、射精過快等。這樣，潛意識可能會埋下隱患，如對性活動失敗的畏懼，總擔心不能作出正常反應。還有些男性對性生活中出現的一些生理現象缺乏認識，容易產生不必要的憂慮。
性趣降低期：結婚十年左右
“結婚十幾年，躺在同一張床上，確實有點‘審美疲勞’”——電影《手機》裡的經典臺詞似乎道出瞭婚姻的“十年之癢”。結婚10年，夫妻難免產生“審美疲勞”，性趣會降低。婚後，女性有時因為懷孕、傢庭負擔重等原因，身材走形，皮膚松弛，風華不再，而隨著年齡的增長女性的性欲有時因為疾病等原因都會降低，這些都使男性性欲得不到滿足，甚至提不起“性”趣，長期如此容易導致陽痿。此時的夫妻要學會使用創新性的調適方法來充實夫妻性生活，重新找回戀愛時的感覺。
性欲下降期：男性更年期
男人進入更年期後，脾氣會變得暴躁焦慮。有一部分男性在更年期由於激素水平內分泌失調等原因導致性欲低下，有的出現勃起能力降低，這時女性如果不加註意，也會導致男性認為自己沒有瞭性能力，造成心理性的壓力增大，從而導致陽痿。
男性陽痿的癥狀是什麼
1、年輕人由於與性夥伴情感交流不充分或性行為習慣不統一，而出現焦慮和急燥並伴有陽痿。
2、陰莖不能完全勃起或勃起不堅，以至於不能圓滿進行正常的性生活。
3、陽痿持續存在並不斷進展，多為器質性病變所引起。
4、陽痿雖然頻繁發生，但於清晨或手淫時陰莖可以勃起並可維持一段時間，我院專傢說，這種陽痿的癥狀多是由心理因素引起。
5、偶有發生陽痿，在下一次性生活時完全正常，可能是一時緊張或勞累所致，不屬於病態。
男人治療陽痿偏方
[方一]雄蠶蛾20隻，白酒30克。選活雄蠶蛾，在熱鍋上焙幹，研末。每次早、晚用白酒送服雄蠶蛾末3克，服半月以上。本方忌服蘿卜，尤適用於腎虛陽痿。
[方二]雪蓮花90克，白酒知克。將雪蓮花泡人白酒中，密封嚴蓋，每日搖數次，浸泡7天後，每晚睡前服15毫升左右，最多不得超過50毫升。本方不適用於有下焦濕熱者，尤適用於腎虛陽痿。
[方三]韭菜180克，鮮蝦240克，素油、味精適量。將鮮韭菜切成3厘米長的段，備用，鮮蝦去殼，備用。將鍋燒熱，放人菜油，待油泡化盡即倒入韭菜、鮮蝦，反復翻炒撒下味精、食鹽，炒勻即起鍋。可佐餐，用以下酒更有效。
[方四]蟲草6克，生薑2克，黃麻雀12隻。將黃麻雀去毛和內臟，洗凈，切塊，把蟲草、黃雀肉塊、薑片一齊放入砂鍋內，加水適量，燉2--3小時，以黃雀爛熟為度。蟲草及雀肉一齊吃下，分次吃完。本方尤適用於腎陰陽俱虛之陽痿，但濕熱重者不宜用。
[方五]千裡光60克，蛇倒退30克，車前子15克，豬肉100克。先將千裡光、車前子、蛇倒退煎水，去渣取汁，以藥汁燉肉，肉燉至爛熟，吃肉喝湯。每日早、晚各服1次，連服3--5天，不能吃肥肉者，可用瘦肉。
男人陽痿的危害是什麼
1.影響男性生育
重度陽痿患者，是無法完成性交的，從而使得精子無法輸入與卵子相結合，從而無法完成受孕過程，最終影響生育能力。
2.慢性病危害健康
某些器質性因素如前列腺炎、睪丸炎等所致的陽痿如若得不到及時治療，會進一步加重疾病的慢性化。
3.影響夫妻感情
當男性出現陽痿對伴侶的影響是很大的，不可避免地影響夫妻感情，影響生育。
4.沉重的心理負擔
陽痿患者不可避免地肩負著超負荷的心理壓力，並長期籠罩於疾病的陰影之下，工作、生活大受影響。