對於慢性鼻炎這種常見的耳部疾病，若沒有及時的治療會帶來許多並發癥，然而冬季正是鼻炎的高發期，因此市民們應積極的進行預防。在生活中瞭解鼻炎的與防治知識有助於鼻炎的治療，而對於健康的患者來說，能夠較好的對疾病進行預防，那麼四個預防慢性鼻炎的方法都有什麼？請看。
慢性鼻炎病因
局部病因(35%)：
急性鼻炎反復發作或治療不徹底而演變成慢性鼻炎;由於鄰近的慢性炎癥長期刺激或畸形，致鼻發生通氣不暢或引流阻塞，如慢性鼻竇炎，鼻中隔偏曲，慢性扁桃體炎或腺樣體肥大等;鼻腔用藥不當或過量過久形成藥物性鼻炎(rhinitis medicamentosa)，常見於久用滴鼻凈之後。
全身病因(20%)：
長期慢性疾病，如內分泌失調，長期便秘，腎臟病和心血管疾病等，而致鼻粘膜長期或屢發性充血或瘀血;維生素缺乏，如維生素A或C;煙酒過度可影響鼻粘膜血管舒縮而發生障礙;長期服用利血平等降壓藥物，可引起鼻腔血管擴張而產生似鼻炎的癥狀。
環境因素(15%)：
在有水泥，煙草，煤塵，面粉或化學物質等環境中的工作者，鼻粘膜受到物理和化學因子的刺激與損害，可造成慢性鼻炎，溫濕度急劇變化的環境，如煉鋼，冷凍，烘熔等車間工人，也較易發生此病。
病理：
慢性單純性鼻炎：粘膜深層血管慢性擴張，尤以下鼻甲海綿狀血竇變化最明顯，粘液腺功能活躍，分泌增多，鼻甲粘膜腫脹，但粘膜下組織無明顯增生性改變。
慢性肥厚性鼻炎：粘膜上皮纖毛脫落，變為復層立方上皮，粘膜下層由水腫繼而發生纖維組織增生而使粘膜肥厚，久之，可呈桑椹狀或息肉樣變，骨膜及骨組織增生，鼻甲骨骨質也可呈肥大改變。
慢性幹燥性鼻炎：鼻粘膜杯狀細胞減少或消失致鼻粘膜幹燥，但鼻粘膜和鼻甲骨均無萎縮，鼻分泌物也無臭味。
慢性鼻炎癥狀
常見癥狀
鼻粘膜潰瘍和萎縮 鼻粘膜腫脹 單側鼻腔阻塞 結節 流鼻涕 膿性分泌物 鼻甲肥大 鼻粘膜出血
慢性單純性鼻炎：
鼻粘膜腫脹，表面光滑，濕潤，一般呈暗紅色，鼻甲粘膜柔軟而富有彈性，探針輕壓可現凹陷，但移開探針則凹陷很快復原，特別在下鼻甲為明顯，若用1～2%麻黃素液作鼻粘膜收縮，則鼻甲迅速縮小，總鼻道或下鼻道有粘液性或膿性分泌物。
慢性肥厚性鼻炎：
①下鼻甲明顯肥大，或下鼻甲與中鼻甲均肥大，常致鼻腔堵塞，鼻腔底部或下鼻道有粘液性或粘膿性分泌物。
②粘膜腫脹，呈粉紅色或紫紅色，表面不平，或呈結節狀或桑椹狀，尤以下鼻甲前端及其遊離緣為明顯，探針輕壓凹陷不明顯，觸之有硬實感。
③局部用血管收縮劑後粘膜收縮不明顯。
四個預防慢性鼻炎的方法
1、刺激食物不過食。
炸辣、醃漬、燒烤等刺激性食物，都是火熱之品，而肺開竅於鼻，肺屬金，火克金。火熱之品過多直接導致肺火盛，加重鼻炎病情。
2、保濕。
保持室內空氣的溫度和濕度。暖氣或空調的過度使用，會導致鼻腔幹燥及黏膜上皮的抵抗力減弱。如果合並使用空氣加濕器會有較好的效果。開空調的房間應註意每天開窗通風，補充室內的新鮮空氣，放置加濕器，保持室內空氣濕度在30%以上。
3、保持清潔。
為增強鼻腔黏膜的禦寒抗病能力，每天早晨可用冷水洗臉。學會正確的擤鼻方法也是保持鼻腔清潔的關鍵。可先用手指壓住一側鼻孔，輕輕向外吹氣，對側鼻孔的鼻涕即可擤出。一側擤完，再擤另一側，切勿用力過猛。
4、遠離過敏原。
過敏性鼻炎患者的臥室內較好不要鋪地毯，不用羽毛被褥，也不要存放有刺激性氣味的物品。窗簾、被褥要經常洗曬，若長時間沒出太陽，較好用60℃以上的溫水浸泡20分鐘後再清洗。室內應勤打掃，用濕佈擦拭。對動物皮毛敏感者忌養寵物，對花粉過敏者較好不要在室內種花草。
慢性鼻炎吃什麼食物好
1、川芎豬腦湯
【配方】豬腦2副，川芎15克，辛夷花10克。
【用法】豬腦洗凈，剔去筋膜，將川芎，辛夷花煎水取汁，入豬腦和鹽、胡椒，燉熟，分二次吃。
【功效】行氣活血，補腦通竅。
【主治】氣滯血瘀之慢性鼻炎。
2、橘紅酒
【配方】白酒500克，橘紅30克。
【用祛】橘紅浸入白酒中，封固1個月。每晚睡前服一小盅(約20毫升)。
【功效】行氣活絡通竅。
【主治】氣滯血瘀之慢性鼻炎。
3、桃仁粥
【配方】桃仁10克，當歸6克，粳米50克。
【用法】桃仁去皮尖研碎，當歸煎水取汁，與粳米一起如常法煮粥，一次食。
【功效】活血化瘀，養胃利竅。
【主治】氣滯血瘀之慢性鼻炎。
4、棗泥豆包
【配方】大棗(去核)250克，白扁豆1000克，面粉1000克。
【用法】扁豆水煮，至軟時加入去核之大棗再煮，至水將盡豆能搗碎時離火，趁熱將扁豆、大棗作成泥狀，作陷;面粉和好發酵，發好後加適量蘇打或堿揉勻，搟皮，包進扁豆棗泥，做成豆色(大小不拘)蒸熟，作主食。
【功效】健脾利濕，養胃利竅。
【主治】肺脾氣虛之慢性鼻炎。
5、黃芪雞
【配方】生黃芪120克，母雞1隻(約750～1000克)，芫荽20克，佐料適量。
【用法】母雞會毛，凈膛，將黃芪納入雞腹中縫合，放鍋中，鍋中加水井蔥、薑等佐料，放火上燉，將熟時放入芫荽，做正餐主菜食之。
【功效】益氣健身，因表通竅。
【主治】肺脾氣虛之慢性鼻炎。
慢性鼻炎的危害
慢性鼻炎是一種常見疾病，它在發病時期使人體五官受到極大的影響。慢性鼻炎的發病可分為幾種：有過敏性鼻炎、副鼻竇炎、萎縮性鼻炎、上額竇炎、肥厚性鼻炎、鼻息肉等等。發病的臨床癥狀各異，危害極大，患者經常易感冒、打噴嚏、流清鼻涕、發癢、通氣不暢、出血、幹燥、結痂、發嗅、神經衰弱、頭痛、頭昏、引起咽喉腫痛，心律不齊，經常有流黃濃涕、綠色鼻涕等。給鼻炎患者工作、生活帶來極大的痛苦。
鼻炎時間長瞭，如治療不及時，大部分可轉化鼻咽癌。所以有慢性鼻炎的患者應提高警惕。現簡單介紹一下第一期鼻咽癌的臨床表現：
早上起床吐痰帶有少量血絲;經常半邊鼻孔通氣不暢;當長期引起半邊頭痛和三叉神經痛;引起耳鳴或耳閉，聽力減退;單側視力受障礙或視力有所減退。有以上的癥狀時，已是第一期鼻咽癌的病變，應及時做切片或CT徹底檢查，及早治療。